5 συμβουλές για την καλύτερη επαγωγή της εργασίας
Η επαγωγή της εργασίας είναι η αρχική εργασία πριν ξεκινήσει μόνη της. Πρόκειται για μια ομάδα διαδικασιών που φαίνεται να είναι σε άνοδο, τόσο για ιατρικούς όσο και για μη ιατρικούς λόγους. Ανεξάρτητα από το ποιος είναι ο λόγος για την επαγωγή της εργασίας σας, πιθανότατα ελπίζετε για το καλύτερο σενάριο. Αυτές οι πέντε συμβουλές θα σας βοηθήσουν να έχετε την καλύτερη δυνατή πρόκληση εργασίας.
1. Γνωρίστε τον τράχηλό σας
Πριν συμφωνήσετε να προσπαθήσετε να κάνετε μια επαγωγή εργασίας, θα πρέπει να γνωρίζετε λίγο για τον τράχηλό σας. Ο γιατρός ή η μαία σας θα κάνει μια κολπική εξέταση για να πάρει αυτή την πληροφορία και να υπολογίσει πόσο πιθανό είναι η πρόκληση να φέρει στην εργασία, που ονομάζεται Bishop Score. Είναι πιο εύκολο να πάρετε έναν τράχηλο για να ανοίξετε και να αρχίσετε να εργάζεστε, όταν ο τράχηλος είναι έτοιμος ή ώριμος για γέννηση. Αυτό περιλαμβάνει:
- Διαστολή (πόσο ανοιχτό είναι ο τράχηλός σας)
- Αποτρίχωση (πόσο καιρό είναι)
- Σταθμός (πόσο χαμηλό είναι το μωρό)
- Θέση (ποιο τρόπο είναι γωνιακό)
- Συνέπεια (πόσο σταθερή ή μαλακή)
Κάθε ένα από τα παραπάνω σημεία βαθμολογείται ως μηδέν, ένα ή δύο. Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός, τόσο πιο πιθανό θα είναι ο τράχηλός σας να ανοίξει εύκολα και αυτή η εργασία θα ξεκινήσει. Εάν ο αριθμός αυτός είναι χαμηλός, ίσως χρειαστεί να έχετε θεραπείες για την ωρίμανση του τραχήλου της μήτρας πριν από την εξέταση μιας καθαρής επαγωγής της εργασίας. Αυτό βοηθά τον τράχηλο του τραχήλου να είναι ευνοϊκότερος για άλλες μεθόδους επαγωγής.
2. Ρωτήστε για τις επιλογές σας
Υπάρχουν περισσότεροι από ένας τρόποι να κάνετε μια επαγωγή εργασίας.
Μπορεί να έχετε πολλές επιλογές σχετικά με τον τύπο επαγωγής που χρησιμοποιείται. Δεν είναι κάθε επιλογή κατάλληλη για κάθε γυναίκα. Αυτό που πηγαίνει στην απόφαση αυτή είναι:
- Ο λόγος για επαγωγή
- Συνθήκες εντός της μήτρας ( όγκος αμνιακού υγρού , θέση μωρού κλπ.)
- Οι συνθήκες της μητέρας (προϋπάρχουσες επιπλοκές, κατάσταση του κόλπου μετά από καισαρική τομή (VBAC) , αριθμός παιδιών που γεννήθηκαν προηγουμένως κ.λπ.)
- Προτίμηση του ασκούμενου
- Μαθησιακή προτίμηση
Επειδή μερικές επιλογές, όπως το σπάσιμο της τσάντας των υδάτων ( αμνιοτομία ), μπορούν να ξεκινήσουν ένα ρολόι που λέει ότι πρέπει να έχετε το μωρό σας σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερες επεμβάσεις και αυτές οι επιλογές μπορεί να είναι χαμηλότερες στον κατάλογο των τρόπων σας για να ξεκινήσετε την εργασία. Συζητήστε για τις προτιμήσεις σας με τον παθολόγο σας για να βρείτε τον καλύτερο τρόπο για να επιτύχετε αυτές τις προτιμήσεις.
3. Γνωρίστε την ημερομηνία λήξης
Στατιστικά, όσο πιο κοντά πλησιάζετε στην ημερομηνία λήξης, τόσο πιο εύκολο είναι να πάρετε εργασία . Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα σας και το μωρό σας είναι πιο κοντά στο να είστε έτοιμοι για αυθόρμητη εργασία. Μερικές φορές μια γυναίκα θα εμφανιστεί για μια επαγωγή της εργασίας και είναι ήδη στα αρχικά στάδια της εργασίας. Σε αυτή την περίπτωση, οι διαδικασίες είναι στην πραγματικότητα μια αύξηση της εργασίας (η επιτάχυνση της) που έχει ήδη αρχίσει.
Όταν η ημερομηνία λήξης σας δεν είναι καλά γνωστή ή πριν από τις 39 εβδομάδες , οι κίνδυνοι είναι πολύ υψηλοί για το μωρό σας και δεν πρέπει να ληφθούν υπόψη χωρίς σημαντικούς ιατρικούς λόγους επαγωγής. Το Αμερικανικό Κογκρέσο Μαιευτών και Γυναικολόγων (ACOG) ζήτησε να τερματιστεί η εκούσια πρόκληση εργασίας πριν από την εβδομάδα 39 για να προστατευθεί το μωρό σας από το να γεννηθεί πολύ σύντομα.
4. Κρατήστε την ισορροπία σας
Ενώ μπορεί να είστε ενθουσιασμένοι που τελικά είστε στο δρόμο για να συναντήσετε το μωρό σας, μπορεί επίσης να ανησυχείτε για την πρόκληση της εργασίας .
Είναι φυσιολογικό να αισθανόμαστε αυτόν τον τρόπο. Μπορεί να είναι τόσο συναρπαστικό και τρομακτικό. Συζητήστε τις ανησυχίες σας με τον επαγγελματία σας πριν πάτε για επαγωγή. Μιλήστε για πιθανά σενάρια και μάθετε ποιες είναι οι επιλογές για εσάς και το μωρό σας.
Πιστέψτε το ή όχι, η επαγωγή δεν είναι μια ακριβής επιστήμη. Αυτό σημαίνει ότι όχι κάθε μέθοδος θα λειτουργήσει με τον ίδιο τρόπο, ούτε θα είναι απαραιτήτως μια γρήγορη διαδικασία.
Μόλις στο νοσοκομείο, ίσως χρειαστεί να υιοθετήσετε μια πιο περιζήτητη στάση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να δώσετε τα πάντα που θέλετε από το ξεκίνημα. Εξακολουθείτε να έχετε επιλογές και επιλογές. Για παράδειγμα, εάν δεν χρησιμοποιείτε ανακούφιση από τον πόνο, είναι σημαντικό για εσάς, μια επαγωγή δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποδεχθείτε ανακούφιση από τον πόνο .
Πολλές γυναίκες είναι σε θέση να διατηρήσουν τμήματα των σχεδίων γεννήσεώς τους ανέπαφα, παρά την πρόκληση εργασίας , με τον κατάλληλο σχεδιασμό, την υποστήριξη των επαγγελματιών και την υποστήριξη εργασίας τόσο από τα μέλη της οικογένειας όσο και από το doulas.
Δώστε ερωτήσεις σχετικά με τις προτεινόμενες διαδικασίες εισαγωγής:
- Θα μπορείτε να κινηθείτε ακόμα;
- Αυτή η μέθοδος απαιτεί να έχετε σταθερή παρακολούθηση του εμβρύου ή μόνο σύντομες περιόδους;
- Ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι και οφέλη από κάθε παρέμβαση;
- Πόσο καιρό θα το δοκιμάζαμε πριν δοκιμάσουμε κάτι άλλο;
- Τι συμβαίνει εάν αυτή η μέθοδος δεν λειτουργεί; Ποιο είναι το επόμενο βήμα;
5. Βρείτε Υποστήριξη
Μην ξεχάσετε να βοηθήσετε. Πολλές γυναίκες βρίσκουν ότι οι επαγόμενες δουλειές είναι πολύ διαφορετικές από την αυθόρμητη εργασία. Αν και ο ψυχικός και συναισθηματικός παράγοντας είναι ένα μεγάλο μέρος αυτού του φόρου, δηλαδή η στήριξη από την οικογένειά σας και το doula , καθώς και το ιατρικό προσωπικό που έχετε, θα είναι ζωτικής σημασίας για το πώς σκέφτεστε και αισθάνεστε για τη γέννησή σας. Ενώ ορισμένες επαγωγές εργασίας συμβαίνουν πολύ γρήγορα, άλλες μπορεί να διαρκέσουν πολύ περισσότερο από ό, τι έχετε προβλέψει. Μπορεί να σημαίνει ότι ξεκινάτε μια επαγωγή σε μια μέρα και δεν έχετε το μωρό σας για μια ημέρα ή δύο ανάλογα με την κατάσταση του τράχηλου, τις μεθόδους που δοκιμάστηκαν και πώς εσείς και το μωρό σας χειρίζεστε την εργασία. Στην πραγματικότητα, μερικές φορές, βαρεθείτε στην αρχή μιας επαγωγής, περιμένοντας κάτι να συμβεί. Στη συνέχεια, μόλις κόβει η εργασία, είσαι γεμάτος ατμός μπροστά. Η κατοχή μιας ομάδας υποστηρικτών θα βοηθήσει να καταστήσουμε αυτό το χρόνο ανεκτό.
Ένα Word From Verywell
Η πρόκληση της εργασίας μπορεί να είναι μια θετική εμπειρία. Κρατώντας τα μάτια σας ανοιχτά και το μυαλό σας ρεαλιστικό είναι τα κλειδιά για να σας βοηθήσει να επιτύχετε την ισορροπία.
> Πηγές:
> Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων. Εισαγωγή Εργασίας. FAQ154, Σεπτέμβριος 2017.
> Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων. Ενημερωτικό δελτίο πρακτικής # 146: Διαχείριση βραχυπρόθεσμων και μεταμετρικών κυήσεων. Μαιευτική και Γυναικολογία , 2014 Aug · 124 (2, μέρος 1), 390-396.
> Gülmezoglu ΑΜ, Crowther CA, Middleton P, Heatley Ε. Επαγωγή της εργασίας για τη βελτίωση των γενετικών αποτελεσμάτων για τις γυναίκες σε ή πέρα από τον όρο. Cochrane Database of Systematic Reviews 2012, τεύχος 6. Άρθ. Νο .: CD004945. DOI: 10.1002 / 14651858.CD004945.pub3
> Jozwiak M, Bloemenkamp KWM, Kelly AJ, Mol BWJ, Irion Ο, Boulvain Μ. Μηχανικές μέθοδοι για την επαγωγή της εργασίας. Cochrane Database of Systematic Reviews 2012, Τεύχος 3. Άρθ. Νο .: CD001233. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001233.pub2
> Simpson KR, Newman G, Chirino OR. Προοπτικές των ασθενών σχετικά με τον ρόλο της προετοιμασμένης παιδικής εκπαίδευσης στην λήψη αποφάσεων σχετικά με την επιλογή της επιλογής εργασίας. Το περιοδικό της Περιγεννητικής Εκπαίδευσης . 2010, 19 (3): 21-32. doi: 10.1624 / 105812410Χ514396.