Χωρίς αμφιβολία, η πιο ερωτημένη ερώτηση από τους γονείς της Preemie σε κάθε NICU, κάθε μέρα, παντού, είναι "Πότε θα έρθει το μωρό μου στο σπίτι;" Είναι το ένα σημαντικό ορόσημο που κάθε γονέας λαχταράει, ονειρεύεται, εμμονές πάνω και με καλό λόγο!
Έτσι θα σας εκπλήξει να διαπιστώσετε ότι όταν έρχεται τελικά η μεγάλη μέρα, όταν τελειώνουν τελικά εβδομάδες ή μήνες και είναι ώρα να πάρετε τη γλυκιά τους δέσμη χαράς στο σπίτι, πολλοί γονείς αισθάνονται απογοητευμένοι και εντελώς απροετοίμαστοι;
Γονείς στο NICU
Εάν έχετε ένα μωρό στο NICU, γνωρίζει αυτό το ήχο; Παρόλο που δεν μπορείτε να σταθείτε για να αφήσετε το μωρό σας και δεν μπορείτε να περιμένετε να τον φέρει στο σπίτι, αισθάνεστε σαν να μην είστε προετοιμασμένοι όταν έρθει η μέρα;
Η αλήθεια είναι ότι η NICU είναι μια συντριπτική θέση . Γονείς, βάζετε έναν πολύ αφύσικο γονιμοποιητικό ρόλο, καθισμένοι στο περιθώριο, καθώς οι νοσηλευτές και οι γιατροί φροντίζουν το μωρό σας και είναι εύκολο να αφήσετε όλο αυτό το χρόνο να περάσει χωρίς να αισθάνεστε πραγματικά ότι μαθαίνετε πώς να φροντίζετε το μωρό σας. Μπορείτε να παρακολουθήσετε όλοι οι άλλοι να φροντίζουν το μωρό σας, αλλά η σκέψη ότι θα είστε απόλυτα υπεύθυνος για το μωρό σας μπορεί να φαίνεται τρομακτικό. Και όχι, δυστυχώς, δεν μπορείτε να φέρετε μαζί σας τους αγαπημένους σας νοσηλευτές !
Με τα χρόνια, έχουμε μάθει αρκετές στρατηγικές για τους καλύτερους τρόπους προετοιμασίας για τη μεγάλη μέρα. Καταβάλλοντας το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας στο NICU, η μετάβασή σας στη ζωή μαζί στο σπίτι μπορεί να είναι ευκολότερη και λιγότερο τρομακτική με λίγη προετοιμασία.
Θα καταρρίψουμε τις προτάσεις σε τρεις βασικές κατηγορίες: να ετοιμάσετε το σπίτι σας, να προετοιμαστείτε και να προετοιμάσετε την ομάδα υποστήριξής σας. Υπάρχουν πολλές συμβουλές, αλλά μην κατακλύζεστε. Ίσως δεν θα χρειαστεί να το ξέρετε όλα, και μπορείτε να κρατήσετε μια λίστα ελέγχου για το τι πρέπει να ξέρετε και να αγοράσετε αν χρειαστεί.
Αποκτήστε το σπίτι σας έτοιμο
Η προετοιμασία για την προσφορά σας είναι σαν την προετοιμασία για οποιοδήποτε μωρό, αν και υπάρχουν μερικές σημαντικές σκέψεις που πρέπει να θυμάστε. Δεν είναι η επιστήμη πυραύλων για να ξέρετε ότι το μικρό σας μπορεί να χρειαστεί λίγα πράγματα - πανάδες, ρούχα και κουβέρτες, για παράδειγμα - αλλά πιστεύουμε ότι έχετε ήδη συνειδητοποιήσει ότι μέχρι τώρα.
Αυτό που θέλουμε να σκεφτείτε είναι τα αντικείμενα που θα χρησιμοποιήσετε στο σπίτι, τα οποία μπορεί να σας κρατήσουν ασφαλή, να σας κρατήσουν άνετα και ίσως να μην είστε στην κορυφή κάθε άλλης υποχρεωτικής λίστας.
Αυτά είναι τα στοιχεία που κάθε μωρό πρέπει να έχει στο σπίτι, και το preemie σας δεν διαφέρει. Απλά βεβαιωθείτε ότι είναι το κατάλληλο μέγεθος.
- Πάνες και μαντηλάκια
- Φιάλες: Αν δεν είστε 100% αποκλειστικά θηλασμού, θα χρειαστείτε αρκετές φιάλες για να περάσετε μια μέρα στο σπίτι. Ακόμα και οι περισσότεροι θηλαστικοί θησαυροί απολαμβάνουν να έχουν έναν σύντροφο ή έναν φίλο να ταΐζουν το μωρό κάθε μία και πάλι, και οι περισσότεροι preemies παίρνουν ένα combo μαστού και μπουκαλιού, τουλάχιστον στην αρχή. Ρωτήστε το NICU σας ποια είδη μπουκαλιών και θηλών θα χρησιμοποιήσει πιθανώς το μωρό σας.
- Ρουχισμός που ταιριάζει: Λάβετε υπόψη ότι οι περισσότερες προσθήκες μεγαλώνουν γρήγορα, οπότε μην πάτε πάρα πολύ τρελός να αγοράσετε τόνους ενδυμάτων μεγέθους preemie. Θα είναι σε αυτά τα νεογέννητα μεγέθη σε χρόνο μηδέν.
- Κουβέρτες και / ή σάκοι ύπνου: Θα θελήσετε να εξασκηθείτε πριν από την πρώτη μέρα στο σπίτι, γι 'αυτό ρωτήστε εάν μπορείτε να τα φέρετε στο NICU πριν από την απόρριψη. Σας βοηθάει να αισθάνεστε άνετα με τη χρήση τους και βοηθά το μωρό σας να συνηθίσει σε αυτά μπροστά από το χρόνο.
- Κάπου για ύπνο : Μπορούν να διεξαχθούν επικές μάχες για το ποιος έχει την καλύτερη απάντηση στο σημείο όπου το μωρό σας θα κοιμάται, αλλά αυτές οι οδηγίες από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Μιλώντας με το NICU σας σχετικά με το αν ή όχι preemie σας θα χρειαστεί ένα ειδικό κρεβάτι είναι επίσης πολύ σημαντικό.
- Φόρμουλα: Αγοράστε μόνο τύπο εάν το συστήσουν οι γιατροί σας. Περιμένετε λίγο πριν πάτε στο σπίτι για να αγοράσετε οποιοδήποτε, έτσι γνωρίζετε ακριβώς ποια φόρμουλα χρησιμοποιεί το μωρό σας.
- Θερμόμετρο μωρών: Βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλο για χρήση σε νεογέννητα. Πολλά από τα νεότερα ψηφιακά θερμόμετρα έχουν σχεδιαστεί για μεγαλύτερα μωρά και παιδιά.
- Μπάνιο: Είναι πολύ ωραίο να κάνετε μπάνιο στο μωρό σας σε οποιαδήποτε λεκάνη που είναι ασφαλής, αλλά οι γονείς τείνουν να προτιμούν μπανιέρα ειδικά σχεδιασμένη για μωρά. Εάν θα χρησιμοποιήσετε ένα από αυτά, προχωρήστε και επιλέξτε ένα πριν είστε ήδη στο σπίτι.
- Ρινική αναρρόφηση: Δεν θέλετε να είστε απροετοίμαστοι όταν το πρώτο χτύπημα της μύτης χτυπά, το οποίο σίγουρα θα το κάνει. Οι σύριγγες των βολβών δουλεύουν καλά, αλλά οι γονείς που έχουν χρησιμοποιήσει την κοπριά μύτης Nisa Frida (δεν αγαπάτε αυτό το όνομα;) ορκίζομαι από αυτό. Ό, τι κι αν επιλέξετε, θέλετε να είστε σίγουροι ότι έχετε κάτι στο χέρι για να κρατήσετε τη μύτη του μικρού σας καθαρό.
- Απολυμαντικό χειρός: Έτσι κάθε επισκέπτης έχει έναν γρήγορο και εύκολο τρόπο να κρατήσει τα μικρόβια μακριά από το μικρό σας. Ίσως να εξετάσετε μάσκες προσώπου, επίσης, σε περίπτωση που κάποιος εμφανιστεί με αμφισβητήσιμες "αλλεργίες". Καλύτερη ασφάλεια από το συγγνώμη.
- Σύριγγα με φαρμακευτική αγωγή: Εάν η προμήθεια σας παίρνει οποιεσδήποτε φαρμακευτικές αγωγές καθόλου, θα χρειαστείτε τον εξοπλισμό που χρησιμοποιήσατε για να πάρετε αυτό το φάρμακο στο μωρό σας, όπως μια πιπίλα φαρμάκου ή σύριγγα. Ρωτήστε τη NICU για συστάσεις και, στη συνέχεια, συνεχίστε να διαβάζετε, επειδή όχι μόνο θα χρειαστείτε τον εξοπλισμό, αλλά θα πρέπει να ασκήσετε και τη χρήση του.
Αυτά είναι τα βασικά. Ωστόσο, όταν το μωρό σας βρίσκεται στο NICU, μπορεί να διαπιστώσετε ότι ενδιαφέρεστε για κάποια από τα παρακάτω θέματα. Ρωτήστε το NICU σχετικά με αυτά εάν έχετε ερωτήσεις. Μερικά επιπλέον gadgets που πολλοί αγαπούν οι γονείς preemie περιλαμβάνουν:
- Παρακολούθηση μωρών: Αυτά κυμαίνονται από απλά έως πολύπλοκα, αλλά οι περισσότεροι γονείς αγαπούν να έχουν έναν τρόπο να δουν και να ακούσουν τα μωρά τους όταν βρίσκονται σε χωριστά δωμάτια. Αυτά είναι διαφορετικά από τις οθόνες οικιακής ιατρικής ποιότητας, οι οποίες έρχονται μόνο με τις παραγγελίες του γιατρού σας. Αυτές οι οθόνες σπίτι σας επιτρέπουν να ακούτε και να δείτε το μικρό σας, και προσφέρουν στους γονείς μεγάλη ηρεμία.
- Rock-n-play: Τόσοι πολλοί γονείς preemie ορκίζονται από αυτούς. Καθιστούν εύκολη την ελαφριά ανύψωση του κεφαλιού του μωρού, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην παλινδρόμηση και τα κρατά απαλά κινούμενα, τα οποία δεν μπορεί να κάνει ένα παραδοσιακό παχνί ή μπασίνιτ.
- Baby swing: Το αγαπημένο μας, μακράν, είναι το mamaroo. Μερικά μωρά έχουν συνηθίσει σε ειδικές κούνιες στο NICU, οπότε μπορεί να θέλετε να αγοράσετε κάτι παρόμοιο.
- Σφεντόνα, περιτύλιγμα ή πουκάμισο από δέρμα σε δέρμα: Παρόλο που το μωρό σας είναι πολύ μεγαλύτερο τώρα, εξακολουθούν να υπάρχουν οφέλη για το πέρασμα του χρόνου στο δέρμα. Τα περιτύλιγ ατα και τα ιμάντα και τα πουκάμισα που έχουν σχεδιαστεί για αυτό το σκοπό είναι όλοι εξαιρετικοί τρόποι να συνεχίσετε την άσκηση ε ένα εγαλύτερο παιδί. Ο καλύτερος τρόπος μετάβασης στη χρήση ενός είναι να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το περιτύλιγμα ή το πουκάμισο που σας αρέσει ενώ το μωρό είναι ακόμα στο NICU. Με αυτόν τον τρόπο, είναι μια οικεία αίσθηση στο μωρό σας, κάτι που είναι ήδη συνηθισμένο.
- Υποδοχή άντλησης ανοιχτής ακρόασης: Πρέπει να το έχετε ήδη, μην περιμένετε αν αντλείτε για την προμήθεια σας. Η άντληση είναι μια πραγματικότητα για τις περισσότερες μητέρες προγενέτας, και αυτές οι σουτιέν είναι σωσίβιες. Και μην ξεχνάτε το τσάντες για την αποθήκευση γάλακτος - δεν θα έχετε πλέον τα freebies από το NICU.
- Baby mobile : Αυτό είναι ένα άλλο στοιχείο που μπορεί να είναι υπέροχο για να έχεις νωρίς γιατί μπορείς να παίξεις τους ήχους ενώ το μωρό σου είναι ακόμα στο NICU και τότε αυτοί οι ίδιοι ήχοι θα είναι παρήγορο και οικείο για το μωρό σου όταν είσαι στο σπίτι μαζί.
Μόλις έχετε όλα όσα χρειάζεστε - ένας ασφαλής χώρος για να κοιμάται το μωρό και τα προμήθειες που θα χρειαστεί να περάσετε τις πρώτες ημέρες ή εβδομάδες - είστε έτοιμοι να επιστρέψετε την προσοχή σας για να προετοιμαστείτε.
Να είστε έτοιμοι
Εδώ είναι κάτι που ίσως δεν έχετε σκεφτεί πριν: οι γονείς των υγιεινών μωρών πλήρους θηλασμού προσπαθούν να μάθουν για τη φροντίδα του μωρού κάνοντας hang out με φίλους που έχουν μωρά ή παρακολουθώντας μαθήματα, ίσως διαβάζοντας βιβλία . Αλλά δεν έχουν το δικό τους μωρό για να ασκήσουν. Δεν έχουν καμία ιδέα για το τι θα ήθελε ή θα τους αρέσει το μωρό τους.
Έτσι, εάν υπάρχει ένα πράγμα που πρέπει να εκτιμήσετε για το NICU, είναι ότι έχετε την ευκαιρία να μάθετε για το μωρό σας, το πραγματικό σας, πολύ δικό σας μωρό, προτού τον πάρετε στο σπίτι του. Τυχερέ!
Δεν μπορούμε να ξεκινήσουμε να σας πούμε πόσοι γονείς δεν έχουν το χρόνο να μάθουν πραγματικά το μωρό τους ενώ βρίσκονται ακόμα στο NICU, για διάφορους λόγους, καλούς και κακούς. Ίσως είναι το προσωπικό της NICU που κρατά τους γονείς σε απόσταση, ή ίσως είναι μια αίσθηση ότι οι νοσοκόμες είναι καλύτερες σε αυτό και πρέπει να είναι αυτοί που κάνουν όλες τις φροντίδες. Ίσως είναι απλά αδύνατο να περάσετε πολύ χρόνο στο NICU όταν έχετε άλλα παιδιά στο σπίτι.
Ο καλύτερος τρόπος για να είστε έτοιμοι για το μωρό σας στο σπίτι είναι να αφιερώσετε λίγο χρόνο στη φροντίδα του μωρού σας ενώ είστε ακόμα στο NICU. Κρατώντας το μωρό σας είναι υπέροχο και αλλάζοντας πάνες είναι πάρα πολύ, αλλά θα σας οδηγήσω σε μια σειρά από τρόπους που μπορείτε να γνωρίσετε ακόμα καλύτερα το μωρό σας. Στη συνέχεια, όταν πηγαίνετε σπίτι, θα είστε σίγουροι και υπεύθυνοι, όπως ο γονέας σούπερ αφεντικό που πάντα ονειρευόσαστε ότι θα είστε!
Θα θελήσετε να μάθετε τα παρακάτω.
- Πώς να αλλάξετε την πάνα του μωρού σας. Εάν αφήσετε τις νοσοκόμες να γνωρίζουν ότι θέλετε να κάνετε πολλές αλλαγές της πάνας, όπως μπορείτε όταν βρίσκεστε εκεί, είστε σίγουροι ότι θα έχετε καλό σε αυτό σε χρόνο μηδέν. Στη συνέχεια, αυτό είναι ένα μικρότερο πράγμα για να σας τονίσω όταν παίρνετε το μωρό σας στο σπίτι.
- Πώς να ταΐσετε το μωρό σας. Για κάποιες προκαταβολές, αυτό δεν είναι μεγάλη υπόθεση, και για άλλους, είναι σχεδόν αδύνατο να τους πάρει με ασφάλεια και αποτελεσματικά να πάρει όλο το γάλα που χρειάζονται για να συνεχίσουν να αυξάνονται. Όποια και αν είναι η περίπτωση για το μωρό σας, θα πρέπει να βρίσκεστε στο NICU που ασκεί όλους τους διαφορετικούς τύπους τροφής που θα κάνετε - στήθος, μπουκάλι, σύριγγα, συμπληρωματικό νοσηλευτικό σύστημα, οτιδήποτε άλλο. Θα πρέπει να ζητήσετε να εξασκήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο και να πάρετε όλη τη βοήθεια που μπορείτε όταν βρίσκεστε εκεί. Δείτε τους συμβούλους γαλακτοπαραγωγής εάν θηλάζετε ή βλέπετε τους επαγγελματίες θεραπευτές ή τους παθολόγους γλώσσας ομιλίας εάν το μωρό σας έχει περίπλοκες τροφές. Και πρακτική, πρακτική, πρακτική.
- Πώς να πάρετε τη θερμοκρασία του μωρού σας και να γνωρίζετε τι είναι φυσιολογικό για το μωρό σας.
- Πώς να κάνετε μπάνιο στο μωρό σας . Αφήστε τους νοσηλευτές σας να γνωρίζουν ότι θέλετε να κάνετε μπάνιο και να τους ζητήσετε να εξοικονομήσετε χρόνο για μπάνιο για να μπορέσετε να αποκτήσετε την πρακτική που χρειάζεστε. Όλοι οι νοσηλευτές έχουν διαφορετικές ιδέες για τον ιδανικό τρόπο για να κολυμπήσουν ένα μωρό, οπότε να είστε διατεθειμένοι να δοκιμάσετε πολλούς διαφορετικούς τρόπους για να δείτε ακριβώς αυτό που εσείς και το μωρό σας προτιμούσα καλύτερα.
- Πώς να σπάσει το μωρό σας . Και πάλι, οι νοσοκόμες έχουν διαφορετικά στυλ, οπότε δοκιμάστε να μάθετε από πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους και είστε βέβαιοι να βρείτε μερικούς τρόπους που λειτουργούν καλά για σας. Και πάλι, ο μόνος τρόπος να γίνει καλός σε αυτό είναι να εξασκηθείτε.
- Πώς να συνδυάσετε τη φόρμουλα του μωρού σας ή το ενισχυμένο γάλα . Πολλοί preemies πρέπει να έχουν επιπλέον θερμίδες στη διατροφή τους, και αυτό σημαίνει ότι οι γονείς πρέπει να ξέρουν πώς να ανακατέψουν το γάλα που θα τρέφονται με το μωρό τους. Μην περιμένετε μέχρι την τελευταία ημέρα για να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό. Ζητήστε να βοηθήσετε με την ανάμειξη του γάλακτος του μωρού σας νωρίς, και σύντομα θα γίνετε άνετοι με την εργασία.
- Πώς να δώσει φάρμακα. Εάν το μωρό σας θα χρειαστεί οποιαδήποτε φάρμακα, όπως οι πολυ-βιταμίνες ή τα φάρμακα αναρροής, βεβαιωθείτε ότι έχετε τις νοσοκόμες να σας παρουσιάσουν μερικούς διαφορετικούς τρόπους να τους δώσετε στο μωρό σας και στη συνέχεια να το κάνετε μόνοι σας.
- Πώς να απαλύνει το μωρό σας. Μερικές φορές είναι δύσκολο να σου πει κανείς άλλοι που σου αρέσει το μωρό όταν είναι αναστατωμένος, γιατί μάλλον θα το φανείς μόνος σου, στην άνεση του σπιτιού σου. Αλλά οι νοσηλευτές NICU έχουν τους τόνους της εμπειρίας βοηθώντας τα μωρά να αναστατωθούν και ορισμένοι από αυτούς είναι σίγουροι ότι έχουν καταλάβει κάποια πράγματα που δουλεύουν καλά με το γλυκό σας μικρό. Πάρτε τις προτάσεις και χρησιμοποιήστε τις όπως απαιτείται.
- Πώς να μασάζ το μωρό σας. Αν είστε αρκετά τυχεροί για να έχετε κάποιον στο προσωπικό που μπορεί να σας διδάξει τρόπους να κάνετε μασάζ στην προμήθεια σας , κάντε το! Οι γονείς πληρώνουν πολλά χρήματα μερικές φορές για να τους διδάξουν οι ειδικοί, αλλά μπορεί να έχετε πρόσβαση σε σπουδαίους δασκάλους στο NICU σας.
- Μάθετε αν χρειάζεστε ειδικό εξοπλισμό στο σπίτι και να πάρετε την εκπαίδευση που χρειάζεστε. Ορισμένα μωρά χρειάζονται ειδικό εξοπλισμό, όπως οξυγόνο και σωλήνες σίτισης, και θα έχουν παροχείς φροντίδας υγείας στο σπίτι. Εάν το μωρό σας θα χρειαστεί κάποιο από αυτά, προσπαθήστε να το μάθετε το συντομότερο δυνατό. Και αρχίστε να εξασκείτε μαζί τους το συντομότερο δυνατό! Μην περιμένετε μέχρι την τελευταία ημέρα ή δύο για να είστε άνετοι με τον εξοπλισμό. Χωρίς αμφιβολία, θα υπάρξουν παρενοχλήσεις και σύγχυση με οποιοδήποτε είδος οικιακού εξοπλισμού και είναι καλύτερο να δουλέψετε μέσα από αυτά, ενώ εξακολουθείτε να έχετε το προσωπικό της NICU εκεί για να βοηθήσετε.
- Βρεφική CPR. Οι περισσότεροι γονείς, ευτυχώς, δεν θα χρειαστεί ποτέ να χρησιμοποιήσουν τις ικανότητες CPR, αλλά είναι καλό να γνωρίζουμε ότι θα γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Εάν το νοσοκομείο σας δεν έχει διαθέσιμη εκπαίδευση CPR, ρωτήστε τους για το πού θα μπορούσατε να πάρετε μια τάξη.
- Δωμάτιο στο δωμάτιο. Ορισμένα νοσοκομεία επιτρέπουν την παραμονή στο δωμάτιο, η οποία είναι όταν οι γονείς μένουν στο νοσοκομείο για μια νύχτα ή για αρκετές ημέρες, ασκούν πλήρη ανεξάρτητη φροντίδα του μωρού τους ενώ βρίσκονται ακόμα στην ασφάλεια του νοσοκομειακού χώρου. Είναι υπέροχο να το κάνετε αν είναι διαθέσιμο.
Αποδοχή της ομάδας υποστήριξης
Η υποστήριξη θα είναι διαφορετική για κάθε οικογένεια, αλλά είναι ζωτικής σημασίας.
Για εσάς, η ομάδα υποστήριξής σας μπορεί απλά να είναι η σύζυγός σας ή ο σύζυγός σας. Ή η ομάδα υποστήριξής σας μπορεί να είναι ο σύζυγός σας, οι γονείς σας και κάποιοι στενοί φίλοι. Για άλλους, η υποστήριξη μπορεί να είναι μια ολόκληρη εκκλησιαστική κοινότητα, φίλοι ομάδας υποστήριξης, παππούδες , θείες, θείοι και πολλά άλλα.
Κανένας τρόπος δεν είναι καλύτερος από τον άλλο. Αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιος θα σας στηρίξει στο σπίτι και να βοηθήσετε στην κατανόηση του πώς μπορούν επίσης να προετοιμαστούν για την ημέρα που θα πάρετε το μωρό σας στο σπίτι.
- Μοιραστείτε αυτό το άρθρο με τη σύζυγό σας ή τον σύντροφό σας. Βοηθήστε να καταλάβει τι διακυβεύεται και πόσο μπορούν να κάνουν για να διευκολύνουν αυτή τη μετάβαση.
- Καταλάβετε ποια είναι η ομάδα υποστήριξής σας. Τότε σταματήστε και σκεφτείτε πώς η ομάδα μπορεί να σας βοηθήσει. Θα έχετε αρκετή υποστήριξη ή θα ήταν λογικό να απευθυνθείτε σε έναν στενό φίλο ή συγγενή για να ζητήσετε λίγη βοήθεια; Αν ναι, κάντε το τώρα και όχι αργότερα, όταν μπορεί να είστε πολύ κουρασμένοι ή συγκλονισμένοι να σκεφτείτε να ζητήσετε βοήθεια.
- Σκεφτείτε τι θέλετε πραγματικά, από την άποψη της υποστήριξης. Θέλετε κάποιος να σας δώσει ένα διάλειμμα μία φορά την ημέρα, ώστε να μπορείτε να κάνετε μια βόλτα; Θέλετε βοήθεια σχετικά με το πλυντήριο ή τα γεύματα; Θέλετε κάποιον να μιλήσει, ή ηρεμία και ησυχία για νάμπ, ενώ βοηθούν με την οικιακή εργασία; Οι φίλοι και τα μέλη της οικογένειας συνήθως θέλουν να βοηθήσουν, αλλά συχνά δεν ξέρουν τι να κάνουν, γι 'αυτό βοηθήστε τους να σας βοηθήσουν λέγοντάς τους ακριβώς τι θέλετε. Θα χαρούμε να το κάνατε.
- Εξετάστε μια ομάδα υποστήριξης. Το NICU και η πρόωρη ζωή είναι σοβαρά τρομακτικά γεγονότα της ζωής και τονίζουν τους γονείς, πολλά. Η λήψη του μωρού σας στο σπίτι από το NICU μπορεί να φανεί σαν να εισέρχεστε σε «κανονικούς» χρόνους μωρών, αλλά το να περιβάλλετε τον εαυτό σας με άλλους γονείς των «κανονικών» μωρών μπορεί να σας αφήσει να σας καταθλιπτεί και να νιώθετε μόνος επειδή αυτοί οι γονείς δεν θα εκτιμήσουν τον τρομακτικό κόσμο που " ζουν μέσα. Σκεφτείτε να συνδεθείτε με άλλες μητέρες και μάγοι προμηθείας για να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε ευπρόσδεκτοι και κατανοητοί. Η έρευνα δείχνει ότι είναι εξαιρετικά χρήσιμη.
- Επιλέξτε έναν παιδίατρο με σύνεση. Αν ακόμα δεν έχετε επιλέξει έναν παιδίατρο , προσπαθήστε να βρείτε κάποιον που έχει κάποια εμπειρία με μωρά παρόμοια με τη δική σας. Είναι απόλυτα αποδεκτό να ζητάτε να συναντήσετε πιθανούς γιατρούς και να τους ρωτήσετε για την εμπειρία τους που φροντίζει για τις προαιτήσεις. Θα είναι ένα τεράστιο μέρος της ομάδας υποστήριξης σας μετά από να πάει στο σπίτι, έτσι θέλετε ένα που σας ενδιαφέρει την εμπιστοσύνη και να συνδεθείτε με.
- Μάθετε ποιοι ειδικοί θα δείτε. Πιθανότατα θα δείτε ειδικούς όπως φυσιοθεραπευτές, λογοθεραπευτές, συμβούλους γαλακτοπαραγωγής και πολλά άλλα, αφού λάβετε την κατοικία σας. Επίσης, θα διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην ομάδα υποστήριξής σας, οπότε βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε όλους τους πόρους σας αφού φύγετε από το νοσοκομείο και παρακολουθείτε σαφώς όλα τα ραντεβού παρακολούθησης.
- Δώστε στην οικογένειά σας μια σαφή αντίληψη για τις επισκέψεις που θα είναι σαν. Οι φίλοι και η οικογένεια είναι απόλυτα ενθουσιασμένοι για να φτάσουν τελικά να συναντήσουν το μικρό σας και να περάσουν μαζί μαζί τους. Μπορεί να μην έχουν ιδέα μόνο τι συναισθηματικό ναυάγιο υπήρξε και θα εξακολουθεί να είναι. Πιθανότατα πραγματικά θέλουν να βοηθήσουν και απλά χρειάζονται την καθοδήγησή σας για να τους δείξουν πώς να είναι μεγάλοι υποστηρικτές. Για αρχάριους, σίγουρα δεν μπορείτε να έχετε επισκέπτες που είναι άρρωστοι. Να είστε βέβαιος να τους πείτε αυτό. Εάν χρειάζεστε χρόνο για σύνδεση και δεν θέλετε επισκέπτες για ένα μήνα, αυτό είναι εντάξει. Πες τους.
Ελπίζουμε ότι αυτή η λίστα με ιδέες θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε λίγο πιο προετοιμασμένη όταν φτάσει η χαρούμενη μέρα και θα πάρετε το γλυκό σας σπίτι preemie. Τίποτα δεν θα σβήσει το άγχος που πιθανότατα θα αισθανθείτε, αλλά η προετοιμασία του καθιστά πολύ πιο ομαλή. Καλή τύχη και πηγαίνετε έτοιμοι για την καλύτερη ημέρα!