Τι να κάνετε όταν χάσετε το μωρό σας στην εργασία

1 -

Διαμερισματοποίηση

Κάθε εργαζόμενη μητέρα έχει βιώσει θλίψη για να χάσει το μωρό της . Αλλά ξέρατε ότι υπάρχει αυτό το ισχυρό τέχνασμα μυαλού Jedi που μπορείτε να παίξετε για να απομακρυνθείτε από αυτό και να επιστρέψετε στη δουλειά; Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο εάν επιστρέφετε από άδεια μητρότητας.

Έτσι, αντί να σκεφτόμαστε να εγκαταλείψουμε το εργατικό δυναμικό επειδή ο πόνος είναι πάρα πολύ για να αναλάβει αυτό το τέχνασμα για να μείνει η πορεία!

2 -

Συσκευάστε το στο κουτί της μαμάς

Ας υποθέσουμε ότι μόλις περάσατε το μεσημεριανό γεύμα και αρχίζετε να σκέφτεστε πόσο λείπει το μωρό σας. Τα δάκρυα αρχίζουν να φτάνουν στα μάτια σας και είναι δύσκολο να επιστρέψετε στο έργο σας. Αυτή είναι η στιγμή που θα οραματιστείτε το κουτί σας. Μπορεί να είναι οποιοδήποτε χρώμα θέλετε, ίσως κόκκινο αν και επειδή είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε αυτό το τζίκι τέχνασμα. Μην ξεχάσετε να οραματιστείτε ένα καπάκι γιατί χρειάζεστε κλείσιμο.

Στη συνέχεια, πάρτε τις σκέψεις που σας ενοχλούσαν και φανταστείτε να τις παραλάβετε και να τις τοποθετήσετε απαλά μέσα στο κουτί. Πάρτε το καπάκι και καλύψτε το κουτί έτσι ώστε οι σκέψεις να μην ξεφύγουν. Μόλις η σκέψη είναι τοποθετημένη στο κουτί, σύρετε το κουτί στην άκρη. Εξω από τα μάτια έξω από το μυαλό. Στη συνέχεια, επιστρέψτε στη δουλειά.

Μην ανησυχείτε αν αυτές οι σκέψεις δεν θα παραμείνουν σε αυτό το κουτί για πάντα (αυτό είναι το επόμενο βήμα). Υπάρχει χρόνος και τόπος για τα πάντα. Αυτό είναι ένα τεράστιο μάθημα για να μάθετε ως εργαζόμενη μαμά. Ο πόνος δεν θα διαρκέσει για πάντα. Το παιδί σας είναι ασφαλές. Θα τα δείτε σύντομα. Υπάρχει έργο που πρέπει να γίνει ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να παρέχετε την οικογένειά σας. Αυτή είναι η πραγματικότητα και το Mama Box μπορεί να σας βοηθήσει να σας κρατήσουμε στην παρούσα στιγμή.

3 -

Αποσυνδέστε το κουτί της μαμάς όταν η ώρα είναι σωστή

Όταν βγείτε από την εργασία, μην διαμερίσετε ή αποσυσκευάσετε το κουτί της μαμάς. Σκεφτείτε το κόκκινο κουτί Mama και ανοίξτε το καπάκι. Μπορείτε να ονομάσετε το συναίσθημα που αισθάνεστε; Αυτό είναι το πρώτο βήμα για την ενίσχυση της συναισθηματικής σας νοημοσύνης. Όταν γνωρίζετε τον τύπο συναισθημάτων που αισθανθήκατε, θα είναι πιο εύκολο να εντοπίσετε την επόμενη φορά που θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε αυτό το τέχνασμα μυαλού Jedi.

Εδώ είναι το προκλητικό βήμα, επιτρέψτε στα συναισθήματα να πλένουν πάνω σας. Το συναίσθημα δεν διαρκεί τόσο πολύ, έτσι; Και εκτός αυτού, είστε έτοιμοι να δείτε την οικογένειά σας που θα σας προκαλέσει χαρά!

4 -

Αποφύγετε τη συσκευασία του κουτιού μαμά σας

Εάν δεν αποσυσκευάσετε το κουτί της μαμάς, αυτό το τέχνασμα Jedi δεν θα λειτουργήσει. Σίγουρα, η άγνοια είναι η ευδαιμονία, αλλά η διατήρηση των συναισθημάτων σας μπορεί να προκαλέσει περισσότερη βλάβη παρά καλό. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε λυπημένοι ή ανησυχούν για τα παιδιά σας, αλλά εάν κολλήσετε σε αυτή την κατάσταση θα είναι δύσκολο να παραμείνετε υποκινούμενοι για δουλειά, έτσι; Ομοίως, αν ποτέ δεν αναγνωρίζετε ότι είστε αναστατωμένοι, θα τελικά καταρρεύσει.

Αυτή η στρατηγική αντιμετώπισης μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην επιτυχία σας ως εργαζόμενη μητέρα. Βοηθά να σας ωθήσει προς τα εμπρός. Όταν παλέψετε αυτό το τέχνασμα Jedi, θα γίνει μια συνήθεια να σπρώξετε το κουτί της μαμάς στην άκρη για να μπορέσετε να επιστρέψετε στη δουλειά.

5 -

Εφαρμόστε το ίδιο τέχνασμα με την καριέρα σας

Μην αφήστε τις σκέψεις εργασίας να εισβάλουν στον ποιοτικό σας χρόνο. Συμπληρώστε τα συναισθήματα της εργασίας σας σε ένα κουτί με το λογότυπο της εταιρείας σας σε αυτό. Στη συνέχεια σύρετε το κιβώτιο σταδιοδρομίας στο πλάι.

Για να μην τοποθετήσετε το κιβώτιο σταδιοδρομίας εκτός λειτουργίας, χρησιμοποιήστε τις πέντε αισθήσεις σας. Θαυμάστε τα χαρακτηριστικά του παιδιού σας όπως τα μάτια ή τα μαλλιά τους. Ζητήστε τους μια ερώτηση και ακούστε τη φωνή τους. Δώστε τους μια μεγάλη αγκαλιά και μυρίστε τα μαλλιά τους. Αυτό θα σας φέρει πίσω στην παρούσα στιγμή και θα βοηθήσει να κρατήσει το κουτάκι καριέρα από το μυαλό.

Θα αποσυσκευάσετε το κιβώτιο σταδιοδρομίας όταν είστε μόνοι σας κατά τη διάρκεια της μεταφοράς σας για να εργαστείτε την επόμενη μέρα. Τα παιδιά σας θα είναι στο σχολείο, ο σύζυγός σας θα είναι στη δουλειά και θα μπορείτε να αποσυσκευάσετε το κουτί και στη συνέχεια να ενεργήσετε.

Χρησιμοποιήστε αυτό το κόλπο για να σταματήσετε να παλεύετε με την μητρότητα που εργάζεται. Όταν η ενοχή της μαμάς είναι τόσο μεγάλη, αισθάνεσθε ότι θα σας συντρίψει, θα αναδείξετε το κουτί της μαμάς. Όταν θυμηθείτε να χάσετε μια προσφορά, ενώ τρώτε με την οικογένειά σας, αναδείξτε το κουτάκι σταδιοδρομίας. Ο διαχωρισμός των συναισθημάτων σας είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να καταλάβετε περισσότερο τη σημερινή στιγμή. Θα σας βοηθήσει να ασχοληθείτε με τα πράγματα την κατάλληλη στιγμή για εσάς, την οικογένειά σας και την καριέρα σας.