Πάρτε το παιδί σας να ακούει χωρίς να αυξάνει τη φωνή σας
Οι περισσότεροι γονείς φωνάζουν στα παιδιά τους κάποια στιγμή. Ωστόσο, για ορισμένους γονείς, η φωνή γίνεται μια κακή συνήθεια.
Οι μελέτες δείχνουν σταθερά ότι η φωνή είναι μία από τις οκτώ στρατηγικές πειθαρχίας που μπορούν να κάνουν τα προβλήματα συμπεριφοράς χειρότερα . Και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια φαύλο προς τα κάτω σπειροειδή? η φωνή οδηγεί σε κακή συμπεριφορά που οδηγεί σε περισσότερη φωνή.
Το κτύπημα χάνει την αποτελεσματικότητα με την πάροδο του χρόνου.
Ένα παιδί που φωνάζει σε τακτική βάση θα αρχίσει να σας συντονίζει.
Ένα άλλο πρόβλημα με το φωνάζοντας είναι ότι δεν διδάσκει τα παιδιά πώς να διαχειρίζονται καλύτερα τη συμπεριφορά τους. Αν ένα παιδί φωνάζει για να χτυπήσει τον αδελφό του, δεν θα μάθει πώς να επιλύσει τα προβλήματα ειρηνικά.
Εδώ είναι πώς να πειθαρχία χωρίς φωνές:
1. Καθιέρωση σαφών κανόνων
Θα είναι λιγότερο πιθανό να καταφύγετε σε φωνές αν έχετε θεσπίσει σαφείς κανόνες για το σπίτι . Διατηρήστε μια γραπτή λίστα των κανόνων οικιακής χρήσης που εμφανίζονται εμφανώς.
Όταν οι κανόνες είναι σπασμένοι, ακολουθήστε με άμεση συνέπεια. Αντισταθείτε στην επιθυμία να φωνάξετε, να καρφώσετε ή να διαλέξετε, καθώς τα λόγια σας δεν είναι πιθανό να διδάξουν στο παιδί σας να κάνει καλύτερα την επόμενη φορά.
2. Συζητήστε αρνητικές συνέπειες μπροστά από το χρόνο
Εξηγήστε τις αρνητικές συνέπειες για το σπάσιμο των κανόνων στο παιδί σας μπροστά από το χρόνο. Χρησιμοποιήστε το χρονικό όριο , πάρτε τα προνόμια ή χρησιμοποιήστε λογικές συνέπειες για να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει από τα λάθη του.
Για παράδειγμα, πείτε: "Αν δεν κάνετε τις δουλειές σας πριν το δείπνο, δεν θα υπάρχει τηλεόραση για τη νύχτα." Στη συνέχεια, εναπόκειται στο παιδί σας να κάνει καλές επιλογές και θα είναι λιγότερο πιθανό να τον φωνάξει για να κάνει τις δουλειές του.
Εξετάστε ποιες συνέπειες είναι πιθανόν να είναι πιο αποτελεσματικές. Λάβετε υπόψη ότι οι συνέπειες που λειτουργούν καλά για ένα παιδί μπορεί να μην δουλεύουν για ένα άλλο.
3. Παροχή θετικής ενίσχυσης
Ενθαρρύνετε το παιδί σας να ακολουθήσει τους κανόνες χρησιμοποιώντας θετική ενίσχυση . Εάν υπάρχουν αρνητικές συνέπειες για την παραβίαση των κανόνων, θα πρέπει επίσης να υπάρξουν θετικές συνέπειες για την τήρηση των κανόνων.
Δοξάστε το παιδί σας για την τήρηση των κανόνων. Πείτε κάτι σαν: "Σας ευχαριστώ που κάνατε τη δική σας λίστα με τα καλά σου όταν ήρθες σήμερα στο σπίτι.
Δώστε στο παιδί σας μια πολύ θετική προσοχή για να μειώσετε τις συμπεριφορές που αναζητούν προσοχή. Αφήστε λοιπόν λίγο χρόνο ένα-ένα-μία φορά κάθε μέρα για να παρακινήσετε το παιδί σας να συνεχίσει την καλή δουλειά.
Εάν το παιδί σας αγωνίζεται με ιδιαίτερα προβλήματα συμπεριφοράς, δημιουργήστε ένα σύστημα ανταμοιβής . Τα αυτοκόλλητα γραφήματα λειτουργούν καλά για τα μικρότερα παιδιά και τα συστήματα οικονομίας συμβολικής αξίας μπορούν να είναι αποτελεσματικά με τα μεγαλύτερα παιδιά. Τα συστήματα ανταμοιβής μπορούν να σας βοηθήσουν να μετατρέψετε τα προβλήματα συμπεριφοράς γρήγορα.
4. Εξετάστε τους λόγους που φωνάζετε
Αν βρεθείτε να φωνάζετε στο παιδί σας, ρίξτε μια ματιά στον λόγο για τον οποίο. Εάν φωνάζετε επειδή είστε θυμωμένος, μάθετε στρατηγικές για να ηρεμήσετε τον εαυτό σας κάτω έτσι ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις στρατηγικές υγιούς στρατηγικής αντιμετώπισης θυμού.
Πάρτε ένα self-timeout ή ελέγξτε οποιαδήποτε αναστατωμένη σκέψεις. Εκτός αν είναι μια επικίνδυνη κατάσταση, περιμένετε μέχρι να είστε ήρεμοι για να πειθαρχήσετε το παιδί σας.
Αν φωνάζετε επειδή το παιδί σας δεν ακούει την πρώτη φορά που μιλάτε , δοκιμάστε νέες στρατηγικές για να πάρετε την προσοχή του παιδιού σας.
Πρακτική δίνοντας αποτελεσματικές οδηγίες χωρίς να αυξάνετε τη φωνή σας.
Τέλος, αν φωνάζετε έξω από την εξημέρωση, αναπτύξτε ένα σαφές σχέδιο για την αντιμετώπιση της κακής συμπεριφοράς. Συχνά, οι γονείς φωνάζουν κενές απειλές που ποτέ δεν σχεδιάζουν να ακολουθήσουν, αλλά απλά δεν ξέρουν τι άλλο πρέπει να κάνουν.
5. Προειδοποιήσεις προσφοράς όταν είναι κατάλληλες
Αντί να φωνάξετε, δώστε στο παιδί σας προειδοποίηση όταν δεν ακούει. Χρησιμοποιήστε ένα if ... τότε προειδοποίηση για να της πει τι θα έχει η συνέπεια αν δεν ακούει. Πείτε κάτι σαν, "Αν δεν παίρνετε τα παιχνίδια σας τώρα, τότε δεν θα είστε σε θέση να παίξετε με τα μπλοκ σας μετά το δείπνο."
Το κτύπημα συχνά οδηγεί σε αγώνα εξουσίας.
Όσο περισσότερο φωνάζετε σε ένα παιδί να κάνει κάτι, τόσο πιο προκλητική μπορεί να γίνει. Μια σαφής προειδοποίηση που σκοπεύετε να επιβάλλετε επιδεικνύει στο παιδί σας ότι είστε σοβαροί να είστε υπεύθυνοι.
6. Ακολουθήστε με μια συνέπεια
Αποφύγετε να γκρίνετε ή επαναλαμβάνετε μια προειδοποίηση ξανά και ξανά. Αντ 'αυτού, ακολουθήστε με την συνέπεια να δείξετε ότι εννοείτε αυτό που λέτε. Συνεπής πειθαρχία είναι το κλειδί για να πάρει το παιδί σας να αλλάξει τη συμπεριφορά του και να γίνει πιο συμμορφούμενο.
Λάβετε υπόψη ότι η λήψη ηλεκτρονικών συσκευών για 24 ώρες ή η ανάθεση πρόσθετων εργασιών θα βοηθήσει το παιδί σας να σκεφτεί δύο φορές για να σπάσει τους κανόνες ξανά. Αυτού του είδους οι συνέπειες θα είναι πιο αποτελεσματικές από την αύξηση της φωνής σας σε αυτήν.