Ποια είναι η ηλικία και η ακολουθία της εφηβείας στα κορίτσια και τα αγόρια;
Πότε τα κορίτσια και τα αγόρια ξεκινούν την εφηβεία και ποια ηλικία είναι πολύ μικρή ή πολύ αργά; Ποια είναι η σειρά των σωματικών αλλαγών που λαμβάνουν χώρα;
Μέση ηλικία της εφηβείας στα κορίτσια
Η εφηβεία εμφανίζεται κανονικά σε μια σειρά από πέντε στάδια (στάδια Tanner) που αρχίζουν συνήθως μεταξύ 8 και 13 ετών για τα κορίτσια και 9 και 14 για τα αγόρια. Η εφηβεία θεωρείται νωρίς (πρώιμη) εάν εμφανίζεται πριν από την ηλικία των 8 ετών στα κορίτσια και 9 χρόνια στα αγόρια και θεωρείται καθυστερημένη ή καθυστερημένη αν δεν έχει αρχίσει πριν από την ηλικία των 13 ετών για κορίτσια και 14 ετών για τα αγόρια .
Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η εφηβεία συμβαίνει σε μια όλο και νωρίτερη ηλικία στα παιδιά.
Σημάδια της εφηβείας στα κορίτσια
Το πρώτο σημάδι της εφηβείας στα κορίτσια , που συμβαίνει σε μια μέση ηλικία 10 ½ ετών, είναι η ανάπτυξη του μαστού ( thelarche ). Αυτό αρχίζει με το μαστού ή με το σχηματισμό μικρών θρόμβων ή οζιδίων κάτω από τη μία ή και τις δύο θηλές. Αυτά τα κομμάτια μπορεί να είναι τρυφερά και μπορεί να είναι διαφορετικά μεγέθη κατά την πρώτη. Αυτό είναι συνήθως και η αρχή του ρυθμού ανάπτυξης.
Στη συνέχεια, σε περίπου έξι μήνες, αναπτύσσονται ηβικές τρίχες ( adrenarche ), αν και σε μερικά παιδιά, η ηβική τρίχα είναι το πρώτο σημάδι της εφηβείας και στη συνέχεια η μασχαλιαία τρίχα αρχίζει να αναπτύσσεται. Το μέγεθος του μαστού συνεχίζει να αυξάνεται και θα υπάρξει προοδευτική αύξηση της ανάπτυξης των ηβικών τριχών και των εξωτερικών γεννητικών οργάνων.
Η πρώτη περίοδος ( menarche ) ενός κοριτσιού συνήθως συμβαίνει περίπου δύο χρόνια μετά την έναρξη της εφηβείας (σε μέσο όρο ηλικίας 12 1/2 έως 13 ετών). Αυτό συχνά συμπίπτει με την κορυφή της ταχύτητας ύψους.
Η ανάπτυξη συνεχίζεται και η όλη διαδικασία ολοκληρώνεται σε 3-4 χρόνια, φθάνοντας τελικά σε ενήλικα μαστού και σε χωρικό μέγεθος και σε ενήλικο μοτίβο ηβικής τρίχας. Ένα παιδί θα έχει φτάσει στο τελικό ύψος του ενήλικα περίπου δύο χρόνια μετά το menarche.
Μέση ηλικία της εφηβείας στα αγόρια
Η εφηβεία αρχίζει γενικά αργότερα σε αγόρια, με μέσο όρο ηλικίας 11 1/2 έως 12 ετών, με ένα "κανονικό" εύρος να θεωρείται από 9 έως 14.
Τα σημάδια της εφηβείας στα αγόρια
Το πρώτο σημάδι της εφηβείας στα αγόρια είναι η αύξηση του μεγέθους των όρχεων. Αυτό ακολουθείται μερικούς μήνες αργότερα από την ανάπτυξη της ηβικής τρίχας. Η εφηβεία συνεχίζει με την αύξηση του μεγέθους των όρχεων και του πέους και τη συνεχή ανάπτυξη της ηβικής και μασχαλιαίας τρίχας.
Τα αγόρια υποβάλλονται στην κορύφωση της κορυφής τους 2-3 χρόνια αργότερα από τα κορίτσια. Επίσης, αυτό συνήθως αρχίζει με τη μεγέθυνση των χεριών και των ποδιών και αργότερα ακολουθείται από ανάπτυξη στα χέρια, τα πόδια, τον κορμό και το στήθος. Άλλες αλλαγές περιλαμβάνουν την εμβάθυνση της φωνής , την αύξηση της μυϊκής μάζας, την ικανότητα λήψης στύσεων και εκσπερμάτωσης (ειδικά αυθόρμητες εκπομπές νυχτερινών ή «υγρών ονείρων») και σε μερικά αγόρια ανάπτυξη μαστού (γυναικομαστία) .
Η ανάπτυξη συνεχίζεται και η όλη διαδικασία ολοκληρώνεται σε 3-4 χρόνια, φτάνοντας τελικά σε μέγεθος ενήλικων όρχεων και πέους και σε ενήλικο μοτίβο ηβικής τρίχας. Αυτό ακολουθείται από την ανάπτυξη του στήθους και του προσώπου τρίχα. Κατά τη διάρκεια αυτών των τριών έως τεσσάρων ετών, τα περισσότερα αγόρια θα αυξηθούν 13 έως 14 ίντσες και θα κερδίσουν 40 κιλά.
Η εφηβεία σχετίζεται επίσης με εφήβους που αρχίζουν να έχουν μασχαλιαία εφίδρωση και οσμή σώματος και ακμή.
Πρώιμη εφηβεία
Η πρώιμη ή πρόωρη εφηβεία θεωρείται εφηβεία πριν από την ηλικία των 8 ετών σε κορίτσια και πριν την ηλικία των 9 ετών σε αγόρια.
Αιτίες μπορεί να είναι γενετικές, ορισμένες ιατρικές καταστάσεις ή ψυχολογικοί παράγοντες . Δεδομένου ότι οι συνέπειες της πρόωρης εφηβείας μπορεί να περιλαμβάνουν την κατάθλιψη, τον αυξημένο κίνδυνο κατάχρησης ουσιών και την ελάττωση της αυτοεκτίμησης, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας εάν η κόρη σας παρουσιάζει κάποια σημάδια που υποδηλώνουν έγκαιρη ανάπτυξη. Ενώ οι συνέπειες της πρώιμης εφηβείας στα αγόρια δεν είναι τόσο σοβαρές, κατά μέσο όρο, είναι ακόμα πολύ σημαντικό να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας.
Καθυστερημένη εφηβεία
Η εφηβεία θεωρείται καθυστερημένη ή καθυστερημένη εάν δεν έχει ξεκινήσει από την ηλικία των 13 ετών για τα κορίτσια και τα 14 έτη για τα αγόρια. Η καθυστερημένη εφηβεία μπορεί να είναι τόσο ενοχλητική για τα παιδιά όσο νωρίς την εφηβεία, καθώς βλέπουν τους φίλους τους να ωριμάζουν ενώ μένουν πίσω τους.
Συχνά η αιτία είναι γενετική και η καθυστερημένη εφηβεία τρέχει στις οικογένειες. Μπορεί επίσης να υπάρχουν ιατρικοί λόγοι για την καθυστερημένη εφηβεία και είναι σημαντικό ο παιδίατρος να αξιολογήσει προσεκτικά τον έφηβό σας εάν πέσει πίσω από αυτό που θα περίμενε κανείς ότι τα αναπτυξιακά του ορόσημα ήταν στην ηλικία του.
Εφηβικές ανησυχίες και συμπεριφορές
Μαζί με την ηλικία και την ανάπτυξη του σώματος, τα εφηβικά χρόνια μπορεί να είναι μια άγρια βόλτα με περιπέτεια.
Πάρτε μια στιγμή για να μάθετε για μερικές από τις πιο κοινές ανησυχίες teens αντιμετωπίζουν, όπως οι θεραπείες για την εφηβική ακμή. Μάθετε σχετικά με τη συμπεριφορά κοπής και αυτοκαταστροφής και τις διατροφικές διαταραχές και τι πρέπει να κάνετε εάν υποψιάζεστε ότι ο έφηβος σας αγωνίζεται με αυτές τις συμπεριφορές.
Αν και κανένας από εμάς δεν θέλει να σκεφτεί ότι οι έφηβοι μας θα εμπλακούν ποτέ σε αυτά τα πράγματα, βεβαιωθείτε ότι έχετε μάθει για άλλα θέματα και προκλήσεις του έφηβου, όπως η χρήση ναρκωτικών και το παιχνίδι πνιγμού. Ευτυχώς, οι περισσότεροι έφηβοι το κάνουν μέσα από αυτά τα ταραχώδη χρόνια χωρίς μεγάλες ατυχίες. Μελέτες μας λένε ότι οι γονείς που επικοινωνούν καλά με τους έφηβους τους μπορεί να έχουν ευκολότερο χρόνο.
Πηγές:
Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Healthychildren.org. Φυσική ανάπτυξη: Τι είναι φυσιολογικό; Τι δεν είναι; Ενημερώθηκε 21/11/15. Διαδίκτυο
Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού και Ανθρώπινης Ανάπτυξης Puberty και Precocious Puberty: Πληροφορίες για την κατάσταση. Ενημερώθηκε 12/16/13. https://www.nichd.nih.gov/health/topics/puberty/conditioninfo/Pages/default.aspx.