Τι να περιμένετε μετά από καισαρική τομή
Περίπου το ένα τρίτο των γυναικών θα γεννήσουν με καισαρική τομή ή c-τμήμα. Εκτός από τη γέννηση του μωρού σας, είναι επίσης χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι θα έχετε μια διαφορετική ανάκαμψη από ότι εάν είχατε μια κολπική γέννηση. Γνωρίζοντας τι να περιμένετε και με σωστό προγραμματισμό, μπορείτε να ανακουφίσετε μερικές από τις πιέσεις και τα στέλεια που περιβάλλουν αυτήν την περίοδο ανάκαμψης.
Αμέσως μετά το τμήμα C
Η ανάκτηση του C-section είναι κάτι που γίνεται σταδιακά. Αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση με καισαρική τομή , θα μεταφερθείτε σε μια μετεγχειρητική αίθουσα αποκατάστασης. Συνήθως, υπάρχουν πολλά κρεβάτια σε ένα δωμάτιο που χωρίζονται από κουρτίνες. Θα παραμείνετε σε ανάκαμψη για ποικίλο χρονικό διάστημα, ανάλογα με την αναισθησία που είχατε (γενική ή περιφερειακή), συνήθως είναι περίπου δύο με τέσσερις ώρες. Αν είχατε επισκληρίδιο ή νωτιαίο μυελό, είναι η στιγμή που μπορείτε να κουνάτε τα πόδια σας. Αν είχατε γενική αναισθησία, μπορεί να κοιμηθείτε και να ξυπνήσετε επανειλημμένα και πιθανόν να αισθανθείτε ναυτία.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αποκατάστασης, τα ζωτικά σημάδια θα παρακολουθούνται προσεκτικά και η σταθερότητα της μήτρας θα ελέγχεται περιοδικά. Όπως και η ροή του αίματος. Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε μετά από πόνο καθώς η μήτρα σας συρρικνώνεται.
Οι πρώτες λίγες μέρες μετά το τμήμα C
Η καλύτερη συμβουλή για ανάκαμψη είναι να αρχίσετε να κινηθείτε όσο πιο γρήγορα μπορείτε.
Προφανώς, θα θελήσετε να ξεκινήσετε με απλά πράγματα όπως η αναπνοή. Ενώ η αναπνοή ακούγεται σαν ένα εύκολο πράγμα, η ανάσα βαθιά δεν είναι τόσο εύκολη. θυμηθείτε να αρχίσετε να το κάνετε αυτό νωρίς και συχνά.
Καθώς μετακομίζετε στο κανονικό σας δωμάτιο, μέρος του εξοπλισμού σας θα έρχεται μαζί σας, συμπεριλαμβανομένου του καθετήρα σας, των συσκευών παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης και των IV.
Ο καθετήρας θα αφαιρεθεί συνήθως την ημέρα μετά την επέμβαση. Το IV θα παραμείνει μέχρι τα έντερά σας να αρχίσουν να δουλεύουν και πάλι, όπως αποδεικνύεται από τους θόρυβους ήχους του εντέρου και τον πιθανό πόνο αερίων για τη μαμά. Αποφύγετε τα ανθρακούχα, ζεστά ή κρύα ποτά, καθώς τείνουν να προκαλούν πόνο αερίου για να είναι χειρότερα.
Θα αισθανθείτε πόνο από τη χειρουργική επέμβαση και είναι σημαντικό να το αντιμετωπίσετε νωρίς γιατί ο μικρότερος πόνος που αισθάνεστε είναι πιθανότερο να είστε επάνω και να κινείστε, κάτι που είναι το κλειδί για μια γρήγορη ανάκαμψη. Εάν είχατε μια περιφερειακή αναισθησία, μπορεί να σας έχει χορηγηθεί Duramorph πριν από την αφαίρεση του επισκληριδίου καθετήρα. Αυτό παρέχει ανακούφιση από τον πόνο έως και 24 ώρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, χωρίς τη χρήση IV, IM (ενδομυϊκής) ή από του στόματος φαρμάκων. Μετά από αυτή την περίοδο ή εάν δεν είχατε Duramorph, μπορείτε να ζητήσετε φάρμακα για τα οποία ο γιατρός σας έχει αφήσει μια παραγγελία. Μερικοί ασθενείς θα αφήσουν επίσης τη χειρουργική επέμβαση με μια ειδική αντλία για IV τους που τους επιτρέπει να διανέμουν τα δικά τους IV φάρμακα πόνου όταν ξεκλειδώνει κάθε τόσο συχνά. Αυτά χρησιμοποιούνται επίσης κυρίως για την αρχική περίοδο των 24 ωρών. Ενώ τα φάρμακα θα εισέρχονται στο μητρικό γάλα, ορισμένα είναι καλύτερα από άλλα για τις θηλάζουσες μητέρες, μιλήστε με το γιατρό σας και το γιατρό του μωρού για το τι είναι κατάλληλο για εσάς και το μωρό σας.
Ένα από τα μεγαλύτερα ορόσημα στο νοσοκομείο θα είναι ο πρώτος σας περίπατος. Ήμουν εκεί τρεις φορές πριν και είναι τρομακτικό. Εδώ είναι η συμβουλή μου:
- Ρυθμίστε την τομή κρατώντας ένα μαξιλάρι πάνω του. Τα εσωτερικά σας θα αισθάνονται σαν να πέφτουν έξω, αλλά κρατούνται σε μέρη από διάφορα στρώματα βελονιών και συρραπτικών.
- Αποφύγετε την τάση να κλίνετε προς τα εμπρός, να σηκωθείτε ευθεία.
- Μην κοιτάτε προς τα κάτω, αλλά εστιάζετε σε ένα αντικείμενο ως στόχο: την καρέκλα, το μπάνιο, κλπ.
- Πάντα ξεκινήστε το περπάτημα σας με τη βοήθεια.
- Περπατήστε τόσο συχνά, αν και μόνο μερικά βήματα, όσο το δυνατόν.
Είναι σημαντικό να περπατάτε το συντομότερο δυνατό μετά το χειρουργείο για να βοηθήσετε στην πρόληψη της θρόμβωσης βαθιάς φλέβας (DVT).
Πριν μπορέσετε να περπατήσετε ή αν θα είναι λίγο πριν μπορέσετε να περπατήσετε, ίσως σας πρότεινε να χρησιμοποιήσετε μπότες συμπίεσης για να αποτρέψετε την ΤVD.
Η τομή σου
Μην φοβάστε να κοιτάξετε την τομή σας, είναι πραγματικά πολύ σημαντικό να το κάνετε αυτό. Την πρώτη μέρα μπορεί να καλύπτεται από γάζα και μερικές γυναίκες μπορεί να έχουν ειδικές αποχετεύσεις για να βοηθήσουν στην απομάκρυνση υγρών που συλλέγουν στο εσωτερικό. Υπάρχουν διάφοροι τύποι εξωτερικών τομών που μπορεί να μην ταιριάζουν με την τομή στη μήτρα σας. φροντίστε να ρωτήσετε τον γιατρό που έκανε την εγχείρηση σας για την τομή της μήτρας.
Η περιοχή μπορεί να φαίνεται μελανιασμένη, κόκκινη και ερεθισμένη. Θα παρατηρήσετε ότι υπάρχουν συρραπτικά ή ράμματα. Αυτά συνήθως απομακρύνονται μέσα σε λίγες ημέρες από τη χειρουργική επέμβαση ή θα διαλύονται μόνα τους όπως τα εσωτερικά ράμματα. Η εξέταση της τομής τώρα θα σας επιτρέψει να αναφέρετε αλλαγές που ενδέχεται να υποδηλώνουν μόλυνση στον γιατρό σας σε μεταγενέστερη ημερομηνία.
Ένα πράγμα που εξέπληξε πολλές γυναίκες, συμπεριλαμβανομένου μου, ήταν η μούδιασμα και ο κνησμός. Το μούδιασμα μετά από το c-section είναι απολύτως φυσιολογικό. Αυτό υποτίθεται ότι θα απομακρυνθεί μέσα σε λίγες εβδομάδες, αλλά όχι πάντα. Δεν δείχνει ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα.
Η καλύτερη συμβουλή που μπορεί να σας δώσει ο καθένας, είτε είστε στο σπίτι είτε στο νοσοκομείο, είναι να ξεκουραστείτε. Η ξεκούραση είναι πολύ σημαντική μετά από κάθε γέννηση και είναι ιδιαίτερα αληθινή όταν προσθέτετε τη χειρουργική πλευρά, ακόμα κι αν δεν εργαστήκατε. Ζητήστε από τους επισκέπτες να περιμένουν για λίγο, να βοηθήσουν το προσωπικό του νοσοκομείου να τους κρατήσει στο ελάχιστο.
Φροντίστε να ζητήσετε βοήθεια από τους φίλους και την οικογένειά σας που προσφέρουν. Και κοιμάστε όποτε είναι δυνατόν.
Το μωρό σας μετά από καισαρική
Το μωρό σας μπορεί να χρειαστεί ιδιαίτερη προσοχή, ιδιαίτερα αν αυτό ήταν ο λόγος της καισαρικής. Έτσι μπορεί να περάσει επιπλέον χρόνο στον παιδικό σταθμό. Αν αυτό συμβαίνει, ζητήστε από το κρεβάτι σας να μεταφερθεί στον παιδικό σταθμό ή σε αναπηρικό καροτσάκι το συντομότερο δυνατόν.
Εάν το μωρό σας κάνει καλά μετά τη γέννηση και είναι υγιές, μπορεί να είστε σε θέση να κρατήσετε το μωρό σας όλη την περίοδο της αποκατάστασης, φέρνοντας το μωρό σας στο δωμάτιο μετά τον τοκετό μαζί σας. Ακόμη και αν νιώθετε υπνηλία ή πόνο, τα μέλη της οικογένειάς σας μπορούν να σας βοηθήσουν με το μωρό ενώ βρίσκεστε στο δωμάτιό σας.
Ο θηλασμός είναι ακόμα πιθανός μετά από καισαρική τομή, αν και η τοποθέτηση μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολη με την τομή σας. Το φάρμακο για το πόνο μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε ορισμένα από αυτά και υπάρχουν επίσης πολύ καλές συμβουλές για τις θέσεις που πρέπει να λάβετε από τον σύμβουλο γαλακτοπαραγωγής του νοσηλευτικού ιδρύματος, τον εκπαιδευτικό του θηλασμού ή την τοπική ένωση La Leche.
Η πλάγια όψη είναι μια εξαιρετική θέση για να νοσηλευτείτε επειδή χρειάζεται τόσο μικρή προσπάθεια από την πλευρά σας και το μωρό αποφεύγει την τομή. Το ποδόσφαιρο είναι επίσης εξαιρετικό, υποστηρίζει με πολλά μαξιλάρια για αυτό.
Συναισθήματα μετά από καισαρική
Τα συναισθήματά σας, όπως και με οποιαδήποτε νέα μαμά, πιθανότατα θα είναι παντού για τις πρώτες μέρες. Εκτός από τα νέα συναισθήματα της μητέρας, μπορεί να έχετε κάποια συναισθήματα για τη γέννηση.
Μπορεί να φοβάσαστε όταν σας είπε ότι χρειάζεστε μια καισαρική τομή, ότι κάτι ήταν λάθος με σας ή το μωρό σας. Αυτό μπορεί να έχει τελειώσει με την ανακούφιση καθώς ένα υγιές μωρό γεννήθηκε, ή περισσότερο φόβο αν το μωρό σας έπρεπε να πάει στο παιδικό σταθμό ειδικής φροντίδας .
Μπορεί να αισθάνεστε απογοητευμένοι για τον τρόπο που πήγαν τα πράγματα ή ότι ορισμένα πράγματα δεν συνέβησαν, όπως μια κολπική γέννηση ή το θηλασμό του μωρού σας στην αίθουσα αποκατάστασης. Είναι εντάξει να έχετε αυτά τα συναισθήματα ή ερωτήσεις.
Οι ερωτήσεις μπορούν να ζητηθούν από τους γύρω σας, από τον γιατρό ή τη μαία σας, από τον σύντροφό σας, από τους νοσηλευτές. λάβετε εξηγήσεις, που θα εξηγήσουν γιατί η χειρουργική επέμβαση ήταν απαραίτητη. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι αυτά τα συναισθήματα πρέπει να αντιμετωπιστούν όπως και η σωματική επούλωση.
Ορισμένες γυναίκες δεν αισθάνονται αρνητικές για την καισαρική τομή τους, και αυτό είναι ένα μέρος του εύρους της φυσιολογικής επίσης. Δεν είναι ούτε σωστό ούτε λάθος να αισθανόμαστε ο καθένας, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι κάθε πλευρά του φράχτη είναι έγκυρη και ότι πρέπει να στηρίζουμε αυτή τη μητέρα, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεται.
Πηγές:
Mackeen AD, Khalifeh Α, Fleisher J, Han C, Leiby Β, Berghella V. Obstet Gynecol. 2015 Οκτ · 126 (4): 702-7. doi: 10.1097 / AOG.0000000000001043. Ο πόνος που σχετίζεται με την εξάσκηση της γέννησης με καισαρική τομή: Μια τυχαία ελεγχόμενη δοκιμή.
Μαιευτική: Κανονική και Προβλήματα. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Έκτη Έκδοση.