Τα συμπτώματα αφυδάτωσης πρέπει να γνωρίζουν όλοι οι γονείς
Τα παιδιά δεν παίρνουν εύκολα αφυδάτωση. Και όταν το κάνουν, είναι συνήθως επειδή χάνουν ρευστό, όχι επειδή δεν καταγράφουν αρκετά. (Μην λοιπόν πανικοβάλλεστε αν ξεχάσετε να φέρετε ένα μπουκάλι νερό στο πάρκο μια φορά αργότερα.)
Ο πιο συνηθισμένος τρόπος με τον οποίο ένα παιδί μπορεί να χάσει τα υγρά είναι εάν έχει ένα στυλό στομάχου που κάνει τους εμετό, έχει συχνές περιόδους διάρροιας ή και τα δύο.
Σε αυτή την περίπτωση, είναι σχεδόν αναπόφευκτο ότι θα τελειώσει τουλάχιστον λίγο αφυδατωμένο. Λιγότερο συχνά, η αφυδάτωση μπορεί να προκληθεί από μια χρόνια πάθηση. Για παράδειγμα, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα ενός παιδιού που έχει διαβήτη μπορεί να την αναγκάσει να ουρήσει συχνότερα από το συνηθισμένο.
Ό, τι και αν φέρει επάνω, τα σημάδια της πρώιμης αφυδάτωσης σε ένα παιδί μπορεί να είναι ύπουλος. Στην πραγματικότητα, ένα παιδί που χρειάζεται περισσότερο υγρό μπορεί να μην φαίνεται ακόμη και όλα αυτά που διψούν, αν όχι καθόλου. Αλλά επειδή η σοβαρή αφυδάτωση μπορεί να έχει σοβαρές επιπλοκές, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι πρέπει να αναζητήσετε καλά πριν το παιδί φτάσει σε αυτό το σημείο.
Σημάδια αφυδάτωσης σε ένα παιδί
Εάν ένα παιδί παρουσιάζει κάποιο από αυτά τα συμπτώματα ήπιας έως μέτριας αφυδάτωσης, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο ή τον οικογενειακό γιατρό για να μάθετε τι πρέπει να κάνετε:
- Το στόμα και η γλώσσα τους φαίνεται ξηρό.
- Δεν κοκκινίζουν τόσο συχνά όσο συνήθως.
- Η αναπνοή και ο καρδιακός ρυθμός τους επιταχύνουν ελαφρά.
- Τα χέρια και τα πόδια τους νιώθουν δροσερά στην αφή.
- Τα μάτια τους φαίνονται βυθισμένα.
- Τα τριχοειδή αγγεία τους αργούν να γεμίσουν. Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό πιέζοντας το κρεβάτι των νυχιών ενός από τα δάχτυλά τους μέχρι το καρφί να λευκαίνει. Αν χρειάζονται περισσότερα από δύο δευτερόλεπτα για να δημιουργηθεί ένα ροζ αντίγραφο, το παιδί γίνεται αφυδατωμένο.
- Θα έχουν μια αργή ανταπόκριση του δέρματος. Γυρίστε απαλά μια πτυχή του δέρματος στην κοιλιά της, κρατήστε την για λίγα δευτερόλεπτα και αφήστε την. Εάν διαρκεί περισσότερο από δύο δευτερόλεπτα για να επιστρέψει το δέρμα στο φυσιολογικό, τα επίπεδα υγρών της αρχίζουν να μειώνονται.
Καθώς το παιδί γίνεται πιο αφυδατωμένο, τα συμπτώματά του θα επιδεινωθούν:
- Μπορεί να έχουν πρόβλημα να πίνουν ή ακόμα και να μην μπορούν να πιουν.
- Το στόμα και η γλώσσα τους θα φαίνεται ξηρό και ξεφλουδισμένο.
- Σπάνια θα κάνουν ούρηση ή θα σταματήσουν εντελώς.
- Ο καρδιακός τους ρυθμός θα επιταχυνθεί, αλλά ο παλμός τους θα γίνει αδύναμος και θα αρχίσουν να αναπνέουν έντονα.
- Τα χέρια και τα πόδια τους θα νιώθουν δροσερά και το δέρμα τους θα φαίνεται σκοτεινό.
- Θα χρειαστούν περισσότερο από δυο δευτερόλεπτα για να ξαναγεμίσουν τα τριχοειδή τους.
- Θα χρειαστούν περισσότερο από 2 δευτερόλεπτα για να αναδιπλωθεί μια πτυχή του δέρματος στην κοιλιά τους.
Αν ένα παιδί φτάσει σε αυτό το στάδιο, θεωρείται επείγουσα. Μπορεί να χρειαστεί να νοσηλευτούν ώστε να μπορούν να λαμβάνουν υγρά ενδοφλεβίως.
Ο ευκολότερος τρόπος για την αποφυγή της αφυδάτωσης
Κάθε φορά που ένα παιδί ρίχνει πολλά ή έχει παρατεταμένη διάρροια, κινδυνεύουν να γίνουν τουλάχιστον λίγο αφυδατωμένα. Μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι αυτό δεν συμβαίνει με το να πίνετε περισσότερα υγρά. Αυτό είναι. Τα καθαρά υγρά είναι τα καλύτερα: Το νερό, τα τσιπς πάγου ή το διάλυμα επανυδάτωσης από το στόμα, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο, είναι τα καλύτερα. Μην τους δώσετε γάλα ή γαλακτοκομικά προϊόντα.
Αλλά εδώ είναι το τέχνασμα: Μπορεί να είναι δελεαστικό να προσπαθήσετε να πάρετε ένα άρρωστο παιδί να αγκαλιάσει πολύ άμεσα, αλλά ακόμα κι αν είναι πρόθυμοι να το κάνουν, θα κάνουν τα συμπτώματά τους χειρότερα.
Λίγα κουταλάκια του γλυκού κάθε 15 λεπτά περίπου θα πρέπει να βοηθούν τους να ενυδατώνουν αρκετά γρήγορα.
> Πηγή:
> Popkin, Β .; D'Anci, Κ. και Ρόζενμπεργκ, Ι. "Νερό, Ενυδάτωση και Υγεία." Διατροφική ανασκόπηση. 2010; 68 (8): 439-458.