Είναι πάντα δύσκολο να βρεις τις λέξεις για να παρηγορήσεις κάποιον που θρηνεί και ίσως ακόμα περισσότερο όταν πρόκειται για την απώλεια μιας εγκυμοσύνης , ενός βρέφους ή ενός παιδιού. Δυστυχώς, βρισκόμουν σε θέση να περπατήσω μαζί με τους φίλους καθώς θλίβανε την απώλεια του παιδιού τους. Σίγουρα δεν είναι εύκολο πράγμα, αλλά οι καλοί φίλοι χρειάζονται σίγουρα οι γονείς να στηρίζονται.
Δεν υπάρχει κανένα "Τέλειο" Thing To Tell
Να είστε βέβαιος ότι καταλαβαίνετε ότι πραγματικά δεν υπάρχει "τέλειο" πράγμα που λέει. Λίγο, αν μη τι άλλο, μπορεί να λεχθεί ότι μειώνει τον πόνο ή την αγωνία των γονέων. Ίσως το καλύτερο που μπορεί να γίνει είναι να αναγνωριστεί απλά η απώλειά τους και να επικυρωθούν τα συναισθήματά τους.
Αφού απελευθερώσετε τον εαυτό σας από την πίεση να λέτε ακριβώς το σωστό πράγμα, ίσως να είναι πολύ πιο εύκολο για σας να την πλησιάσετε. Ένα μεγάλο μέρος της υποστήριξης των θλιμμένων γονέων δεν είναι να έχουν όλα τα σωστά λόγια, αλλά να είναι ένα ακουστικό ακρόασης, αναγνωρίζοντας την απώλεια και τον πόνο τους και βρίσκοντας τρόπους για να εξυπηρετήσουν τις ανάγκες τους κατά τους μήνες που ακολουθούν την απώλεια.
Ξεκινώντας μια συνομιλία με τους Grieving γονείς
Τούτου λεχθέντος, μην αποφύγετε ούτε συνομιλία για την απώλειά τους. Σε ένα σημείο έπρεπε να συνειδητοποιήσω ότι φοβόμουν να αναφέρω το όνομα του μωρού επειδή φοβόταν να "θυμίζει" τον πόνο τους. Στη συνέχεια, μπήκα σε αυτό το απόσπασμα από μια ομιλία της Elizabeth Edwards που έδωσε το 2007.
Είπε: "Αν γνωρίζετε κάποιον που έχει χάσει ένα παιδί ή έχει χάσει κάποιον που είναι σημαντικός γι 'αυτόν και φοβάστε να τον αναφέρετε επειδή νομίζετε ότι μπορεί να σας κάνει να λυπηθείτε υπενθυμίζοντάς του ότι πέθανε, δεν το ξεχάσουν δεν τους υπενθυμίζεις, αλλά τους υπενθυμίζεις ότι θυμάσαι ότι έζησαν και αυτό είναι ένα μεγάλο, σπουδαίο δώρο.
Καθώς αλληλεπιδράτε με τις υπερωρίες του γονέα, μπορεί να έχετε τη δυνατότητα να πάρετε μια αίσθηση από αυτούς τι είδους όρια χρειάζονται όταν μιλάνε για το χαμένο μωρό τους. Ωστόσο, μην ξεκινήσετε αποφεύγοντας τη συζήτηση. Σκεφτείτε το γεγονός ότι, καθώς αναγνωρίζετε την απώλειά σας, ίσως να μην ανακουφίζετε τον πόνο τους, αλλά είναι πιθανό ότι θα τους στηρίξετε στο δικό τους θλίψη.
Προτάσεις για πράγματα που λένε
- Ακούστε τη θλίψη τους και βεβαιωθείτε ότι θα επιθυμούσατε να ακούσετε ή να μιλήσετε για ό, τι χρειάζονται για να μοιραστούν.
- Προσφορά για την πραγματοποίηση τηλεφωνικών κλήσεων εκ μέρους της οικογένειας.
- Αφήστε τους να γνωρίζουν πώς θα μπορούσατε να βοηθήσετε την οικογένεια καθώς πραγματοποιούν κηδεία .
- Σκεφτείτε να κάνετε ένα γεύμα για την οικογένεια ή να συντονίσετε μια λίστα φίλων και οικογενειών που μπορούν να κάνουν το ίδιο.
- Προσφέρετε να βοηθήσετε στην κάλυψη των αναγκών άλλων παιδιών στην οικογένεια και / ή στα οικογενειακά κατοικίδια.
- Ρωτήστε εάν υπάρχουν άλλες καθημερινές λεπτομέρειες που πρέπει να γίνουν, οι οποίες μπορεί να είναι συντριπτικές.
- Με δεδομένη την άδειά τους να σιωπήσουν. Μπορείτε ακόμη να πείτε κάτι σαν: "Θα σας τηλεφωνήσω αύριο για να σας ελέγξω. Αν δεν θέλετε να μιλάτε, απλά αφήστε το να φτάσει στο φωνητικό ταχυδρομείο."
- Αν είστε πραγματικά πρόθυμοι, βεβαιωθείτε ότι μπορούν να καλέσουν ανά πάσα στιγμή της ημέρας ή της νύχτας εάν χρειάζονται κάτι.
- Κατά τους μήνες που ακολουθούν την απώλεια, μπορεί να θέλετε να αναφέρετε ότι ορισμένες φορές μπορεί να είναι δύσκολη. Διακοπές όπως η Ημέρα της Μητέρας και η Ημέρα του Πατέρα μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη.
- Επιπλέον, για την επέτειο των γενεθλίων του μωρού και την ημερομηνία της απώλειας, μπορεί να θέλετε να προσφέρετε να πάτε στο δείπνο ως τρόπος αναγνώρισης και γιορτάζοντας το μικρό χρονικό διάστημα που το μωρό ήταν με την οικογένεια.
Πράγματα που πρέπει να αποφύγετε να λέτε
Μέρος της διαδικασίας θλίψης περιλαμβάνει επίσης τις προσωπικές πεποιθήσεις της οικογένειας για το τι συμβαίνει μετά το θάνατο. Σίγουρα θα πρέπει να έχετε μια κατανόηση των πεποιθήσεων σας προτού να προσφέρετε τι θα μπορούσαν να είναι "τυπικές" φράσεις που προορίζονται να φέρουν άνεση.
Για μερικούς, αυτές οι φράσεις μπορεί να αποβούν μακριά ως επίπονες ή επώδυνες. Άλλες οικογένειες μπορεί να έχουν μεγάλη άνεση σε αυτές τις λέξεις.
- «Ήταν το θέλημα του Θεού», «Αυτό επρόκειτο να είναι», «Είναι για το καλύτερο».
- "Θα αισθανθείτε καλύτερα στο χρόνο."
- "Ξέρω ακριβώς πώς αισθάνεστε".
- "Τουλάχιστον έχετε / μπορείτε να έχετε άλλα παιδιά."
- "Το μωρό σας είναι στον ουρανό / σε ένα καλύτερο μέρος τώρα."