Πώς γεννιέται το μωρό σας
Τα στάδια της εργασίας συχνά θεωρούνται μυστήριο. Με κάθε ειλικρίνεια, είναι ένα μυστήριο από πολλές απόψεις. Κάθε γυναίκα θα έχει διαφορετική εργασιακή εμπειρία , και όμως πολλά μέρη είναι τα ίδια. Παρακάτω θα βρείτε μια πορεία σύγκρουσης στα στάδια της εργασίας, τι κάνει η καθεμία, οι παράμετροι και κάποια μεσαία συμβάντα σε κάθε στάδιο. Θυμηθείτε, ωστόσο, ότι πολύ λίγες γυναίκες θα ακολουθήσουν αυτό το γράμμα. θα υπάρξει κάποια διαφοροποίηση.
Πρώτο στάδιο
Το πρώτο στάδιο της εργασίας είναι συνήθως το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας. Αυτό είναι όπου έχετε συσπάσεις και ο τράχηλός σας είναι διεύρυνση . Το στάδιο αυτό χωρίζεται σε τρεις φάσεις:
- Πρόωρη Φάση
"Yippy! Είμαι στην εργασία!"Η πρώιμη φάση της εργασίας μπορεί να ξοδευτεί διερωτώντας "Είναι πραγματικά αυτή η εργασία;" Οι συσπάσεις είναι συνήθως πολύ ελαφρές και μπορεί να είναι 20 λεπτά ή περισσότερο ξεχωριστά στην αρχή, σταδιακά όλο και πιο κοντά, πιθανώς μέχρι πέντε λεπτά. Το κλειδί σε αυτό το στάδιο είναι να πάτε για το κανονικό πρόγραμμά σας ή αν είναι η μέση της νύχτας πάει πίσω στο κρεβάτι! Οι περισσότερες γυναίκες θα είναι πολύ άνετες κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου και με λίγες εξαιρέσεις όσοι έχουν γεννηθεί σε νοσοκομείο δεν θα βρίσκονται στο νοσοκομείο σε αυτό το σημείο.
- Ενεργή φάση
"Αυτή είναι η σκληρή δουλειά."Η ενεργή φάση της εργασίας είναι όπου πολλές γυναίκες γίνονται σοβαροί και αποσύρονται για να κάνουν τη σκληρή δουλειά. Οι συστολές γενικά είναι τέσσερα ή πέντε λεπτά μεταξύ τους και μπορεί να διαρκέσουν έως και 60 δευτερόλεπτα. Θυμηθείτε αυτό εξακολουθεί να σας δίνει ένα μεγάλο διάλειμμα μεταξύ. Χρησιμοποιήστε αυτό το διάλειμμα για να χαλαρώσετε, να πάτε στο μπάνιο και να πιείτε κάτι. Για μια γυναίκα που επιθυμεί φάρμακα στην εργασία, θα πηγαίνουν συνήθως στο νοσοκομείο σε αυτό το στάδιο της εργασίας, ενώ εκείνοι που επιθυμούν ελάχιστα ή καθόλου φάρμακα θα πάνε προς το τέλος αυτού του σταδίου ή την αρχή της μετάβασης, πάλι, με λίγες εξαιρέσεις. Η κινητικότητα και η χαλάρωση είναι το κλειδί για να περάσετε από την ενεργό εργασία. Θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε τις δεξιότητες που έχετε μάθει στην τάξη του τοκετού και καλέστε το doula σας εάν δεν έχετε ακόμα.
- Φάση μετάβασης
"Εντάξει, θα πάω σπίτι και θα επιστρέψω αύριο!"Αυτό είναι ένα από τα συντομότερα μέρη της εργασίας, αλλά σίγουρα ένα από τα πιο σκληρά. Οι συσπάσεις σας μπορεί να διαφέρουν σε απόσταση δύο ή τριών λεπτών και να διαρκούν μέχρι και ένα λεπτό και μισό. Ορισμένες γυναίκες θα τινάζουν και ενδέχεται να εμετούν κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου. Αυτό είναι φυσιολογικό. Θυμηθείτε ότι αυτό το στάδιο συνήθως δεν διαρκεί περισσότερο από μία ώρα ή δύο. Συνεργάτες, η υποστήριξή σας είναι κρίσιμη εδώ. Θυμηθείτε πόσο καλά κάνει και βοηθήστε την να βρει μια άνετη θέση, να χρησιμοποιήσει κρύα χαλιά για το πρόσωπό της και να της δώσει γουλιές από νερό ή πάγο ανάμεσα στις συσπάσεις. Αυτό είναι σκληρή δουλειά. Όταν ολοκληρωθεί αυτή η φάση, θα έχετε πλήρη διαστολή! Ορισμένες γυναίκες θα έχουν ένα μικρό διάλειμμα χωρίς συσπάσεις μετά την πλήρη διάλυση τους, και όμως δεν αισθάνονται την ανάγκη να ωθήσουν ακόμα. Η Sheila Kitzinger καλεί αυτή τη φάση "ξεκούρασης και ευγνωμοσύνης".
Δεύτερο Στάδιο: "Μπορώ να πιέσω;"
Η ώθηση συνήθως αισθάνεται καλύτερα για τις περισσότερες γυναίκες. Έχουν περάσει το πρώτο στάδιο της χαλάρωσης εργασίας και αφήνοντας το σώμα τους να κάνει όλη τη δουλειά, τώρα μπορούν πραγματικά να κάνουν κάτι για να βοηθήσουν. Αυτό το στάδιο μπορεί να διαρκέσει τρεις ή περισσότερες ώρες, αλλά πολλές γυναίκες δεν θα το κάνουν. Το μήκος αυτής της βαθμίδας εξαρτάται από την τοποθέτηση της μητέρας (όρθια = ταχύτερη), τη θέση του μωρού, τη χρήση φαρμάκων κλπ. Οι συσπάσεις συνήθως θα αποστασιοποιηθούν λίγο και θα επιστρέψουν σε απόσταση περίπου τεσσάρων λεπτών. Αυτό το στάδιο τελειώνει με τη γέννηση του μωρού σας!
Τρίτο στάδιο: "Ξέχασα τον πλακούντα!"
Αφού κρατάτε το όμορφο μωρό σας, ίσως σας ζητηθεί να σπρώξετε ξανά μετά από κάποιο σημείο, και ίσως να είστε μπερδεμένοι. Ω ναι, τον πλακούντα ! Μην ανησυχείτε ότι αυτό δεν έχει κόκαλα και είναι πολύ πιο εύκολο να σπρώξετε έξω. Ο θηλασμός του μωρού σας μετά τη γέννησή του θα βοηθήσει τη μήτρα να συσπάσει και να αποβάλει τον πλακούντα, αλλά οι περισσότεροι έρχονται μέσα σε μία ώρα μετά τη γέννηση, συνήθως μέσα σε λίγα λεπτά. Μην ανησυχείτε για αυτό, ξοδέψτε το χρόνο σας με το νέο σας μικρό.
Τέταρτο Στάδιο: "Το ρώτησα γι 'αυτό;"
Δεν υπάρχουν πραγματικές συσπάσεις για να μιλήσουμε, αλλά ο μετά τον τοκετό γενικά γίνεται δεκτός ως το τέταρτο στάδιο της εργασίας. Το σώμα σας περνά πολλές αλλαγές τώρα που το μωρό γεννήθηκε.
Για να μην αναφέρουμε τις μεγάλες αλλαγές που κάνει η οικογένειά σας προσθέτοντας ένα νέο άτομο στην οικογένειά σας. Φροντίστε να ζητήσετε βοήθεια. Το σώμα σας θα αλλάξει σιγά-σιγά και θα γίνει περισσότερο σαν τον εαυτό σας πριν την εγκυμοσύνη, αλλά όχι ακριβώς. Κρεμάστε εκεί, τα μωρά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα. Συχνά είπα ότι πρέπει να σώσουμε τον τοκετό όταν τα παιδιά μας είναι περίπου τριών ετών για να μπορέσουμε να απολαύσουμε τα μικροσκοπικά νεογέννητα.
Απολαύστε τη δουλειά σας, το πιστεύετε ή όχι είναι η πιο σκληρή δουλειά που θα κάνετε, αλλά αποφέρει τα περισσότερα οφέλη.