10 πράγματα που οι νοσοκόμες NICU επιθυμούν να γνωρίζετε

Συμβουλές για νέους γονείς

Οι γονείς που εισέρχονται για πρώτη φορά στο NICU μπορεί να αισθάνονται σοκαρισμένοι, νευρικοί, φοβισμένοι, και ακόμα επιθυμούν να είναι κοντά στο μωρό τους. Είναι μια φυσιολογική αντίδραση - είναι ένας που οι περισσότεροι γονείς έχουν όταν εισέλθουν για πρώτη φορά στον κόσμο της NICU.

Πρώτα ίσως αισθάνεστε σαν να μην έχετε ιδέα πώς να χειριστείτε την κατάσταση, αλλά με το χρόνο οι νέοι γονείς των preemie συχνά εμπιστεύονται την κατανόησή τους για το τι συμβαίνει και τι να περιμένουν. Έτσι, ακόμα κι αν αισθάνεστε χαμένος τώρα, δώστε αυτές τις 10 προτάσεις κάτω από μια δοκιμή. Θα σας κάνουν να ξεκινήσετε καλά.

1 -

Κάνετε την έρευνά σας - αλλά μην κατακλύζετε τον εαυτό σας

Όταν πρόκειται να συνδεθείτε στο διαδίκτυο για να αναζητήσετε ερωτήσεις που σχετίζονται με την προγενέστερη περίοδο, αφιερώστε μια στιγμή και ρωτήστε τον εαυτό σας: "Χρειάζομαι πραγματικά αυτές τις πληροφορίες αυτή τη στιγμή;"

Αν πρόκειται απλώς να σας προκαλέσει ανυπομονησία όταν σκοντάφτετε τις ιστορίες του preemie με αρνητικά αποτελέσματα, παραλείψτε το. Εάν πρόκειται να ασκήσετε άγχος και να τρέξετε όλη τη νύχτα αν διαβάσετε για σενάρια χειρότερης περίπτωσης, παραλείψτε το.

Τι να κάνει αντ 'αυτού; Ρωτήστε τις ερωτήσεις σας στους γιατρούς και τους νοσηλευτές σας και ρωτήστε άλλους γονείς της NICU που συναντάτε.

Εάν πρέπει να πάτε στο διαδίκτυο για να κάνετε έρευνα γιατί αισθάνεστε ότι δεν παίρνετε απλώς τις απαντήσεις που χρειάζεστε, να θυμάστε ότι τα τρομακτικά πράγματα και η αρνητικότητα δεν είναι το μωρό σας και δεν είναι εγγυημένα για κάθε μωρό. Μείνετε επικεντρωμένοι στα θετικά.

2 -

Εξατομικεύστε τον χώρο σας

Το NICU δεν είναι ένας τόπος που αισθάνεται σαν σπίτι. Τα δυνατά μηχανήματα, τα πλαστικά φυτώρια, οι οθόνες μπιπ και οι νοσοκομειακές μυρωδιές καθιστούν δύσκολο να αισθάνονται άνετα. Υπάρχει πολύ λίγο που αισθάνεται "σπιτικό", για να πούμε το λιγότερο. Σίγουρα δεν είναι ό, τι ονειρεύονται οι νέοι γονείς όταν ονειρεύονται το πρώτο βρεφονηπιακό σταθμό του μωρού τους.

Μπορείτε να αλλάξετε αυτό - αν και μόνο λίγο - φέρνοντας σε στοιχεία που σας βοηθούν να νιώσετε σαν στο σπίτι σας. Ελέγξτε με το NICU σας, αλλά συχνά οι γονείς μπορούν να φέρουν αντικείμενα όπως:

• κουβέρτες για μωρά (για περιτύλιξη ή για χρήση από το κρεβάτι)
• ρούχα για το μωρό (όταν το μωρό σας είναι έτοιμο να ντυθεί με ρούχα)
• NICU Τέχνη για να διακοσμήσετε το παχνί
• φωτογραφίες από μαμά, μπαμπά, αδέλφια, κατοικίδια ζώα, οικογένεια κλπ., για ταινία στο παχνί
• τα τακτοποιημένα ζώα (να τοποθετηθεί κοντά στο κομοδίνο, όχι στο κρεβάτι με το μωρό)
• αντικείμενα πνευματικής σημασίας, όπως κάρτες προσευχής ή χάντρες ροζάρ (πάλι, να τοποθετηθεί κοντά στο κομοδίνο, όχι στο κρεβάτι με το μωρό)
• σχέδια από αδέλφια, σημειώσεις από γονείς κ.λπ.

Γιατί να ασχοληθούμε; Επειδή όταν αισθάνεστε λίγο πιο άνετα στο περιβάλλον σας, βοηθάει στην άμβλυνση του άγχους σας και κάνει τον χρόνο μαζί πιο ευχάριστο. Αυτό αξίζει τον κόπο.

3 -

Αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας - είναι φυσιολογικά!

Ανησυχείτε επειδή το μωρό σας είναι στο NICU; Λοιπόν, αυτό έχει νόημα. Κανείς δεν εκπλήσσεται από αυτό το συναίσθημα στο NICU. Νιώθω στεναχωρημένος? Και πάλι, καμία έκπληξη.

Αλλά αισθάνεσαι άγρια, παράλογη ζήλια; Είναι ζηλότυπος για τους φίλους σας που είναι ακόμα έγκυος, για το μωρό στο κρεβάτι που βρίσκεται δίπλα στο δικό σας που θα πάει αύριο σπίτι, για κάθε μητέρα που δεν έπρεπε να περάσει από το NICU; Δεν είσαι μόνος. Είναι φυσικό να αισθανόμαστε αυτόν τον τρόπο.

Και έπειτα την επόμενη στιγμή, αισθάνεστε φοβερή ενοχή επειδή δεν μπορείτε να μεταφέρετε το μωρό σας σε πλήρη θητεία, επειδή έχετε ένα μωρό που δεν είναι τόσο άρρωστος όσο το μωρό στο επόμενο κρεβάτι, επειδή αισθάνεστε σαν να έχετε επιβαρύνει το μωρό σας με λανθασμένη γενετική; Δεν είσαι μόνος. Είναι φυσικό να αισθάνεσαι και αυτός ο τρόπος.

Όλα αυτά είναι φυσιολογικά. Κάθε μεμονωμένο συναίσθημα που μπορεί να φανταστεί έχει αγωνιστεί μέσα από τις καρδιές και τα μυαλά των μητέρων και πατέρων πριν από σας. Φόβος. Θυμός. Οργή. Κατάθλιψη. Ανησυχία. Απελπισία. Τύψη συνειδήσεως. Πένθος. Σύγχυση. Αμέτρητοι άλλοι. Επομένως, παρακαλώ μην αισθάνεστε έκπληκτοι ή μόνοι εξαιτίας τους. Είναι φυσιολογικό και θα ξεθωριάσει εγκαίρως.

Αλλά απαιτούν να τους δώσετε προσοχή και να τους βοηθήσετε αν σας συντρίψουν.

4 -

Φρόντισε καλα τον εαύτο σου

Είναι απίστευτο, αλλά οι μητέρες και οι πατέρες της NICU που περνούν ώρες και ημέρες και μήνες στο NICU, χρειάζονται συχνά απεγνωσμένα βοήθεια, αλλά κανείς δεν φαίνεται να το παρατηρεί. Μερικοί είναι απόλυτα στερημένοι από τον ύπνο και ανήσυχοι 24/7, μερικοί περνούν από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό, ενώ άλλοι βρίσκονται σε πορεία να έχουν μετατραυματική αγχώδη διαταραχή.

Φαίνεται ντροπή, γιατί αυτές οι μητέρες και οι πατέρες περιτριγυρίζονται από γιατρούς και νοσοκόμες κάθε μέρα, ενώ στο NICU. Αλλά το προσωπικό της NICU είναι τόσο εντελώς εστιασμένο στο μωρό που συχνά περνά απαρατήρητο.

Οι NICUs βελτιώνουν την προσοχή τους στο συναισθηματικό στέλεχος που αισθάνονται οι γονείς, αλλά δυστυχώς πολλοί γονείς εξακολουθούν να αναφέρουν ότι δεν έχουν καμιά υποστήριξη.

Επομένως, η ευθύνη είναι δική σας να φτάσετε. Ρωτήστε το προσωπικό της NICU εάν οι κοινωνικοί λειτουργοί μπορούν να βοηθήσουν. Ρωτήστε εάν υπάρχει ομάδα υποστήριξης για τους γονείς της NICU (επειδή πραγματικά βοηθούν). Αναζητήστε έναν θεραπευτή. Ή ελέγξτε την NICU Healing, μια απίστευτη πηγή για την αντιμετώπιση των συναισθημάτων που έρχονται με τα πάντα για το NICU.

Ίσως δεν αισθάνεστε ότι μπορείτε ή πρέπει να επικεντρωθείτε στη συναισθηματική σας υγεία όταν το μωρό σας υποφέρει. Αλλά εστιάζοντας στο να διατηρείτε τον εαυτό σας υγιές, φροντίζετε σημαντικά για το μωρό σας.

5 -

Προετοιμαστείτε για το πώς η εμπειρία επηρεάζει τις σχέσεις

Το NICU είναι αδιαμφισβήτητα αγχωτικό στις σχέσεις. Κάθε εταίρος έχει έναν διαφορετικό τρόπο χειρισμού της έντονης συναισθηματικής καταπόνησης, και αυτή η διαφορά συχνά προκαλεί τριβές.

Κάνετε ό, τι μπορείτε για να φροντίσετε τη σχέση σας-το μωρό σας θα επωφεληθεί από αυτό. Πάρτε βόλτες μαζί κάθε φορά σε μια στιγμή, μιλήστε ειλικρινά για τα συναισθήματά σας, και να είναι επιπλέον ασθενής ο ένας με τον άλλον. Δοκιμάστε το καλύτερο για να τιμήσετε τον τρόπο που χρειάζεται ο συνεργάτης σας για να αντιμετωπίσει αυτό, και ταυτόχρονα να τιμήσει τον τρόπο που πρέπει να αντιμετωπίσετε.

Το NICU επίσης στενεύει τις σχέσεις με άλλα παιδιά στην οικογένεια. Μπορεί να αισθάνεται σαν να μην μπορείτε να ικανοποιήσετε τις ανάγκες όλων. Μπορείτε να κάνετε μόνο το καλύτερό σας, θυμόμαστε ότι όλοι στην οικογένεια αισθάνονται την πίεση.

Εάν οι σχέσεις σας ήταν τεντωμένες για να ξεκινήσετε ή εάν αισθάνεστε ότι πάρα πολύ άβολα, τώρα είναι η ώρα να πάρετε κάποια βοήθεια. Ένας ειδικευμένος γάμος και οικογενειακός θεραπευτής μπορεί πραγματικά να βοηθήσει.

6 -

Μην κρίνετε το NICU Parenting σας

Δεν μπορώ να σας πω πόσο συχνά έχω ακούσει τους γονείς να ασχολούνται με το αν επισκέπτονται πάρα πολύ, όχι αρκετά συχνά, αν θέτουν πάρα πολλές ερωτήσεις ή δεν συμμετέχουν αρκετά. Ανησυχούν ότι δεν κάνουν "σωστά".

Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος. Επομένως, μην προσπαθήστε να το κάνετε "σωστά" αν δεν είναι αυτό που αισθάνεται "σωστό" σε σας. Απλά προσπαθήστε να κάνετε ό, τι αισθάνεται καλύτερα για εσάς. Αν θέλετε να επισκεφθείτε συχνά το μωρό σας, καλό. Αν θέλετε ή χρειάζεστε χρόνο μακριά από το NICU, αυτό είναι εντάξει. Εάν θέλετε να διαβάσετε ήσυχα τις ιστορίες στο μωρό σας ή να τραγουδήσετε νοσταλγικά , πηγαίνετε για αυτό. Εάν θέλετε να συμπεριληφθείτε σε περισσότερη φροντίδα του μωρού σας, μιλήστε και αφήστε τις νοσοκόμες να γνωρίζουν.

Εάν συναντήσετε αντίσταση από το προσωπικό, προσπαθήστε να συνεργαστείτε μαζί τους, αλλά να είστε σαφείς σχετικά με τους γονείς σας στόχους.

7 -

Μείνετε ενημερωμένοι και μιλήστε επάνω

Ρωτήστε πολλά ερωτήματα -από την αρχή και καθ 'όλη τη διάρκεια της διαμονής σας. Οι γιατροί και οι νοσηλευτές εργάζονται για σας. Η δουλειά τους δεν είναι μόνο να φροντίζουν το μωρό σας, αλλά και να σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι συμβαίνει και γιατί.

Αν είστε μπερδεμένοι ή ανησυχείτε ή απογοητευμένοι και δεν μιλάτε, το προσωπικό δεν θα ξέρει ποτέ. Πιθανότατα πιστεύουν ότι καταλαβαίνετε όλα όσα συμβαίνουν .

Ρωτήστε λοιπόν. Πιστέψτε με, το έχουμε ακούσει όλα, και δεν υπάρχουν καθόλου ερωτήσεις.

Αν το σκεφτείτε, πολλά διαφορετικά είδη οικογενειών έρχονται μέσω του NICU. Το προσωπικό πραγματικά δεν έχει τρόπο να προβλέψει αυτό που θέλει κάποιος. Μην περιμένετε να ζητήσουν οι νοσηλευτές ή οι γιατροί. Αν υπάρχει κάτι που θέλετε, παρακαλώ μιλήστε.

Και αν δείτε κάτι που σας κάνει να αισθάνεστε φοβισμένοι για το μωρό σας ή αν πιστεύετε ότι έχουν γίνει λάθη, σίγουρα μην διστάσετε να μιλήσετε. Το μωρό σας υπολογίζει σε εσάς για να υποστηρίξετε.

8 -

Επιμείνετε στη φροντίδα του καγκουρό όσο το δυνατόν περισσότερο

Κάθε NICU το κάνει διαφορετικά, αλλά η δερματική εκμετάλλευση είναι αναμφισβήτητα ευεργετική για τα μωρά και τους γονείς. Είναι υπέροχο για το βάρος του μωρού σας, τη σταθερότητα της θερμοκρασίας, την οξυγόνωση και πολλά άλλα. Είναι ωφέλιμη και για τους γονείς, ενισχύοντας τη σύνδεση και παρέχοντας την αίσθηση ότι είναι ένα απαραίτητο και σημαντικό μέρος της ζωής του μωρού σας.

Μερικές φορές νοσηλευτές είναι πολύ απασχολημένοι και αν οι γονείς δεν ζητούν συγκεκριμένα να κάνουν δερματική κατοχή, θα το παρακάμψουν. Μερικές φορές, καθώς τα μωρά μεγαλώνουν, θα ντυθούν με ρούχα, έτσι ξεχνάμε. Αλλά είναι επωφελής και αξίζει να ζητάτε τη διαμονή σας στο NICU.

Αν συναντήσετε αντίσταση, μπορείτε να αναφέρετε αυτό το άρθρο ή αυτή την έρευνα. Αν εξακολουθείτε να συναντάτε αντίσταση, μιλήστε στο νοσηλευτή ή στο γιατρό του μωρού σας.

9 -

Ρωτήστε τους Νοσηλευτές που σας αρέσουν

Αν αγαπάτε ειδικότερα μια νοσοκόμα, μπορείτε να ζητήσετε να έχει η νοσοκόμα αυτή να είναι η πρωταρχική νοσοκόμα του μωρού σας. Ορισμένα νοσοκομεία δεν κάνουν πρωτοβάθμια νοσηλεία, αλλά ποτέ δεν πονάει να ρωτήσω. Κάποιες φορές θα το κάνουν ακόμα κι αν συνήθως δεν το κάνουν.

Από την άλλη πλευρά, αν δεν σας αρέσει μια συγκεκριμένη νοσοκόμα, μπορείτε να ζητήσετε να μην έχει αυτή η νοσοκόμα ανατεθεί στο μωρό σας. Είναι απολύτως αποδεκτό και αυτό συμβαίνει συνεχώς. Οι νοσοκόμες πιθανότατα δεν προσβάλλονται, δεν προκαλούν έκπληξη. Και ανεξάρτητα, αυτό είναι το μωρό σας, έτσι θα πρέπει να αισθάνεστε άνετα με τους ανθρώπους που φροντίζουν γι 'αυτόν ή αυτήν. Το ταξίδι NICU μπορεί να είναι πολύ μακρύ, γι 'αυτό αξιοποιήστε στο έπακρο, ζητώντας να έχετε τους φροντιστές που πραγματικά σας αρέσουν.

10 -

Ψάξτε για θετικά

Μπορεί να πάρει προσπάθεια, αλλά δοκιμάστε. Ψάξτε για κάτι καλό σε όλα αυτά.

Μπορείτε να πείτε: "Πώς μπορεί να υπάρξει κάτι καλό για το μωρό μου που αγωνίζεται να ζήσει;"

Και όμως, στις μέρες μας υπάρχουν λίγες φωτεινές στιγμές - μια μέρα με λιγότερες βραδυκαρδίες ή ίσως ένα μικρό κέρδος βάρους; Υπάρχει καλό να κάνεις μια αλλαγή πάνας για πρώτη φορά, ακόμα κι αν νιώθεις τρομοκρατημένη. Υπάρχει καλό στις νέες φιλίες που κάνετε με άλλους γονείς της NICU. Υπάρχει η πρώτη φορά που το μικρό παιδί σας μπορεί να φορέσει ρούχα ή παίρνει μια πρώτη πλήρη σίτιση. Υπάρχει αίσθηση του μικρού του χεριού στο δικό σας. Υπάρχει η δύναμη που κερδίζετε, σηκώνεστε μέρα με τη μέρα και βρίσκεστε εκεί για το παιδί σας.

Εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε. Θα εστιάσετε το 100 τοις εκατό της προσοχής σας στη δυσκολία γύρω από σας, ή μπορείτε να αφιερώσετε λίγη ενέργεια αναζητώντας το καλό; Εάν μπορείτε, θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να αγαπάτε αυτές τις μικρές χαρές. Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να βρείτε λόγους για να χαμογελάσετε και να γελάσετε και να γιορτάσετε. Ελπίζω ότι θα προσπαθήσετε.