Σταματήστε τα κυνήγια, το κνησμό και άλλη συμπεριφορά που επιδιώκει την προσοχή
Η παραβίαση της συμπεριφοράς που αναζητά την προσοχή είναι μια πολύ αποτελεσματική στρατηγική πειθαρχίας όταν χρησιμοποιείται σωστά. Μπορεί να συμβάλει στη μείωση ορισμένων προβλημάτων συμπεριφοράς, ενώ παράλληλα διδάσκει στο παιδί σας τους κατάλληλους τρόπους να κερδίσει την προσοχή. Όταν συνδυάζεται με άλλες τεχνικές πειθαρχίας, όπως ο έπαινος , τα συστήματα ανταμοιβής και ο χρόνος , η επιλεκτική αδιαφορία μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο.
Η επιλεκτική αδιαφορία μπορεί να διδάξει στο παιδί σας πώς να χειριστεί τα συναισθήματά του με έναν κοινωνικά κατάλληλο τρόπο. Για παράδειγμα, αντί να ουρλιάζει και να χτυπά τα πόδια του όταν είναι αναστατωμένος, αγνοώντας μπορεί να του διδάξει ότι πρέπει να χρησιμοποιήσει τα λόγια του για να εκφραστεί εάν θέλει να τον παρηγορήσει.
Συμπεριφορές που μπορείτε να αγνοήσετε
Η παραβίαση μπορεί να μειώσει τη συμπεριφορά που επιδιώκει την προσοχή, όπως κλαψούρισμα , οργισμοί , και ομιλία. Χωρίς ακροατήριο, αυτές οι συμπεριφορές συνήθως δεν είναι πολύ διασκεδαστικές και θα μειωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Ανάλογα με τις αξίες σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παραβίαση με άλλες συμπεριφορές, όπως η ορκωμοσία . Μερικοί γονείς δεν είναι πρόθυμοι να ανεχτούν την ορκωμοσία και προτιμούν να προσφέρουν πιο άμεσες συνέπειες.
Είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε πιο σοβαρές συμπεριφορές, όπως επιθετικότητα . Αυτοί οι τύποι συμπεριφορών απαιτούν σαφείς αρνητικές συνέπειες, όπως η απώλεια προνομίων ή ο χρόνος .
Πώς να αγνοήσετε ενεργά
Προκειμένου να αγνοήσετε ότι είναι αποτελεσματικό, απαιτεί να έχετε μια θετική σχέση με το παιδί σας.
Διαφορετικά, το παιδί σας δεν θα ενοχληθεί αγνοώντας. Δώστε στο παιδί σας πολύ θετική προσοχή όταν συμπεριφέρεται και αγνοώντας την κακή συμπεριφορά του θα είναι μια αποτελεσματική συνέπεια.
Η παραίτηση απαιτεί να σταματήσετε προσωρινά να δίνετε προσοχή σε ό, τι κάνει το παιδί σας. Αυτό δεν σημαίνει επαφή με τα μάτια, καμία συζήτηση και καμία φυσική επαφή.
Θα γνωρίζετε ότι οι προσπάθειές σας να αγνοήσετε είναι αποτελεσματικές αν η συμπεριφορά επιδεινωθεί αρχικά. Όταν ένα παιδί δεν παίρνει την απάντηση που θέλει, μπορεί να φωνάξει δυνατά, να προσπαθήσει να πάρει στο πρόσωπό σας, ή να κλαψουρίσει ακόμα περισσότερο.
Μην δώσετε αν η συμπεριφορά επιδεινωθεί. Διαφορετικά, αυτό θα ενισχύσει στο παιδί σας ότι αυτές οι συμπεριφορές είναι αποτελεσματικοί τρόποι να αποκτήσετε την προσοχή σας. Αφού αρχίσετε να αγνοείτε, βεβαιωθείτε ότι συνεχίζετε να αγνοείτε μέχρι να σταματήσει η συμπεριφορά.
Επανασυνδέστε όταν βλέπετε καλή συμπεριφορά
Μόλις η συμπεριφορά σταματήσει, δώστε ξανά στο παιδί σας προσοχή. Για παράδειγμα, μόλις σταματήσουν οι ταλαιπωρίες, λέει: "Ω καλή Bobby δουλειά που κάθεται εκεί ήσυχα. Πρέπει να μιλήσουμε τώρα για το τι μπορούμε να κάνουμε με το απόγευμα μας, αφού η βροχή άλλαξε τα σχέδιά μας; "Αυτό ενισχύει στο παιδί σας ότι η ηρεμία θα κερδίσει την προσοχή σας.
Μπορεί να είναι χρήσιμο να καθίσετε το παιδί σας κάτω και να εξηγήσετε το σχέδιο μπροστά από το χρόνο. Πείτε του πότε θα τον αγνοήσετε και θα εξηγήσετε πώς μπορεί να ξανακερδίσει την προσοχή σας. Στη συνέχεια, το παιδί σας θα γνωρίζει την άμεση σχέση μεταξύ της συμπεριφοράς του και της αντίδρασης σας.
Κοινές ανησυχίες για την παραβίαση
Μερικές φορές οι γονείς ανησυχούν ότι η παραβίαση θα είναι συναισθηματικά πληγή στο παιδί τους. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν αγνοείτε το παιδί σας. είναι οι αρνητικές συμπεριφορές που αγνοείτε.
Σε άλλες περιπτώσεις, οι γονείς ανησυχούν ότι δεν μπορούν να ανεχθούν την αδιαφορία για τη συμπεριφορά του παιδιού τους. Μπορεί να είναι χρήσιμο να αποσπάσετε τον εαυτό σας με ένα βιβλίο ή τηλεόραση για να σας βοηθήσει να αγνοήσετε. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να συνεχίσετε να θυμάστε ότι αν και μπορεί να είναι τρομακτικό βραχυπρόθεσμα, η αγνόηση της συμπεριφοράς που αναζητά την προσοχή θα βοηθήσει το παιδί σας μακροπρόθεσμα.
Είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με άλλους φροντιστές σχετικά με τις στρατηγικές πειθαρχίας . Εάν προσπαθείτε να αγνοήσετε το κυνήγι του παιδιού σας και η γιαγιά σας μπαίνει και ρωτάει, "Τι είναι λάθος μέλι;" θα ενισχύσει την αρνητική συμπεριφορά. Εργαστείτε με άλλους φροντιστές για να αναπτύξετε ένα σχέδιο συμπεριφοράς που περιγράφει τις συμπεριφορές που σκοπεύετε να αντιμετωπίσετε με επιλεκτική παραβίαση.