Το χόκεϊ επί πάγου του παιδιού έχει μια φήμη για το κτύπημα, αλλά αυτό το άθλημα λεπτού στίβου δεν είναι όλος ο έλεγχος του σώματος και τα χτυπημένα δόντια. Μπορεί επίσης να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθουν τα παιδιά την ισορροπία και την αθλητική ικανότητα . Είναι σωστό για το παιδί σας;
Τι είναι το χόκεϊ επί πάγου;
Το χόκεϊ επί πάγου είναι ένα παιχνίδι με γρήγορο ρυθμό στο οποίο δύο ομάδες έξι παικτών ανταγωνίζονται για να σπρώξουν ένα σκληρό καουτσούκ στο στόχο του αντιπάλου για ένα σκορ.
Οι παίκτες χρησιμοποιούν μπαστούνια ή τα πόδια τους, αλλά όχι τα χέρια τους, για να μετακινήσουν το πούλτο σε όλο τον πάγο. Ένας τερματοφύλακας προστατεύει τον στόχο του. Οι ομάδες μπορούν να είναι ανδρικές, γυναικείες ή συν-εκδιδόμενες. Τα παιχνίδια χόκεϊ για νέους έχουν τρεις περιόδους 12 λεπτών το καθένα (οι ενήλικες παίζουν για τρεις περιόδους 20 λεπτών).
Πότε μπορούν τα παιδιά να παίξουν;
Τα παιδιά ηλικίας δύο και τριών ετών μπορούν να αρχίσουν να μαθαίνουν να παίζουν. Σε περίπου 4 ετών, τα παιδιά μπορούν να αρχίσουν να μαθαίνουν τις βασικές αρχές του χόκεϋ.
Τι πρέπει να ξέρετε για να παίξετε
Απαιτούμενες / χρησιμοποιημένες δεξιότητες: Ευελιξία, μυϊκή δύναμη, αντοχή, ισορροπία και συντονισμός.
Καλύτερο για τα παιδιά που είναι: Ενεργειακοί παίκτες ομάδων.
Σεζόν / όταν παίζεται: Χειμώνας; πολλά (αλλά όχι όλα) εσωτερικά παγοδρόμια είναι ανοιχτά όλο το χρόνο. Οι ΗΠΑ πρωταθλήματα χόκεϋ λειτουργούν όλο το χρόνο.
Ομάδα ή άτομο; Ομάδα.
Επίπεδα: Η ταξινόμηση χόκεϊ για χόκεϋ των ΗΠΑ για αγόρια και συνεργαζόμενες ομάδες είναι: Ακρωτήριο - 8 ετών και κάτω. Squirt - 10 και κάτω? Pee Wee - 12 και κάτω? Bantam - 14 και κάτω? Midget Minor - 16 και κάτω. Midget Major - 18 και κάτω.
Για ομάδες μόνο για κορίτσια, τα επίπεδα είναι 10 και κάτω, 12 και κάτω, 14 και κάτω, 16 και κάτω και 19 και κάτω.
Τα προγράμματα μπορεί να είναι ψυχαγωγικά, ανταγωνιστικά ή να επιλέξουν. Υπάρχουν επίσης κατώτερα, δευτερεύοντα, κολέγια και επαγγελματικά πρωταθλήματα στις ΗΠΑ και στο εξωτερικό.
Κατάλληλο για παιδιά με ειδικές ανάγκες: Ναι. Οι παίκτες που δεν μπορούν να σταθούν όρθιοι μπορούν να παίξουν χόκεϊ έλκηθρο, χρησιμοποιώντας ένα ειδικά σχεδιασμένο έλκηθρο για να μετακινηθούν στον πάγο.
"Ειδικό χόκεϊ" είναι για παίκτες με αναπτυξιακές αναπηρίες ή άλλες ειδικές ανάγκες. Υπάρχουν επίσης ομάδες για τους ακρωτηριασμούς, τους τυφλούς και τα άτομα με προβλήματα ακοής. Μάθετε περισσότερα για όλα αυτά στο Χόκεϊ ΗΠΑ.
Συντελεστής φυσικής κατάστασης: υψηλή. Όπως και στο ποδόσφαιρο , οι παίκτες είναι σχεδόν συνεχώς σε κίνηση. Επιπλέον, φορούν βαριά εργαλεία ασφαλείας.
Εξοπλισμός: Πατίνια, μπαστούνια, κράνη, στολές, γάντια, προστατευτικά μαξιλαράκια και στόμιο και μεγάλη τσάντα για τη μεταφορά όλων. Όλα αυτά τα εργαλεία μπορεί να είναι δαπανηρά, αλλά οι γονείς συχνά ανταλλάσσουν ή πωλούν μεταχειρισμένα αντικείμενα. Τα πατίνια πρέπει να ακονιστούν μετά από περίπου τέσσερις έως έξι ώρες χρόνου πάγου.
Κόστος: Εκτός από το (συχνά σημαντικό) κόστος του εξοπλισμού, τα έξοδα για την ομάδα ή το πρωτάθλημα για παιδιά 8 και άνω μπορούν να κυμανθούν από 600 έως πάνω από 3.000 δολάρια ετησίως.
Η απαιτούμενη χρονική δέσμευση: Παιχνίδια και πρακτικές δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα ή περισσότερο. Οι οικογένειες με παιδιά σε ταξιδιωτικές ομάδες, φυσικά, θα αφιερώνουν επιπλέον χρόνο ταξιδεύοντας από και προς τα παιχνίδια και τα πρωταθλήματα.
Δυνητικοί τραυματισμοί: Πρόκειται για ένα γρήγορο άθλημα επαφής, οπότε μπορεί να είναι επικίνδυνο. Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί περιλαμβάνουν διαστρέμματα (του μηρού, γόνατο και αστράγαλο), εγκεφαλικά επεισόδια και τραυματισμούς προσώπου. Ο εξοπλισμός και οι κανόνες ασφαλείας βοηθούν τα παιδιά στα πρωταθλήματα νεολαίας να είναι ασφαλέστερα.
Από τον Μάιο του 2014, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνέστησε τον έλεγχο του σώματος να περιορίζεται σε ελίτ, μόνο σε παλαιότερους παίκτες (ηλικίας 15 ετών και άνω).
Πάρτε ένα φύλλο κορυφής για την πρόληψη τραυματισμών χόκεϊ από την Αμερικανική Ορθοπαιδική Εταιρεία για την Αθλητική Ιατρική.
Πώς να βρείτε ένα πρόγραμμα: Ελέγξτε με τα τοπικά πάρκα και το τμήμα rec ή το παγοδρόμιο για να δείτε αν προσφέρει πρόγραμμα χόκεϊ για νέους.
Συλλόγους και όργανα διοίκησης:
- ΗΠΑ Χόκεϊ
- Χόκεϊ στον Καναδά
Αν το παιδί σας αρέσει στο χόκεϊ επί πάγου, δοκιμάστε επίσης: Πατινάζ με ρόλερ ή πατινάζ σε σειρά. πατινάζ ταχύτητας; χόκεϊ στον τομέα ή λακρός .