Η αιμορραγία, ο πόνος και η γαλουχία είναι όλες οι ανησυχίες
Η επούλωση και η σωματική ανάκαμψη μετά από θνησιμότητα μπορεί να είναι πιο δύσκολη και πολύπλοκη από την επούλωση μετά από μια πρώιμη αποβολή. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας συνεχίζει να αλλάζει και να προσαρμόζεται καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όσο πιο μακριά είστε κατά την ολοκλήρωση της εγκυμοσύνης σας, τόσο περισσότερες αλλαγές πρέπει να αποκαταστήσει το σώμα σας.
Αιμορραγία και Περίθαλψη
Όπως και με αποβολή και ζωντανή γέννηση, η επένδυση της μήτρας που είχε δημιουργηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας πρέπει να αποβληθεί.
Δεν είναι ασυνήθιστο για τις γυναίκες να περάσουν θρόμβους, μερικοί από τους οποίους είναι αρκετά μεγάλοι, μετά από θνητό. Μια κατευθυντήρια γραμμή που πρέπει να θυμάστε είναι ότι οι θρόμβοι δεν πρέπει να είναι μεγαλύτεροι από ένα μικρό δαμάσκηνο. Οτιδήποτε μεγαλύτερο θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι μιας επιπλοκής, όπως ένα μικρό κομμάτι του πλακούντα που διατηρείται στη μήτρα σας.
Η αιμορραγία θα αρχίσει σε μεγάλο βαθμό και θα μειωθεί αργά με την πάροδο του χρόνου. Η βαρύτερη αιμορραγία συμβαίνει στις πρώτες δύο έως τρεις ημέρες μετά την παράδοση και πρέπει να ελαφρύνει σταδιακά. Μπορεί να αλλάξει από ένα σκούρο κόκκινο σε ένα ροζ χρώμα και ακόμη και σε μια κιτρινωπή απόχρωση προτού να μειωθεί τελείως.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μαξιλάρια υγιεινής, όχι ταμπόν, για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο μόλυνσης. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τη λήψη λουτρών για τον ίδιο λόγο.
Μετά από μια κολπική παράδοση με πλήρη ή σχεδόν μακροχρόνια θνησιμότητα, μπορεί να έχετε πρήξιμο και πόνο στο βλεννογόνο και το περίνεο . Μπορεί επίσης να έχετε μικρά δάκρυα ή ράμματα στην περιοχή. Χρησιμοποιώντας ένα μικρό μπουκάλι που περιστρέφεται με ζεστό νερό μετά την ούρηση, θα απαλύνει τον ευαίσθητο ιστό και θα αποτρέψει περαιτέρω ερεθισμούς από ακατέργαστο χαρτί υγείας.
Για τις πρώτες 24 ώρες μετά την παράδοση, τα παγοκύτταρα μπορούν επίσης να βοηθήσουν με οίδημα και πόνο.
Θεραπεία Πόνου
Πακέτα πάγου και καλές πρακτικές υγιεινής θα βοηθήσουν στην πόνου και πρήξιμο των λεπτών ιστών σας, αλλά πιθανότατα θα χρειαστείτε κάποιο είδος φαρμάκου για τον πόνο. Τα φάρμακα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αναπόφευκτη κράμπες.
Οι κράμπες εμφανίζονται καθώς η μήτρα συστέλλεται για να μειώσει την αιμορραγία και καθώς προσπαθεί να επιστρέψει στο προ-έγκυο μέγεθος της. Η κράμπες αισθάνεται παρόμοια με τις εμμηνόρροιας κράμπες και μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή. Το Motrin (ιβουπροφαίνη) είναι το πιο αποτελεσματικό κατά της κράμπας, αν και η Tylenol (ακεταμινοφαίνη) μπορεί επίσης να βοηθήσει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο κνησμός ή ο περινεωνικός πόνος μπορεί να είναι αρκετά σοβαρός ώστε να απαιτεί κάτι ισχυρότερο, το οποίο ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει.
Γαλουχιά
Κάθε εγκυμοσύνη που διαρκεί πέραν των 12 εβδομάδων μπορεί να προκαλέσει την εισαγωγή μικρής ποσότητας γάλακτος μετά την παράδοση. Στην περίπτωση ενός νεκρού τοκετού, μπορεί να αντιμετωπίσετε ακόμα και τη φθορά . Για να αποφύγετε την αύξηση της παραγωγής γάλακτος, θα πρέπει να αποφύγετε την έκφραση γάλακτος από το στήθος σας. Φορέστε μια υποστηρικτική σουτιέν - ίσως το βρείτε πιο άνετο για να φορέσετε ενώ κοιμάστε για τις πρώτες μέρες.
Προσπαθήστε να αποφύγετε να τρέχετε ζεστό νερό πάνω από το στήθος σας κατά τη διάρκεια του ντους σας, καθώς το ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει την απογοήτευση του γάλακτος. Χωρίς διέγερση, η παραγωγή γάλακτος θα πρέπει να μειωθεί φυσικά μετά από μερικές ημέρες. Παρακολουθήστε για οποιεσδήποτε οδυνηρές ή σκληρυνόμενες περιοχές στο στήθος σας καθώς και για ερυθρότητα, πυρετό ή ρίγη. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια μόλυνσης ενός από τους αγωγούς γάλακτος και μπορεί να απαιτούν αντιβιοτικά.
Ειδικές εκτιμήσεις μετά το τμήμα C
Εάν είχατε ένα τμήμα C, θα εξακολουθήσετε να εμφανίζετε κάποια κολπική αιμορραγία - αν και γενικά λιγότερο - και αν εργαστήκατε ή πιέζατε καθόλου πριν από το τμήμα C σας, μπορεί να έχετε κάποια τρυφερότητα και από τα χείλη σας.
Ωστόσο, η μεγαλύτερη ανησυχία σας πιθανότατα θα είναι η τομή σας.
Ο γιατρός σας και ο αναισθησιολόγος θα σας συνταγογραφήσουν φάρμακα κατά του πόνου μέσω του IV σας, μέχρι να είστε σε θέση να ανεχτείτε χάπια. Μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε πακέτα πάγου, υπό την προϋπόθεση ότι μπορείτε να κρατήσετε την τομή στεγνή.
Οι γυναίκες που είχαν τμήματα C θα πρέπει να προσπαθήσουν να περπατήσουν την ίδια μέρα με τη χειρουργική τους επέμβαση, εκτός εάν άλλες επιπλοκές ή καταστάσεις το εμποδίζουν ειδικά. Η επανάληψη της κίνησης, ακόμα και όταν είναι αρχικά δυσάρεστη, θα μειώσει τον πόνο σας μακροπρόθεσμα. Είναι επίσης καλό για τους πνεύμονές σας, την κυκλοφορία, τη μυϊκή δύναμη και την ψυχική ευεξία για να φτάσετε ξανά στα πόδια σας το συντομότερο δυνατό.
Υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης με οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση, οπότε θα πρέπει να κρατάτε την τομή σας καθαρή και στεγνή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Παρακολουθήστε για ερυθρότητα, απαλή μυρωδιά από την τομή και αιμορραγία.
Σημάδια μόλυνσης
Παρόλο που θα σας δοθούν ειδικές οδηγίες σχετικά με τη μόλυνση μετά από ένα τμήμα C, όλες οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν τα σημάδια της λοίμωξης μετά από οποιαδήποτε κολπική παράδοση επίσης. Περιλαμβάνουν πυρετό (γενικά μεγαλύτερο από 100,4 F), αυξανόμενο πόνο, αυξημένη βαριά αιμορραγία και φουσκωτή ή σάπια μυρωδιά στην κολπική απόρριψη (κάποια γήινη οσμή δεν είναι ασυνήθιστη, όπως συμβαίνει με το έμμηνο υγρό). Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να καλέσετε τον μαιευτήρα ή τη μαία σας το συντομότερο δυνατό.
Η Περίοδος σας
Αφού η κολπική σας αιμορραγία καταρρεύσει, η κανονική σας περίοδος πρέπει να επιστρέψει σε τέσσερις έως έξι εβδομάδες . Ο κύκλος σας μπορεί να είναι ανώμαλος για αρκετούς μήνες. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μόνο επειδή δεν έχετε κανονικές περιόδους, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος.
Σεξ και αντισύλληψη
Η σεξουαλική επαφή θα πρέπει να αποφεύγεται μέχρι να εξαφανιστεί η αιμορραγία και ο τράχηλός σας να κλείσει ξανά πλήρως. Ο γιατρός ή η μαία σας πιθανότατα θα θέλουν να σας δουν για μια επίσκεψη μετά τον τοκετό τέσσερις έως έξι εβδομάδες μετά την παράδοσή σας και να σας δώσουν την ευχαρίστηση να συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα αν είστε έτοιμοι . Δεν υπάρχει βιασύνη, ωστόσο, και πρέπει να περιμένετε έως ότου αισθάνεστε συναισθηματικά έτοιμοι.
Μερικές φορές, όμως, τα πράγματα συμβαίνουν και είναι καλύτερα να προετοιμαστείς. Μετά από αποβολή ή θνησιμότητα, είναι εντάξει να συνεχίσετε αμέσως να χρησιμοποιείτε αντισύλληψη. Εάν είστε χρήστης χάπι ελέγχου γεννήσεων, θυμηθείτε ότι δεν είστε "προστατευμένοι" από την εγκυμοσύνη για την πρώτη εβδομάδα. Οι μέθοδοι φραγμού, όπως το καπάκι του αυχένα ή το διάφραγμα, δεν θα συνιστούσαν έως ότου ο τράχηλος κλείσει πλήρως. Συζητήστε με τον ιατρό ή τη μαία σας για τις επιλογές σας και την καλύτερη επιλογή για εσάς.
Κούραση
Δεν αποτελεί έκπληξη ότι θα αισθανθείτε κουρασμένοι μετά από μια τόσο δραματική φυσική αλλαγή, αλλά ο συναισθηματικός φόβος ενός νεκρού τοκετού μπορεί επίσης να προσθέσει τα συναισθήματα κόπωσης. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης σας θα σας συγχωρήσει από την εργασία για λίγες μέρες ή περισσότερο μέχρι να έχετε αρκετό χρόνο για να ανακάμψετε. Ξεκουραστείτε όποτε αισθάνεστε κουρασμένοι και δεν αισθάνεστε υποχρεωμένοι να κοινωνικοποιείτε με όλους τους φίλους και την οικογένεια που θέλουν να δείξουν την υποστήριξή τους σε αυτή τη δύσκολη στιγμή, ειδικά αν παρεμβαίνει στην φυσική σας αποκατάσταση.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η κανονική κόπωση μετά από μια κολπική παράδοση ή το τμήμα C μπορεί επίσης να είναι σημάδι κατάθλιψης εάν συνεχιστεί για αρκετές εβδομάδες ή παρεμποδίζει τη ζωή σας. Άλλα συμπτώματα κατάθλιψης μπορεί να περιλαμβάνουν αλλαγές στις συνήθειες φαγητού ή ύπνου, απώλεια ενδιαφέροντος για τις συνήθεις δραστηριότητες, ανεξέλεγκτο κλάμα, σύγχυση και άγχος. Βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν νομίζετε ότι μπορεί να πάθετε κατάθλιψη.
> Πηγές:
> Αμερικανική ένωση εγκυμοσύνης. Μετά από αποβολή: Φυσική ανάκαμψη. Αύγουστος 2015 ενημερώθηκε.
> Αμερικανική ένωση εγκυμοσύνης. Χειροποίητη γέννηση μετά τη φροντίδα. Αύγουστος 2015 ενημερώθηκε.
> Σύλλογος αποβολών. Ύστερη αποβολή: απώλεια δευτέρου τριμήνου . Δημοσιεύθηκε το 2016.