Ένας παιδίατρος εξηγεί πώς να εντοπίζει και να θεραπεύει τους πόνους που αναπτύσσονται
Τι είναι οι αναπτυσσόμενοι πόνοι
Οι αυξανόμενοι πόνοι είναι πόνοι στους μυς ή τα οστά και τείνουν να εμφανίζονται όταν τα παιδιά εμφανίζουν ταχεία ανάπτυξη . Τα παιδιά που έχουν αυξανόμενους πόνους έχουν συνήθως πόνο στα πόδια τους είτε αργά τη μέρα είτε στη μέση της νύχτας. Αυτοί οι πόνοι μπορεί να είναι ιδιαίτερα κακοί μετά από μια μέρα έντονης σωματικής δραστηριότητας, αλλά δεν είναι πάντα γνωστό τι τους προκαλεί.
Τα παιδιά που έχουν αυξανόμενους πόνους συνήθως δεν έχουν άλλα συμπτώματα, όπως απώλεια βάρους, ασβέσεις, πυρετό ή οίδημα αρθρώσεων και ο πόνος δεν πρέπει να περιορίζει τη δραστηριότητά του.
Οι αυξανόμενοι πόνοι επίσης συμβαίνουν συχνά:
- Και στα δύο αγόρια και στα κορίτσια
- Και στα δύο πόδια
- Στο εμπρόσθιο μέρος του μηρού, στον μύτη των μοσχαριών (στο πίσω μέρος του κάτω ποδιού), στους μύες στο πίσω μέρος του γόνατος και στη φτέρνα του ποδιού
- Σε παιδιά ηλικίας μεταξύ τριών και πέντε ετών και μεταξύ των οκτώ και των 12 ετών
- Σε περισσότερο από το 30 τοις εκατό των παιδιών
Πώς να αντιμετωπίσετε τους αναπτυσσόμενους πόρους στα παιδιά
Εάν είστε σε θέση να θεραπεύσετε τον πόνο όταν εμφανιστεί και ο γιος σας είναι καλός για κάποιο χρονικό διάστημα έως ότου αρχίσει πάλι ο πόνος, τότε αυτό μπορεί να είναι φυσιολογικό, ανάλογα με το πόσο συχνά συμβαίνει. Ακολουθούν ορισμένες θεραπείες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν:
- Εάν ο πόνος που προκαλεί αύξηση προκαλεί πόνο στο πόδι στο παιδί σας, τότε το μασάζ στην περιοχή τείνει να βοηθήσει, ενώ εάν υπήρξε τραυματισμός ή άλλη ιατρική κατάσταση που προκαλεί πόνο, αγγίζοντας ή μασάζ στην περιοχή πιθανόν να επιδεινώσει τον πόνο.
- Μπορεί να βοηθήσει να του δώσει ιβουπροφαίνη (Motrin ή Advil) το βράδυ κάθε φορά που είχε μια πολύ δραστήρια μέρα (όπως μετά από την άσκηση ποδοσφαίρου) για να δει αν αυτό κρατά τον πόνο από την έναρξη εκείνης της νύχτας. Δεν πρέπει να το κάνετε αυτό κάθε βράδυ ή ακόμα και στις περισσότερες νύχτες, χωρίς όμως να μιλάτε πρώτα με τον παιδίατρό σας.
- Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε τη γλάσο στις περιοχές που είναι επώδυνες.
- Εάν ο πόνος του φαίνεται να είναι πιο έντονος στις μέρες που ασκεί, ίσως να εξετάσετε το ενδεχόμενο να περιορίσετε τη διάρκεια ή την ένταση της σωματικής του δραστηριότητας λίγο και να τον ενθαρρύνετε να ξεκουραστείτε περισσότερο για να δείτε αν αυτό βοηθά.
Τι εάν δεν είναι αναπτυσσόμενος πόνοι;
Είναι λίγο ασαφές τι εννοείς όταν λέτε ότι «τίποτα δεν φαίνεται να βοηθάει».
Εάν εννοείτε ότι οι θεραπείες σας βοηθούν προσωρινά να μειωθεί ο πόνος, αλλά ο πόνος πάντα επανέρχεται σε κάποιο σημείο, τότε αυτό αναμένεται όταν πρόκειται για αυξανόμενους πόνους.
Αλλά εάν εννοείτε ότι καμία θεραπείες δεν βοηθούν ακόμη και ελαφρώς, συμπεριλαμβανομένων εκείνων στα σημεία των σφαιρών παραπάνω, τότε πιθανόν να χρειαστεί να δείτε τον παιδίατρο του παιδιού σας για αξιολόγηση. Αν και οι αυξανόμενοι πόνοι συχνά κατηγορούνται για πόνο στα πόδια, υπάρχουν και άλλες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στα πόδια, και ο γιος σας μπορεί να χρειαστεί κάποιες εξετάσεις αίματος ή μια ακτινογραφία για να βεβαιωθεί ότι είναι πραγματικά αυξανόμενος πόνοι.
Εσείς και ο γιατρός ίσως θελήσετε να αποκλείσετε άλλες πιθανές αιτίες, όπως λοιμώξεις, καταθλιπτικά στρες, όγκους και διαταραχές οστεοχονδρίτιδας (OCD) - μια κατάσταση που προκαλεί χαλαρό χόνδρο και το υποστηρικτικό του οστό, συχνότερα στην άρθρωση του γόνατος (αλλά μπορεί επίσης στον αγκώνα ή τον αστράγαλο).