Ανεξάρτητα από το πόσους χρόνους είσαστε μπαμπάδες, υπάρχουν πολλές ευκαιρίες να γίνετε καλύτεροι πατέρες. Με τη μάθηση να αγκαλιάσετε την ευκαιρία, μπορείτε να δημιουργήσετε καλή επιρροή στα παιδιά σας, για παράδειγμα. Τα οφέλη από την ύπαρξη ενός μπαμπά διασταυρώνονται σε πολλές περιοχές - συναισθηματικές, σωματικές, κοινωνικές και πνευματικές. Για να φτάσετε σε μια ανδρική ηλικία που είναι ιδανική για πολλούς, ο γάμος και η οικογενειακή ζωή μπορεί να είναι το μονοπάτι.
Γίνε καλύτερος άνθρωπος
Με το να είσαι καλύτερος πατέρας, μπορείς να γίνεις καλύτερος άνθρωπος. Αν και ορισμένοι άνδρες που είναι μπαμπάδες μπορούν συχνά να αισθάνονται κουρασμένοι, αποθαρρυμένοι και υπερβολικοί, άλλοι ενεργοποιούνται, εμπνέονται και δυνατοί. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν μελέτες που δείχνουν πώς η πατρότητα βοηθά τους άνδρες με την υγεία, τη δραστηριότητα και την ικανοποίηση από την εργασία - μειώνοντας τον κίνδυνο για κατάθλιψη.
Είτε juggling με την ιδέα να γίνει πατέρας ή θέλετε κάποια επικύρωση για την επιλογή σας, μπορείτε να μάθετε για τα προσωπικά οφέλη της ύπαρξης μπαμπάς που αξίζει τον κόπο στο τέλος.
Η προσωπική υγεία βελτιώνεται
Οι έρευνες δείχνουν ότι η δομή που εισέρχεται στη ζωή ενός ανθρώπου λόγω της πατρότητας του βοηθά να κάνει καλύτερες επιλογές. Σύμφωνα με το περιοδικό Parents , οι πατέρες τείνουν να χάνουν κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα και να αρχίζουν να επιλέγουν σπιτικά γεύματα πάνω από το γρήγορο φαγητό. Έχοντας μια οικογένεια να επιστρέψει στο σπίτι και να είναι υπεύθυνη για βοηθά τους πατέρες επιλέγουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
Το επίπεδο δραστηριότητας αυξάνεται
Οι ρουτίνες όπως το να σηκώνεται το βράδυ, να παίζουν με τα παιδιά και να περπατούν στο πάρκο κάνουν τους μπαμπάδες πιο δραστήριους και να νιώθουν καλύτερα για τον εαυτό τους. Το ερευνητικό κέντρο Pew ανακάλυψε ότι το 54% των μπαμπάδων εκτιμούν τα οφέλη της μητρότητας.
Οι ασθένειες που σχετίζονται με το άγχος μειώνουν
Το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας διαπίστωσε ότι οι άνδρες που βρίσκονται σε υγιείς οικογενειακές σχέσεις είναι λιγότερο πιθανό να έχουν προβλήματα υγείας που σχετίζονται με άγχος.
Ζητήματα όπως ο χρόνιος πόνος, η αϋπνία, τα προβλήματα στο στομάχι και η κόπωση είναι λιγότερο προβληματικά για τους σταθερούς πατέρες απ 'ό, τι για άλλα αντρικά υποσύνολα του πληθυσμού.
Δυνατότητα να καλλιεργηθεί
Τόσο συχνά, βλέπουμε τα αγόρια και τους νέους άντρες να είναι αυτο-εστιασμένοι και αυτο-απορροφημένοι. Ευτυχώς, η Παγκόσμια Πρωτοβουλία της Μινεσότα διαπίστωσε ότι οι άνδρες που πέτυχαν ως πατέρες έγιναν λιγότερο επικεντρωμένοι στο εσωτερικό και ανέπτυξαν μια μεγαλύτερη ικανότητα γονιμοποίησης και φροντίδας για τους άλλους . Το έκαναν όχι μόνο για τα παιδιά τους, αλλά και για τους συζύγους, τους φίλους και τους συναδέλφους τους.
Κίνδυνος για τη μείωση της κλινικής κατάθλιψης
Οι άνδρες που ζουν μόνοι έχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο κατάθλιψης και αυτοκτονίας από τους παντρεμένους άνδρες με παιδιά. Έρευνες από το Human Health Watch του Χάρβαρντ έδειξαν σε μια έρευνα 127.545 αμερικανών ενηλίκων ότι οι άνδρες που ήταν παντρεμένοι ήταν πιο υγιείς από εκείνους που ήταν άγαμοι, διαζευγμένοι ή χήροι.
Προώθηση ικανοποίησης εργασίας
Οι παθιασμένοι πατέρες αισθάνονται άνετα στην κατοχή τους και πιστεύουν ότι εκτελούν καλά στην εργασία. Αυτό συμβαίνει συχνότερα από τους άνδρες που δεν είναι πατέρες. Σύμφωνα με τους New York Times , οι πατέρες που αγαπούν τη δουλειά τους συχνά δείχνουν περισσότερη υποστήριξη για την αυτονομία του παιδιού και έχουν καλύτερη σχέση μαζί τους.
Αντιμετώπιση των δεξιοτήτων
Οι άνδρες που είναι πατέρες τείνουν να έχουν καλύτερες ικανότητες αντιμετώπισης με άγχος σε όλους τους τομείς της ζωής, όχι μόνο στο σπίτι.
Το Ινστιτούτο Δημόσιας Πολιτικής Έρευνας αποκάλυψε ότι οι πατέρες που έχουν καλές σχέσεις με τα παιδιά τους είχαν μια γενική αύξηση στην ψυχολογική ευημερία.
Τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα
Η διαχρονική μελέτη της πρώιμης παιδικής ηλικίας διαπίστωσε ότι τα παιδιά των υπεύθυνων και εμπλεκομένων πατέρων μάθαιναν τις δεξιότητες ζωής γρηγορότερα και καλύτερα από τα παιδιά χωρίς τον εμπλεκόμενο πατέρα στη ζωή τους. Μια μελέτη των παιδιών στα Μπαρμπάντος που γεννήθηκαν σε έφηβες μητέρες διαπίστωσε επίσης ότι τα παιδιά με έναν εμπλεκόμενο πατέρα είχαν πολύ καλύτερες βαθμολογίες από άλλα παιδιά.
Το σεξ παίρνει καλύτερα
Οι πατέρες που είναι παντρεμένοι με τη μητέρα των παιδιών τους έχουν όλο και περισσότερο σεξ από τους άνδρες σε καμία τέτοια οικογενειακή σχέση.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο δεσμός μεταξύ μητέρας και πατέρα είναι συχνά ενισχυμένος και οι πατέρες τείνουν να απολαμβάνουν την εικόνα του συντρόφου τους ακόμη περισσότερο μετά τη γέννηση.
Η προσωπική ελευθερία ενισχύεται
Οι έρευνες δείχνουν ότι οι πατέρες που έχουν δεσμευθεί είναι λιγότερο πιθανό να έχουν συναντήσεις με το σύστημα ποινικής δικαιοσύνης. Είναι επίσης επιρρεπείς σε λιγότερες εισαγωγές στο νοσοκομείο, λιγότερους τυχαίους και πρόωρους θανάτους και μειωμένο κίνδυνο κατάχρησης ουσιών.