Η σεξουαλική επιθυμία μπορεί να αλλάξει λόγω ορμονικών διακυμάνσεων
Είναι μια δημοφιλής πεποίθηση ότι η λίμπιντο μιας γυναίκας (σεξουαλική ορμή) θα αυξηθεί εγγενώς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά αυτό δεν ισχύει απαραιτήτως. Ενώ η αυξημένη παροχή αίματος στα στήθη και τα γεννητικά όργανα μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη ευαισθησία και πιθανότητα διέγερσης, άλλοι παράγοντες μπορούν να υπονομεύσουν σοβαρά τη σεξουαλική κίνηση.
Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι πολλοί, αλλά μια από τις πιο συχνές είναι οι ορμονικές αλλαγές που μπορεί να αντιμετωπίσει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και το αποτέλεσμα που μπορεί να έχει στη σωματική και συναισθηματική της κατάσταση.
Χαμηλός Libido στο πρώτο τρίμηνο
Η εγκυμοσύνη προκαλεί βαθιές ορμονικές αλλαγές στην προετοιμασία για τη γέννηση του μωρού σας. Αυτές οι ίδιες αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν αισθήματα ευημερίας σε κάποια μέρα και να σας βυθίσουν σε μια δίνη από θυμό ή απόγνωση σε άλλη. Ενώ αυτές οι διακυμάνσεις είναι απόλυτα φυσιολογικές, μπορούν να σας αφήσουν να αποστραγγιστούν και να εξαντληθούν.
Όταν πρόκειται για σεξουαλική ορμή, η ξαφνική αύξηση της προγεστερόνης και των οιστρογόνων κατά το πρώτο τρίμηνο μπορεί να έχει αντιφατικό αποτέλεσμα. Η αισθητηριακή υπερδιέγερση μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε νευρικοί και όχι ενεργοποιημένοι. Η πρωινή ασθένεια και η κούραση είναι επίσης κοινά, και τα δύο δεν κάνουν πολύ για να ενισχύσουν την επιθυμία.
Για να κάνει τα πράγματα χειρότερα, ένας σπόρος της ενοχής μπορεί μερικές φορές να βλαστήσει αν αντιμετωπίσει την απώλεια της λίμπιντο. Μπορεί να νιώσετε ξαφνικά την πίεση να κάνετε σεξ πριν το σώμα σας αλλάξει, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει αυτοπεραίωση και να σας αφήσει να νιώσετε σαν να αφήσατε τον σύντροφό σας κάτω.
Αλλαγές στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο
Ευτυχώς, γύρω στην εβδομάδα 10, τα πράγματα θα αρχίσουν να γυρίζουν.
Οι αυξημένες ορμόνες σας θα αρχίσουν να πέφτουν και πολλές από τις ανεπιθύμητες ενέργειες (ναυτία, queasiness, εμετός) θα υποχωρήσουν επίσης. Καθώς τα επίπεδα ενέργειας γρήγορα ανακάμπτουν, έτσι κι αλλιώς, θα σας αίσθηση ευημερίας και σεξουαλικής δύναμης. Ταυτόχρονα, η αύξηση της κολπικής λίπανσης, συνοδευόμενη από την εμπλοκή της κλειτορίδας και του κόλπου, μπορεί να ενισχύσει τόσο την ποιότητα όσο και τη συχνότητα του φύλου.
Λόγω αυτών των φυσιολογικών αλλαγών, δεν είναι ασυνήθιστο για τις γυναίκες να αναφέρουν ότι είναι οργασμικές ή ακόμα και πολυ-οργασμικές για πρώτη φορά στη ζωή τους.
Στη συνέχεια όμως, από το τρίτο τρίμηνο , τα πράγματα μπορούν να μετατοπιστούν προς την αντίθετη κατεύθυνση, όπως η αύξηση του σωματικού βάρους, ο πόνος στην πλάτη και άλλα συμπτώματα μπορούν να κάνουν ακόμα πιο δύσκολη τη "διάθεση στη διάθεση". Είναι σαφές ότι αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Πολλές γυναίκες, στην πραγματικότητα, θα σας πουν ότι απολαμβάνουν το σεξ εξίσου πολύ κατά τη διάρκεια της μεταγενέστερης εγκυμοσύνης, ακόμα κι αν έχουν λιγότερα.
Δεν υπάρχει σωστή ποσότητα σεξ
Το μοτίβο των σκαμπανεβάσματα που μπορεί να παρουσιάσει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι καθόλου ορισμένο. Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν μια μικρή απώλεια της λίμπιντο και διαπιστώνουν ότι η αισθητηριακή υπερφόρτωση ενισχύει μόνο τη σεξουαλική ζωή τους . Άλλοι, εν τω μεταξύ, αισθάνονται τεράστια απώλεια εάν μια εγκυμοσύνη αλλάξει τη φύση μιας σεξουαλικής σχέσης με οποιονδήποτε τρόπο. Είναι μια ατομική εμπειρία χωρίς δικαιώματα ή λάθη.
Η αντιμετώπιση της απώλειας της λίμπιντο απαιτεί ειλικρίνεια, αυτο-αποδοχή και επικοινωνία. Οι περισσότεροι άνδρες καταλαβαίνουν πλήρως τις ορμόνες καταστροφής που μπορούν να παίξουν με το σώμα και χρειάζονται μόνο τη διαβεβαίωση ότι η έλλειψη επιθυμίας είναι κάτι που θα περάσει. Εάν δεν αισθάνεστε σέξι, πείτε στον σύντροφό σας και προσπαθήστε να μην απορρίψετε τυχόν διαβεβαιώσεις που ενδέχεται να λάβετε.
Ενώ μπορείτε να αναλάβετε το μεγαλύτερο βάρος της μεταφοράς του μωρού, να θυμάστε ότι είστε σε αυτό μαζί και ότι τα χαμηλά που αισθάνεστε τώρα δεν είναι μόνιμα.
Άλλες χρήσιμες συμβουλές περιλαμβάνουν:
- Πάρτε μια πλήρη οκτώ ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Η έλλειψη των συνθέσεων ύπνου με την πάροδο του χρόνου και κάνουν την ικανότητα να κάνουν σεξ (πολύ λιγότερο το θέλουν) ακόμα πιο δύσκολη.
- Αν δεν έχετε χρόνο ή ενέργεια για συνουσία, εξερευνήστε άλλα είδη σεξουαλικής δραστηριότητας συμπεριλαμβανομένου του μασάζ, του αμοιβαίου αυνανισμού και του στοματικού σεξ.
- Η άσκηση και η καλή διατροφή τροφοδοτεί μια θετική εικόνα του εαυτού και προσθέτει στην εμπιστοσύνη ενός ατόμου.
- Μην αφήσετε το μέγεθος της κοιλιάς σας να σας κάνει να αισθάνεστε άβολα ή να παρεμβαίνετε στη σεξουαλική σας ζωή. Αντ 'αυτού, πειραματιστείτε με πλευρικές θέσεις ή φτάστε στην κορυφή, ώστε να μην υπάρχει καμία πρόσθετη πίεση στην κοιλία. Ενεργοποιήστε το .
- Ποτέ μην φοβάστε το σεξ. Η σεξουαλική επαφή δεν οδηγεί σε αποβολή ή προκαλεί πρόωρη γέννηση. Από την άλλη πλευρά, εάν υπάρχουν επιπλοκές με την εγκυμοσύνη, μιλήστε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι το φύλο δεν πρόκειται να αποτελέσει πρόβλημα.
> Πηγές
> Galazka, Ι .; Drodzdoi-Cop, Ν .; Naworska, Β .; et αϊ. "Αλλαγές στην σεξουαλική λειτουργία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης." 2015; 12 (2): 445-454.
> Jones, C .; Chan, C .; και Farine, Δ. "Σεξ στην εγκυμοσύνη." Εφημερίδα Καναδικής Ιατρικής Ένωσης. 2011; 183 (7): 815-818.