Όλοι θέλουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας. Εάν το παιδί μας σπάσει το χέρι του, πηγαίνουμε δεξιά στο νοσοκομείο, αλλά αν το ίδιο παιδί εκφράζει άγχος ή φαίνεται καταθλιπτικός, πολλοί γονείς δεν είναι σίγουροι τι να κάνουν. Ακριβώς όπως οι ενήλικες, τα παιδιά περνούν από δύσκολες περιόδους όπου χρειάζονται βοήθεια, καθοδήγηση ή απλά κάποιον που θα ακούσει. Τα παιδιά ασχολούνται με το άγχος του σχολείου, τον εκφοβισμό, το δράμα των φίλων, τη θλίψη και πολλές μεταβάσεις σε όλη την παιδική ηλικία.
Μερικές φορές τα παιδιά αμηχανία ή φοβούνται να πει μαμά ή μπαμπά ότι κάτι είναι λάθος, και άλλες φορές οι γονείς είναι σίγουροι αν ένα πρόβλημα είναι φευγαλέα ή κάτι σοβαρότερο. Υπάρχει μεγάλη βοήθεια για παιδιά όλων των ηλικιών και κανένας γονέας δεν πρέπει να αισθάνεται μόνος του όταν πρόκειται για την ψυχική υγεία του παιδιού.
Ακολουθούν μερικές ενδείξεις ότι το παιδί σας πρέπει να μιλήσει με έναν θεραπευτή:
Αλλαγή συνήθειες φαγητού ή ύπνου
Εάν οι συνήθειες φαγητού ή ύπνου του παιδιού σας έχουν αλλάξει δραστικά, μην το αγνοείτε. Ο ύπνος πάρα πολύ ή καθόλου δεν είναι μια κόκκινη σημαία και οι νέες διατροφικές συνήθειες μπορεί να είναι σημάδι μιας διατροφικής διαταραχής.
Συμμετοχή σε καταστρεπτικές συμπεριφορές
Εάν το παιδί σας εμπλέκεται σε επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές καταστροφής, είναι σημαντικό να μιλήσει σε θεραπευτή. Οι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές περιλαμβάνουν την κοπή ή τον εαυτό τους, σκάβοντας τα νύχια τους στο δέρμα για να προσπαθήσουν να προκαλέσουν πόνο ή άλλες πράξεις αυτο-ακρωτηριασμού. Άλλες καταστροφικές συμπεριφορές περιλαμβάνουν κατάχρηση φαρμάκων ή αλκοόλ.
Αυτές οι συμπεριφορές είναι μια μάσκα που προκαλεί βαθύτατο θυμό, πόνο ή δυσαρέσκεια και η βοήθεια ενός θεραπευτή μπορεί να κάνει έναν κόσμο διαφοράς σε αυτές τις καταστάσεις.
Ακραία συναισθήματα θλίψης ή ανησυχίας
Αν ένα παιδί φαίνεται ασυνήθιστα ανήσυχο, λυπηρό ή ευερέθιστο για μεγάλο χρονικό διάστημα και εμποδίζει την ικανότητά του να κάνει πράγματα που συνήθως κάνει, είναι καλή ιδέα να ζητήσετε βοήθεια.
Προσέξτε εάν το παιδί σας κλαίει πολύ ή υπερβολικά ανησυχητικό.
Συμπεριφέρεται άσχημα
Εάν η συμπεριφορά του παιδιού σας διαταράσσει την οικογένειά σας ή σας έχει πρόβλημα στο σχολείο, κάτι περισσότερο μπορεί να συμβαίνει. Πολλά παιδιά εκφράζουν συναισθήματα μέσω αρνητικών συμπεριφορών, όπως ενεργώντας έξω, μιλώντας πίσω στους δασκάλους ή πολεμώντας με τους φίλους σας, πριν προχωρήσετε στην τιμωρία, σκεφτείτε αν η συνομιλία με κάποιον μπορεί να είναι μια καλύτερη λύση.
Απομόνωση από φίλους
Η κοινωνική απόσυρση ή απομόνωση από τους συνομηλίκους είναι ένα σημάδι ότι κάτι μπορεί να είναι λάθος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν αυτή η συμπεριφορά είναι μια μεγάλη αλλαγή από την προσωπικότητά τους.
Καταθλιπτική
Είναι σύνηθες για τα παιδιά να υποχωρούν μετά από μεγάλες αλλαγές της ζωής, όπως η γέννηση ενός νέου αδελφού, μια κίνηση ή ένα διαζύγιο μεταξύ των γονέων τους. Ωστόσο, οι παλινδρομήσεις, όπως ο υπνηλία, η υπερβολική φοβία, τα κυνήματα και η προσκόλληση που δεν σχετίζονται με μια αλλαγή μπορεί να είναι ένδειξη ενός προβλήματος.
Αυξημένες φυσικές καταγγελίες
Μερικές φορές το άγχος και η κατάθλιψη στα παιδιά παίρνουν τη μορφή σωματικών συμπτωμάτων, όπως πονοκεφάλους και στομαχιών. Μόλις αποκλείσετε οποιαδήποτε ιατρική ζητήματα από έναν γιατρό, το επόμενο βήμα σας μπορεί να είναι θεραπευτής. Ορισμένες εμπειρίες ζωής είναι εγγενώς δύσκολες, αγχωτικές ή συναισθηματικές και θα ωφελούσαν το παιδί σας αν είχαν επαγγελματική έξοδο για να μιλήσουν ότι δεν είναι μαμά ή μπαμπάς.
Συζητήσεις για το θάνατο Συχνά
Είναι φυσιολογικό για τα παιδιά να διερευνήσουν την έννοια του θανάτου και να το μιλήσουν με περίεργο τρόπο, αλλά η επαναλαμβανόμενη συζήτηση για το θάνατο και το θάνατο είναι μια κόκκινη σημαία. Ακούστε για δηλώσεις για αυτοκτονία ή σκέψεις για τη θανάτωση άλλων ανθρώπων. Οποιαδήποτε συζήτηση σχετικά με την αυτοκτονία ή τη θανάτωση άλλου ατόμου απαιτεί άμεση βοήθεια.
Καταστάσεις όπου ένας θεραπευτής θα μπορούσε να βοηθήσει
Οι ακόλουθες καταστάσεις περιλαμβάνουν μεταβολές της ζωής ή αγχωτικές καταστάσεις στις οποίες το παιδί σας μπορεί να μην έχει τα κατάλληλα εργαλεία για να αντιμετωπίσει. Οι ενήλικες πάνε στη θεραπεία για πολλούς από αυτούς τους ακριβείς λόγους, οπότε είναι λογικό το παιδί να είναι λυπηρό, σύγχρονο ή απογοητευμένο και να μην μπορεί να γνωρίζει τις κατάλληλες δεξιότητες αντιμετώπισης και απλά χρειάζεται κάποιον να μιλήσει με ποιον δεν είναι ο γονιός του:
- Διαχείριση σοβαρής, οξείας ή χρόνιας ασθένειας
- Ο γονέας πάρει διαζύγιο
- Έχοντας έναν σκληρό χρόνο με ένα νέο αδελφό
- Μετακίνηση σπιτιών ή αλλαγή σχολείων
- Αντιμετώπιση μιας συμφωνίας στην οικογένεια ή σε στενό φίλο
- Αξιολογήσεις θεματοφυλακής
- Θεραπεία μετά από σεξουαλική, σωματική ή συναισθηματική κακοποίηση ή άλλα τραυματικά γεγονότα