Σχεδιάστε αυτά τα τρία στάδια γέννησης
Μπορείτε να δείτε την εργασία ως κάτι μυστηριώδες ή να ακούσετε τόσες πολλές διαφορετικές ιστορίες γέννησης που είστε συγκεχυμένοι ως προς το τι είναι πιθανό να συμβεί. Μια καλή τάξη τοκετού δεν θα καλύπτει μόνο την κανονική εξέλιξη της εργασίας και τα στάδια της εργασίας, αλλά και τον τρόπο αντιμετώπισης με κάθε στάδιο και τι μπορεί να συμβαίνει συναισθηματικά, σωματικά και διανοητικά. Θα περιλαμβάνει μια ισχυρή συζήτηση σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να σας βοηθήσει ο συνεργάτης, οι φίλοι σας και οι doula και μπορεί να θέλετε να γράψετε ένα σχέδιο για τη γέννηση που θα σας καθοδηγήσει.
Δείτε τα βασικά στοιχεία των σταδίων της εργασίας.
Πρώτο στάδιο
Αυτό αρχίζει όταν αρχίζετε να έχετε τακτικές συσπάσεις που αυξάνουν τη συχνότητα και την ένταση. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πώς να συμβαίνει το χρόνο συσπάσεις. Συνήθως, θα ξεκινήσετε αργά, σχεδόν πάντα αμφισβητώντας εάν αυτό είναι πραγματικά εργασία. Έχετε υπόψη σας ότι πολλές γυναίκες που βρίσκονται στην πρώιμη εργασία αισθάνονται σαν να έχουν τη γρίπη ή είναι απλά πραγματικά υπνηλία. Οι συσπάσεις θα πάρουν στη συνέχεια και θα είστε στην ενεργό φάση του πρώτου σταδίου της εργασίας. Οι συστολές είναι πιο έντονες και εμφανίζονται πιο συχνά, συνήθως απαιτούν περισσότερη προσοχή.
Κάπου μεταξύ αυτής της ενεργού φάσης και της επόμενης φάσης, της μετάβασης, θα αλλάξετε τον τόπο γέννησής σας. Η μεταβατική φάση είναι το σύντομο αλλά σκληρό μέρος της εργασίας. Κατά τη μετάβαση, οι συσπάσεις έρχονται πολύ κοντά, αλλά ποτέ δεν αισθάνονται καθόλου ισχυρότερες από τις συστολές της ενεργού φάσης. Στο τέλος της μετάβασης, θα είστε εντελώς διασταλμένοι.
Δεύτερο επίπεδο
Στο δεύτερο στάδιο, είστε πλήρως διασταλμένοι και θα αρχίσετε να πιέζετε το μωρό σας στον κόσμο. Οι περισσότερες γυναίκες απολαμβάνουν πραγματικά το στάδιο της πίεσης , λένε ότι αισθάνονται πιο ενεργά εμπλεκόμενοι. Οι συσπάσεις σας θα αποστασιοποιηθούν και θα αισθανθούν διαφορετικά. Αν έχετε μη νοσηλευτεί, θα αισθανθείτε την επιθυμία να προωθήσετε.
Αν έχετε υποβληθεί σε φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να αισθανθείτε ή να μην αισθάνεστε την επιθυμία να προωθήσετε και θα κατευθυνθείτε στο πώς να προχωρήσετε. Εάν γίνει επισειδοτομία, θα γίνει στο τέλος αυτού του σταδίου. Το τέλος του δεύτερου σταδίου θα σημειωθεί με τη γέννηση του μωρού σας.
Τρίτο στάδιο
Αυτό είναι το απροσδόξιμο. Κρατάτε το υπέροχο μωρό σας και οπουδήποτε από πέντε λεπτά έως μία ώρα αργότερα, θα σας ζητήσουν να δώσετε μερικές μικρές ωθήσεις για να πάρετε τον πλακούντα έξω. Οι περισσότερες γυναίκες είναι τόσο τυλιγμένες στα μωρά τους που λένε, «ξέχασα για τον πλακούντα». Η νοσηλεία του μωρού σας αμέσως θα σας βοηθήσει να επιταχύνετε το τρίτο στάδιο ή να ελέγξετε οποιαδήποτε αιμορραγία που έχετε.
Σχέδια Γέννησης
Υπάρχουν πολλά που πρέπει να αναλάβουμε όταν σκεφτόμαστε τον τρόπο εργασίας. Μπορεί επίσης να είχατε κάποιες σκέψεις σχετικά με τις προτιμήσεις σας για το πώς θα αντιμετωπίσετε την εργασία και τι θα θέλατε να κάνετε κατά τη διάρκεια ορισμένων μερίδων. Αυτό συνήθως καλύπτεται από ένα σχέδιο γέννησης .
Ένα σχέδιο γέννησης δεν είναι κάτι που λειτουργεί σαν συμβόλαιο, αλλά περισσότερο σαν εργαλείο επικοινωνίας. Αυτό είναι κάτι που χρησιμοποιείτε για να ανοίξετε μια συζήτηση μεταξύ εσάς, του συνεργάτη σας, του παροχέα σας και άλλων για την ομάδα γεννήσεών σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα στάδια της εργασίας για να καταργήσετε τις προτιμήσεις σας. Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε τις προτιμήσεις σας μετά τη γέννηση του μωρού σας.