Συμβουλές για να παραμείνετε αληθινοί στον εαυτό σας
Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βρεθείτε στο έδαφός σας ως νέος γονέας. Όταν βρίσκεστε στη μέση μιας σύγκρουσης, μέσα στον εαυτό σας ή με τον πρώην σας, είναι σημαντικό να θυμάστε ποιοι είστε και τι υποστηρίζετε. Αυτό είναι το μόνο γονιμοποίηση με ακεραιότητα.
Ενιαίος Γονείς με Ακεραιότητα
Στις Επτά Συνήθειες Υψηλών Αποτελεσματικών Ατόμων , ο Δρ Stephen Covey ορίζει την ακεραιότητα ως "τηρώντας τις υποσχέσεις και την εκπλήρωση των προσδοκιών". Έχοντας ακεραιότητα διατηρεί το λόγο σας, όταν είναι βολικό και όταν δεν είναι.
Σιγουρεύει ότι οι ενέργειές σας ταιριάζουν με όσα είπατε ότι θα κάνατε και περιλαμβάνει τη διατήρηση του λόγου σας στα παιδιά σας, στον πρώην σας και στην εκτεταμένη οικογένεια σας, καθώς και στον εαυτό σας. Ας διερευνήσουμε κάποιες συμβουλές για τον τρόπο με τον οποίο ο μοναδικός γονέας με ακεραιότητα μέσα από όλες τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε.
Μερικές φορές, η διατήρηση του λόγου σας στα παιδιά σας και η διατήρηση του λόγου σας στον πρώην σας μπορεί να αντικρουστούν μεταξύ τους. Και αυτό που τραβάει δύο ή περισσότερες κατευθύνσεις - καθιστά ακόμη πιο δύσκολο να διαχειριστεί κανείς τις συγκρούσεις με την ακεραιότητα. Όπως επισήμανε ο Μ. Scot Peck, συγγραφέας του The Less Travelled Road , "Το πρόβλημα της διάκρισης αυτού που είμαστε και τι δεν είναι υπεύθυνο γι 'αυτή τη ζωή είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα της ανθρώπινης ύπαρξης".
Αυτό που κάνει τα πράγματα ακόμη πιο περίπλοκα είναι ότι μπορεί να έχετε να αντιμετωπίζετε μια μάστιγα περί συγκρούσεων σε υψηλή σύγκρουση ή έναν συν-γονέα που έχει την δική του ατζέντα. Αν είστε αντιμέτωποι με αυτό το είδος συντροφικής σχέσης, είστε ήδη πολύ εξοικειωμένοι με το πρότυπο της συστροφής των πραγμάτων γύρω, προκειμένου να χειριστείτε αυτήν την κατάσταση ή να ξεκινήσετε το δράμα σε κάθε στροφή.
Η Δύναμη Ακεραιότητας για Ενιαία Γονείς
Ποιο είναι λοιπόν το αντίδοτο στις εσωτερικές και εξωτερικές συγκρούσεις; Ανταπόκριση στην ακεραιότητα. Και αν η μόνη γονική μέριμνα με ακεραιότητα σημαίνει να τηρείτε τις υποσχέσεις σας, τότε θα πρέπει να είστε πολύ σαφής για τις υποσχέσεις αυτές. Για παράδειγμα:
Υποσχέσεις στα παιδιά σας . Πιθανότατα να κάνετε ομιλούμενες υποσχέσεις στα παιδιά σας όλη την ώρα, όπως "Θα πάμε να δούμε αυτή την ταινία αυτό το Σαββατοκύριακο" ή "Θα είμαι στο παιχνίδι σας". Αλλά υπάρχουν και άλλες υποσχέσεις μέσα στο έντερό σας, και ζείτε από αυτούς, ακόμα κι αν ποτέ δεν τους έχετε μιλήσει δυνατά.
Για παράδειγμα:
- Είμαι αποφασισμένος να ενθαρρύνω τα παιδιά μου να έχουν μια ουσιαστική σχέση με την πρώην μου.
- Υπόσχομαι να με αφήσει τα παιδιά να είναι παιδιά. Δεν θα τους αναγκάσω να μεγαλώσουν πολύ σύντομα, εμπιστεύοντάς τους για τα ενήλικα θέματα μου.
- Αγαπώ τα παιδιά μου άνευ όρων και θέλω αυτό που είναι καλύτερο για αυτούς, περισσότερο από όσο θέλω αυτό που είναι καλύτερο για μένα,
Υποσχέσεις στον πρώην σας . Ποτέ δεν έχετε μιλήσει ποτέ ούτε αυτές τις υποσχέσεις δυνατά, και αυτό είναι εντάξει. Αυτές είναι υποσχέσεις που κάνετε για το παιδί σας, όχι το δικό σας. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- Θα υποστηρίξω τη σχέση του πρώην μου με τα παιδιά μου.
- Δεν θα ασχοληθώ με τον πρώην μου μπροστά στα παιδιά μου.
- Θα μεταχειριστώ τον πρώην μου, με τον ίδιο τρόπο, θα ήθελα αυτός (ή αυτή) να με θεραπεύσει.
Υποσχέσεις στην οικογένεια του πρώην σας . Αυτές οι δεσμεύσεις είναι επίσης προς όφελος του παιδιού σας. Περιλαμβάνουν:
- Θα ενθαρρύνω τα παιδιά μου να έχουν μια σχέση με τους γονείς του πρώην μου και με άλλα μέλη της οικογένειας.
- Δεν θα κρατήσω την οικογένεια της πρώην μου υπεύθυνη για τη συμπεριφορά του. (Εξάλλου, ως ενήλικας, ο πρώην σας υπάλληλος είναι υπεύθυνος για τις δικές του επιλογές).
- Θα τα μεταχειριστώ, με τον ίδιο τρόπο, θα ήθελα να με αντιμετωπίσουν.
Υποσχέσεις στον εαυτό σας . Αυτές οι υποσχέσεις έχουν να κάνουν με το να αντιμετωπίζεις τον εαυτό σου με σεβασμό, κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο όταν είσαι συνηθισμένος να αγνοείς ή και να το παραβιάσεις ανοιχτά.
Παραδείγματα αυτών των δεσμεύσεων περιλαμβάνουν:
- Θα συγκαλύψω τον εαυτό μου με ανθρώπους που με στηρίζουν και με ενθαρρύνουν.
- Δεν θα κλίνω στο επίπεδο του πρώην μου.
- Αποφάσισα να ακολουθήσω το δρόμο, γιατί αυτό είναι καλύτερο για τα παιδιά μου και τον εαυτό μου.
Γιατί η ακεραιότητα έχει σημασία
Το να είσαι μόνος γονέας με ακεραιότητα είναι απαραίτητο, είτε είσαι διαζευγμένος είτε χήρος, αν ο πρώην έχει 50-50 φύλαξη ή σπάνια βλέπει τα παιδιά και αν κάποτε είχε στενή σχέση με τον πρώην ή πάντα ήταν σόλο γονέας. Ανεξάρτητα από τις περιστάσεις σας, είστε αναγκασμένοι να αντιμετωπίσετε κάποια διαμάχη στην πορεία. Και η αποτελεσματική αντιμετώπιση αυτής της σύγκρουσης μπορεί να κάνει τα πράγματα πολύ πιο εύκολο για τα παιδιά σας και τον εαυτό σας.