Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) δημοσίευσε πρόσφατα ενημερωμένες οδηγίες σχετικά με την ώρα οθόνης για παιδιά. Οι παλαιές, γνωστές οδηγίες αποθάρρυναν την ώρα της οθόνης για παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών και περιορίζουν το "screen time" σε δύο ώρες την ημέρα για παιδιά ηλικίας άνω των 2 ετών. Αυτές οι παλαιές οδηγίες συντάχθηκαν πριν από την τρέλα iPad και η έκρηξη εφαρμογών που απευθύνονταν σε νέους παιδιά.
Σύμφωνα με έρευνες, περισσότερο από το 30% των Αμερικανών παιδιών εισάγονται σε κινητές συσκευές, ενώ εξακολουθούν να φορούν πάνες και σχεδόν το 75% των εφήβων έχουν smartphones.
Με την αλλαγή του τρόπου με τον οποίο τα μέσα επηρεάζουν τα παιδιά μας, το AAP βγήκε με νέες, πιο χαλαρές κατευθυντήριες γραμμές για την οθόνη.
Εδώ είναι οι νέες οδηγίες AAP Screen Time:
Συμμετοχή σε μέσα ενημέρωσης
Τα μέσα είναι απλά ένα άλλο περιβάλλον στο οποίο παίζουν τα παιδιά. Ισχύουν οι ίδιοι κανόνες γονικής μέριμνας. Συνεχίστε να προσελκύετε τα παιδιά σας τόσο σε πραγματικό όσο και σε εικονικό περιβάλλον. Παίξτε με τα παιδιά σας και ορίστε όρια. Τα παιδιά ευδοκιμούν με όρια και όρια. Γνωρίστε ποια είναι τα παιδιά σας παίζουν με το διαδίκτυο όπως θα κάνατε αυτοπροσώπως.
Να είναι ένα καλό μοντέλο
Περιορίστε τη χρήση των μέσων σας και διαμορφώστε αυτή τη συμπεριφορά για τα παιδιά σας. Η προσεκτική γονική μέριμνα απαιτεί από εσάς να περάσετε τον ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας μακριά από τις οθόνες.
Η γλώσσα είναι κρίσιμη για την ανάπτυξη
Η έρευνα των νευροεπιστημών δείχνει ότι τα πολύ μικρά παιδιά μαθαίνουν καλύτερα μέσω αμφίδρομης επικοινωνίας.
Η συζήτηση με το παιδί σας είναι καθοριστική για την ανάπτυξη της γλώσσας. Οι παθητικές παρουσιάσεις βίντεο δεν οδηγούν στην εκμάθηση γλωσσών σε βρέφη και μικρά παιδιά. Οι ευκαιρίες των εκπαιδευτικών μέσων ξεκινούν μετά την ηλικία των 2 ετών, όταν τα μέσα ενημέρωσης ενδέχεται να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στη γεφύρωση του χάσματος επίτευξης της μάθησης.
Το περιεχόμενο έχει σημασία
Η ποιότητα του περιεχομένου είναι πιο σημαντική από την πλατφόρμα ή το χρόνο που αφιερώνεται με τα μέσα.
Προσδιορίστε τον τρόπο με τον οποίο το παιδί σας ξοδεύει το χρόνο του αντί να ρυθμίζει μόνο ένα χρονόμετρο.
Εξετάστε τις εφαρμογές
Περισσότερες από 80.000 εφαρμογές χαρακτηρίζονται ως εκπαιδευτικές, αλλά υπάρχει ελάχιστη έρευνα που επικυρώνει αυτές τις ετικέτες. Μια εκπαιδευτική και διαδραστική εφαρμογή απαιτεί περισσότερο από το να σπρώξετε για να διδάξετε το παιδί σας. Κοιτάξτε σε οργανισμούς όπως το Common Sense Media (www.commonsensemedia.org) που εξετάζουν εφαρμογές, παιχνίδια και προγράμματα κατάλληλα για την ηλικία.
Η συνεργασία είναι σημαντική
Δημιουργήστε χρόνο οικογένειας . Πάρτε όλη την οικογένειά σας εμπλέκονται στα μέσα επικοινωνίας μαζί για να διευκολύνουν τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και τη μάθηση Εάν εσείς και το παιδί σας αγαπάτε τα βιντεοπαιχνίδια, παίζετε μαζί! Η προοπτική σας επηρεάζει το πώς τα παιδιά σας κατανοούν την εμπειρία των μέσων ενημέρωσης. Για τα βρέφη και τα νήπια, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης μαζί είναι ουσιαστικής σημασίας.
Ο χρόνος αναπαραγωγής είναι σημαντικός
Ο αδόμητος χρόνος αναπαραγωγής διεγείρει τη δημιουργικότητα. Βεβαιωθείτε ότι προγραμματίζετε σε λιγότερο χρόνο αναπαραγωγής, ειδικά για τους πολύ νέους.
Ορίστε όρια
Ορίστε όρια στο μέγεθος της χρήσης μέσων στο σπίτι σας. Ρωτήστε τον εαυτό σας αν η τεχνολογία του παιδιού σας βοηθά ή παρεμποδίζει τη συμμετοχή σε άλλες δραστηριότητες; Εργασία για το σπίτι? Κοινωνικοποίηση?
Αφήστε τον έφηβο να συνδεθεί στο διαδίκτυο
Οι έρευνες δείχνουν ότι οι διαδικτυακές σχέσεις είναι σημαντικές για την ανάπτυξη των εφήβων. Τα κοινωνικά μέσα μπορούν να υποστηρίξουν τη δημιουργία ταυτότητας, αλλά να διδάξουν στον έφηβο τις κατάλληλες συμπεριφορές για διαδικτυακές και προσωπικές σχέσεις.
Ζητήστε από τον έφηβο να σας δείξει τι κάνει online και να είναι ανοιχτός στη μάθηση από αυτούς.
Δημιουργήστε χρόνους & περιοχές χωρίς μέσο εκτύπωσης στο σπίτι σας
Είναι σημαντικό να διατηρηθεί ο οικογενειακός χρόνος. Κάντε τα γεύματα ή την ώρα του ύπνου χωρίς ρουτίνα. Αυτά τα όρια ενθαρρύνουν τον οικογενειακό χρόνο, τις υγιεινότερες διατροφικές συνήθειες και τον υγιέστερο ύπνο
Αφήστε το παιδί σας να κάνει λάθη
Ζητήστε από το παιδί σας να μάθει για τα μέσα ενημέρωσης, είναι υποχρεωμένα να κάνουν λάθη. Χρησιμοποιήστε αυτά τα λάθη ως διδακτικές στιγμές, χειριζόμενοι με συμπάθεια αντί χρόνου για τιμωρία. Εάν το παιδί σας εμπλέκεται σε επικίνδυνη συμπεριφορά, όπως είναι το sexting ή η ανάρτηση εικόνων αυτοτραυματισμού, αυτό είναι ένα μήνυμα ότι κάτι άλλο είναι λάθος και το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί επαγγελματική βοήθεια.