Τα κράνη αποτελούν ουσιαστικό μέρος των εργαλείων ασφαλείας του παιδιού σας όταν βγαίνει για να παίξει, είτε ταξιδεύει με ποδήλατο ή σκούτερ, παίζει ποδόσφαιρο ή απλά πατινάζ.
Δυστυχώς, πολλά παιδιά δεν φορούν κράνη. Και εκείνοι που κάνουν δεν μπορεί να τους φοράει σωστά.
Όποια και αν είναι η αιτία, η μη σωστή χρήση του κράνους μπορεί να θέσει τα παιδιά σε κίνδυνο σοβαρών τραυματισμών, όπως μπορούμε να δούμε σε αναφορές αύξησης τραυματικών εγκεφαλικών τραυματισμών (TBI) τα τελευταία δέκα χρόνια.
Καλύτερα κράνη για παιδιά
Τα κράνη δεν είναι όλα τα ίδια. Υπάρχουν κράνη για ποδηλασία, ιππασία ATV , ιππασία, σκι, παίζοντας μπέιζμπολ, ποδόσφαιρο, χόκεϊ και λακρός κ.λπ.
Κάθε κράνος έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει καλύτερα το κεφάλι του παιδιού σας για τον τύπο πρόσκρουσης που μπορεί να έχει από τη συγκεκριμένη δραστηριότητα, έτσι ώστε το μεγαλύτερο μέρος ή το σύνολο της ενέργειας από μια πρόσκρουση απορροφάται από το κράνος. Εάν το παιδί σας φοράει λάθος κράνος, τότε δεν θα προστατεύεται πλήρως κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας, εάν πέσει ή χτυπηθεί στο κεφάλι.
Εκτός από την επιλογή του σωστού κράνους, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το κράνος του παιδιού σας ταιριάζει σωστά.
Για να χωρέσει σωστά, ένα κράνος πρέπει:
- ταιριάζει άνετα, έτσι ώστε να μην μετακινείται από πίσω προς τα εμπρός ή από πλευρά σε πλευρά
- κάθεστε στο πάνω μέρος του κεφαλιού του παιδιού σας και δεν πρέπει να γέρνετε υπό γωνία
- να ασφαλίζεται με ένα λουράκι για το πηγούνι και μια πόρπη που παραμένει ασφαλισμένη και δεν είναι χαλαρή
Αν το κράνος του παιδιού σας δεν ταιριάζει, δείτε αν το κάνετε καλύτερα με την προσαρμογή των ιμάντων ή την εφαρμογή οποιουδήποτε αφρού που συνοδεύει το κράνος.
Φυσικά, υπάρχουν κράνη για τους ενήλικες επίσης και είναι ένα καλό μοντέλο και φέρει κράνος μπορεί να βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας κάνουν επίσης.
Μπορεί επίσης να βοηθήσει αν οι ταινίες για παιδιά είχαν καλύτερη δουλειά στο να διαμορφώσουν ασφαλή συμπεριφορά για τα παιδιά. Αντ 'αυτού, πολλές από τις κορυφαίες ταινίες μικρού μεγέθους δείχνουν χαρακτήρες που δεν φορούν κράνος κατά την οδήγηση μοτοσυκλέτας ή αλόγου κλπ.
Καλύτερα ποδήλατα ποδηλάτου
Κάθε χρόνο, περίπου 170 παιδιά και έφηβοι πεθαίνουν σε τραυματισμούς που σχετίζονται με το ποδήλατο και 300.000 τραυματίζονται. Αυτό καθιστά σημαντικό τα παιδιά σας να φορούν κράνη ποδηλάτων κάθε φορά που ταξιδεύουν, ειδικά επειδή οι τραυματισμοί στο κεφάλι είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου και σοβαρού τραυματισμού σε τροχαία ατυχήματα.
Πολλά παιδιά, ειδικά οι έφηβοι, δεν τους αρέσει να φορούν κράνος. Συχνά είναι επειδή οι φίλοι τους δεν φορούν κράνη, αλλά επειδή κάνουν όταν συμμετέχουν σε άλλες δραστηριότητες, ειδικά ομαδικά αθλήματα, είναι σημαντικό να είστε σθεναροί σχετικά με τους κανόνες σας για τη χρήση κράνους.
Οι νόμοι για κράνος ποδηλάτων που επιβάλλουν τη χρήση κράνους ποδηλάτου μπορούν επίσης να βοηθήσουν να διασφαλιστεί ότι τα παιδιά φορούν κράνη και προστατεύονται όταν οδηγούν.
Σε αντίθεση με τα περισσότερα κράνη, το παιδί σας μπορεί να φορέσει το κράνος ποδηλάτου για κάποιες άλλες δραστηριότητες, όπως ο κύλινδρος αναψυχής και το inline skating και όταν οδηγούν σε ένα σκούτερ σε χαμηλές ταχύτητες.
Λάβετε υπόψη ότι εκτός από τα κράνη ποδηλάτων αναψυχής που πρέπει να φορούν τα περισσότερα παιδιά, υπάρχουν εξειδικευμένα κράνη για:
- BMX ποδηλασία
- Downhill Mountain Bike Racing
Από το 1999, υπάρχει ένα πρότυπο ασφαλείας της Επιτροπής για την Ασφάλεια των Καταναλωτικών Προϊόντων (CPSC) που πρέπει να ακολουθήσει ο κατασκευαστής κράνος ποδηλάτων.
Εκτός από την πιστοποίηση της Αμερικανικής Εταιρείας Δοκιμών και Υλικών (ASTM), βεβαιωθείτε ότι το κράνος ποδηλάτου του παιδιού σας διαθέτει αυτοκόλλητο έγκρισης τύπου CPSC.
Καλύτερα ποδοσφαιρικά κράνη
Παρά τη χρήση κράνους, τα παιδιά εξακολουθούν να έχουν εγκεφαλικά επεισόδια όταν παίζουν ποδόσφαιρο.
Εξακολουθείτε να θέλετε τα παιδιά σας να φορούν κράνος με την τελευταία τεχνολογία και να ανταποκρίνονται σε όλες τις απαιτήσεις της Εθνικής Επιτροπής Επιχειρήσεων για τα Πρότυπα Αθλητικού Εξοπλισμού (NOCSAE), με ένα αυτοκόλλητο πιστοποίησης που λέει ότι πληροί το πρότυπο NOCSAE, δεδομένου ότι το CPSC να μην επιβάλλουν οδηγίες ασφαλείας για ποδοσφαιρικά κράνη.
Παρόλο που μπορείτε να δείτε και τις αξιολογήσεις ποδοσφαίρου, το NOCSAE προειδοποιεί "ενάντια σε υπερβολική εξάρτηση από οποιοδήποτε σημείο δεδομένων, βαθμολογία ή μέτρηση που θα μπορούσε να οδηγήσει σε ανακριβή συμπεράσματα ή ακόμα και σε ψεύτικο αίσθημα ασφάλειας ότι ένα σήμα ή μοντέλο κράνους εγγυάται μετρήσιμη υψηλότερο επίπεδο προστασίας από διάσειση από το άλλο για έναν συγκεκριμένο αθλητή. "
Το πιο σημαντικό, εκτός από την τήρηση των πιο πρόσφατων προτύπων NOCSAE, βεβαιωθείτε ότι το ποδόσφαιρο κράνος ταιριάζει καλά, φοριέται σωστά κάθε φορά που το παιδί σας παίζει ή ασκεί πρακτική και έχει ανακατασκευαστεί αν είναι πάνω από λίγα χρόνια.
Άλλοι τύποι κράνους για παιδιά
Εκτός από τα κράνη ποδηλάτων και τα κράνη για ομαδικά αθλήματα, υπάρχουν ειδικά κράνη νέων για τις περισσότερες άλλες δραστηριότητες που μπορούν να προκαλέσουν τραυματισμούς στο κεφάλι, όπως:
- Επιθετική / Trick Skateboarding
- ATV ιππασία
- Μοτοκράτηση
- Go-Karting
- Powered Scooter ιππασίας
- Αναρρίχηση και Rock Climbing
- Χιονοδρόμια
- Ιππασία
- Χιονοστιβάδα
Παρόλο που δεν υπάρχει ειδικό κράνος για παγοδρομία, επειδή υπάρχουν πολύ τραυματισμοί στο κεφάλι μεταξύ των παγοδρομίων, ακόμα και οι παγοδρομίες για αναψυχή, πολλοί ειδικοί σε θέματα ασφάλειας συνιστούν να φορούν ποδήλατο, skateboard ή κράνος για σκι.
Όπως και με τα καθίσματα αυτοκινήτων , θα πρέπει συνήθως να πετάξετε ένα κράνος που έχει εμπλακεί σε μια σύγκρουση και να αντικαταστήσει κράνη ηλικίας άνω των πέντε ετών.
Συμπέρασμα
Τα κράνη μπορούν να προστατεύσουν τα παιδιά από τους τραυματικούς εγκεφαλικούς τραυματισμούς. Το κόλπο μερικές φορές είναι να πάρει τα παιδιά για να τα φορέσουν, να φορούν το σωστό κράνος, και να φορούν το κράνος σωστά.
Πηγές:
Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής Κλινικής Έκθεσης. Συμπτώματα που σχετίζονται με τον αθλητισμό σε παιδιά και εφήβους. PEDIATRICS Vol. 126 αρ. 3 Σεπτεμβρίου 2010, σελ. 597-615.
CDC. Μη τραυματικοί τραυματικοί τραυματισμοί εγκεφάλου που σχετίζονται με δραστηριότητες αθλητισμού και ψυχαγωγίας μεταξύ ατόμων ηλικίας ≤19 ετών - Ηνωμένες Πολιτείες, 2001-2009. MMWR.
> Khambalia, Αμίνα. Η χρήση κράνους από συνομηλίκους και ενηλίκους συνδέεται με χρήση ποδηλάτου από τα παιδιά. Pediatrics 2005; 116: 4 939-942.
Sethi et αϊ. Τα κράνη ποδηλάτων είναι ιδιαίτερα προστατευτικά έναντι τραυματικού εγκεφαλικού τραύματος μέσα σε ένα πυκνό αστικό περιβάλλον. Τραυματισμός, Τόμος 46, Τεύχος 12, Δεκέμβριος 2015, Σελίδες 2483-2490
Wesson, David E. Τάσεις σε παιδιατρικούς και ενηλίκους ποδηλατικούς θανάτους πριν και μετά το πέρασμα ενός νόμου κράνους ποδηλάτου. Pediatrics Σεπτέμβριος 2008; 122: 3 605-610.