Λαμβάνοντας μια τάξη τοκετού μπορεί να είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της εκπαίδευσης εγκυμοσύνης σας. Μπορεί ή όχι να έχετε μια πολύ καλή ιδέα για το τι μαθαίνετε σε μια τάξη τοκετού, αλλά θα καλύψει πολλές περιοχές, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο θα έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη, πότε θα πάτε στο νοσοκομείο ή το κέντρο γεννήσεων και ακόμα και τα βασικά της φροντίδας του μωρού και του θηλασμού.
Μια τάξη τοκετού μπορεί επίσης να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε μια συζήτηση μεταξύ σας και του γιατρού ή της μαίας σας σχετικά με τις προτιμήσεις που έχετε για τη γέννηση του μωρού σας.
Εδώ είναι αυτό που συνήθως καλύπτεται σε μια κατηγορία τοκετού:
- Τα βασικά της εγκυμοσύνης, η προσαρμογή της εγκυμοσύνης, η διατροφή και η άσκηση.
- Μια ματιά στον πόνο στην εγκυμοσύνη, στην εργασία, στη γέννηση και στις αρχές της αντιμετώπισης του πόνου.
- Μέτρα άνεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εργασίας / γέννησης, προ-εργασία, συστολές χρονισμού , χαλάρωση.
- Πρώτο στάδιο εργασίας: από την αρχή μέχρι το τέλος.
- Τι να περιμένετε, πώς να αντιμετωπίσετε και να απαντήσετε σε ερωτήσεις όπως " Πότε πρέπει να πάω στο νοσοκομείο; " και "Είναι αυτό το πραγματικό πράγμα;"
- Πώς να είσαι σπουδαίος εργαζόμενος στην εργασία.
- Δεύτερη και Τρίτη Στάση εργασίας (ώθηση και πλακούντα), τα σχέδια για τη γέννηση , doulas , και πολλές τακτοποιημένες συμβουλές.
- Θέσεις εργασίας και μέθοδοι ώθησης.
- Φάρμακα, κοινές διαδικασίες και επιπλοκές.
- Μετεγχειρητική γέννηση, εμβρυϊκή παρακολούθηση, επισειδοτομία και πολλά άλλα.
- Πώς να κάνετε τις καλύτερες αποφάσεις για τη γέννησή σας.
- Ρύθμιση μετά τον τοκετό, φροντίδα νεογέννητου (πάνα, μπάνιο, φροντίδα καλωδίου), σεξ μετά το μωρό, έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό εξέταση , αιμορραγία και κατάθλιψη μετά τον τοκετό.
Πώς οι διαδικτυακές τάξεις διαφέρουν από τις προσωπικές τάξεις τοκετού
Μια σε απευθείας σύνδεση τάξη τοκετού είναι μια μεγάλη ιδέα για διάφορους λόγους. Αυτό περιλαμβάνει:
- Προγραμματισμός ευελιξίας
- Είναι σε θέση να εμβαθύνετε σε ένα συγκεκριμένο θέμα που χρειάζεστε (π.χ. το θηλασμό και την επιστροφή στην εργασία ή τον τοκετό μετά από καισαρική τομή [VBAC])
- Δεν έχετε τάξεις τοκετού γύρω σας
- Δεν μπορείτε να φτάσετε στην τάξη επειδή είστε στο κρεβάτι
Οι τάξεις που κρατούνται στο διαδίκτυο μπορούν ή όχι να προσφέρουν μια κοινότητα για να μιλήσετε με άλλους ανθρώπους που αναμένουν την ίδια περίπου ώρα όπως εσείς. Πολλοί άνθρωποι που λαμβάνουν τάξη τοκετού απολαμβάνουν πραγματικά και μαθαίνουν πολλά από άλλους συμμετέχοντες στην τάξη. Αυτή είναι μια από τις μεγαλύτερες διαφορές. Το άλλο είναι το μήκος της πορείας.
Οι σε απευθείας σύνδεση μαθήματα, ενώ μπορεί να καλύπτουν παρόμοια θέματα, μπορεί να σχεδιάζονται για να πάνε πολύ γρήγορα. Παρόλο που έχετε τον έλεγχο για το πόσο γρήγορα θα πάρετε το μάθημα και ένα online μάθημα μπορεί να χρειαστεί να χτίσει κάποια διαλείμματα για να σας επιτρέψει να επεξεργαστείτε και να ενεργήσετε με βάση τις πληροφορίες που έχετε μάθει.
Πώς λειτουργούν τα μαθήματα σε απευθείας σύνδεση τοκετού;
Οι σε απευθείας σύνδεση τάξεις τοκετού μπορούν να λειτουργούν με διάφορους τρόπους. Ορισμένοι μπορεί να βασίζονται σε κείμενο, ενώ άλλοι μπορεί να είναι πλήρως βίντεο, και μερικοί θα έχουν ένα μείγμα κειμένου και βίντεο. Εντός της έννοιας μιας κλάσης που βασίζεται σε κείμενο, μπορεί να έχετε και αλληλεπιδραστικά μέρη. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να κατανοήσετε μερικά από τα τμήματα της ανατομίας και της διαδικασίας γέννησης με μόνο κείμενα με βάση το κείμενο. Εάν επιλέγετε μια σε απευθείας σύνδεση τάξη τοκετού, θα χάσετε μερικές από τις πρακτικές δραστηριότητες, το βίντεο μπορεί τουλάχιστον να ανακουφίσει μερικά από αυτά για σας.
Ποιος διδάσκει μια σε απευθείας σύνδεση τάξη τοκετού;
Online τάξεις τοκετού συνήθως σχεδιάζονται από εκπαιδευτικούς τοκετού. Υπάρχουν διάφορες πιστοποιήσεις διαθέσιμες για όσους επιθυμούν να είναι εκπαιδευτικοί τοκετού και αυτοί διαφέρουν πολύ τόσο από την άποψη της γνώσης που πρέπει να κατέχει κάποιος ως εκπαιδευτικός όσο και από το πόσο αυστηρές είναι οι οδηγίες για τη διδασκαλία. Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να πούμε ποιος συνέταξε το περιεχόμενο της τάξης, αλλά υποστηρίζεται από ιατρική οντότητα όπως το νοσοκομείο. Εάν δεν είστε σίγουροι, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τους χορηγούς της τάξης για να ρωτήσετε ποιος διδάσκει ή δημιουργεί το υλικό.
Ποια Online τάξη τοκετού είναι κατάλληλη για εσάς;
Θα πρέπει να βρείτε μια online κλάση τοκετού που να ταιριάζει στο πρόγραμμά σας, στις ανάγκες σας και στον προϋπολογισμό σας.
Παίρνοντας μια ηλεκτρονική τάξη δεν είναι η τέλεια λύση, θα βοηθήσει εκείνους που δεν μπορούν να φτάσουν σε μια τάξη τοκετού για οποιοδήποτε λόγο να πάρει τα βασικά κάτω από τη ζώνη τους. Όταν είναι δυνατόν, θα πρέπει να συμπληρώσετε αυτήν την ηλεκτρονική τάξη τοκετού με κάποιες προσωπικές εμπειρίες. Αυτό μπορεί να είναι μια ενδοϋπηρεσιακή θηλάζουσα ή μωρό φροντίδα ή ακόμα και απλά πηγαίνοντας σε μια ομάδα γονέων για να συναντήσετε άλλους αναμένουσες γονείς οφείλονται περίπου την ίδια στιγμή που πρόκειται να έχετε το μωρό σας. Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν μια μεγάλη πηγή ιδεών, πληροφοριών και ένα μέρος για να μιλήσουν για το τι συμβαίνει στην εγκυμοσύνη σας και με τα μωρά σας.
Πότε πρέπει να πάρετε μια τάξη σε απευθείας σύνδεση τοκετού;
Όπως και με κάθε κλάση τοκετού, θέλετε πραγματικά να είστε σε θέση να πάρετε την τάξη σας με αρκετό χρόνο για να περάσετε από κάθε μάθημα χωρίς να βιαστείτε. Θέλετε επίσης να τελειώσετε πριν ξεκινήσετε την τριάντα έκτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας. Αυτό σας επιτρέπει να ενσωματώσετε όσα έχετε μάθει και να εφαρμόσετε τεχνικές χαλάρωσης και θέσεις για εργασία. Και αυτό σημαίνει ότι παίρνετε αυτές τις πληροφορίες πριν αρχίσει η εργασία για τους περισσότερους ανθρώπους.
Ποια είναι η διαφορά σε μια δωρεάν τάξη τοκετού και μία για την οποία πληρώνετε;
Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν για μια δωρεάν επιλογή τάξης τοκετού. Βεβαίως, υπάρχουν δωρεάν μαθήματα τοκετού online. Παρόλο που μια δωρεάν τάξη μπορεί να μην έχει κάποια από τα χαρακτηριστικά που μια κατηγορία που πληρώνετε θα είχε, απλώς και μόνο επειδή ο συγγραφέας της online τάξης δεν έχει πόρους για να βάλει σε διαδραστικές λειτουργίες και βίντεο. Μια δωρεάν τάξη μπορεί επίσης να χρηματοδοτείται από ένα άτομο ή μια οντότητα με σαφή προκατάληψη, φροντίστε να το αναζητήσετε καθώς σκέφτεστε τις τάξεις.