Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να αποφεύγουν τις συχνές λοιμώξεις στο σχολείο
Μήπως φαίνεται ποτέ ότι το παιδί σας σχολικής ηλικίας φέρνει στο σπίτι μια νέα μόλυνση κάθε λίγες εβδομάδες; Τα παιδιά παίρνουν πολλά θαυμάσια πράγματα στα μαθηματικά και τις δεξιότητες ανάγνωσης, την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων για να κάνουν φίλους και να συνεργάζονται με άλλους, να μάθουν πώς να είναι πειθαρχημένοι και ανεξάρτητοι - να αναφέρουμε μόνο λίγους. Αλλά η ατυχής πραγματικότητα είναι ότι το σχολείο μπορεί να είναι ένα hotspot για τα βακτηρίδια και τους ιούς και μια πηγή για πολλές κοινές ασθένειες παιδιών, ειδικά για τα νεαρά παιδιά σχολικής ηλικίας, των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα εξακολουθεί να ωριμάζει.
Και επειδή τα παιδιά τείνουν να περνούν περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους το φθινόπωρο και τους χειμερινούς μήνες, και ιδίως τα μικρότερα παιδιά τείνουν να παίζουν πιο κοντά και να μοιράζονται παιχνίδια και άλλα είδη στην τάξη, οι μολύνσεις μεταφέρονται εύκολα από το ένα άτομο στο άλλο. "Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι υπάρχουν περισσότεροι ιοί το χειμώνα, αλλά το χειμώνα, υπάρχει περισσότερη επαφή μεταξύ ανθρώπων", λέει ο Henry Bernstein, DO, καθηγητής παιδιατρικής στο Hofstra Northwell School of Medicine στη Νέα Υόρκη και εκπρόσωπος Αμερικανών Ακαδημία Παιδιατρικής. "Τα παράθυρα και οι πόρτες είναι κλειστές και συνεπώς οι ιοί εξαπλώνονται περισσότερο". Εδώ είναι μερικές ασθένειες τα παιδιά που παίρνουν συνήθως στο σχολείο, και τι γονείς θα πρέπει να γνωρίζουν τα κοινά συμπτώματα, συμβουλές πρόληψης, και πότε να καλέσετε το γιατρό.
Γρίπη
Όπως είναι συνηθισμένο, ο ιός της γρίπης είναι επικίνδυνος: είναι υπεύθυνος για χιλιάδες θανάτους κάθε χρόνο και δεν είναι όλα αυτά τα θύματα από τους πληθυσμούς υψηλού κινδύνου.
"Το εμβόλιο συνιστάται κάθε χρόνο για παιδιά ηλικίας 6 μηνών και άνω", λέει ο Δρ Bernstein. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν συχνά μια γρήγορη εμφάνιση ασθενείας, έναν υψηλό πυρετό (103 μοίρες ή και περισσότερο), πόνους στο σώμα και ρίγη, πονοκέφαλο, σοβαρή εξάντληση και μειωμένη όρεξη. Το παιδί σας μπορεί επίσης να έχει βήχα, πονόλαιμο και σε μερικές περιπτώσεις, εμετό ή / και διάρροια και πόνο στην κοιλιά.
Πολλές αναπνευστικές νόσοι, όπως ο στρεπτικός λαιμός ή η πνευμονία, μπορεί να μοιάζουν με τη γρίπη, οπότε καλέστε το γιατρό σας εάν δείτε αυτά τα συμπτώματα, λέει ο Δρ Bernstein.
Συμβουλή πρόληψης: Διδάξτε τα παιδιά να πλένουν τα χέρια τους σωστά και συχνά, ειδικά πριν από το φαγητό και μετά τη χρήση του μπάνιου. Θα πρέπει επίσης να τους υπενθυμίζεται να πλένουν πάντα τα χέρια τους μετά από φτάρνισμα ή βήχα. Τα παιδιά πρέπει επίσης να χρησιμοποιούν απολυμαντικό αλκοόλ στο σχολείο, ειδικά κατά τη διάρκεια της εποχής του κρυολογήματος και της γρίπης. Και υπενθυμίστε στα παιδιά να μην μοιράζονται ποτήρια ή να τρώνε σκεύη στο σχολείο.
Κρύο
Τα κρύα συνήθως προκαλούνται από ρινοϊούς, οι οποίοι είναι μικροσκοπικοί μολυσματικοί οργανισμοί που μπορούν να ζουν επί επιφάνειες για ώρες. Αυτοί οι ιοί μπορούν να εισέλθουν στην επένδυση της μύτης και του λαιμού και να πολλαπλασιαστούν και να αναπτυχθούν προκαλώντας μια αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος που προκαλεί πονόλαιμο, βήχα, πονοκεφάλους και φτάρνισμα. Το παιδί σας μπορεί επίσης να αναπτύξει μώλωμα ή ρινική καταρροή και ήπιο πυρετό.
Συμβουλή πρόληψης: Ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους που μεταδίδονται τα κρυολογήματα είναι όταν ένα παιδί έρχεται σε επαφή με έναν κρύο ιό και στη συνέχεια αγγίζει τα μάτια ή τη μύτη του. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας πλένει καλά τα χέρια του συχνά και να του θυμίζει να μην αγγίζει τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα. Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε να διατηρήσετε υγιές το ανοσοποιητικό σας σύστημα του παιδιού σας, βεβαιώνοντας ότι έχει αρκετό ύπνο , τρώει υγιεινή διατροφή και παίρνει πολλή άσκηση.
Ροζ μάτι
Το Pinkeye ή η επιπεφυκίτιδα είναι μια φλεγμονή ή μόλυνση της διαυγούς μεμβράνης που καλύπτει το λευκό τμήμα του βολβού και την εσωτερική επιφάνεια του βλεφάρου. Αυτή η κοινή ασθένεια των ματιών μπορεί να προκληθεί από μια βακτηριακή ή ιογενή λοίμωξη καθώς και από αλλεργίες, ρύπους όπως ο καπνός, τα χημικά σε καλλυντικά ή το χλώριο σε πισίνες. Ένα παιδί μπορεί να διαμαρτύρεται για ερεθισμό των ματιών ή για ευαισθησία στο φως και μπορεί να δείτε υπερβολικό δακρύρροια ή έκκριση, πρησμένα βλέφαρα και ερυθρότητα στα λευκά των ματιών (εξ ου και το όνομα "pinkeye").
Συμβουλή πρόληψης: Το Pinkeye μεταφέρεται εύκολα από άτομο σε άτομο (ένα παιδί μπορεί να πάρει pinkeye αγγίζοντας κάτι που ένα μολυσμένο άτομο έχει αγγίξει και έπειτα αγγίζοντας το δικό του μάτι), γι 'αυτό τα παιδιά που έχουν διαγνωστεί με επιπεφυκίτιδα παραμένουν εκτός σχολείου μέχρι να αρχίσουν θεραπεία και να μην είναι πλέον μεταδοτικές.
Υπενθυμίστε συχνά στα παιδιά να μην αγγίζουν τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα τους, κάτι που είναι ένας καλός τρόπος για να βοηθήσετε να αποφύγετε το pinkeye καθώς και άλλες λοιμώξεις.
Στρεπτικό λαιμό
Αυτή η κοινή λοίμωξη στα παιδιά προκαλείται από ένα στέλεχος βακτηρίων που ονομάζεται στρεπτόκοκκος ομάδας Α. Ο λαιμός του Strep είναι εξαιρετικά μεταδοτικός και μπορεί να εξαπλωθεί μέσω αερομεταφερόμενων σταγονιδίων όταν κάποιος που έχει τη λοίμωξη φτερνίζεται ή βήχει. Ο λαιμός του Strep μπορεί επίσης να μεταδοθεί μέσω της διανομής ποτών ή φαγητού ή αγγίζοντας μια επιφάνεια όπως ένα μαξιλαράκι που φέρει τα βακτήρια και έπειτα αγγίζει τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα του καθενός. Το παιδί σας μπορεί να διαμαρτυρηθεί για πόνο και πόνο κατά την κατάποση και μπορεί να έχει πυρετό, εξάνθημα, πονοκέφαλο, ναυτία ή έμετο, μικροσκοπικά κόκκινα στίγματα στο πίσω μέρος της οροφής του στόματος και πρησμένες αμυγδαλές.
Συμβουλή πρόληψης: Διδάξτε το παιδί σας να είναι ιδιαίτερα προσεκτικό για να μοιραστείτε τα πράγματα με φίλους και συμμαθητές που βήχουν ή φτάνουν. Υπενθυμίστε στο παιδί σας να πλένει συχνά το χέρι του, ειδικά εάν ένας συμμαθητής είναι άρρωστος.
Γαστρεντερίτιδα
Ονομάζεται επίσης «γρίπη στομάχου» ή «σφάλμα στομάχου», η γαστρεντερίτιδα είναι φλεγμονή του στομάχου και των εντέρων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε έμετο, διάρροια, κράμπες στο στομάχι και πυρετό. Η γαστρεντερίτιδα μπορεί να προκληθεί από βακτηρίδια, ιούς ή παράσιτα. Όταν τα παιδιά αγωνίζονται με ένα σκώρο του στομάχου, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να τα κρατήσετε καλά ενυδατωμένα. "Τα σώματα τείνουν να μην λειτουργούν καλά όταν αφυδατώνονται", λέει ο Δρ Bernstein. Έχετε παιδιά να πιουν νερό ή μια λύση επανυδάτωσης (όπως Pedialyte ή Gatorade) που περιέχουν ηλεκτρολύτες, οι οποίοι εξαντλούνται όταν ένα παιδί ρίχνει και έχει διάρροια.
Συμβουλή πρόληψης: Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της γαστρεντερίτιδας είναι η ενθάρρυνση του παιδιού σας να πλένει τα χέρια του και η αποφυγή στενής επαφής με κάποιον που έχει σκωληκοειδή στομάχι.
Πότε πρέπει να καλέσετε τον γιατρό
Για οποιαδήποτε ασθένεια, καλέστε τον παιδίατρό σας εάν δείτε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα:
- Δυσκολία αναπνοής
- Υψηλός πυρετός (103 βαθμοί ή υψηλότερος)
- Χωρίς πυρετό, αλλά που πάσχει από κακοήθεια ("Εάν ένα παιδί έχει πυρετό χαμηλού βαθμού, αλλά φαίνεται να είναι άρρωστος, αυτό είναι περισσότερο ανησυχητικό από το εάν έχει υψηλό πυρετό αλλά δρα σαν τον εαυτό του", λέει ο Δρ Bernstein.)
- Αφυδάτωση (Τα σημάδια περιλαμβάνουν μικρή έως μηδενική παραγωγή ούρων, υποτονικότητα και ξηροστομία)
- Έλλειψη όρεξης και άρνηση τροφής που διαρκεί περισσότερο από μερικές μέρες