Η ημερήσια «ώρα σε» μπορεί να μειώσει την ανάγκη για 'Time Out'
Έχοντας μια υγιή, θετική σχέση με το παιδί σας είναι κρίσιμη για πολλούς λόγους - ακόμα και πειθαρχία. Όταν έχετε μια υγιή σχέση, το παιδί σας θα προσπαθήσει να κάνει τα δυνατά του υπό την ηγεσία σας.
Σε τελική ανάλυση, θα ήσαστε περισσότερο ενθουσιασμένος από ένα μέσο αφεντικό που δεν σας άρεσε ή από έναν χρήσιμο επιβλέποντα τον οποίο σεβάσατε;
Η παροχή καθημερινών δόσεων θετικής προσοχής στα παιδιά μειώνει τα προβλήματα συμπεριφοράς.
Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφιερώσετε κάθε ώρα ξύπνημα στο παιδί σας. Αντ 'αυτού, ο ποιοτικός χρόνος είναι το κλειδί για την ενίσχυση του δεσμού σας.
Πώς βοηθά η Θετική Προσοχή
Όταν τα παιδιά λαμβάνουν τακτικές δόσεις υγιούς, θετικής προσοχής, μειώνουν την προσοχή που αναζητούν συμπεριφορές . Τα παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να κλαψουρίζουν, να ρωτούν την ίδια ερώτηση ξανά και ξανά ή να αρχίζουν να σπρώχνουν το αδελφό τους όταν τους έχουν δοθεί τακτικές δόσεις θετικής προσοχής.
Η θετική προσοχή καθιστά τις αρνητικές συνέπειες πιο αποτελεσματικές. Τα παιδιά ανταποκρίνονται καλύτερα στο χρονικό όριο όταν λαμβάνουν τακτικά "χρόνο".
Ένα παιδί που δεν λαμβάνει μεγάλη προσοχή δεν θα νοιάζεται όταν αποστέλλεται σε χρονικό όριο. Και η επιλεκτική παραβίαση δεν θα λειτουργήσει εάν το παιδί σας αισθάνεται αγνοείται κατά το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου ούτως ή άλλως.
Επιπλέον, η θετική προσοχή συμβάλλει στην οικοδόμηση μιας υγιούς σχέσης με το παιδί σας. Όταν έχετε έναν στενό δεσμό, οι θετικές συνέπειες , όπως ο έπαινος , γίνονται πολύ πιο αποτελεσματικές.
Παροχή καθημερινών δόσεων θετικής προσοχής
Παρέχετε σε κάθε παιδί 10 με 15 λεπτά της αμέριστης προσοχής σας κάθε μέρα. Για μερικούς γονείς, αυτό μπορεί να μην ακούγεται πολύ. Για άλλους, ειδικά γονείς με πολλαπλά παιδιά, δίνοντας ένα παιδί ένα-σε-ένα χρόνο μπορεί να είναι ένα κομμάτι μιας πρόκλησης.
Αφήστε χρόνο για να κάνετε μια δραστηριότητα μαζί.
Αποφύγετε τη χρήση ηλεκτρονικών συσκευών, όπως η αναπαραγωγή ενός βιντεοπαιχνιδιού, επειδή το σημείο του χρόνου σας μαζί θα πρέπει να κάνετε κάτι που απαιτεί να αλληλεπιδράσετε μεταξύ τους.
Παίξτε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι, εμπλακούν σε ευφάνταστο παιχνίδι ή παίξτε μαζί με τα παιχνίδια του παιδιού σας. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, πηγαίνετε για μια βόλτα ή απλώς περάστε χρόνο μιλώντας. Όταν είναι δυνατόν, επιτρέψτε στο παιδί σας να επιλέξει τη δραστηριότητα.
Συμβουλές για να κάνετε τον χρόνο σας από κοινού αποτελεσματικό
- Αφαιρέστε τις περισπασμούς κατά τη διάρκεια του χρόνου μαζί . Κλείστε την τηλεόραση, διαχωρίστε τα από τα άλλα παιδιά στο σπίτι όταν είστε ασφαλείς να το κάνετε και σβήστε το smartphone σας - είναι μόνο για λίγα λεπτά. Δείξτε στο παιδί σας ότι έχει την πλήρη και αμέριστη προσοχή σας.
- Αποφύγετε να ρωτάτε πάρα πολλές ερωτήσεις κατά τη διάρκεια του χρόνου μαζί. Λέγοντας: "Τι χρώμα είναι αυτό;" μπορεί να κάνει το παιδί σας να αισθάνεται σαν να πρέπει να εκτελέσει. Και θέτοντας ερωτήσεις όπως «πώς ήταν το σχολείο σήμερα», μπορεί να προκαλέσει το παιδί σας να τερματίσει, αν τον ασκηθείτε πάρα πολύ.
- Σχόλιο για το παιδικό παιχνίδι των μικρών παιδιών . Να είστε αθλητικός καλλιτέχνης που δίνει το play-by-play. Πέστε, "Ω, κοιτάξτε, βάζετε την μπανιέρα στην οροφή", αντί, "Γιατί θα το κάνατε αυτό;"
- Αφήστε τη φαντασία του παιδιού σας να τρέξει άγρια . Αντισταθείτε στην επιθυμία να διορθώσετε το παιχνίδι του παιδιού σας. Εάν θέλει να χρωματίσει ένα πράσινο ελέφαντα ή λέει ότι τα αγελάδες πετούν αεροπλάνα, μην το συζητάτε. Αντ 'αυτού, πείτε, "Ουάου, αυτός είναι ένας θαυμάσιος πράσινος ελέφαντας", ή "Αυτές οι αγελάδες είναι πιλότοι!"
Υπέρβαση των εμποδίων στην θετική προσοχή
Μπορεί να υπάρχουν στιγμές που είστε τόσο απογοητευμένοι από τη συμπεριφορά του παιδιού σας που δεν αισθάνεστε σαν να ξοδεύετε οποιονδήποτε χρόνο μαζί. Μπορεί ακόμη και να σκεφτείτε ότι το παιδί σας δεν αξίζει ένα-σε-ένα χρόνο.
Αλλά, είναι σημαντικό να συνεχίσουμε να οικοδομούμε αυτή την υγιή σχέση. Έτσι, περνούν χρόνο με το παιδί σας, ακόμη και αν είχε μια δύσκολη μέρα.
Για τους γονείς με αρκετά παιδιά, είναι καλύτερο για κάθε γονέα να πάρει ατομικό χρόνο με κάθε παιδί. Αν αυτό δεν είναι δυνατό κάθε μέρα, σκεφτείτε να προσπαθήσετε να διασφαλίσετε ότι κάθε παιδί θα λαμβάνει ατομική προσοχή από τουλάχιστον έναν γονέα κάθε μέρα.
Προσπαθήστε να δείτε θετική προσοχή ως επένδυση.
Η τοποθέτηση σε περισσότερους χρόνους μπορεί να σας εξοικονομήσει από την ανάγκη να ασκήσετε ακόμα περισσότερο χρόνο πειθαρχίας του παιδιού σας αργότερα.
Εάν το παιδί σας παρουσιάζει προβλήματα συμπεριφοράς κατά τη διάρκεια του χρόνου μαζί, μπορείτε να απαντήσετε όπως θα κάνατε κανονικά. Για τα δευτερεύοντα ζητήματα συμπεριφοράς, όπως το κλαψούρισμα , σκεφτείτε να αγνοήσετε τη συμπεριφορά. Τα μεγαλύτερα ζητήματα συμπεριφοράς ενδέχεται να απαιτούν σύντομο χρονικό όριο.
Όταν δημιουργείτε τακτικά χρόνο ποιότητας μαζί, το παιδί σας θα ανυπομονεί να περάσει χρόνο μαζί σας. Και θα είναι πιο πιθανό να ακολουθήσει τους κανόνες και να ακούσει τις οδηγίες σας. Και όταν πρέπει να του δώσετε αρνητικές συνέπειες, θα είναι πιο πιθανό να είναι αποτελεσματικές όταν δίνετε στο παιδί σας τακτικές δόσεις θετικής προσοχής.