Βάλτε μια ισορροπία ανάμεσα στο να είσαι πολύ χαλαρός και πολύ σοβαρός
Η επιλογή κατάλληλων συνεπειών είναι ένα σημαντικό μέρος της διαμόρφωσης της συμπεριφοράς των παιδιών σας. Αλλά η επιλογή των συνεπειών που είναι σωστές για κάθε κατάσταση - χωρίς να είναι υπερβολικά χαλαρή ή υπερβολικά σοβαρή - είναι δύσκολη, ειδικά όταν γονιμοποιείτε μόνοι σας. Εάν ανησυχείτε ότι οι στρατηγικές πειθαρχίας που χρησιμοποιείτε αυτή τη στιγμή δεν λειτουργούν, τότε ήρθε η ώρα να επανεξετάσετε τις συνέπειες που έχετε επιλέξει να χρησιμοποιήσετε.
Κατάλληλες συνέπειες
Οι κατάλληλες συνέπειες διδάσκουν στα παιδιά μας ότι έχουν τον έλεγχο της δικής τους συμπεριφοράς - ακόμα και όταν δεν είμαστε εκεί για να τους κακοποιήσουμε. Είναι επίσης προσαρμοσμένα ώστε να ταιριάζουν με την αναπτυξιακή φάση κάθε παιδιού, οπότε δεν περιμένουμε ποτέ περισσότερα από τα παιδιά μας.
Αυτές οι αποτελεσματικές συνέπειες μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες: φυσικές και λογικές συνέπειες.
- Οι φυσικές συνέπειες είναι πράγματα που συμβαίνουν από μόνοι τους ως αποτέλεσμα της συμπεριφοράς του παιδιού. Για παράδειγμα, η απώλεια του κινητού σας τηλεφώνου σημαίνει ότι δεν έχετε πλέον ένα κινητό τηλέφωνο για χρήση. Ξεχνώντας την εργασία σας σημαίνει να πάρει μηδέν.
- Οι λογικές συνέπειες είναι βήματα που λαμβάνουμε, ως γονείς, για να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να δουν ότι η επιλογή κακών συμπεριφορών έρχεται με κάποιες δυσάρεστες παρενέργειες. Αυτά δεν είναι τιμωρίες επειδή δεν είναι τιμωρητικά. Οι λογικές συνέπειες δεν είναι επιβλαβείς σωματικά ή συναισθηματικά. Ένα παράδειγμα θα ήταν να έχετε τα παιδιά σας να πάνε για ύπνο νωρίς το βράδυ αφού αρνήθηκαν να πάνε για ύπνο εγκαίρως. Η συνέπεια σχετίζεται με τη συμπεριφορά και είναι λογικό για την κατάσταση. Είναι επίσης αρκετά δυσάρεστο ότι δεν θα θέλουν να υποφέρουν την ίδια συνέπεια ξανά και ξανά, έτσι ώστε να χρησιμεύουν ως κίνητρο για να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους.
Και στις δύο περιπτώσεις, θέλετε τα παιδιά σας να βλέπουν ότι επιλέγουν πραγματικά τις συνέπειές τους τη στιγμή που επιλέγουν τη συμπεριφορά τους. Μπορείτε να το κάνετε με δύο τρόπους:
- Επικοινωνία με τα παιδιά σας μπροστά για τις συνέπειες. Τι πρόκειται να κάνετε όταν τα παιδιά σας κακοδιατηρηθούν δεν πρέπει ποτέ να είναι ένα μυστήριο. Θα πρέπει να έχουν μια αρκετά καλή ιδέα για το τι θα ακολουθήσει, με βάση σαφώς καθορισμένους οικογενειακούς κανόνες. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να δουν πως η αποφυγή της αρνητικής συμπεριφοράς είναι επωφελής για αυτούς, επειδή γνωρίζουν μπροστά τι θα τους κοστίσει.
- Παραμένοντας ηρεμία όταν τα παιδιά σας κακομεταχειριστούν. Όταν θυμώνουμε τα παιδιά μας για τη συμπεριφορά τους, κάνουμε το θέμα για εμάς αντί για αυτούς. Κάνοντας ό, τι μπορούμε για να παραμείνουμε ήρεμοι, πραγματικά τους κλονίζει, γεγονός που καταδεικνύει τη σοβαρότητα του προβλήματος. Και εξαλείφει επίσης τον αγώνα εξουσίας που αποσπά την προσοχή των παιδιών μας από την εστίαση σε αυτό που πραγματικά ξεκίνησε η συνέπεια - τη δική τους συμπεριφορά!
Παραδείγματα κατάλληλων συνεπειών
Ακολουθούν μερικά παραδείγματα των κατάλληλων για την ηλικία συνεπειών για τα παιδιά κάθε ηλικίας:
Βρέφη - Τα βρέφη δεν χρειάζεται να τιμωρούνται ποτέ. Ωστόσο, θα υπάρξουν στιγμές που θα θέλετε να αλλάξετε τη συμπεριφορά του μωρού σας. Για παράδειγμα, ας πούμε ότι αρπάζει ένα παιχνίδι από τα χέρια του μεγαλύτερου παιδιού σας, ή ρίχνει το κουτάλι του στο έδαφος σε μια προσπάθεια να σας κάνει να το πάρετε πίσω - για μια εκατοστή φορά! Ακολουθούν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε:
- Αλλάξτε τον τόνο της φωνής σας. Το μωρό σας είναι πολύ ευαίσθητο στον τόνο της φωνής που χρησιμοποιείτε. Για να αλλάξετε τη συμπεριφορά του με τη φωνή σας, μιλήστε με διαφορετικό, βαθύτερο ήχο. Ένα απλό "όχι" συνήθως αρκεί σε συνδυασμό με την ανακατεύθυνση.
- Ανακατευθύνετε το μωρό σας σε μια διαφορετική δραστηριότητα. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό σας επικεντρώνεται σε κάτι άλλο. Για παράδειγμα, όταν προσπαθεί να αρπάξει ένα παιχνίδι του χεριού του μεγαλύτερου παιδιού σας, δώστε του κάτι άλλο για να παίξει.
Νήπια - Εκτός από τις συνέπειες που αναφέρονται παραπάνω (για βρέφη), μπορείτε να προσθέσετε χρόνο στο ρεπερτόριό σας. Αυτό σημαίνει ότι βάζετε το παιδί σας σε ξεχωριστή θέση, όπως μια ειδική καρέκλα για να πάτε, για λίγα λεπτά. Ο χρόνος δεν χρειάζεται να διαρκέσει πολύ για να είναι αποτελεσματικός. Το τέχνασμα είναι να σταματήσετε να ασχολείστε με το παιδί σας, ενώ είναι εκτός χρόνου. Πρέπει να τον αγνοήσετε για να λειτουργήσει! Στόχος για τον αριθμό των λεπτών που ισούται με την ηλικία του. Επομένως, ένας τριών ετών θα βρισκόταν εγκαίρως για περισσότερο από τρία λεπτά.
Preschoolers - Για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, θα θέλετε να χρησιμοποιήσετε την ίδια τακτική που χρησιμοποιήσατε όταν τα παιδιά σας ήταν μικρά παιδιά (αναφέρονται παραπάνω), προσθέτοντας μια συστροφή στην παραδοσιακή χρονική περίοδο.
Προσπαθήστε να τοποθετήσετε παιχνίδια ή προνόμια εγκαίρως! Αυτό θα λειτουργήσει καλύτερα αν το παιχνίδι είναι εγκαίρως για περιορισμένο χρονικό διάστημα ή σε περίπτωση απώλειας προνομίων, η απώλεια είναι βραχύβια. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας δεν είναι αρκετά μεγάλα για να παρακινηθούν από κάτι που είναι ημέρες μακριά.
Παιδιά σχολικής ηλικίας - Εκτός από τις τακτικές που χρησιμοποιήσατε για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας (που αναφέρονται παραπάνω), θα θελήσετε να επιλέξετε πιο προνομιούχα προνόμια για να τα απομακρύνετε. Για παράδειγμα, αφήνοντας μια ημερομηνία παιχνιδιού νωρίτερα ή χάνοντας χρόνο τηλεόρασης ή χρόνο υπολογιστή.
Tweens - Εκτός από όλες τις συνέπειες που έχετε χρησιμοποιήσει μέχρι τώρα, θα θελήσετε να ακονίσετε τις συνέπειες που θα έχουν πραγματικά σημασία για το tween σας. Για παράδειγμα, η απώλεια κινητού τηλεφώνου, τα προνόμια βιντεοπαιχνιδιών ή ο χρόνος με φίλους.
Έφηβοι - Όπως και με tweens, θα θελήσετε να προσαρμόσετε τα προνόμια που επιλέγετε να απομακρύνετε στην κατάσταση και σε αυτό που κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά στον έφηβό σας. Μερικά παραδείγματα είναι η προσωρινή κατάργηση του Facebook ή των δικαιωμάτων οδήγησης, η μετακίνηση της εφηβικής σας απαγόρευσης και ο περιορισμός των ελευθεριών που έχουν κερδίσει μέχρι τώρα. Χρειάζεται μόνο να επιλέγετε τις συνέπειες σε μια στιγμή για να είναι αποτελεσματική. Σε περιπτώσεις όπου ο έφηβος σας δεν φαίνεται να παίρνει το σημείο, μπορεί να είναι χρήσιμο να συντάξετε μια σύμβαση που απαριθμεί τους τύπους των συνεπειών που μπορεί να περιμένει για διάφορες παραβιάσεις.
Η δύναμη της θετικής ενίσχυσης
Η θέσπιση ενός συνόλου κατάλληλων συνεπειών δεν θα κάνει το κόλπο αν δεν αφήσετε επίσης τα παιδιά σας να γνωρίζουν τι κάνουν σωστά. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι είστε σκόπιμα να χρησιμοποιήσετε θετική ενίσχυση για να γιορτάσετε τις συμπεριφορές που θέλετε τα παιδιά σας να επαναλαμβάνονται καθημερινά. Πιστέψτε ότι πραγματικά θέλουν την έγκρισή σας, ακόμα και αν ποτέ δεν το δείξουν, και φαίνονται υψηλές και χαμηλές για πράγματα που μπορείτε πραγματικά να επαινείτε και να αναγνωρίσετε.