10 τρόποι για να διατηρήσετε την οικογένειά σας ισχυρή κατά την ανάπτυξη

Η διατήρηση της σχέσης σας με το σύζυγό σας είναι δυνατή αν είστε και οι δύο που ζείτε κάτω από την ίδια στέγη. Και μπορεί να είναι πολύ πιο σκληρή όταν κάποιος από σας είναι αναπτυγμένος. Αλλά μόνο και μόνο επειδή είναι μακριά, δεν σημαίνει ότι μπορείτε να θέσετε τη σχέση σας σε αναμονή. Στην πραγματικότητα, εφ 'όσον και οι δύο συνεχίζετε να επικοινωνείτε και να προσαρμόζετε, η σχέση σας μπορεί πραγματικά να ευδοκιμήσει κατά τη διάρκεια μιας ανάπτυξης - ακόμα κι αν το μόνο που έχετε είναι περιστασιακά γράμματα και κλήσεις. Εδώ είναι 10 εύκολοι τρόποι για να σας βοηθήσουμε να παραμείνετε στενοί ενώ είστε εκτός χώρου.

1 -

Σχέδιο στο χρόνο για επικοινωνία

Η καλύτερη θεραπεία για να λείπεις ο αγαπημένος σου μιλάει μαζί. Χάρη σε τόσο εκπληκτική τεχνολογία (video chats, τηλεφωνήματα, ηλεκτρονικά μηνύματα, εφαρμογές ανταλλαγής μηνυμάτων κλπ.), Υπάρχουν πολλοί τρόποι να αφήσετε το σύζυγό σας να μάθει πόσο αγαπάς και να τον χάσετε. Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να ξοδεύουν χρόνο επικοινωνώντας με τον αναπτυγμένο γονέα τους. να τους στέλνουν μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, να γράφουν κάρτες ή γράμματα και να στέλνουν αγαπημένα πακέτα. Αφήστε κάθε παιδί να έχει κάποια στιγμή με τον μπαμπά, και βεβαιωθείτε ότι έχετε μοιραστεί κάποιο χρόνο για να κρεμάσετε σαν οικογένεια.

2 -

Πάρτε ένα στερεό πρόγραμμα

Ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε την οικογένειά σας να προσαρμοστεί σε μια ανάπτυξη είναι να κρατήσει τους πάντες όσο το δυνατόν πιο συνεπείς. Εάν τα παιδιά σας συνηθίζουν να ξυπνούν, να κάνουν δραστηριότητες όλη την ημέρα, να τρώνε δείπνο και να κοιμούνται σε συγκεκριμένες ώρες, προσπαθήστε να διατηρήσετε αυτά τα ωράρια ανέπαφα. Κάτι τέτοιο θα κάνει τη συνολική μετάβαση ομαλότερη και θα βοηθήσει τα παιδιά να αισθάνονται σαν να έχει τουλάχιστον ένα πράγμα στη ζωή τους να παραμένει το ίδιο. Θα μπορούσατε να ενσωματώσετε νέες δραστηριότητες, όπως να ξοδέψετε χρόνο μαζί τη νύχτα γράφοντας μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στον μπαμπά ή καταγράφοντας τον εαυτό σας διαβάζοντας μια ιστορία για να τον στείλετε. Δραστηριότητες όπως αυτές θα τον βοηθήσουν να τον συνδέσει με τον καθένα στο σπίτι ακόμα και όταν είναι μακριά.

3 -

Ως γονείς, κάνετε αποφάσεις συνολικά

Ακριβώς επειδή ο σύζυγός σας είναι μακριά από το σπίτι δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε τις αποφάσεις για γονείς μαζί. Όσο το δυνατόν περισσότερο, κρατήστε τον σύζυγό σας στο βρόχο και ενημερώστε τον για το τι συμβαίνει στη ζωή κάθε παιδιού. Εάν υπάρχει πρόβλημα πειθαρχίας ή κάποια άλλη σοβαρή υπόθεση, προσπαθήστε να πάρετε την εισήγηση του συζύγου σας - αλλά μόνο αν είναι σε θέση να κάνει πραγματικά κάτι γι 'αυτό. Ένας αποσπασμένος αξιωματικός μπορεί να είναι ένας κίνδυνος για τον εαυτό του, τους συναδέλφους του στρατιώτες και την αποστολή του.

4 -

Κάνε μερικούς μακράς διαρκείας

Πριν ο γονέας σε ομοιόμορφη φύλλα στην ανάπτυξη, προσπαθήστε να κάνετε μερικές αναμνήσεις που θα διαρκέσουν. Ίσως αυτό είναι ένα αρκουδάκι με μια καταγραφή της φωνής του μπαμπά λέγοντας καληνύχτα ή μια εικόνα που μπορεί να πάει δίπλα στο κομοδίνο του παιδιού. Μικρές μάρκες αγάπης όπως αυτές μπορούν να φέρουν μεγάλη άνεση σε ένα παιδί που λείπει πάρα πολύ ο μπαμπάς ή η μαμά. Στείλτε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο μαζί κάνοντας μνήμες και διασκέδαση. Εάν είστε ο υπάλληλος της υπηρεσίας, κατά τη διάρκεια της αποστολής, μπορείτε να υπενθυμίσετε στα παιδιά τις καλές στιγμές και να υποσχεθείτε να κάνετε περισσότερες αναμνήσεις όταν είστε πίσω στο σπίτι. Και προτού φύγετε, σκεφτείτε να αφήσετε πίσω κάποιες μυστικές ηχογραφήσεις ή σημειώσεις για τη γυναίκα σας. Αυτά τα μικρά μάρκες θα σημαίνουν πολλά, ειδικά όταν σας λείπει τόσο πολύ.

5 -

Κρατήστε τα πράγματα ήσυχα όταν ένας αγαπημένος έρχεται σπίτι

Είναι δελεαστικό να ρίξουμε ένα μεγάλο πάρτι μόλις ένας έτοιμος γονέας έρθει στο σπίτι, αλλά σπάνια είναι καλή ιδέα. Διαφορετικά παιδιά αναπροσαρμόζουν με διαφορετικούς τρόπους την οικογενειακή ζωή με τον μπαμπά πίσω στο σπίτι. Και θυμηθείτε ότι ο σύζυγός σας αναπροσαρμόζεται ξανά στο σπίτι, και είναι σημαντικό να του δοθεί αρκετός χώρος και χρόνος. Η ενθάρρυνση των παιδιών να περνούν χρόνο με τον μπαμπά μόνοι τους πριν από όλους τους άλλους είναι γύρω μπορεί επίσης να κάνει μεγάλη διαφορά.

6 -

Στείλτε κάποια αγάπη σε ένα πακέτο περίθαλψης

Τα πακέτα φροντίδας είναι ένας θαυμάσιος τρόπος να δείξετε στον μπαμπά πόσο αγαπάς και να τον χάσετε. Ζητήστε από κάθε παιδί να κάνει κάτι ξεχωριστό που γνωρίζει ότι ο μπαμπάς θα αγαπήσει. Τα πακέτα φροντίδας μπορούν να κάνουν πολλά για να ενισχύσουν το ηθικό ενός αγαπημένου που είναι μακριά. Ο σύζυγός σας θα εκπλαγεί ευτυχώς για να ανοίξει ένα πακέτο που περιέχει μερικά από τα αγαπημένα του τρόφιμα, σχέδια, χρήσιμα αντικείμενα, γράμματα και φωτογραφίες. Τα πακέτα περίθαλψης και άλλα ειδικά μηνύματα είναι ιδιαίτερα ευπρόσδεκτα κατά τη διάρκεια των διακοπών ή άλλων ειδικών περιόδων, καθώς αυτό θα είναι όταν θα χάσετε το ένα το άλλο περισσότερο.

7 -

Συνδεθείτε με έναν κοινωνικό κύκλο

Εάν είστε στο σπίτι και ο σύζυγός σας είναι μακριά, είναι σημαντικό να έχετε ένα δίχτυ υποστήριξης. Αυτό μπορεί να είναι μέλη της οικογένειας, φίλοι, νέοι γείτονες, γυναίκες στη γειτονιά σας ή στη δουλειά σας. Ποιος είναι στο δίκτυο δεν είναι σημαντικό, εφ 'όσον είναι σε θέση να σας φτιάξει, να σας υποστηρίξει, να σας δείξει την αγάπη και να ενθαρρύνετε όταν το χρειάζεστε.

8 -

Μάθετε από τις διαφωνίες σας

Κάθε ζευγάρι αγωνίζεται , ακόμη και εκείνοι που είναι γεωγραφικά πολύ απομακρυσμένοι και έχουν σπάνια επικοινωνία. Θυμηθείτε ότι η ύπαρξη αγώνων ή διαφωνιών είναι φυσιολογική και δεν σημαίνει ότι τα πράγματα τελειώνουν μεταξύ σας. Μάθετε να είστε υπομονετικοί, αγαπώντας και ευγενικοί και ενθαρρύνετε το σύζυγό σας να κάνει το ίδιο. Καθώς αποσυμπιέστε μετά από έναν αγώνα, σκεφτείτε πού θα μπορούσατε να είμαι πιο ειλικρινής ή κατανοητός. Προσπαθήστε να κάνετε καλύτερα την επόμενη φορά που μιλάτε.

9 -

Γιορτάστε ο ένας τον άλλον

Πάρτε λίγα λεπτά μακριά από το πρήξιμο για τα παιδιά ή τη δουλειά σας για να μιλήσετε για τον εαυτό σας. Θα πρέπει να συγχαρώ και να υποστηρίξετε τη σύζυγό σας. Επισημάνετε τις δυνάμεις του και αναφέρετε απαλά τρόπους για να ενισχύσετε τις αδυναμίες του. Προγραμματίστε ημερομηνίες βράδυ κάθε φορά - λίγο όταν τα παιδιά θα φύγουν και μπορείτε να μείνετε μέχρι αργά μιλώντας και να είναι ρομαντική και οικεία μεταξύ τους. Αυτό είναι σημαντικό για την υγεία του συντρόφου σας και την υγεία της σχέσης σας.

10 -

Διατηρήστε τις παραδόσεις

Γιορτάστε τις διακοπές και άλλες εκδηλώσεις όπως ακριβώς έχετε πάντα, ακόμα και αν βρίσκεστε σε μια νέα θέση. Δημιουργήστε και νέες παραδόσεις , συμπεριλαμβάνοντας τους γείτονες ή νέους φίλους στα σχέδια διακοπών σας.