Η Ντούλα είναι η ελληνική λέξη για τη γυναίκα υπηρέτρια. Σήμερα έχει ερμηνευτεί μια γυναίκα που ειδικεύεται στην παροχή βοήθειας στις οικογένειες κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας.
Νόμιζα ότι θα ήθελα να πάρω αυτή τη φορά για να σας συστήσω στο doula. Ποιος είναι ο ρόλος της, η εκπαίδευσή της, οι συχνές ερωτήσεις και ορισμένες ιστορίες γέννησης με doulas.
Η τρέχουσα έρευνα μας έδειξε ότι η χρήση ενός επαγγελματικού doula κατά τη διάρκεια της εργασίας σας παρέχει τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:
- μικρότερη εργασία
- μείωση της καισαρικής συχνότητας
- μείωση επιδημιολογικών αιτημάτων
- μείωση της χρήσης αναλγησίας
- μείωση της παράδοσης λαβίδας
Υπό το πρίσμα αυτών των οφελών όλο και περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες επιλέγουν να επιστρέψουν για υπηρεσίες doula.
Τι κάνει ένα Doula;
Το Doulas δεν σας παρέχει καμία κλινική φροντίδα, οπότε δεν αντικαθιστούν τον γιατρό ή τη μαία σας. Γενικά, η σχέση σας με το doula σας θα ξεκινήσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Καθώς συζητάτε τις επιθυμίες που έχετε για την επερχόμενη γέννηση, το doula σας θα σας βοηθήσει να βρείτε τρόπους για να αποκτήσετε τους στόχους σας. Αυτό μπορεί να είναι με τη μορφή εύρεσης της κατάλληλης τάξης τοκετού, τεχνικών μάθησης, σύνταξης σχεδίου γέννησης ή πολλών άλλων πράξεων.
Μόλις αρχίσετε να εργάζεστε εσείς και ο σύντροφός σας θα έχετε συζητήσει πότε θα καλέσετε το doula. Οι περισσότεροι doulas θα παρέχουν έγκαιρη στήριξη της εργασίας στο σπίτι, έρχονται στο σπίτι σας και σας βοηθούν ενώ εργάζεστε πριν είστε έτοιμοι να μεταβείτε στο νοσοκομείο ή το κέντρο γεννήσεων.
Όταν είστε έτοιμοι να φύγετε για τον τόπο γέννησής σας, θα πάτε μαζί σας ή θα ακολουθήσετε στο αυτοκίνητό της.
Ο Doulas είναι ικανός στο μασάζ, την τοποθέτηση, τα μέτρα άνεσης, τη χαλάρωση και την αναπνοή. Θα σας βοηθήσουν εσείς και ο συνεργάτης σας να αποφασίσετε ποια θέση θα σας βοηθήσει να εργαστείτε μαζί ή να κάνετε την εργασία πιο άνετη. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα κάνει προτάσεις και υπενθυμίσεις για απλά πράγματα που συχνά ξεχνάμε, όπως το να πάτε στο μπάνιο ή να πίνουμε υγρά.
Το doula σας θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε τι σχέδια είχατε για εργασία και να σας βοηθήσω να πάρετε τα πράγματα που θέλατε. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει όταν πρέπει να γίνουν αλλαγές ή να προκύψουν επιπλοκές.
Αφού γεννηθεί το μωρό σας μπορεί να σας βοηθήσει με τα θηλαστικά και τα θέματα μετά τον τοκετό. Κάποιοι doulas κάνουν ακόμη και φροντίδα στο σπίτι μετά τον τοκετό, όπως ελαφριά νοικοκυριό και βοηθώντας με τα επαγγέλματα και τα μεγαλύτερα παιδιά. Αν και μερικές φορές θα βρείτε ένα doula κάνει είτε μετά τον τοκετό είτε την εργασία γέννησης.
Οι Dads αισθάνονται άφησε έξω;
Οχι! Ο Doulas δεν αντικαθιστά τον πατέρα με κανένα τρόπο, σχήμα ή μορφή. Στην πραγματικότητα, πολλοί από τους μπαμπάδες με τους οποίους δουλεύω λένε ότι είναι πολύ χαρούμενοι που έχουν ένα doula εκεί. Ως ντουλά, παίρνετε συνήθως έναν πολύ ήσυχο ρόλο στη στήριξη, επιτρέποντας στο ζευγάρι να συνεργαστεί, ενώ κάποιες φορές κάνουν μια πρόταση καθώς κάνουν άλλα πράγματα όπως μασάζ, συνεργάτες ορθογραφίας ή τσιπς πάγου, έτσι ώστε το ζευγάρι να μπορεί να παραμείνει μαζί.
Συχνά ξεχνάμε ότι οι μπαμπάδες περνούν από αυτή την εργασία, ενώ δεν είναι σωματικά, επενδύονται συναισθηματικά. Κάποιοι έχουν έναν σκληρό χρόνο να θυμούνται τι διδάσκονται στην τάξη, ή άλλοι δεν παρακολουθούν μαθήματα, έτσι εκπαιδεύονται στην υποστήριξη εργασίας. Ο Doulas μπορεί να πάρει αυτή την πίεση, επιτρέποντάς του να κάνει ό, τι κάνουν καλύτερα, αγαπούν τον σύντροφό τους.
Ποιος χρειάζεται μια Doula;
Όποιος έχει ένα μωρό μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα doula. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι doulas είναι μόνο για τις γυναίκες που θέλουν μια μη θεραπευτική γέννηση. Αυτό δεν είναι αληθινό. Οι Doulas έχουν πολύ σημαντικό ρόλο να διαδραματίσουν και σε φαρμακευτικές και χειρουργικές γεννήσεις. Ήμουν ακόμη ένα doula κατά την προγραμματισμένη καισαρική τομή , εξασφαλίζοντας ότι η μητέρα δεν ήταν μόνη καθώς ο πατέρας πήγε με το μωρό, βοηθώντας τους πριν από την καισαρική τους να ξέρουν ποιες ήταν οι επιλογές τους για ανακούφιση πόνου πριν και μετά, φωτογραφίζοντας, βοηθώντας τον μπαμπά να φτάσει κόψτε το κορδόνι κλπ.
Οι γυναίκες που σχεδιάζουν μια φυσική γέννηση, συχνά προσλαμβάνουν δούλες για να βοηθήσουν να αυξήσουν την ομάδα υποστήριξής τους, όπως και οι γυναίκες που επιθυμούν έναν κολπικό τοκετό μετά από μια προηγούμενη καισαρική τομή.
Οι μητέρες υψηλού κινδύνου αισθάνονται συχνά την ανάγκη να έχουν κάποιον να φροντίζει την οικογένειά τους συναισθηματικά, ενώ λαμβάνει το καλύτερο στην υψηλή τεχνολογική φροντίδα από το κλινικό προσωπικό της. Μερικές φορές οι ανύπαντρες μητέρες θα επιλέξουν το doulas λόγω της έλλειψης υποστήριξης από την οικογένεια ή τον σύντροφό της.
Πώς μπορώ να βρω μια Doula;
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βρείτε doulas, και είναι όλοι στο Διαδίκτυο. Ωστόσο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ζητήσετε από το doula σας κάποια ερωτήματα σχετικά με την εκπαίδευσή της, τη φιλοσοφία της, να γνωρίσετε την προσωπικότητά της, την εκπαίδευσή της.
Πηγή:
Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr G, Sakala C. Συνεχής υποστήριξη για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια του τοκετού. Cochrane Database of Systematic Reviews 2013, τεύχος 7. Άρθ. Νο .: CD003766. DOI: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub5