Στρατηγικές για να βοηθήσουν τα παιδιά να γίνουν πιο υπεύθυνα
Ο απώτερος στόχος της πειθαρχίας θα πρέπει να είναι για το παιδί σας να μαθαίνει αυτοπειθαρχία. Μετά από όλα, θέλετε το παιδί σας να κάνει καλές επιλογές όταν δεν βρίσκεστε στο δωμάτιο.
Όταν τα παιδιά έχουν αυτοπειθαρχία, είναι σε θέση να καθυστερούν την ικανοποίηση, να αντιστέκονται σε ανθυγιεινούς πειρασμούς και να εργάζονται σκληρά ακόμη και όταν δεν αισθάνονται ότι το κάνουν. Είτε αυτό σημαίνει την απενεργοποίηση των ηλεκτρονικών, ώστε να μπορέσουν να γίνουν οι εργασίες τους ή αυτό σημαίνει να αντισταθούν σε ένα επιπλέον cookie όταν η μαμά δεν κοιτάζει, η αυτοπειθαρχία είναι το κλειδί για να βοηθήσουμε τα παιδιά να γίνουν υπεύθυνοι ενήλικες.
1 -
Παρέχετε τη δομήΔημιουργήστε ένα παρόμοιο πρόγραμμα κάθε μέρα. Τα παιδιά χρειάζονται μια πρωινή ρουτίνα που περιλαμβάνει πότε να τρώτε πρωινό, να χτενίζετε τα μαλλιά τους, να βουρτσίζετε τα δόντια τους και να ντυθείτε.
Δημιουργήστε μια ρουτίνα μετά το σχολείο που διδάσκει το παιδί σας πώς να διαιρέσετε το χρόνο του ανάμεσα σε δουλειές, εργασία στο σπίτι και δραστηριότητες διασκέδασης. Είναι επίσης σημαντικό να έχετε μια ρουτίνα για το βραδινό ύπνο, που διδάσκει τη σημασία της καθίζησης και της απόλαυσής της.
Κρατήστε τις ρουτίνες του παιδιού σας απλές. Και με την πρακτική, θα πρέπει να μάθει να εφαρμόζει κάθε βήμα της ρουτίνας του μόνος του.
2 -
Εξηγήστε τον λόγο πίσω από τους κανόνες σαςΌταν πρόκειται να βοηθήσουμε τα παιδιά να μάθουν πώς να κάνουν υγιεινές επιλογές, μια έγκυρη προσέγγιση βοηθά τα παιδιά να καταλάβουν τους λόγους για τους κανόνες.
Αντί να λέτε: "Κάνετε την εργασία σας μόλις φτάσετε στο σπίτι από το σχολείο", εξηγεί τον βασικό λόγο του κανόνα. Πείτε: "Είναι μια καλή επιλογή να κάνετε πρώτα την εργασία σας και στη συνέχεια να έχετε ελεύθερο χρόνο αργότερα, ως ανταμοιβή για να ολοκληρώσετε τη δουλειά σας".
Αυτό τους βοηθά να κατανοήσουν τους υποκείμενους λόγους για τους κανόνες σας. Αντί να λέει, "Η μαμά μου είπε ότι πρέπει να το κάνω αυτό", ένα παιδί θα καταλάβει τις πιθανές συνέπειες των επιλογών του.
Φυσικά, δεν θέλετε να ξεκινήσετε μακρές εξηγήσεις ή διαλέξεις που θα κουράσουν το παιδί σας. Αλλά μια γρήγορη εξήγηση για το γιατί νομίζετε ότι ορισμένες επιλογές είναι σημαντικές μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να κατανοήσει καλύτερα τις επιλογές.
3 -
Εφαρμόστε τις κατάλληλες συνέπειεςΜερικές φορές, οι φυσικές συνέπειες μπορούν να διδάξουν μερικά από τα μεγαλύτερα μαθήματα της ζωής.
Ένα παιδί που συνεχώς ξεχνάει την εργασία του στο σπίτι δεν θα μάθει να πακετάρει τα υπάρχοντά του αν η μητέρα του παραδώσει την εργασία του στο σχολείο κάθε φορά που ξεχνά. Αντ 'αυτού, ίσως χρειαστεί να αντιμετωπίσει τις συνέπειες από τον δάσκαλό του πριν μάθει.
Σε άλλες περιπτώσεις, τα παιδιά χρειάζονται λογικές συνέπειες . Ένα παιδί που παίζει πολύ τραχιά με τον υπολογιστή της μητέρας του μπορεί να χρειαστεί να χάσει το προνόμιο να παίζει παιχνίδια πάνω του. Ή ένα παιδί που έχει πρόβλημα να σηκωθεί το πρωί μπορεί να χρειαστεί έναν προηγούμενο ύπνο εκείνο το βράδυ.
Είναι σημαντικό να αποφεύγετε τους αγώνες εξουσίας . Η προσπάθεια να αναγκάσετε το παιδί σας να κάνει κάτι δεν θα διδάξει την αυτοπειθαρχία.
Αντ 'αυτού, εξηγήστε ποιες θα είναι οι αρνητικές συνέπειες εάν κάνει μια κακή επιλογή. Τότε, δώστε του την επιλογή.
Πείτε: "Εάν δεν παίρνετε τα παιχνίδια σας τώρα, θα χρειαστεί να πάτε στο χρόνο." Ακολουθήστε με συνέπεια, αν δεν πάρει, αλλά μην πείτε ούτε προσπαθήστε να τον αναγκάσετε να συμμορφωθεί.
Λάβετε υπόψη ότι χρειάζεται να μάθει πώς να παίρνει μόνοι του σωστές αποφάσεις, εξετάζοντας τις πιθανές συνέπειες της συμπεριφοράς του.
4 -
Συμπεριφορά σχήματος ένα βήμα κάθε φοράΗ αυτοπειθαρχία είναι μια διαδικασία που χρειάζεται χρόνια για να τελειοποιήσει και να τελειοποιήσει. Χρησιμοποιήστε κατάλληλες για την ηλικία στρατηγικές πειθαρχίας για να διαμορφώσετε τη συμπεριφορά ένα βήμα κάθε φορά.
Αντί να περιμένετε έναν 6χρονο να ξέρει ξαφνικά να κάνει όλη του τη ρουτίνα το πρωί χωρίς καμία υπενθύμιση, χρησιμοποιήστε ένα γραφικό πίνακα στον τοίχο που απεικονίζει κάποιον που χτενίζει τα μαλλιά της, βουρτσίζει τα δόντια και ντυμένος. Μπορείτε ακόμα να τραβήξετε φωτογραφίες του παιδιού σας κάνοντας αυτές τις δραστηριότητες και να δημιουργήσετε το δικό σας διάγραμμα.
Όταν είναι απαραίτητο, δώστε υπενθύμιση στο παιδί σας να κοιτάξει το γράφημα μέχρι να μπορέσει να κοιτάξει το γράφημα και να κάνει κάθε εργασία από μόνος του. Τελικά, θα χρειαστεί λιγότερες υπενθυμίσεις και δεν θα απαιτήσει το διάγραμμα καθώς η αυτοπειθαρχία του βελτιώνεται.
Κάθε φορά που το παιδί σας μαθαίνει μια νέα ικανότητα ή αποκτά περισσότερη ανεξαρτησία, τον βοηθά να το κάνει ένα μικρό βήμα κάθε φορά.
5 -
Δοξάστε καλή συμπεριφοράΔώστε θετική προσοχή και έπαινο κάθε φορά που το παιδί σας επιδεικνύει αυτοπειθαρχία. Αν το παιδί σας συνήθως χτυπά όταν είναι θυμωμένος, αλλά τον ανακαλύπτετε χρησιμοποιώντας τα λόγια του, πείτε: "Μεγάλη δουλειά που δουλεύεις με τον αδερφό σου με τα λόγια σου!"
Μερικές φορές η καλή συμπεριφορά περνάει απαρατήρητη και δίνοντας τα παιδιά να επαινέσουν για να κάνουν καλές επιλογές αυξάνει την πιθανότητα να επαναλάβουν αυτή τη συμπεριφορά.
Προσφέρετε έπαινο όταν τα παιδιά κάνουν πράγματα χωρίς να χρειάζονται υπενθυμίσεις. Πείτε: "Μεγάλη δουλειά να καθίσετε για να κάνετε την εργασία σας πριν σας το έλεγα!" Ή "Είμαι τόσο περήφανος που επιλέξατε να καθαρίσετε το δωμάτιό σας σήμερα μόνος σας".
Ακόμα και λέγοντας: "Μεγάλη δουλειά που βάζετε το πιάτο σας στο νεροχύτη όταν τελειώσατε να τρώτε" μπορεί να ενθαρρύνει μια επαναλαμβανόμενη απόδοση.
6 -
Διδάξτε τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτωνΔιδάξτε δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων και συνεργαστείτε για την επίλυση προβλημάτων συγκεκριμένων θεμάτων που σχετίζονται με την αυτοπειθαρχία. Μερικές φορές, ζητώντας τα παιδιά τι πιστεύουν ότι θα ήταν χρήσιμο μπορεί να είναι μια εμπειρία μάτι άνοιγμα που μπορεί να οδηγήσει σε δημιουργικές λύσεις.
Μπορεί να υπάρχει μια αρκετά απλή λύση σε ένα πρόβλημα συμπεριφοράς. Ένα παιδί που αγωνίζεται να ντυθεί εγκαίρως για το σχολείο μπορεί να επωφεληθεί από το να έχει το ντύσιμο της που είχε πάρει το προηγούμενο βράδυ. Ο ορισμός ενός χρονομέτρου για πέντε λεπτά μπορεί επίσης να την κρατήσει σε αποστολή.
Τα πιο σύνθετα προβλήματα ενδέχεται να απαιτούν μια σειρά παρεμβάσεων τύπου δοκιμής και σφάλματος. Ένας έφηβος που δεν παίρνει την εργασία του μπορεί να χρειαστεί αρκετές αλλαγές προτού γίνει πιο παρακινημένος για να κάνει τη δουλειά του από μόνος του.
Δοκιμάστε να καταργήσετε ένα προνόμιο . Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, προσπαθήστε να τον κρατήσετε μετά το σχολείο για να δείτε αν μπορεί να το κάνει πριν έρθει στο σπίτι. Συνεχίστε να δοκιμάζετε διαφορετικές λύσεις έως ότου βρείτε κάτι που λειτουργεί, διατηρώντας παράλληλα τον συμμετέχοντα στη διαδικασία.
7 -
Μοντέλο αυτο-πειθαρχίαΤα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα παρακολουθώντας τους ενήλικες. Εάν το παιδί σας βλέπει να χρονοτριβείτε ή να επιλέξετε να παρακολουθήσετε τηλεόραση αντί να κάνετε τα πιάτα, θα πάρει τις συνήθειες σας.
Κάντε ως προτεραιότητα το μοντέλο αυτοπειθαρχίας . Δώστε προσοχή σε περιοχές όπου μπορεί να αγωνιστείτε με την πειθαρχία.
Ίσως ξοδεύετε πάρα πολλά χρήματα, τρώτε πάρα πολύ, ή χάνετε την ψυχραιμία σας όταν είστε θυμωμένοι. Εργαστείτε σε αυτές τις περιοχές και καταστήστε σαφές στο παιδί σας ότι προσπαθείτε να κάνετε καλύτερα.
8 -
Προσφορά ΚίνητραΈνα σύστημα ανταμοιβής μπορεί να στοχεύσει συγκεκριμένα προβλήματα συμπεριφοράς. Ένα παιδί προσχολικής ηλικίας που αγωνίζεται να μείνει στο κρεβάτι του το βράδυ μπορεί να επωφεληθεί από ένα αυτοκόλλητο γράφημα για να τον παρακινήσει. Ένα παλαιότερο παιδί που αγωνίζεται να κάνει την εργασία του εγκαίρως και να κάνει τις δουλειές του μπορεί να ωφεληθεί από ένα σύστημα συμβολικής οικονομίας .
Τα συστήματα ανταμοιβής πρέπει να είναι βραχυπρόθεσμα. Αφήστε τους να ξεφύγουν καθώς το παιδί σας αρχίζει να αποκτά αυτοπειθαρχία.
Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν πολλές ανταμοιβές που δεν κοστίζουν χρήματα . Χρησιμοποιήστε επιπλέον προνόμια, όπως τον ηλεκτρονικό χρόνο, για να παρακινήσετε το παιδί σας να γίνει πιο υπεύθυνο.
> Πηγές
> Morin A.. Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη: HarperCollins. 2017. 13 Πράγματα που διανοητικά ισχυροί γονείς δεν κάνουν: Αυξάνοντας τα αυτοσφάλιστα παιδιά και εκπαιδεύοντας τους εγκεφάλους τους για μια ζωή ευτυχίας, νόημα και επιτυχία
> Zimmerman BJ, Κιτσάντας Α. Συγκρίνοντας την αυτοπειθαρχία των μαθητών και τα μέτρα αυτορρύθμισης και την πρόβλεψή τους για ακαδημαϊκά επιτεύγματα. Σύγχρονη Εκπαιδευτική Ψυχολογία . 2014 · 39 (2): 145-155.