Αναπτύσσοντας ένα αποχαιρετιστήριο τελετουργικό σε νεαρή ηλικία για να βοηθήσουν στην εξομάλυνση της κατάρρευσης του διαχωρισμού
Είναι 8πμ και βάζετε τα παπούτσια σας να φύγουν για δουλειά. Πιάσε το παλτό σου για να πάει στο δείπνο. φερμουάρετε τη βαλίτσα σας για να πιάσετε μια πτήση για μια συνέντευξη εργασίας. ή απλά σηκωθείτε από τον καναπέ για να πάτε στο μπάνιο. Το παιδί σας γίνεται υστεριστικό. Κλαίει, ουρλιάζει, προσκολλάται στο πόδι σου. Σας παρακαλώ να μην φύγετε.
Οι περισσότεροι γονείς έχουν βιώσει αυτό το σενάριο με κάποια μορφή.
Πρέπει να αφήσετε το παιδί σας με φροντιστή (ή άλλο γονέα), αλλά δεν μπορείτε να βοηθήσετε να αισθανθείτε λυπημένος και ένοχος αφήνοντας το παιδί σας σε υστερική. Ίσως αισθάνεστε ακόμη λίγο ντροπή μπροστά από το sitter ή κάποιο άλλο μέλος της οικογένειας. Αυτή η κατάσταση είναι αγχωτική και ενοχλητική για τους γονείς.
Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές και άλλες χρήσιμες πληροφορίες για να βοηθήσουν τους γονείς να διευκολύνουν το πρόβλημα της επίπονης κατάρρευσης.
Η Συμπεριφορά είναι Κανονική
Τόσο λυπηρό όσο ίσως αισθάνεστε βλέποντας το παιδί σας να κλαίει, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η συμπεριφορά του παιδιού σας είναι φυσιολογική. Το άγχος διαχωρισμού αρχίζει ήδη από 8 μήνες. Είναι αυτή τη στιγμή ότι τα μικρά παιδιά μπορούν να καταλάβουν ότι οι γονείς είναι ξεχωριστά άτομα και μπορούν να φύγουν. Ωστόσο, τα μικρά παιδιά δεν μπορούν ακόμα να αντιληφθούν την ιδέα ότι ένας γονέας θα επιστρέψει. Είναι δική σας δουλειά να τους βοηθήσετε να καταλάβουν ότι οι γονείς επιστρέφουν.
Εισαγωγή άλλων φροντιστών
Το πρώτο βήμα για τη διευκόλυνση του διαχωρισμού στα παιδιά είναι η εισαγωγή άλλων φροντιστών.
Μέχρι τη στιγμή που το παιδί σας είναι 6 μήνες, οι γονείς θα πρέπει να εισαγάγουν και άλλους φροντιστές, ώστε το παιδί να μπορεί να ασκεί το επάγγελμα χωρίς τον γονέα. Ένας άλλος φροντιστής θα ενεργήσει και θα μιλήσει διαφορετικά από τον γονέα. Η ύπαρξη γύρω από άλλους φροντιστές θα ελαχιστοποιήσει το άγχος του χωρισμού όταν το παιδί πηγαίνει στο σχολείο ή άλλες φορές όταν ο γονέας δεν είναι γύρω.
Ξεκινήστε αντίο νωρίς
Σε νεαρή ηλικία ξεκινήστε μια ρουτίνα να λέτε αντίο στο παιδί σας όποτε φεύγετε. Ένα γρήγορο αντίο με ένα φιλί και ένα κύμα είναι ιδανικό. Ένα μακρύ συναισθηματικό αντίο δεν πρόκειται να βοηθήσει το άγχος του παιδιού σας. Πείτε αντίο στο παιδί σας, ακόμη και αν τρέχετε στο κατάστημα και επιστρέψετε σε 10 λεπτά. Όσο πιο συχνά αφήνετε και επιστρέφετε με σωστό αντίο, τόσο πιο εύκολο θα είναι για το παιδί σας να κατανοήσει την έννοια του χωρισμού.
Αναπτύξτε ένα τελετουργικό
Ένα τελετουργικό που βοηθά στην άμβλυνση του άγχους του παιδιού σας και στην παροχή ασφάλειας. Οποιοδήποτε τελετουργικό αποφασίζετε, είτε πρόκειται για ένα υψηλό πέντε και ένα κύμα ή δύο φιλιά και ένα χτύπημα γροθιάς, θα στείλει ένα μήνυμα στο παιδί σας ότι είναι καιρός να φύγετε. Τα τελετουργικά γίνονται πολύ σημαντικά όταν το παιδί σας πηγαίνει στο σχολείο, αλλά ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς για να ξεκινήσει ένα τελετουργικό.
Υπενθυμίστε στο παιδί σας ότι οι γονείς πάντα επιστρέφουν
Κάθε φορά που λέτε αντίο πείτε στο παιδί σας ότι θα επιστρέψετε. Μπορείτε απλά να πείτε "η μαμά θα επιστρέψει αργότερα" ή "οι γονείς πάνε πάντα πίσω". Είναι σημαντικό για τα παιδιά να ακούσουν και τελικά να κατανοήσουν ότι οι γονείς πάντα επιστρέφουν. Ο Daniel Tiger έχει ένα σπουδαίο επεισόδιο με ένα συναρπαστικό τραγούδι που θυμίζει στα παιδιά ότι «οι ενήλικες έρχονται πίσω».
Μην γλιστρήσετε μακριά
Παρόλο που μπορεί να σκεφτείτε να γλιστράτε είναι το σωστό πράγμα για να αποφύγετε μια κατάρρευση. δεν είναι!
Η ξεγνοιασιά σας ξεγελάει το παιδί σας και στέλνει ένα συγκεχυμένο μήνυμα. Αντ 'αυτού, κάντε ένα σχέδιο με τον φροντιστή σας για να ανακατευθύνετε την προσοχή του παιδιού σας εάν μια κατάρρευση ξεκινά με ένα τραγούδι, ένα αγαπημένο παιχνίδι ή ό, τι επιλέγετε. Στη συνέχεια, πείτε τη γρήγορη αντίο και βγείτε έξω.
Μην τραυματιστείτε πίσω
Δοκιμάστε το καλύτερο για να μην επιστρέψετε όταν το παιδί σας αρχίσει να κλαίει και να φτάνει για σας. Η επανένταξή σας αφού αφήσατε μόνο δίνει στο παιδί σας κίνητρο να φωνάξει πιο σκληρά και πάλι την επόμενη φορά. Όσο σκληρά μπορεί να είναι για εσάς, προσπαθήστε να θυμηθείτε ότι η μη παρέκταση στην κατάρρευση είναι το σωστό πράγμα που πρέπει να κάνετε για να βοηθήσετε την ανάπτυξη του παιδιού σας.
Εάν πρέπει να επιστρέψετε, επαναλάβετε την αντίο και την τελετουργία και υπενθυμίστε στο παιδί σας ότι θα επιστρέψετε. Να είστε τόσο εξειδικευμένοι όσο μπορείτε σχετικά με το πότε θα επιστρέψετε, φυσικά από την άποψη του παιδιού.
"Θα πάρετε μια τόσο διασκεδαστική μέρα με το [insert name of sitter] .Η μαμά πρέπει να πάει στη δουλειά, αλλά η μαμά θα σε δει μετά το γεύμα! Δώσε μια αγκαλιά και φιλί και είναι στο δρόμο σου.