Το ποδόσφαιρο μπορεί να είναι το πιο δημοφιλές παιδικό άθλημα στις ΗΠΑ. Μάθετε τα βασικά.
Το παιδικό ποδόσφαιρο είναι τόσο διαδεδομένο, το παιχνίδι είναι σχεδόν μια ιεροτελεστία διέλευσης για παιδιά της Αμερικής. Και φυσικά, το παιχνίδι είναι δημοφιλές μεταξύ των οπαδών σε όλο τον κόσμο - ακόμα πιο δημοφιλές από ό, τι στις Ηνωμένες Πολιτείες! Ενώ φαίνεται ότι κάθε παιδί παίρνει στροφή στο γήπεδο, είναι το ποδόσφαιρο σωστό για τον νεαρό σας αθλητή; Κάνετε μια τεκμηριωμένη απόφαση.
Τα βασικά του ποδοσφαίρου για παιδιά
Το ποδόσφαιρο (που ονομάζεται "ποδόσφαιρο" έξω από τις Ηνωμένες Πολιτείες) παίζεται σε ένα ορθογώνιο χλοοτάπητα με στόχο σε κάθε άκρο.
Οι ομάδες ανταγωνίζονται να τοποθετήσουν μια μπάλα στο στόχο της αντίπαλης ομάδας. Οι παίκτες πρέπει να χρησιμοποιήσουν τα πόδια τους, τα κεφάλια τους ή τους κορμούς για να προωθήσουν την μπάλα. μόνο ο τερματοφύλακας μπορεί να χρησιμοποιήσει τα χέρια ή τα χέρια του για να σταματήσει η μπάλα να εισέλθει στο γκολ. Αγόρια και κορίτσια παίζουν και τα δύο (συχνά σε ομάδες coed όταν είναι νέοι).
Τα παιδιά ηλικίας μπορούν να ξεκινήσουν: 4 (Αμερικανική ποδοσφαιρική οργάνωση νέων). 5 (Ένωση Νεολαίας Ποδοσφαίρου των ΗΠΑ). Ορισμένες πόλεις ή κέντρα αναψυχής μπορούν να προσφέρουν προγράμματα ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας έως 3 ετών. το παιχνίδι είναι εύκολο για τα παιδιά να πάρει σε νεαρή ηλικία.
Απαιτούμενες / χρησιμοποιημένες δεξιότητες: Ομαδική εργασία, αντοχή, ταχύτητα, ευκινησία / footwork (χειρισμός μπάλας με τα πόδια)
Καλύτερο για τα παιδιά που είναι: Κοινωνική (απολαύστε το παιχνίδι), υψηλής ενέργειας
Σεζόν / όταν παίζεται: Άνοιξη, καλοκαίρι, πτώση. όλο το χρόνο σε πολλές περιοχές. εσωτερικά πρωταθλήματα ποδοσφαίρου είναι επίσης διαθέσιμα. Το παιχνίδι είναι ελαφρώς διαφορετικό όταν παίζεται σε εσωτερικούς χώρους (επίσημα, ονομάζεται "futsal").
Ομάδα ή άτομο; Δύο ομάδες με 11 παίκτες το καθένα. οι ομάδες μικρού μήκους (με λιγότερους παίκτες) είναι κοινές για παιδιά κάτω των 10 ετών και επιτρέπουν περισσότερο χρόνο παιχνιδιού για κάθε παιδί.
Επίπεδα: Ομαδοποιημένες με την ηλικία και σχολικές ομάδες, μέχρι το γυμνάσιο και το κολλέγιο. Αρχίζοντας ήδη από την ηλικία των 7 ετών, τα παιδιά σε πολλές περιοχές έχουν την επιλογή να παίζουν είτε σε ανταγωνιστικό (ταξίδι) είτε σε μη ανταγωνιστικό εξωσχολικό πρωτάθλημα. Οι ταλαντούχοι παίκτες μπορούν να επιλεγούν για ελίτ πρωταθλήματα, στρατόπεδα εκπαίδευσης ή ακαδημίες ανάπτυξης.
Οι καλύτεροι παίκτες μπορούν να παίξουν στους Ολυμπιακούς Αγώνες, στο Παγκόσμιο Κύπελλο Ανδρών ή Γυναικών και / ή σε επαγγελματικές ομάδες στις ΗΠΑ και σε όλο τον κόσμο.
Κατάλληλο για παιδιά με ειδικές ανάγκες; Το TOPSoccer (USYSA) και το VIP (AYSO) είναι πρωταθλήματα για παιδιά με σωματικές ή γνωστικές αναπηρίες. Τα παιδιά με σοβαρό άσθμα ή άλλες χρόνιες παθήσεις μπορεί να έχουν δυσκολία συμμετοχής.
Συντελεστής φυσικής κατάστασης: υψηλή. Όλοι οι παίκτες εκτός από τον τερματοφύλακα περνούν το μεγαλύτερο μέρος του παιχνιδιού. Οι προπονητές πρέπει να ενθαρρύνουν κάθε παιδί να έχει πολλές ευκαιρίες να παίξει κατά τη διάρκεια της άσκησης και των παιχνιδιών. Στην πράξη, όλοι οι παίκτες πρέπει να έχουν τις δικές τους μπάλες για να τις χρησιμοποιήσουν σε ασκήσεις). Το ποδόσφαιρο δημιουργεί αεροβική γυμναστική, δύναμη ποδιών και ισορροπία.
Εξοπλισμός: Υποδήματα ποδοσφαίρου με ελαστικά ή πλαστικά πέλματα, προστατευτικά γείωσης (ψάχνουν το είδος με ενσωματωμένη προστασία αστραγάλου), ομοιόμορφη, μπάλα (μικρότερες, ελαφρύτερες μπάλες είναι διαθέσιμες για τα μικρότερα παιδιά).
Κόστος: Τέλη του πρωταθλήματος (έως $ 150 για μη ανταγωνιστικά πρωταθλήματα, $ 700 ή περισσότερα για ταξιδιωτικές ομάδες), εξοπλισμό, αμοιβές για τουρνουά (ποικίλλει σημαντικά, αλλά μπορεί να φτάσει τα $ 500 ανά τουρνουά ανά οικογένεια συμπεριλαμβανομένων των αμοιβών και των ταξιδιωτικών εξόδων).
Η απαιτούμενη χρονική δέσμευση: Για τα μικρότερα παιδιά, μια ώρα την εβδομάδα (πρακτική 30 λεπτών, παιχνίδι 30 λεπτών).
Καθώς οι παίκτες ανεβαίνουν στις τάξεις, ο χρόνος πρακτικής και ο αριθμός των παιχνιδιών αυξάνεται σημαντικά. Οι παίκτες σε ανταγωνιστικές ομάδες θα ταξιδέψουν σε μεγαλύτερες αποστάσεις σε παιχνίδια και συνήθως θα παρακολουθήσουν τουλάχιστον ένα τουρνουά έξω από την πόλη, το Σαββατοκύριακο ανά εποχή.
Το ενδεχόμενο τραυματισμού: Εκπληκτικά υψηλό, αν και τα τρία τέταρτα συμβαίνουν σε παιδιά ηλικίας 12 ετών και άνω. Οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν συγκρούσεις με άλλους παίκτες, το έδαφος ή τα γροθιές, με αποτέλεσμα διαστρέμματα, κατάγματα ή εγκεφαλικά επεισόδια. επαναλαμβανόμενα τραύματα, ιδιαίτερα στους αστραγάλους και τα γόνατα και ειδικά στα κορίτσια. και ασθένειες που σχετίζονται με τη θερμότητα. Οι προφυλάξεις που παίρνουν παίκτες, προπονητές και πρωταθλήματα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου.
Μπορείτε να πάρετε ένα φύλλο κορυφής για την πρόληψη των τραυματισμών ποδοσφαίρου από την Αμερικανική Ορθοπαιδική Εταιρεία για την Αθλητική Ιατρική.
Κάποιοι πρώην επαγγελματίες, σχολεία και γιατροί συστήνουν τώρα μια πολιτική "χωρίς κεφαλίδες πριν από το γυμνάσιο". Αυτό μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αποφύγουν κάποιες εγκεφαλικές συνέπειες. Ωστόσο, οι παίκτες μπορούν επίσης να υποφέρουν από συγκρούσεις από σύγκρουση ή πτώση, οπότε οι γονείς θα πρέπει να γνωρίζουν τα συμπτώματα και τις διαδικασίες ανάκτησης .
Πώς να βρείτε ένα πρόγραμμα: Το σχολείο του παιδιού σας ή το τμήμα πάρκων της πόλης σας μπορεί να χρηματοδοτήσει ένα πρωτάθλημα. Ή δοκιμάστε:
- Θέλω να παίξω ποδόσφαιρο! (USYSA)
- Περιφερειακός εντοπιστής AYSO
Συλλόγους και όργανα διοίκησης:
- Αμερικανική Ένωση Νέων Ποδόσφαιρο (USYSA)
- Αμερικανικός Οργανισμός Νέων Ποδόσφαιρο (AYSO)
- Το αμερικανικό ποδόσφαιρο (οργανωτικό όργανο για όλες τις μορφές ποδοσφαίρου, ιδρυτής του Major League Soccer)
Εάν το παιδί σας αρέσει στο ποδόσφαιρο, δοκιμάστε επίσης: Μπάσκετ (παρόμοια βηματοδότηση), χόκεϊ στον τομέα ή λακρός. χόκεϊ επί πάγου ή υδατοσφαίριση.
> Πηγή:
> Smith NA, Chounthirath T, Xiang H. Τραυματισμοί σχετιζόμενοι με τον ποδοσφαιρισμό που αντιμετωπίζονται σε τμήματα έκτακτης ανάγκης: 1990-2014. Παιδιατρική. 2016 '138 (4).