Οι μακροχρόνιες συνέπειες διάσεισης έχουν γίνει ένα σημαντικό σημείο συζήτησης για τους νέους αθλητές και τα παιδιά σχολικής ηλικίας την τελευταία δεκαετία. Τα σχολεία σε ολόκληρο το έθνος έχουν εφαρμόσει πρωτόκολλα επιστροφής προς αναπαραγωγή και έχουν δημιουργήσει σχολικές πολιτικές σχετικά με το πόσο γρήγορα τα παιδιά και οι έφηβοι με μια διάσειση μπορούν να επιστρέψουν στο κανονικό σχολικό έργο.
Αυτές οι πολιτικές βασίζονται στην ιδέα ότι η βραδεία και προσεκτική ανάκαμψη οδηγεί στην καλύτερη μακροπρόθεσμη έκβαση, μειώνοντας παράλληλα τη δυνατότητα μακροχρόνιας βλάβης στον εγκέφαλο ενός νέου.
Με όλη αυτή την εστίαση στη θεραπεία των εγκεφαλικών επεισοδίων, μπορεί να αναρωτιέστε - Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψουμε τις εγκεφαλικές διαταραχές στην πρώτη θέση; Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετά βήματα που μπορούν να πάρουν οι γονείς για να αποτρέψουν τα παιδιά και τους εφήβους από το να προκαλέσουν μια διάσειση, ενώ παράλληλα επιτρέπουν στα παιδιά τους να συμμετέχουν σε ενεργό παιχνίδι.
Πάρτε μια εξέταση βάσης
Αρκετά μέρη μιας εξέτασης διάσεισης εξετάζουν τη γνωστική απόδοση. Ο ιατρός που εκτελεί τις εξετάσεις θα ζητήσει από το παιδί σας μια σειρά ερωτήσεων που έχουν σχεδιαστεί για να σκεφτούν το παιδί σας. Κάθε άτομο είναι μοναδικό και το να γνωρίζει κανείς πώς κάποιος κάνει την εξέταση όταν δεν τραυματίζεται, μπορεί να δείξει πολύ πιο καθαρά πόσο μειώθηκε η γνωστική του απόδοση μετά από ένα χτύπημα στο κεφάλι.
Ο ιατρικός επαγγελματίας του παιδιού σας θα είναι σε θέση να συγκρίνει τα αποτελέσματα οποιωνδήποτε νέων εξετάσεων με την έναρξη της δοκιμής σεζόν, γεγονός που θα διευκολύνει τη διάγνωση μιας διάσεισης. Θα παρέχει επίσης πιο λεπτομερείς πληροφορίες ώστε ο πάροχος του παιδιού σας να μπορεί να δώσει πιο συγκεκριμένες συμβουλές αποκατάστασης.
Η συλλογή στοιχείων βάσης μπορεί να μην εμποδίζει άμεσα την πρόκληση μιας διάσεισης, αλλά η λήψη των εξετάσεων θα σας δώσει τη δυνατότητα να μιλήσετε για τους κινδύνους και τα συμπτώματα της διάσεισης.
Ελέγξτε τον εξοπλισμό αθλητισμού και ασφάλειας
Στην αρχή μιας αγωνιστικής περιόδου ή μιας μονάδας PE, είναι σημαντικό να ελέγχεται κάθε εξοπλισμός για να βεβαιωθείτε ότι είναι ακόμα σε καλή κατάσταση.
Το κατεστραμμένο προστατευτικό κάλυμμα, τα κατεστραμμένα κράνη ή ακόμη και ο σπασμένος εξοπλισμός πεδίου μπορεί να οδηγήσει σε ατυχήματα ή κακή προστασία κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.
Υπάρχουν διάφοροι διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους οι γονείς και οι παίκτες μπορούν να βοηθήσουν τα σχολεία και τα λεωφορεία να αποτρέψουν τις εγκεφαλικές συνέπειες και άλλα ατυχήματα εξετάζοντας τον εξοπλισμό. Πριν από την αθλητική περίοδο, οι παίκτες ή οι ομάδες γονέων μπορούν να έρθουν μαζί για να ελέγξουν όλο τον εξοπλισμό και να βεβαιωθούν ότι είναι σε καλή και λειτουργική κατάσταση. Οι γονείς μπορούν να εξασφαλίσουν ότι τα παιδιά τους έχουν στολές και εξοπλισμό που ταιριάζουν σωστά.
Σχεδόν κάθε άθλημα ιππασίας ή πλήρης αθλητισμός σώματος επαφής θα απαιτήσει κράνος ασφαλείας. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το δεξί κράνος επιλέγεται και ότι είναι σωστά τοποθετημένο. Πολλές ποδοσφαιρικές συγκρούσεις συμβαίνουν όταν ένας έφηβος φορά ένα κράνος που είναι πολύ μεγάλο ή δεν είναι στερεωμένο ή φουσκωμένο για να είναι αρκετά σφιχτό.
Οι γονείς μπορούν να ελέγξουν με τους προπονητές να σιγουρευτούν ότι τα αθλητικά και ασφαλή εργαλεία που αγοράζουν είναι ο σωστός τύπος για να παρέχουν προστασία και ότι τα παιδιά που παίζουν σπορ αντιλαμβάνονται πώς να το φορούν και ότι είναι κατάλληλα τοποθετημένα.
Έχετε Παιδιά και Έφηβες Παίξτε Επικοινωνία Αθλητισμός με Άλλους Ηλικία τους
Έχοντας παιδιά με πολύ διαφορετικό μέγεθος ή επίπεδο δεξιοτήτων παίζοντας αθλήματα επαφής μεταξύ τους μπορεί να είναι συνταγή για τραυματισμό.
Πολλοί προπονητές και καθηγητές ΡΕ γνωρίζουν καλά αυτό και θα λάβουν μέτρα για να δημιουργήσουν ομάδες παρόμοιων ικανοτήτων και μεγέθους παιχνιδιού.
Ωστόσο, είναι σημαντικό οι γονείς να το γνωρίζουν αυτό ως ζήτημα ασφάλειας. Σε περιοχές με μειωμένους σχολικούς προϋπολογισμούς ή μικρό αριθμό φοιτητών από τις οποίες μπορεί κανείς να επιλέξει, μπορεί να είναι δελεαστικό να επεκταθεί η ηλικιακή κλίμακα και οι ικανότητες των μαθητών να παίζουν μεταξύ τους. Αντ 'αυτού, κοιτάξτε το δικό σας άθλημα και τι άλλο διαθέτετε για να διατηρήσετε το ίδιο μέγεθος και με παρόμοιες ικανότητες τα παιδιά και οι έφηβοι να ανταγωνίζονται το ένα το άλλο.
Ακολουθήστε τους τελευταίους κανόνες ασφαλείας για τον αθλητισμό του παιδιού σας
Ο εγκεφαλικός τραυματισμός και οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις που σχετίζονται με τον αθλητισμό είναι επί του παρόντος ένα πολυσύχναστο πεδίο έρευνας.
Νέες μελέτες που υποδεικνύουν καλύτερους τρόπους για να παίξουν αθλήματα, μειώνοντας παράλληλα την πιθανότητα τραυματισμού, οδηγούν τους αθλητικούς οργανισμούς να ενημερώσουν τους κανόνες του παιχνιδιού να μάθετε ποιοι είναι οι νέοι κανόνες και να ενθαρρύνετε το παιδί σας να παίζει με τους κανόνες αυτούς όλη την ώρα, είτε πρόκειται για ομαδικό παιχνίδι είτε για πρακτική με φίλους.
Για παράδειγμα, το 2015, η US Soccer δημιούργησε νέους κανόνες που απαγορεύουν τα παιδιά κάτω από την ηλικία των 10 να κατευθύνουν την μπάλα και να μειώσουν την επικεφαλίδα για παιδιά ηλικίας 10-13 ετών. Οι νέοι κανόνες δημιουργήθηκαν από ανησυχία για μια διάσειση. Η ενθάρρυνση του παιδιού σας να ακολουθεί συνεχώς τις οδηγίες αυτές μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διάσεισης.
Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά και οι έφηβοι γνωρίζουν τα συμπτώματα της διάσεισης
Τα παιδιά και οι έφηβοι δεν επιτρέπεται να αφήνουν στους ενήλικες ότι αντιμετωπίζουν συμπτώματα διάσεισης εάν δεν ξέρουν πόσο σοβαρή θα μπορούσαν να είναι ή απλά θέλουν να συνεχίσουν να παίζουν. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι εξοικειωμένο με τα σημάδια της διάσεισης.
Ελέγξτε για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας αντιλαμβάνεται ότι οι εγκεφαλικές βλάβες είναι σοβαροί τραυματισμοί με πιθανές απειλητικές για τη ζωή αποτελέσματα, αν δεν αντιμετωπιστούν σωστά. Αφήνοντας το παιδί σας να γνωρίζει ότι η πρόκληση μιας διάσεισης σημαίνει ότι θα πρέπει να καθίσει έξω από το παιχνίδι και το σχολικό έργο, θα είναι εξαιρετικά περιορισμένοι ως προς το τι μπορούν να κάνουν κατά τη διάρκεια της ανάκαμψης και ότι η λήψη δεύτερης διάσεισης ενώ εξακολουθεί να αναρρώνει από μια πρώτη διάσειση μπορεί να οδηγήσει σε πολύ αργή ανάκαμψη ή ακόμα και θάνατο.
Η συζήτηση με το παιδί ή τον έφηβο για τις διαταραχές και πιθανές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις μπορεί να είναι ένα από τα σημαντικότερα βήματα για την πρόληψη της διάσεισης. Όταν το παιδί ή ο έφηβός σου καταλάβουν τι θα μπορούσαν να χάσουν με να πάρουν μια διάσειση θα έχουν λόγο να συμμορφωθούν με τους κανόνες ασφαλείας και την σωστή χρήση του εξοπλισμού ασφαλείας.