Μερικές φορές οι γονείς παίρνουν μικτά μηνύματα όταν πρόκειται για προσκόλληση . Μπορεί να ακούσετε ότι χαλάζετε το μωρό σας ή ότι ένας φίλος σας μπορεί να σας πει ότι φαίνεται ότι το παιδί σας είναι "συνημμένο στο ισχίο" με αρνητικό τόνο. Να είστε σίγουροι ότι αν ασκείτε τα ακόλουθα με αγάπη και φροντίζετε να εξισορροπήσετε τις δικές σας ανάγκες για ξεκούραση, επαφή με τους ενήλικες και πνευματική διέγερση, τότε το παιδί σας θα γίνει ανεξάρτητο και ασφαλές.
Τα πρώτα χρόνια της ζωής είναι όταν αυτή η βάση έχει τεθεί, και ένα ισχυρό, υγιές συνημμένο είναι το κλειδί.
Φορέστε το μωρό σας
Ας το παραδεχτούμε. Είστε γονέας ή άλλος φροντιστής και έχετε πολλά πράγματα να ολοκληρώσετε σε μια μέρα. Υπάρχει πλυντήριο που πρέπει να γίνει, τα γεύματα που πρέπει να μαγειρευτούν, και αν έχετε άλλα παιδιά οι ανάγκες τους πρέπει επίσης να παρακολουθούνται. Στο τέλος μιας ημέρας, μπορεί να φαίνεται σαν να μην είχατε το χρόνο να βουρτσίζετε ακόμη και τα δόντια σας. Μια σφεντόνα δεν είναι μια μαγική θεραπεία για την χρονική κρίση της γονικής μέριμνας, αλλά μπορεί να βοηθήσει. Το μεγαλύτερο όφελος από όλα πάνε στο μωρό σας, ωστόσο. Παρόλο που βοηθάει να απελευθερώσετε τα χέρια σας για δουλειές γύρω από το σπίτι ή την αγορά, δίνει επίσης στο μωρό σας στενή επαφή με το σώμα σας . Για τα πολύ μικρά μωρά, η κίνηση είναι καταπραϋντική και παρόμοια με τη μήτρα. Μπορεί συχνά να βοηθήσει να ηρεμήσει τα μωρά με κολικούς , επίσης.
Διαβάστε και μιλήστε στο μωρό σας
Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν είστε μόνο εσείς και το μωρό σας μαζί για το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου.
Δεδομένου ότι είστε ο κύριος φροντιστής, είναι σημαντικό το μωρό σας να μάθει να σας καταλαβαίνει και να σας εμπιστεύεται. Μεγάλο μέρος αυτής της κατανόησης προέρχεται από τις λεκτικές παραπομπές. Τα καλά πρώτα βιβλία που διαβάζονται μαζί με τα βρέφη είναι βιβλία εικόνων με περιγραφές απλού λόγου αντικειμένων καθημερινής εμφάνισης σε κάθε σελίδα ή βιβλία με σύντομα μοτίβα περιστροφής.
Μην έχετε την εντύπωση, ωστόσο, ότι πρέπει να παρέχετε μια συνεχή ροή φλυαρία για το μωρό σας όλη την ημέρα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την υπερδιέγερση του μωρού σας και να σας συντονίσει. Καθώς μεγαλώνει το μωρό σας, θα μάθει ότι υπάρχουν χρόνοι για να μιλάτε, να γελάτε και να διαβάζετε και για ήσυχες στιγμές. Εάν χρησιμοποιείτε τη γλώσσα με προσοχή τώρα και κάνετε ρουτίνα ανάγνωσης, το παιδί σας θα μπορεί να διακρίνει αργότερα όταν είναι σημαντικό να ακούσετε.
Παίξτε παιχνίδια Lap με το μωρό σας
Παιχνίδια όπως το peek-a-boo και το patty-cake βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν δεξιότητες όπως οι λεπτές κινητικές δεξιότητες και η μονιμότητα αντικειμένων, αλλά το πιο σημαντικό, παρέχουν στιγμές εγγύτητας για εσάς και το παιδί σας. Παρέχει επίσης ένα καλό παράδειγμα - το παιδί σας μπορεί να σας δει να εργάζεστε όλη την ημέρα για δουλειές του σπιτιού ή για άλλα καθήκοντα, οπότε βεβαιωθείτε ότι σας βλέπει να παίρνετε χρόνο για παιχνίδι.
Μασάζ στο μωρό σας
Το μασάζ για βρέφη έχει πάρει πολλούς τύπους την τελευταία δεκαετία ως ένας σημαντικός τρόπος για να οικοδομήσουμε την προσκόλληση και να μετριάσουμε την ανησυχία. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τα μωρά που εργάζονται γρήγορα και έχουν σκληρό χρόνο να ηρεμήσουν και για τα μωρά που δεν είναι σε θέση να αυτοθεραπευτούν. Εάν έχετε δει ποτέ ένα μωρό να είναι ένα συνημμένο σε μια πιπίλα, ξέρετε πόσο γρήγορα μπορούν να ηρεμήσουν όταν πηγαίνουν στο στόμα τους.
Για τα μωρά που λαμβάνουν συχνά μασάζ νωρίς στη ζωή τους, έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Τους τελευταίους μήνες, χρειάζεται μόνο μια στιγμή αφής για να τους βοηθήσει να χαλαρώσουν και να ανακτήσουν τον έλεγχο. Αλλά μην περιμένετε μέχρι να είναι μίζερο για να δώσει ένα μασάζ. Αφαιρέστε το χρόνο πριν ή μετά το μπάνιο ή κατά τη διάρκεια της αλλαγής της πάνας.
Κοιτάξτε το μωρό σας ενώ τον τροφοδοτείτε
Κοιτάζοντας το μωρό σας προωθεί την προσκόλληση, φυσικά, αλλά επίσης τον βοηθά να αναπτύξει το δικό του αίσθημα ταυτότητας. Όταν κοιτάζετε τα μάτια του κατά τη διάρκεια της σίτισης, υπάρχει μια παρατεταμένη, στενή επαφή, σε συνδυασμό με τη ζεστασιά του που βρίσκεται στα χέρια σας, και την επαφή δέρματος με το δέρμα αν θηλάζετε.
Όταν αλλάζετε πλευρές, του προσφέρετε μια διαφορετική άποψη για εσάς και τον βοηθήστε να αναπτύξει και τις δύο πλευρές του εγκεφάλου και του σώματος του.
Φιλί στο μωρό σου
Το φιλί είναι μια οικεία δραστηριότητα και ένα σημάδι της αγάπης που μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της προσκόλλησης. Το φιλί των περισσότερων γονέων είναι ακόμη γνωστό ότι «θεραπεύει» μια ολόκληρη σειρά παθήσεων και boo-boos.
Μιλήστε στο μωρό σας όταν δεν βλέπετε
Πολύ σύντομα, το μωρό σας μπορεί να χάσει αυτή τη νοοτροπία "έξω από το μυαλό". Πολλά μωρά φοβούνται όταν συνειδητοποιούν ότι ένας γονέας ή φροντιστής έχει εγκαταλείψει το δωμάτιο και αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό κάθε φορά που χρειάζεται να απαντήσετε στο τηλέφωνο ή να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο. Αν ξεκινήσετε νωρίς, μπορείτε να βοηθήσετε να μετριάσετε αυτόν τον φόβο. Καθώς φεύγετε από το δωμάτιο, μιλήστε στο μωρό σας για το τι κάνετε ή πού πηγαίνετε. Δεν χρειάζεται να μιλάτε δυνατά ή να κρατάτε τη φωνή σας όλο το χρόνο, αλλά η ακρόαση της φωνής σας είναι μια καθησυχαστική υπενθύμιση ότι δεν είστε μακριά. Με την πάροδο του χρόνου, το μωρό σας θα αποκτήσει την αίσθηση ότι όλα είναι ακόμα καλά όταν βγείτε από το δωμάτιο και δεν χρειάζεται να φοβόμαστε.
Να είστε εκεί όταν το μωρό σας ξυπνά
Δεν χρειάζεται να τοποθετήσετε συναγερμό ή να σταθείτε πάνω στο κοιμισμένο παιδί σας περιμένοντας τη στιγμή που θα ανέβει. Εάν γνωρίζετε ότι το παιδί σας ξυπνάει πάντοτε από έναν υπνάκο σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή, όμως, κάνετε μια συνήθεια να περιστασιακά κοντά σας όταν ξυπνάει, έτοιμη με μια αγκαλιά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν έχετε ένα παιδί που πάντα ξυπνάει να κλαίει ή φαίνεται να φοβάται όταν ξυπνάει. Η γνώση ότι βρίσκεσαι κοντά μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσεις αυτό.
Μπάνιο με το μωρό σας
Και πάλι, η επαφή δέρματος με δέρμα εδώ είναι βασική για την ανάπτυξη της προσκόλλησης και είναι μια ρουτίνα που παρέχει σταθερότητα και δημιουργεί εμπιστοσύνη ανάμεσα σε εσάς και το μωρό σας. Δεν είναι απαραίτητο να κολυμπάτε μαζί του κάθε φορά, αλλά είναι πολύ διασκεδαστικό για εσάς και το μωρό σας να μοιραστούν μαζί.
Μάθετε τα μηνύματα του μωρού σας και απαντήστε σε αυτά γρήγορα
Κάθε μωρό έχει τα δικά του συνθήματα, αλλά πολλά είναι οικουμενικά. Τα μωρά θα αρχίσουν να ριζοβολούν, να φτιάχνουν τα χέρια τους ή να κάνουν ήχους όταν πιουν και τελικά θα κλάψουν, για παράδειγμα. Με την πάροδο του χρόνου θα μάθετε ποια είναι όλα τα μηνύματα του παιδιού σας εάν δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτά που συμβαίνουν πριν από την αλλαγή της πάνας , τη σίτιση, τον ύπνο ή τον ύπνο. Όταν έχετε κάποιο συνημμένο σε κάποιον, είναι επειδή είστε κοντά σε αυτούς και τους γνωρίζετε. Ξέρεις πότε ο καλύτερος φίλος σου αισθάνεται κάτω και ξέρετε πώς να την κάνεις να αισθάνεσαι καλύτερα. Ξέρετε ποιο είναι το αγαπημένο σας φαγητό του σημαντικού άλλου και ίσως γνωρίζετε ακριβώς πότε να το μαγειρέψετε για να τον κάνει να νιώθει παρηγοριά. Το ίδιο συμβαίνει και με το μωρό σας. Όταν γνωρίζετε το μωρό σας και απαντάτε στα συνθήματά του, δημιουργείτε εμπιστοσύνη και αίσθημα ασφάλειας, ώστε όλες οι ανάγκες του θα καλυφθούν και το άγχος μειωθεί και συχνά εξαλειφθεί. Δεν χρειάζεται να τρέχετε με γρήγορη ταχύτητα όταν το μωρό σας αρχίζει να κάνει πεινασμένους θορύβους, αλλά αυτός είναι ο κατάλληλος χρόνος για να απαντήσετε προφορικά και να τον ενημερώσετε ότι το φαγητό έρχεται. Αυτή η απάντηση του επιτρέπει να γνωρίζει ότι γνωρίζετε τις ανάγκες του και ότι "βοηθάει στο δρόμο". Σας δίνει επίσης χρόνο να μαζέψετε ένα ποτήρι νερό ή ένα σνακ πριν νοσηλευτείτε ή σας επιτρέψει να ετοιμάσετε ένα μπουκάλι, απελπιστική ζήτηση.
Και μια τελευταία συμβουλή - αγνοήστε όποιον λέει ότι χαλάτε το μωρό σας. Θα είστε σε θέση να αποδείξετε ότι είναι λάθος όταν το παιδί σας είναι αρκετά ασφαλές για την αγάπη σας να ξεκινήσετε μόνοι σας να εξερευνήσετε τον κόσμο.