Η ανάμνηση μπορεί να είναι ο πιο υγιεινός τρόπος θεραπείας
Οι μητέρες που αντιμετωπίζουν αποβολές συχνά βρίσκουν ανακούφιση να δημιουργήσουν κάποιο είδος μνημείου για να θυμούνται το μωρό τους. Στην πραγματικότητα, η τιμή του παιδιού μπορεί να είναι ο πιο υγιής και αποφασιστικός τρόπος αντιμετώπισης της απώλειας της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να το κάνετε, μερικοί που είναι απίστευτα προσωπικοί και ιδιωτικοί και άλλοι που επιτρέπουν φίλους και αγαπούν κάποιον να μοιράζονται την απώλεια. Ακολουθούν οκτώ απλές ιδέες που μπορεί να σας βοηθήσουν:
Ονομάστε το μωρό σας
Πολλές γυναίκες βρίσκουν ότι το να δώσουν στο μωρό ένα όνομα ή ακόμα και να κρατήσουν μια τελετή ονομασίας, τους βοηθά να βρουν το κλείσιμο επιτρέποντάς τους να αναγνωρίσουν την απώλεια ενός προσώπου και όχι μια ιδέα. Εάν ήσαστε πολύ νωρίς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να μάθετε αν είχατε ένα κορίτσι ή ένα αγόρι, επιλέξτε το όνομα για να αναπαριστάτε το πώς βλέπετε το παιδί ή να χρησιμοποιήσετε ένα όνομα ουδέτερο από άποψη φύλου.
Να φοράτε ή να κάνετε κοσμήματα μνημών
Υπάρχουν αμέτρητες ηλεκτρονικές εταιρείες λιανικής πώλησης που πωλούν όμορφα χειροποίητα κοσμήματα μνημών, όπως δαχτυλίδια ή μενταγιόν με αγγέλους και θέματα αποτύπωσης. Πολλοί από αυτούς τους κοσμηματοπώλες είναι μητέρες που έχουν βιώσει την ίδια την εγκυμοσύνη. Εάν είστε καλλιτεχνικά διατεθειμένοι, θα μπορούσατε να φτιάξετε το δικό σας μνημείο κοσμήματα με χάντρες που εξηγούν το όνομα του παιδιού.
Γράψτε για το μωρό σας
Όσο πιο δύσκολη μπορεί να είναι η διαδικασία, η γραφή των συναισθημάτων σας σε χαρτί μπορεί να είναι μια αξιοσημείωτα καταθλιπτική και θεραπευτική εμπειρία. Η συγγραφή σε ένα περιοδικό είναι σαν να εμπιστεύεστε σε έναν φίλο που ποτέ δεν θα σας κρίνει. Ίσως θελήσετε επίσης να ξεκινήσετε ένα blog ή μια σελίδα διαδικτυακής μνήμης για να μοιραστείτε τις ιδέες σας με άλλους που ενδέχεται να υποστούν την ίδια απώλεια ή θέλετε να μοιραστείτε την απώλειά σας.
Εγκαταστήστε ένα δέντρο μνήμης ή έναν κήπο
Η φύτευση ενός δέντρου ή ενός κήπου είναι ένας θαυμάσιος και διαρκής τρόπος για να θυμηθείτε ένα χαμένο παιδί. Ορισμένες μητέρες θέλουν να φυτέψουν ένα δέντρο στην επέτειο της αποβολής ή την ημερομηνία λήξης της εγκυμοσύνης. Τα ζωντανά φυτά τελικά τιμούν τη ζωή και αντιπροσωπεύουν την ανάπτυξη και το μέλλον. Εάν δεν έχετε χώρο για να φυτέψετε ένα δέντρο, υπάρχουν πολλές περιβαλλοντικές οργανώσεις που θα φυτέψουν ένα σε ένα κρατικό δάσος σε αντάλλαγμα για μια μικρή δωρεά.
Εμφανίστε ένα άγαλμα αγγέλου
Εάν σκέφτεστε το μωρό σας ως άγγελο, δεν είστε μόνοι. Πολλές μητέρες που είχαν αποβολές έχουν την άνεση να απεικονίζουν τα μωρά τους ως ουράνια πνεύματα. Τοποθετώντας ένα άγαλμα αγγέλου στο σπίτι σας είναι ένας τρόπος να ενσωματώσετε τη μνήμη του μωρού σας στην καθημερινή σας ζωή. Άλλες μητέρες θα διακοσμούν συχνά ένα χριστουγεννιάτικο δέντρο με ένα ειδικό στολίδι αγγέλου που κρατά τη μνήμη του παιδιού κοντά κατά τη διάρκεια των διακοπών.
Παραγγείλετε μια πλάκα μνήμης ή ένα κρύσταλλο
Εάν έχετε μια καλή φωτογραφία υπερήχων του μωρού σας, μπορεί να θέλετε να σαρώσετε την εικόνα και να παραγγείλετε μια πλάκα μνημών ή άλλο τύπο αναμνηστικού, όπως ένα χαραγμένο κρύσταλλο, για να τιμήσετε το μωρό σας. Υπάρχουν εταιρείες που ειδικεύονται σε αυτήν την υπηρεσία που μπορείτε να βρείτε μέσω μιας αναζήτησης ιστού ή μιας πύλης ηλεκτρονικού εμπορίου.
Πάρτε ένα ειδικό αρκουδάκι ή μαξιλάρι
Πολλές μητέρες θέλουν να κρατήσουν κάτι αφού χάσουν ένα μωρό με αποβολή. Μπορεί να σας φανεί άνετο να πάρετε ένα ειδικό αρκουδάκι ή ένα έθιμο κεντημένο μαξιλάρι ή κουβέρτα κρατήστε κοντά σας όπως εσείς θλίβετε. Υπάρχουν φιλανθρωπικές οργανώσεις όπως οι Molly Bears που ειδικεύονται στην υπηρεσία αυτή.
Δωρεά σε φιλανθρωπικό οργανισμό
Υπάρχουν πολλά θαυμάσια φιλανθρωπικά ιδρύματα και οργανώσεις των οποίων η αποστολή είναι να αυξήσουν την ευαισθητοποίηση σχετικά με την απώλεια της εγκυμοσύνης και να υποστηρίξουν ζευγάρια που αντιμετωπίζουν αποβολή ή θνησιμότητα. Δίνοντας σε μη κερδοσκοπικό όνομα στο μωρό σας, λέτε σε άλλους ότι η ύπαρξη του παιδιού σας έχει σημασία και ότι η απώλειά σας είναι πραγματική.