Όταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη, ένα από τα μεγαλύτερα θέματα στο μυαλό σας είναι το πόσο κοστίζουν τα πράγματα. Ακόμα κι αν τα χρήματα δεν είναι σφιχτά, ίσως χρειαστεί να έχετε έναν προϋπολογισμό για το μωρό και όλα τα πράγματα που θέλετε να αγοράσετε που έρχονται με εγκυμοσύνη , γέννηση και ρούχα μητρότητας, μητρότητας, έπιπλα μωρών, έξοδα προγεννητικής φροντίδας , κι αλλα. Έτσι έχει νόημα ότι θα αναρωτιόσαστε πόσο κοστίζει ένα δουλά όταν σκέφτεστε αν θα χρησιμοποιήσετε ένα doula.
Τι είναι μια Doula;
Η λέξη doula είναι μια ελληνική λέξη που χρησιμοποιείται για τη γυναίκα υπηρέτρια. Ενώ συνήθως αναφέρεται σε μια γυναίκα που βοηθά τις οικογένειες κατά τη γέννηση ενός μωρού, υπάρχουν τώρα όλο και περισσότεροι doulas που είναι άνδρες. Ο Ντούλας χρησιμοποιεί πληροφοριακή, σωματική και συναισθηματική υποστήριξη για να βοηθήσει τις οικογένειες κατά τη γέννηση. Υπάρχουν επίσης μετά τον τοκετό doulas, που φροντίζουν για τις οικογένειες μετά τη γέννηση ενός μωρού.
Η ενημερωτική υποστήριξη σημαίνει την εξέταση των διαφόρων επιλογών που έχει ένα άτομο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γέννησης. Το doula βοηθά την οικογένεια να συγκεντρώνει πρόσθετες πληροφορίες από τον πάροχο περίθαλψης και άλλες πηγές, ώστε να μπορούν να κάνουν μια συνειδητή επιλογή για τη φροντίδα τους. Η συνιστώσα συναισθηματικής υποστήριξης είναι απλώς μια ηρεμιστική και σταθερή παρουσία τόσο για τον εργαζόμενο όσο και για την οικογένειά του. Αυτό μπορεί να σημαίνει να συμβάλλετε στην προώθηση της χαλάρωσης, στη ρύθμιση του ήχου στην αίθουσα ή να βοηθήσετε την οικογένεια να συνομιλεί με τα άλλα μέλη μαιευτικής ομάδας.
Η σωματική υποστήριξη είναι αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν και αναμένουν από το doulas. Αυτό θα περιλάμβανε την τοποθέτηση του εργατικού δυναμικού για να βοηθηθεί η έγκυος να μείνει όσο το δυνατόν πιο χαλαρή και άνετη, συμπεριλαμβανομένης της κίνησης όταν ζητηθεί και κατάλληλη. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει μασάζ ή άλλες δεξιότητες χαλάρωσης από την πλευρά του ασκούμενου.
Αυτό μπορεί να σημαίνει τη χρήση εργαλείων όπως η θεραπεία με νερό, ένα rebozo, μια μπάλα γέννησης ή ένα από τα πολλά άλλα εργαλεία που χρησιμοποιεί ένα doula για να βοηθήσει μια εργαζόμενη οικογένεια.
Οι Doulas εκπαιδεύονται από διάφορους οργανισμούς για να μάθουν τις δεξιότητες που είναι απαραίτητες για να βοηθήσουν τις οικογένειες σε αυτή την κρίσιμη χρονική περίοδο. Η παλαιότερη οργάνωση είναι η DONA International και έχουν πιστοποιήσει πάνω από δώδεκα χιλιάδες doulas σε πενήντα έξι χώρες τα είκοσι πέντε χρόνια τους. Υπάρχουν και άλλοι οργανισμοί όπως η CAPPA και η ToLabor, οι οποίοι πιστοποιούν και το birth doulas.
Η υποστήριξη του doulas πηγαίνει πολύ πέρα από τους οργανισμούς πιστοποίησης. Ομάδες όπως η Lamaze International μιλούν επίσης για την αξία της στήριξης της εργασίας.
Γιατί χρειάζεστε μια Doula;
Η χρήση ενός doula έχει αποδειχθεί ότι έχει πολλά οφέλη τόσο για εσάς, το σύντροφό σας, την εργασία σας, και την εμπειρία μετά τον τοκετό. Οι μελέτες που έγιναν δείχνουν ότι όταν ένα έγκυο άτομο χρησιμοποιεί ένα doula είναι πιθανότερο να έχει μια κολπική γέννηση, λιγότερο πιθανό να ζητήσει φάρμακο για τον πόνο ή να απαιτήσει Pitocin. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι οι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να αξιολογήσουν την εμπειρία γεννήσεων αρνητικά.
Η κατώτατη γραμμή είναι ότι ο καθένας έχει πολύ περισσότερες πιθανότητες να είναι πιο υγιής όταν ένα doula χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εργασίας και της γέννησης. "Τα δημοσιευμένα στοιχεία δείχνουν ότι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για τη βελτίωση των αποτελεσμάτων της εργασίας και της παράδοσης είναι η συνεχής παρουσία προσωπικού υποστήριξης, όπως ενός doula," από την Ασφαλής πρόληψη της πρωτογενούς εξάσκησης από το American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG ) και της Εταιρείας για τη Μητρική εμβρυϊκή ιατρική (SMFM).
Έτσι, λαμβάνοντας υπόψη όλα αυτά τα θετικά αποτελέσματα, ίσως να αναρωτηθείτε πόσο κοστίζει ένα δούλο.
Πόσο κοστίζει ένα κόστος Doula;
Η αμοιβή για μια ντουλάδα θα καλύπτει συνήθως την προγεννητική περίοδο και μια σειρά επισκέψεων που έχουν αφαιρεθεί για να σας βοηθήσουν και εσείς και το επιλεγμένο doula να γνωρίσετε το ένα το άλλο και να μιλήσετε για τις επιλογές σας για τις επερχόμενες γεννήσεις σας. Συνήθως, καλύπτονται και επισκέψεις μετά τον τοκετό, αλλά αυτό δεν είναι το ίδιο με μια μετά τον τοκετό ντουλά, που κάνει ελαφριά νοικοκυριό, φροντίδα για τα μωρά και άλλα παρόμοια πράγματα που βοηθούν.
Το δώρο doula θα καλύψει επίσης τη γέννηση, αν και βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πώς η ντουλά σας ορίζει τη γέννηση. Η συντριπτική πλειοψηφία των doulas ορίζουν το χρονικό πλαίσιο της γέννησης όπως κάθε φορά που έχετε τακτικές, οδυνηρές συσπάσεις και χρειάζεστε υποστήριξη doula.
Μερικοί doulas προτιμούν να έρχονται μαζί σας μόνο όταν εργάζεστε ενεργά και στον τόπο γέννησής σας (νοσοκομείο ή κέντρο γεννήσεων ). Μια χούφτα doulas έχουν ανώτατα όρια για το χρονικό διάστημα που θα δαπανήσουν πριν από την αύξηση του κόστους.
Όταν μιλήσαμε με τη Melissa Harley, Διευθυντή Δημοσίων Σχέσεων της DONA International, εδώ είναι αυτό που είπε για το πόσο κοστίζει ένα δουλά:
Τα δίδακτρα της Doula ποικίλλουν ευρέως, συχνά με βάση την περιοχή, την εκπαίδευση και την εμπειρία του doula.Η DONA International έχει πιστοποιήσει πάνω από 12.000 doulas που προσφέρουν υπηρεσίες doula σε πολλά σημεία τιμών. κώδικα δεοντολογίας και πρότυπα πρακτικής που ορίζει: «Κατά τον καθορισμό των τελών, το doula θα πρέπει να διασφαλίζει ότι είναι δίκαιες, εύλογες και ανάλογες με τις υπηρεσίες που εκτελούνται .. Το doula πρέπει να δηλώνει ξεκάθαρα τις αμοιβές του στον πελάτη και να περιγράφει τις παρεχόμενες υπηρεσίες, τους όρους πληρωμής και τις πολιτικές επιστροφής χρημάτων. "
Πώς πληρώνεται το τέλο;
Εκτός από το να γνωρίζουμε πόσο χρεώνεται ένα δούλο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς είναι διαρθρωμένο το τέλος. Το υπόλοιπο μπορεί να οφείλεται κατά τη στιγμή που η δούλα σας συνεχίζει να καλεί για τη γέννησή σας. Αυτό μπορεί να είναι μισό και μισό σενάριο με το τέλος.
Ορισμένοι doulas μπορεί επίσης να προσφέρει σχέδια πληρωμών. Αυτό σας επιτρέπει να τεντώσετε το τέλος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αυτό είναι επίσης ένα από τα οφέλη για την εξεύρεση ντουλά νωρίτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Με αυτό το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μέχρι τη γέννηση, δεν θα έχετε μόνο περισσότερες επιλογές του doulas απλά λόγω διαθεσιμότητας, αλλά θα έχετε περισσότερο χρόνο για να υπολογίσετε τα θέματα πληρωμών.
Ορισμένοι doulas θα αλλάξουν επίσης, οπότε αν έχετε δεξιότητες, υπηρεσίες ή αγαθά που μπορεί να αξίζουν ένα εμπόριο, ίσως αξίζει μέρος της αμοιβής της δωράς σας σε αντάλλαγμα για αυτές τις υπηρεσίες. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο υπηρεσίες φύλαξης παιδιών ή τόσο περίπλοκο όσο συντήρηση αυτοκινήτων. Είτε έτσι είτε αλλιώς, μη διστάσετε να ρωτήσετε το δωλά σας εάν έχει δομή στη θέση του για ανταλλαγή.
Τι πάει στο τέλος του Doula;
Όταν κοιτάζετε μια αμοιβή doula, μπορεί να μην καταλάβετε όλα όσα πηγαίνουν σε αυτό. Εδώ είναι μια ανάλυση μόνο μερικά από τα πράγματα που περιλαμβάνονται.
1. Εκπαίδευση: Ξεκινά με την εκπαίδευση που λαμβάνει η ντουλά. Μπορεί να κοστίσει πάνω από $ 1000 για να γίνει ένα doula ανάμεσα στην εκπαίδευση, τα μαθήματα και την πιστοποίηση. Ακόμη και όταν πιστοποιηθεί η δωρά σας, υπάρχει επαναπιστοποίηση, η οποία περιλαμβάνει μαθήματα συνεχιζόμενης εκπαίδευσης, συνέδρια και άλλες εκπαιδευτικές απαιτήσεις.
2. Κόστος επιχειρηματικής δραστηριότητας: Το κόστος της επιχειρηματικής δραστηριότητας, ακόμη και αν δεν υπάρχει φυσική θέση, μπορεί να περιλαμβάνει επαγγελματικές κάρτες, ενημερωτικά δελτία και υλικά που παρέχονται σε πελάτες, λογισμικό ή εφαρμογές που χρησιμοποιούνται για την τήρηση αρχείων και αρχείων, πιστοποίηση και επαναπιστοποίηση, καταβολή τελών για υπηρεσίες παραπομπής, συντήρηση αυτοκινήτου, υπηρεσία κινητού τηλεφώνου ή τηλεειδοποίησης, βιβλιοθήκη δανεισμού, ιστοσελίδα, κ.λπ.
3. Θέματα που σχετίζονται με την εργασία: Μπορεί να μην το σκεφτείτε, αλλά εάν το doula σας παρέχει στοιχεία όπως μπάλα γέννησης ή εργαλεία μασάζ, όλα αυτά κοστίζουν χρήματα που βγαίνουν από την τσέπη τους. Μπορεί να μην είναι πολλά, αλλά προσθέτει.
4. Παιδική φροντίδα: Μια ντουλά μπορεί να χρειαστεί να πληρώσει κάποιον για να φροντίσει τα παιδιά του κατά τη διάρκεια προγεννητικών συναντήσεων ή κατά τη γέννηση. Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει την πληρωμή για έναν πάροχο παιδικής μέριμνας, πράγμα που σημαίνει ότι το doula πληρώνει χρήματα για τη φροντίδα των παιδιών, ακόμα και αν δεν το χρησιμοποιούν.
5. Back Up: Ένα εφεδρικό doula είναι το πρόσωπο που εμφανίζεται μέχρι τη γέννησή σας στην πιθανότητα να μην είναι διαθέσιμη η δωρά σας. Αυτό συνήθως προορίζεται για ασυνήθιστες περιστάσεις όπως το αρχικό doula που βρίσκεται σε άλλη γέννηση ή αίσθημα κακής. Η σύμβαση μεταξύ εσάς και της δούλας σας θα μιλήσει για τη χρήση ενός backup doula. Ωστόσο, το πιο συνηθισμένο σενάριο είναι ότι η doula και η back doula έχουν ξεχωριστή συμφωνία. Αυτό σημαίνει ότι ένα εφεδρικό doula μπορεί να κάνει μια μικρή χρέωση ανεξάρτητα από το αν οι υπηρεσίες του χρησιμοποιούνται ή όχι επειδή η συμφωνία παίρνει χρόνο στο ημερολόγιο. Μπορούν μόνο να παρέχουν σωματική φροντίδα σε συγκεκριμένο αριθμό ατόμων.
Είναι επίσης σημαντικό να κατανοήσουμε και να εκτιμήσουμε το έργο που κάνει η doulas. Ο Doulas εργάζεται πολύ σκληρά σε μια δουλειά που έχει περίεργες ώρες, δεν έχει μεγάλη ευελιξία και απαιτεί πολλή σωματική και συναισθηματική εργασία. Ο αριθμός των ωρών που ένας doula βάζει σε έναν πελάτη δεν μετράται απλά ως προς το πόσο καιρό διαρκεί η εργασία. Υπάρχουν επίσης οι προγεννητικές ώρες, οι ώρες που αφιερώνονται στην κλήση και οι ώρες που ξοδεύονται με τον πελάτη μετά τον τοκετό.
Υποτροφίες Doula Fee
Μερικοί doulas μπορούν επίσης να προσφέρουν υποτροφίες ή να συμμετέχουν σε ομάδες που κάνουν ειδικά κίνητρα για οικογένειες που πληρούν ορισμένες προϋποθέσεις. Ένα παράδειγμα μπορεί να είναι το εισόδημα, αλλά μπορεί επίσης να υπάρχει και βοήθεια από τον πληθυσμό, όπως οι οικογένειες των προσφύγων, οι έφηβοι, οι οικογένειες που γεννιούνται με ορισμένα προγράμματα ή σε ορισμένα επίπεδα εισοδήματος. Φροντίστε να ρωτήσετε αν αυτό είναι κάτι που χρειάζεστε.
> Πηγές:
> Hodnett, ED. "Ο πόνος και η ικανοποίηση των γυναικών με την εμπειρία του τοκετού: μια συστηματική ανασκόπηση." Am J Obstet Gynecol 186 (5 Suppl Nature): S160-172 (2002).
> Hodnett ED, Gates S, Hofmeyr G, Sakala C. Συνεχής υποστήριξη για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια του τοκετού. Cochrane Database of Systematic Reviews 2013, τεύχος 7. Άρθ. Νο .: CD003766. DOI: 10.1002 / 14651858.CD003766.pub5
> Ασφαλής πρόληψη της κύησης με καισαρική τομή. Μαιευτική φροντίδα αριθ. 1. American College of Obstetricians and Gynecologists. Obstet. Gynecol. 2014; 123: 693-711.