Ο ιδανικός χρόνος για να νοικιάσετε μια ντουλά είναι όσο το δυνατόν νωρίτερα στην εγκυμοσύνη σας. Αυτό επιτρέπει σε εσάς και το doula να γνωρίσετε το ένα το άλλο και να συζητήσετε τα σχέδιά σας για την εγκυμοσύνη, την εργασία και τη γέννησή σας όσο χρειάζεται. Επίσης σας δίνει περισσότερο χρόνο για να εξερευνήσετε τις επιλογές που μπορεί να σας ειδοποιήσει η doula σας στην περιοχή σας.
Πώς να μισθώσετε μια Doula
Η γρήγορη έκδοση είναι:
- Συνέντευξη τουλάχιστον δύο ζευγάρια
- Μίσθωση νωρίς για να έχετε πλήρη οφέλη
- Αλλά μην ανησυχείτε αν έχετε ξεκινήσει αργά.
Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ακόμη και ένα ντούλα πριν από την εγκυμοσύνη. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι έχει χρησιμοποιήσει αυτό το doula πριν ή ένα άλλο doula σε μια προηγούμενη εγκυμοσύνη και επιθυμεί να έχει ένα doula στην επόμενη γέννηση. Μπορείτε επίσης να δείτε αυτό αν ένα άτομο ψάχνει για ένα συγκεκριμένο τύπο εγκυμοσύνης ή εμπειρία γέννησης και ελπίζει ότι ένα doula θα είναι σε θέση να την βοηθήσει να βρει πόρους.
Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται εάν είναι πολύ αργά για να βρουν ένα ντούλα. Ενώ κοιτάζετε νωρίτερα κατά την εγκυμοσύνη σας διαβεβαιώνει ότι έχετε μια ευρύτερη επιλογή doulas από την οποία μπορείτε να επιλέξετε, υπάρχουν πάντα οφέλη για να προσπαθήσετε να βρείτε ένα doula, ακόμα κι αν περάσατε την ημερομηνία λήξης . Ενώ οι επιλογές σας μπορεί να είναι πιο περιορισμένες λόγω χρονοδιαγράμματος κλήσεων που έχουν ήδη πληρωθεί, αξίζει σίγουρα η προσπάθεια να ρωτήσετε. Πολλοί από τους doulas μπορεί τώρα να έχουν ελεύθερο χώρο στα ημερολόγιά τους, λόγω προηγούμενων πελατών που έχουν ήδη παραδοθεί.
Ή μπορεί να υπάρχει η δυνατότητα χρήσης ενός doula στην εκπαίδευση εάν δεν υπάρχει κανένας άλλος.
Κατά την πρόσληψη ενός doula είναι καλύτερο να ελέγξετε όσο περισσότερους υποψηφίους αισθάνεστε άνετοι με τον έλεγχο. Η συμβουλή μου είναι να κοιτάζετε πάντα τουλάχιστον δύο ή τρεις doulas. Μπορείτε να ξεκινήσετε εξετάζοντας τους ιστοτόπους τους. Αυτό είναι συχνά ένα εξαιρετικό μέρος για να πάρετε μια αίσθηση για το εν λόγω doula.
Μπορεί ή δεν μπορεί να απαριθμήσει τις τιμές της, αλλά πιθανότατα θα απαριθμήσει τις υπηρεσίες που περιλαμβάνονται στις αμοιβές της. Μπορεί επίσης να μιλήσει λίγο για τη φιλοσοφία της για τη γέννησή της και ίσως για κάποια από την ιστορία της ντόλας όσον αφορά το πού έκανε τις γεννήσεις και με ποιους ασκούντες. Μόλις το μειώσετε σε μια χούφτα doulas, θα στείλω μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή τηλεφωνικές κλήσεις.
Μια γρήγορη συζήτηση στο τηλέφωνο σχετικά με τη διαθεσιμότητά της για την ημερομηνία λήξης και μερικές άλλες γρήγορες ερωτήσεις είναι κατάλληλες για αυτήν την τηλεφωνική συνομιλία. Αν οι απαντήσεις ικανοποιούν την ικανοποίησή σας, ρωτήστε αν θα μπορούσατε να έχετε προσωπική συνέντευξη. Θα πρέπει να έχετε και πάλι τουλάχιστον δύο ή τρεις συνεντεύξεις με διάφορους doulas με το παρόν συνεργάτη σας. Αυτό εξασφαλίζει ότι και οι δυο σας αισθάνονται ότι μπορείτε να εργαστείτε με το doula κατά τη γέννησή σας.
Συνέντευξη Δυνατότητα Doulas
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας συνέντευξης, ένα doula μπορεί να σας δώσει ένα συμβόλαιο για να κοιτάξετε πάνω. Αυτή η σύμβαση θα διευκρινίσει τι θα προσφέρει η δούλα στην εργασία σας και τη γέννησή σας. Μπορεί επίσης να μιλήσει για άλλες υπηρεσίες που μπορεί να παρέχει για επιπλέον χρέωση. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τάξεις τοκετού, θεραπεία μασάζ, διαβουλεύσεις για το θηλασμό κλπ. Όχι όλοι οι doulas έχουν επιπλέον σύνολα δεξιοτήτων που φέρνουν στο τραπέζι.
Αυτό δεν είναι απαραίτητο για κάποιον να είναι καλό doula. Μια σύμβαση θα σας ενημερώσει για το χρονοδιάγραμμα πληρωμής των τελών. Οι περισσότεροι doulas έχουν μια προκαταβολή μέρος της αμοιβής τους που οφείλεται πριν από τη γέννησή σας και το υπόλοιπο που οφείλεται κατά την ημερομηνία λήξης σας και η συντριπτική πλειοψηφία των doulas αποδέχονται τα σχέδια πληρωμών και / ή είναι πρόθυμοι να συνεργαστούν μαζί σας με την ανταλλαγή. Αν δυσκολευθήκατε να πληρώσετε για ένα ντούλα , μην φοβάστε να ζητήσετε εναλλακτικές ρυθμίσεις.
Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα doula που έχει δεξιότητες doula που δουλεύουν για εσάς και ποιες είναι οι προσωπικές σας ανάγκες. Ακριβώς επειδή κάποιος άλλος χρησιμοποίησε τη Julie Doula δεν σημαίνει ότι η Julie Doula είναι η σωστή ντουλά για την εργασία και τη γέννησή σας.
Θα θελήσετε να συνέντευξη με τη Julie καθώς και με άλλους doulas. Ένα από τα μεγαλύτερα πράγματα κατά την επιλογή ενός doula είναι το πώς οι προσωπικότητες σου πλένονται. Μερικοί άνθρωποι επιθυμούν πολύ ήσυχα επιφυλάξεις doulas, ενώ άλλοι προτιμούν αυτούς με την ιδιοφυΐα που μπορεί να είναι μια καλή μαζορέτα στην εργασία. Να είστε βέβαιος να ρωτήσετε ποια είναι η προσωπικότητά τους και το ύφος του doula για την εργασία.
στο τέλος, καλύψτε τις βάσεις σας. Μιλήστε με μερικούς ανθρώπους. Θυμηθείτε ότι η πιο σημαντική δεξιότητα που μπορεί να έχει είναι ότι απλά αισθάνεται σαν το σωστό παιχνίδι.
Πηγή:
Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr G, Sakala C. Συνεχής υποστήριξη για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια του τοκετού. Cochrane Database of Systematic Reviews 2013, τεύχος 7. Άρθ. Νο .: CD003766. DOI: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub5