5 εύκολες συμβουλές για την προστασία τους από τα στοιχεία
Όταν πρόκειται να διατηρήσετε το παιδί σας ασφαλές από τα στοιχεία , τα χείλη του μπορεί να είναι ένα από τα λιγότερα ανησυχίες σας. Μέχρι τη στιγμή που τη δεσμάζετε σε θυελλώδεις και δροσερές μέρες, στρώστε την καλά με αντηλιακό σε ηλιόλουστες ή ακόμη και την ετοιμάσετε για κρεβάτι, φροντίζοντας ότι το στόμα του μικρού σας είναι προστατευμένο, μπορεί να πέσει εύκολα από το δρόμο.
Αλλά υπάρχουν πολύ καλά λόγοι για να πάρεις μερικά δευτερόλεπτα για να τείνεις στο στόμα σου.
Το δέρμα των χειλιών είναι λεπτότερο από εκείνο άλλων περιοχών του σώματος και έτσι είναι ιδιαίτερα ευάλωτο στον κρύο, ξηρό αέρα (σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους), τον άνεμο και ακόμη και τις ακτίνες του ήλιου.
Προστασία των μικρών χείλη
Εάν ένα παιδί εξακολουθεί να χρησιμοποιεί πιπίλα, μπορεί να επιδεινώσει τον κίνδυνο σκασίματος. Μπορεί να υπάρχει συχνή υγρασία γύρω από τα χείλη της. Είναι εντάξει για ένα παιδί να κρέμεται πάνω από το μπικίνι μέχρι να είναι 3 ετών, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής Οδοντιατρικής, οπότε αν δεν είναι πραγματικά έτοιμος να το εγκαταλείψει, μην την πιέζεις για να αποτρέψεις το σκασίματα. Αλλά φροντίστε να σκουπίσετε το στόμα σας μετά από γεύματα και σνακ. Πέρα από αυτό, υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κρατήσετε τα χείλη του μικρού σας υγιή.
- Γεμίστε την με υγρά. Τα παιδιά ηλικίας 1 έως 3 χρειάζονται τουλάχιστον 5,5 φλιτζάνια υγρών κάθε μέρα, αλλά όλα δεν χρειάζεται να είναι νερό. Υγιεινά ροφήματα όπως γάλα και χυμοί φρούτων, όπως και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υγρασία, όπως το καρπούζι και η σούπα. (Σημαντική σημείωση για το χυμό: Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συμβουλεύει τον περιορισμό της ποσότητας χυμού που ένα παιδί πίνει καθημερινά σε 4 ουγκιές και εξυπηρετεί μόνο χυμό που είναι παστεριωμένο και δεν έχει προστεθεί ζάχαρη).
- Ενυδατώστε το σπίτι σας. Αν ο εσωτερικός αέρας είναι πολύ στεγνός, σκεφτείτε να εγκαταστήσετε τους υγραντήρες, ειδικά όταν το παιδί σας κοιμάται και παίζει. Διαβάστε τις οδηγίες σχετικά με τη διατήρηση οποιουδήποτε υγραντήρα που χρησιμοποιείτε καθαρά (η υγρασία μπορεί να αποτελέσει έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια και μούχλα). Τοποθετήστε τον υγραντήρα καλά από το παιδί σας.
- Σταματήστε το γλείψιμο. Όταν τα χείλη της είναι τραχιά και ξηρά, θα είναι μια ανοικτή πρόσκληση στο παιδί σας να προσπαθήσει να τα υγραίνει με τη γλώσσα της. Αυτό είναι αντιπαραγωγικό. Ο σταθερός κύκλος διαβροχής και ξήρανσης οδηγεί σε σκασίματα. Μπορείτε να υπενθυμίσετε στο παιδί σας να μην γλείφει τα χείλη του αν το δείτε να το κάνει, αλλά το πιο σημαντικό, να λάβει μέτρα για να πάρει τον πειρασμό να γλείφει. Εάν τα χείλη της είναι πενιχρά, για παράδειγμα, χρησιμοποιήστε μια καθαρή οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες για να τα απομακρύνετε απαλά.
- Βάλτε το βάλσαμο στα χείλη. Να είστε σε εγρήγορση για να διατηρείτε το στόμα του παιδιού σας υγρό και προστατευμένο από τα στοιχεία. Επιλέξτε ένα βάλσαμο για τα χείλη με πετρέλαιο ή μελισσοκέρι με αντιηλιακό: Τα χείλη είναι ιδιαίτερα επιρρεπή σε βλάβες από τις ακτίνες UV. Και μην ανησυχείτε ότι το παιδί σας (ή εσείς, για αυτό το θέμα), μπορεί να γίνει «εθισμένο» στο βάλσαμο για τα χείλη, όπως φημολογείται από μερικούς ιστοτόπους ομορφιάς. Η θεωρία είναι ότι θα νιώσετε ότι τα χείλη σας είναι ξηρά και χρειάζονται βάλσαμο ακόμα και αν δεν είναι, αλλά οι ειδικοί λένε ότι πρόκειται για ψυχολογικό φαινόμενο, όχι φυσικό.
- Καταπραΰνουν τους πονόλαιμους. Εάν, παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας, τα χείλη του μικρού σας γίνονται ξηρά, νιφάδα, σκασμένα και επώδυνα, εξομαλύνουν με ένα φαρμακευτικό βάλσαμο ή αλοιφή - και στη συνέχεια σφραγίζουν τα με ένα φιλί.
> Πηγές:
> Ινστιτούτο Ιατρικής, "Δίαιτες αναφορές για το νερό , το κάλιο, το νάτριο, το χλωριούχο και το θειικό". 2005.
> Melvin B. Heyman, Στίβεν Αμπράμς. "Χυμός φρούτων σε βρέφη, παιδιά και εφήβους: Τρέχουσες συστάσεις." Pediatrics Jun 2017, 139 (6) e20170967; DOI: 10.1542 / peds.2017-0967.