Ορισμένες φυσικές θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία από τον διαβήτη κύησης, έναν τύπο διαβήτη που ξεκινά ή διαγιγνώσκεται για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Παρουσιάζοντας σε τρεις έως οκτώ στις 100 έγκυες γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο διαβήτης κύησης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να έχετε ένα μεγάλο μωρό και να χρειαστείτε μια καισαρική τομή κατά την παράδοση (καθώς και να αυξήσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 αργότερα στη ζωή) .
Εκτός από τη λήψη τακτικής προγεννητικής φροντίδας, μπορεί να είστε σε θέση να ενισχύσετε την άμυνα σας κατά του διαβήτη κύησης με τη χρήση ορισμένων φυσικών θεραπειών.
Φυσικές θεραπείες για διαβήτη κύησης
Αν και κανένας τύπος φυσικής θεραπείας δεν έχει αποδειχθεί αποτελεσματικός κατά του διαβήτη κύησης, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι οι ακόλουθες θεραπείες μπορεί να προσφέρουν κάποια προστασία από την πάθηση. Βεβαιωθείτε ότι έχετε μιλήσει με το γιατρό σας προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος εναλλακτικού φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
1) Βιταμίνη D
Η χαμηλή βιταμίνη D μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη κύησης, σύμφωνα με μια μελέτη του 2008 με 171 έγκυες γυναίκες (συμπεριλαμβανομένων 57 με διαβήτη κύησης). Μεταξύ αυτών που εμφάνισαν διαβήτη κύησης, τα επίπεδα βιταμίνης D ήταν σημαντικά χαμηλότερα (σε σύγκριση με τα μέλη της μελέτης που δεν είχαν διαβήτη κύησης). Ωστόσο, η χρήση της συμπλήρωσης βιταμίνης D ως μέσου για τη μείωση του κινδύνου διαβήτη κύησης δεν έχει ακόμη αποδειχθεί αποτελεσματική.
Μάθετε περισσότερα για τη βιταμίνη D
2) Βιταμίνη C
Σε μια μελέτη του 2004 για 67 γυναίκες με διαβήτη κύησης και 260 χωρίς διαβήτη κύησης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου. Δεν είναι γνωστό εάν η συμπλήρωση με τη βιταμίνη C μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου διαβήτη κύησης.
Μάθετε περισσότερα για τη βιταμίνη C.
3) Astragalus
Προκαταρκτική έρευνα υποδηλώνει ότι το βότανο astragalus μπορεί να έχει υπόσχεση στη θεραπεία του διαβήτη κύησης. Σε μια μελέτη του 2009 για 84 έγκυες γυναίκες με διαβήτη κύησης, οι ασθενείς που έλαβαν θεραπεία τόσο με ινσουλίνη όσο και με αστραγαλία έδειξαν μεγαλύτερες βελτιώσεις στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και τα επίπεδα των λιπών του αίματος (σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν μόνο ινσουλίνη). Ωστόσο, επειδή η χρήση βότανα μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος συμπληρώματος βοτάνων στη θεραπεία ή την πρόληψη του διαβήτη κύησης. Μάθετε περισσότερα για το Astragalus.
Προειδοποιήσεις
Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι τα συμπληρώματα δεν έχουν δοκιμαστεί για ασφάλεια και ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν ρυθμίζονται σε μεγάλο βαθμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να χορηγεί δόσεις που διαφέρουν από την καθορισμένη ποσότητα για κάθε βότανο. Σε άλλες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να μολυνθεί με άλλες ουσίες όπως μέταλλα. Επίσης, δεν έχει τεκμηριωθεί η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε εγκύους, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και σε άτομα με ιατρικά προβλήματα ή που λαμβάνουν φάρμακα. Μπορείτε να πάρετε περισσότερες συμβουλές για τη χρήση συμπληρωμάτων εδώ.
Χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες για διαβήτη κύησης
Εάν εξετάζετε τη χρήση οποιουδήποτε τύπου φυσικής θεραπείας ή εναλλακτικής θεραπείας για τη διαχείριση ή την πρόληψη του διαβήτη κύησης, μιλήστε στο γιατρό σας για την επιλογή μιας θεραπείας που ταιριάζει στις ανάγκες της υγείας σας.
Επειδή ο διαβήτης κύησης μπορεί να προκαλέσει μια σειρά σοβαρών επιπλοκών (όπως αυξημένος κίνδυνος υψηλής πίεσης του αίματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και χαμηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα ή ασθένεια στο νεογέννητο), είναι σημαντικό να συνεργαστείτε στενά με τον γιατρό σας για τη διαχείριση αυτής της πάθησης. Το πρόγραμμα θεραπείας θα επικεντρωθεί στη διατήρηση του σακχάρου στο αίμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στην εξασφάλιση ότι το έμβρυο είναι υγιές, το οποίο πιθανότατα θα περιλαμβάνει αλλαγές στη διατροφή σας, άσκηση τακτικών και - σε ορισμένες περιπτώσεις - με συνταγογραφημένο φάρμακο διαβήτη ή θεραπεία ινσουλίνης.
Το πιο σημαντικό βήμα για την καταπολέμηση του διαβήτη κύησης ξεκινά νωρίς τη προγεννητική σας φροντίδα και βλέπετε το γιατρό σας για τακτικές προγεννητικές επισκέψεις.
Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε τους παράγοντες κινδύνου για διαβήτη κύησης (συμπεριλαμβανομένης της αφρικανικής ή ισπανικής καταγωγής, οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, παχυσαρκία και ηλικίας μεγαλύτερης των 25 ετών όταν είστε έγκυος) και προσέξτε για συμπτώματα διαβήτη κύησης (συμπεριλαμβανομένης κόπωσης, θολών οράσεων, συχνών λοιμώξεων , και αυξημένη δίψα).
> Πηγές:
> Liang HY, Hou F, Ding YL, Zhang WN, Huang XH, Zhang BY, Liu Υ. "Κλινική αξιολόγηση της αντιοξειδωτικής δραστικότητας του Astragalus σε γυναίκες με διαβήτη κύησης". Nan Fang Yi Ke Da Xue Xue Bao. 2009 29 (7): 1402-4.
> Εθνικό Κέντρο Διαγνώσεων για το Διαβήτη. "Διαβήτης κύησης". NIH Δημοσίευση αρ. 06-5129. Απρίλιος 2006.
Zhang C, Qiu C, Hu FB, David RM, van Dam RM, Bralley Α, Williams ΜΑ. «Συγκεντρώσεις μητρικών πλασμάτων 25-υδροξυβιταμίνης D και ο κίνδυνος για σακχαρώδη διαβήτη κύησης». PLoS One. 2008 · 3 (11): e3753.
> Zhang C, Williams ΜΑ, Frederick IO, King IB, Sorensen ΤΚ, Kestin ΜΜ, Dashow EE, Luthy DA. "Η βιταμίνη C και ο κίνδυνος του σακχαρώδους διαβήτη κύησης: μια μελέτη περίπτωσης-ελέγχου." J Reprod Med. 2004 49 (4): 257-66.