Ενώ μπορείτε να βρείτε σχετικά εύκολο να μιλήσετε τον έφηβο σας από την προσπάθεια παραδοσιακών τσιγάρων, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να πείσετε τα παιδιά να μείνουν μακριά από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Το Vaping έχει γίνει δημοφιλές μεταξύ της σημερινής νεολαίας.
Η Εθνική Έρευνα για τον καπνό του 2015 διαπίστωσε ότι το 16 τοις εκατό των παιδιών γυμνασίου βαρεθεί. Αυτό σημαίνει ότι ο πόλεμος έχει ξεπεράσει τη χρήση τσιγάρων στους εφήβους.
Είναι σημαντικό να μάθετε τα γεγονότα σχετικά με την αίσθηση, ώστε να μπορείτε να εκπαιδεύσετε τα παιδιά σας σχετικά με τους κινδύνους.
Με ονόματα που τα κάνουν να ακούγονται σαν σοκολάτα με μέντα όπως καραμέλα και παγωμένη ασβέστη, πολλοί νέοι άνθρωποι είναι περίεργοι να δοκιμάσουν αυτές τις νέες γεύσεις για τον εαυτό τους.
Τι είναι το Vaping;
Η σίτιση είναι η πράξη της εισπνοής ατμών που παράγονται από ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο ή εξατμιστήρα. Ο ατμός παράγεται συνήθως από ένα υγρό που ονομάζεται ε-χυμός ή ε-υγρό.
Ο ηλεκτρονικός χυμός, ο οποίος έρχεται σε φυσίγγιο, συνήθως αποτελείται από φυτική γλυκερίνη και προπυλενογλυκόλη, καθώς και αρτύματα. Μπορεί ή δεν μπορεί να περιέχει νικοτίνη.
Ο ατμός φαίνεται παχύτερος από τον παραδοσιακό καπνό τσιγάρων. Τείνει επίσης να μυρίζει καλύτερα και γρήγορα διαχέεται στον αέρα.
Παρόλο που υπάρχουν διάφοροι εξατμιστές, οι περισσότεροι έφηβοι επιλέγουν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Τα κιτ εκκίνησης έρχονται με μπαταρίες, επαναφορτιζόμενες κασέτες και φορτιστή. Πρόκειται για το μέγεθος ενός στυλό και μοιάζουν με παραδοσιακά τσιγάρα.
Νομικά θέματα για ανηλίκους
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα θεωρούνται προϊόντα καπνού, επειδή τα περισσότερα περιέχουν νικοτίνη, η οποία προέρχεται από τον καπνό. Σε όλα τα 50 κράτη, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν μπορούν να αγοραστούν από άτομα ηλικίας κάτω των 18 ετών.
Παρά τους νόμους, οι ανήλικοι έχουν βρει τρόπους να πάρουν τα χέρια τους στα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Πολλοί από αυτούς αγοράζουν ηλεκτρονικά τσιγάρα στο διαδίκτυο.
Μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύθηκε στο JAMA Pediatrics εξέτασε πόσο εύκολο ήταν για τους ανήλικους να αγοράζουν ηλεκτρονικά τσιγάρα μέσω του Διαδικτύου . Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι ανήλικοι πέτυχαν να πάρουν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα στο 94% των περιπτώσεων.
Οι κίνδυνοι
Πολλά ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν νικοτίνη, η οποία είναι εξαιρετικά εθιστική. Για χρόνια, πολλοί επαγγελματίες έχουν προειδοποιήσει ότι η χρήση νικοτίνης μπορεί να αποτελέσει πύλη για άλλα φάρμακα.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προειδοποιεί ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα απειλούν να εξαρτήσουν μια νέα γενιά από τη νικοτίνη. Το AAP συνιστά αυστηρότερους νόμους για τη μείωση των ανηλίκων από την πρόσβαση σε ηλεκτρονικά τσιγάρα. Συστήνουν ακόμη και την ελάχιστη ηλικία για την αγορά προϊόντων καπνού, συμπεριλαμβανομένων των ηλεκτρονικών τσιγάρων, να αυξηθεί σε ηλικία 21 ετών σε εθνικό επίπεδο.
Η νικοτίνη μπορεί να είναι πιο επιβλαβής για τους εφήβους από τους ενήλικες. Η ανάπτυξη του εγκεφάλου συνεχίζεται μέχρι περίπου την ηλικία των 25 ετών και η νικοτίνη μπορεί να βλάψει τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο.
Αλλά, ακόμη και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα που δεν περιέχουν νικοτίνη μπορεί να είναι επιβλαβή. Ο γενικός χειρουργός προειδοποιεί ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ενδέχεται να περιέχουν άλλα δυνητικά επιβλαβή συστατικά, όπως:
- Πτητικές οργανικές ενώσεις
- Βαρέα μέταλλα όπως το νικέλιο, ο μόλυβδος και ο κασσίτερος
- Υψηλή σωματίδια που θα μπορούσαν να εισπνευστούν βαθιά μέσα στους πνεύμονες
- Αρωματικά όπως το διακετύλιο, ένα χημικό που έχει συνδεθεί με την πνευμονική νόσο
Δεδομένου ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι σχετικά καινούργια, οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των χρηστών και των παρευρισκομένων στην υγεία δεν είναι απολύτως σαφείς.
Είναι Vaping καλύτερα από τα παραδοσιακά τσιγάρα;
Οι υποστηρικτές της επιχείρησης έχουν υποστηρίξει ότι το χτύπημα είναι ένα βήμα προς τα κάτω από το κάπνισμα και μπορεί τελικά να βοηθήσει τους καπνιστές να σταματήσουν.
Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία και το Βασιλικό Κολλέγιο Ιατρών λένε ότι το σπάζοντας μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα. Ωστόσο, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν έχουν εγκριθεί για διακοπή του καπνίσματος από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων.
Το ΑΑΠ λέει ότι το σπρέι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για να βοηθήσει τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υποδεικνύει ότι η σπατάλη είναι μια πύλη για τους εφήβους και τους νέους ενήλικες για να αρχίσουν να χρησιμοποιούν άλλες ουσίες εθισμού.
Μιλήστε στους εφήβους Σχετικά με το Vaping
Ο έφηβός σας είναι πιθανό να σκέφτεται ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι πολύ πιο δροσερά από τα παραδοσιακά τσιγάρα και ο έφηβος μπορεί να επιμένει ότι δεν ξέρετε τι μιλάτε, αφού τα ηλεκτρονικά τσιγάρα πιθανότατα δεν ήταν γύρω όταν ήσαστε νέοι. Αλλά είναι σημαντικό να διεξαγάγετε συζητήσεις σχετικά με τους κινδύνους που προκύπτουν από τη χαλάρωση. Οι περισσότεροι έφηβοι πιστεύουν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι αβλαβή.
Ψάξτε για ευκαιρίες για να αναδείξετε το θέμα της φυσικής εμφάνισης. Απελευθερώστε μια συνομιλία όταν βλέπετε κάποιον να χαράζει ή όταν περάσετε ένα ηλεκτρονικό κατάστημα τσιγάρων. Πάρτε την συζήτηση κυλιόμενο με την ερώτηση όπως "Το παιδί στο σχολείο σας καπνίζει e-τσιγάρα;"
Εδώ είναι μερικά βασικά σημεία ομιλίας που μπορεί να θέλετε να ενσωματώσετε στη συζήτησή σας:
- Ο εγκέφαλός σας αναπτύσσεται ακόμα μέχρι την ηλικία των 25 ετών. Η χρήση νικοτίνης ως έφηβος μπορεί να είναι επιβλαβής για τον εγκέφαλό σας.
- Η χρήση νικοτίνης μπορεί να σας δυσκολευτεί να μάθετε ή να ελέγχετε τις παρορμήσεις σας.
- Η νικοτίνη μπορεί να σας κάνει να γίνετε ευκολότερα εθισμένοι σε πιο σκληρά φάρμακα.
- Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα που δεν περιέχουν νικοτίνη εξακολουθούν να περιέχουν άλλες επιβλαβείς χημικές ουσίες που είναι κακές για τον εγκέφαλο και το σώμα σας.
Κρατήστε συγκεκριμένες συνομιλίες για το πώς να αντισταθείτε στην πίεση από τους συμμαθητές, έτσι ώστε ο έφηβός σας να έχει ένα σχέδιο για το τι μπορεί να πει εάν προσφέρεται ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο. Αν ο έφηβός σας βρεθεί ποτέ σε μια κατάσταση όπου οι άνθρωποι είναι βαρετές, την ενθαρρύνουν να εξαπατήσει τον εαυτό της από την κατάσταση. Μιλήστε για τους κινδύνους για την υγεία από το γεγονός ότι είστε παρευρισκόμενος, καθώς και για τον πειρασμό που μπορεί να δοκιμάσει για να το δοκιμάσει για τον εαυτό της.
Για να κερδίσετε την αξιοπιστία, να αναγνωρίσετε τους λόγους για τους οποίους ο έφηβος μπορεί να θέλει να νικήσει - όλοι οι φίλοι του το κάνουν, το σφυρί φαίνεται σαν το δροσερό πράγμα που κάνει, οι γεύσεις είναι διασκεδαστικές κλπ. Στη συνέχεια, συζητήστε τα μειονεκτήματα για να το κάνετε επίσης.
Αν ο έφηβος σας αμφιβάλει ότι ο σκασμός είναι επιβλαβής, κάντε κάποια online έρευνα μαζί. Δείτε τις αξιόπιστες ιστοσελίδες όπως τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων και μιλήστε για τα γεγονότα και τις μελέτες.
Σημάδια ο έφηβός σας είναι βαρετή
Μην υποθέτετε ότι ο έφηβός σας δεν θα έβλεπε ή ότι θα ήξερε αν ο έφηβός σας το έκανε. Πολλοί καλοί μαθητές, αθλητές αστέρι και άλλως "μεγάλα παιδιά" πειραματίζονται με ηλεκτρονικά τσιγάρα σε μια ή την άλλη εποχή.
Μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπίσετε εάν ο έφηβος σας είναι βαρετή. Εδώ είναι μερικές από τις πινακίδες που πρέπει να αναζητήσετε:
- Γλυκές μυρωδιές. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δεν βάζουν την ίδια οσμή με ένα παραδοσιακό τσιγάρο. Μπορούν να μυρίζουν σαν μια ποικιλία γεύσεων, όπως η φρουκτόζη ή τα φρούτα. Αλλά αυτές οι γλυκές μυρωδιές μπορεί να είναι ένα σημάδι που ο έφηβός σας χτυπάει στην άλλη αίθουσα.
- Κατακόκκινα μάτια. Δεν υπάρχουν πολλές φυσικές ενδείξεις ότι ένας έφηβος είναι γεμάτος, αλλά τα αιματηρά μάτια μπορεί να αποτελούν ένδειξη.
- Ευερέθιστο. Εάν ο έφηβός σας είναι πιο κακός από το συνηθισμένο, θα μπορούσε να είναι σημάδι απόσυρσης της νικοτίνης.
Να είστε επιφυλακτικοί με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ή τα σφουγγαράκια. Εξοικειωθείτε με τα προϊόντα που μοιάζουν, έτσι ώστε να γνωρίζετε αν συναντάτε κάτι στο σπίτι σας. Δεδομένου ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μοιάζουν με στυλό, ορισμένοι γονείς δεν τους αναγνωρίζουν όταν τους βλέπουν.
Επιπλέον, να γνωρίζετε την ηλεκτρονική δραστηριότητα του έφηβου σας. Εάν τα πακέτα έρχονται στο σπίτι σας απευθύνονται στον έφηβο σας, δώστε προσοχή σε αυτό που ο έφηβός σας αγοράζει.
Αν νομίζετε ότι ο έφηβος σας είναι ευχαριστημένος, κρατήστε μια άμεση συζήτηση για τις ανησυχίες σας. Προγραμματίστε ένα ραντεβού με τον θεράποντα γιατρό σας για να μιλήσετε για τις ανησυχίες σας. Μερικές φορές, οι έφηβοι είναι πιο πιθανό να ακούν προειδοποιήσεις που εκδίδονται από επαγγελματίες του ιατρικού κλάδου από τους γονείς τους.
Τι πρέπει να θυμάστε αν βιάζεστε
Εάν χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού, υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος το παιδί σας να τα χρησιμοποιεί επίσης, οπότε η εγκατάλειψη είναι ο καλύτερος τρόπος να μειωθεί η πιθανότητα το παιδί σας να πάρει τη συνήθεια.
Αν συνεχίσετε να βλάπτετε, μην το κάνετε στα παιδιά σας. Θυμήσου:
- Το AAP προειδοποιεί ότι το αερόλυμα που εκπέμπεται από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχει μια ποικιλία τοξικών χημικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένων των καρκινογόνων ουσιών και της νικοτίνης.
- Κρατήστε τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και τις συσκευές σφραγίσματος σε ασφαλή θέση. Όχι μόνο αυτό θα αποτρέψει τα μεγαλύτερα παιδιά από το να πειραματιστούν, θα κρατήσει επίσης τα μικρότερα παιδιά ασφαλή.
- Οι γεύσεις καραμελών σε διαλύματα σκεύασμα συχνά απευθύνονται σε μικρά παιδιά, αλλά η υγρή νικοτίνη είναι εξαιρετικά τοξική και μπορεί να είναι θανατηφόρος εάν απορροφηθεί από ένα μικρό παιδί. Τα παιδιά μπορούν ακόμα να αρρωσταίνουν εάν το υγρό πέσει πάνω στο δέρμα τους.
- Όταν πετάτε μια συσκευή ή μια κασέτα, ακολουθήστε τις οδηγίες διάθεσης στην ετικέτα του προϊόντος. Με τον τρόπο αυτό το παιδί σας δεν θα μπορέσει να έρθει σε επαφή με το υγρό.
> Πηγές:
> Εναλλακτικά προϊόντα καπνού μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνα όπως τα τσιγάρα. AAAS - Η μεγαλύτερη παγκόσμια επιστημονική κοινότητα. Δημοσιεύθηκε στις 15 Φεβρουαρίου 2016.
> Γεγονότα για τους γονείς Σχετικά με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και τα ηλεκτρονικά συστήματα παροχής νικοτίνης. HealthyChildren.org.
> Χρήση καπνίσματος και καπνού. Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. Τσιγάρα καπνού και ηλεκτρονικού τσιγάρου.
> Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής εκδίδει συστάσεις για τον καπνό και τα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Δημοσιεύθηκε στις 26 Οκτωβρίου 2015.
Williams RS, Derrick J, Ribisl ΚΜ. Ηλεκτρονικές πωλήσεις τσιγάρων στους ανηλίκους μέσω του Διαδικτύου. JAMA Παιδιατρική . 2015, 169 (3).