Η αίσθηση της απώλειας και ο δρόμος προς τα εμπρός
Η εμπειρία μιας αποβολής μπορεί να είναι μια καρδιακή και σύγχυση εμπειρία τόσο για εσάς όσο και για το σύντροφό σας. Θέλετε να το κατανοήσετε όλα αυτά και να βρείτε απαντήσεις σε ερωτήσεις που μπορεί ποτέ να μην απαντηθούν πλήρως.
Η επικοινωνία είναι το πρώτο βήμα προς την επούλωση. Για να βρείτε μια καλύτερη αίσθηση κλεισίματος, συναντήστε με το γιατρό σας και να ζητήσετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις πρέπει να ρωτήσετε. Και όχι μόνο για την απώλειά σας αλλά για το τι μπορείτε να περιμένετε εσείς και ο σύντροφός σας στο μέλλον.
Ακολουθούν επτά ερωτήσεις που μπορεί να σας βοηθήσουν να λάβετε όλες τις απαντήσεις που χρειάζεστε:
1 -
Τι προκαλεί η αποβολή;Δυστυχώς, είναι συχνά δύσκολο να εντοπιστεί η ακριβής αιτία μιας απώλειας εγκυμοσύνης. Ιδιαίτερα σε πρώιμη αποβολή , η αιτία μπορεί να μην είναι ποτέ γνωστή.
Γενικά, η πιο συνηθισμένη αιτία μιας αποβολής είναι μια χρωμοσωμική ανωμαλία , η οποία είναι τυχαία και απίθανο να επαναληφθεί σε μελλοντικές εγκυμοσύνες. Ήταν απλώς μια γενετική ανωμαλία που ο οργανισμός αναγνώρισε ως μη βιώσιμος.
Ωστόσο, εάν υπήρξε μια γνωστή αιτία για την απώλειά σας ή εάν εμφανίσατε ένα συγκεκριμένο είδος αποβολής (όπως ένα κακοποιημένο ωάριο ή μοριακή εγκυμοσύνη ), θα θελήσετε να πάρετε μια καλύτερη έννοια που σημαίνει και αν θα επηρεάσει ή όχι τις μελλοντικές σας πιθανότητες .
2 -
Τι θα μπορούσα να έχω κάνει διαφορετικά;Η απώλεια της εγκυμοσύνης σπάνια είναι λανθασμένη. Ακόμα και στις περιπτώσεις όπου είναι γνωστό το αίτιο, συνήθως δεν υπάρχει τίποτα που θα μπορούσε να κάνει κανείς για να την αποτρέψει.
Με αυτό που είπατε, μπορεί να υπάρχουν συνεισφέροντες παράγοντες για να προσέξετε αν σκοπεύετε να δοκιμάσετε ξανά. Εάν, για παράδειγμα, έχετε διαβήτη , ορμονικά προβλήματα ή ασθένεια του θυρεοειδούς, μπορεί να υπάρχουν παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να μετριάσετε, θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε ή ορισμένα εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την καλύτερη παρακολούθηση της εγκυμοσύνης σας την επόμενη φορά.
3 -
Θα συμβεί αυτό ξανά;Οι πιθανότητές σας να έχετε μια άλλη απώλεια εγκυμοσύνης ποικίλλουν σημαντικά ανάλογα με το χρόνο και το είδος της αποβολής που βιώσατε. Εάν είχατε μόνο μια πρώιμη αποβολή, για παράδειγμα, οι πιθανότητές σας να έχετε μια δεύτερη, επιτυχημένη εγκυμοσύνη είναι υψηλές.
Οι επαναλαμβανόμενες αποβολές σχετίζονται κυρίως με μια αδιάγνωστη κατάσταση που καθιστά την εγκυμοσύνη λιγότερο βιώσιμη. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ανωμαλίες της μήτρας, ορμονικές ανισορροπίες, αυτοάνοση διαταραχή ή τραχηλική ανεπάρκεια (τράχηλος που διαστέλλεται πολύ νωρίς στην εγκυμοσύνη).
Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές οι ανωμαλίες μπορούν να αντιμετωπιστούν άμεσα και μπορεί να βελτιώσουν τις πιθανότητές σας να προχωρήσετε στην εγκυμοσύνη.
4 -
Πώς μπορώ να βελτιώσω τις πιθανότητες να έχω ένα μωρό;Αυτό είναι όπου οι ιατρικές γνώσεις μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν. Τελικά, οι πιο υγιείς είστε ως άτομο, τόσο πιο πιθανό θα είστε σε θέση να μεταφέρετε το μωρό σας σε ισχύ.
Υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε καλύτερα τις πιθανότητες σας ανεξάρτητα από την ηλικία σας ή την κατάσταση υγείας σας. Αυτές περιλαμβάνουν τη διακοπή του καπνίσματος , την απώλεια βάρους αν είστε παχύσαρκοι ή τον έλεγχο χρόνιων παθήσεων όπως ο διαβήτης. Οι απλές διορθώσεις στον τρόπο ζωής μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην επίτευξη μιας υγιούς, χωρίς συμβάντα εγκυμοσύνης.
5 -
Συνιστούμε περαιτέρω δοκιμές;Εάν είχατε περισσότερες από μία αποβολές ή θνησιγένους, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να υποβληθείτε σε πρόσθετες εξετάσεις πριν δοκιμάσετε ξανά.
Οι δοκιμές συχνά αποκαλύπτουν τις υποκείμενες αιτίες των απωλειών σας και βοηθούν τον γιατρό σας να συνταγογραφήσει μια θεραπεία που μπορεί να σας επιτρέψει να επιτύχετε μια ασφαλή και υγιή εγκυμοσύνη .
Οι εξετάσεις μπορούν να περιλαμβάνουν χρωμοσωμικές αναλύσεις και των δύο γονέων, εξετάσεις απεικόνισης για έλεγχο ανωμαλιών της μήτρας και εξετάσεις αίματος για τον εντοπισμό τυχόν λοιμώξεων, ορμονικών προβλημάτων και διαταραχών του θυρεοειδούς.
6 -
Πόσο καιρό πρέπει να περιμένουμε πριν δοκιμάσουμε ξανά;Με βάση τις περιστάσεις της περίπτωσής σας, ο γιατρός σας θα πρέπει να μπορεί να εκτιμήσει το χρονικό διάστημα που πρέπει να περιμένετε πριν δοκιμάσετε ξανά. Μερικοί γιατροί θα σας συμβουλεύσουν να περιμένετε μέχρι και τρεις μήνες, ενώ άλλοι μπορεί να σας συμβουλεύουν να ξεκινήσετε ξανά αμέσως.
Όποια και αν είναι η απάντηση, ζητήστε από το γιατρό σας να εξηγήσει τη συλλογιστική του / της. Μπορεί να υπάρχουν σωματικές ανησυχίες ή ζητήματα που σχετίζονται με την αποβολή που δικαιολογεί μια πιο προσεκτική προσέγγιση. Ή μπορεί να είναι μόνο γενικές συμβουλές και δεν υπάρχει πραγματικό εμπόδιο για την εκκίνηση νωρίτερα και όχι αργότερα.
Τελικά, η πιο σημαντική πτυχή της προσπάθειας ξανά είναι να γνωρίζετε πότε είστε έτοιμοι .
7 -
Μπορείτε να συστήσετε έναν σύμβουλο;Όχι κάθε γυναίκα που έχει αποβολή θα χρειαστεί έναν σύμβουλο θλίψης. Και όχι όλοι όσοι θρηνούν θα αναπτύξουν κλινική κατάθλιψη .
Τα συναισθήματα που περιβάλλουν μια αποβολή ποικίλλουν σημαντικά όχι μόνο από άτομο σε άτομο αλλά από ζευγάρι σε ζευγάρι. Δεν υπάρχει κανένας "σωστός" τρόπος για να θρηνήσετε ή τίποτα λάθος με σας αν είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε το πρόστιμο.
Αλλά αν βρεθείτε να αντιμετωπίσετε την απώλεια της εγκυμοσύνης, ρωτήστε το γιατρό σας για παραπομπή σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας εκπαιδευμένο και έμπειρο σε συμβουλευτική θλίψη και αποβολή.
Μπορεί να μην χρειαστείτε ποτέ τον αριθμό, αλλά δεν θα σας βλάψει να το έχετε κοντά, αν ξαφνικά κάνετε.
> Πηγή:
> Leis-Newman, Ε. "Αποβολή και απώλεια". Εφημερίδα της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας. 2012: 43 (6): 56. δ