Ένα μπάνιο μετά τον τοκετό είναι ένα ειδικό λουτρό που χρησιμοποιείται στην πρώιμη περίοδο μετά τον τοκετό για να βοηθήσει να ελαφρύνει τον πόνο, να προωθήσει την επούλωση και να δώσει καλή υγιεινή στην περιγεννητική περιοχή. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο μετά από επεισοτομία ή σκίσιμο κατά τη γέννηση. Αν και μπορεί επίσης να βοηθήσει να διευκολύνεται οίδημα στο περίνεο ή σε διογκωμένα χείλη όταν δεν υπάρχει κοπή ή σχίσιμο.
Στο νοσοκομείο μπορεί να σας χορηγηθεί ένα φορητό μπάνιο.
Αυτό βρίσκεται σε μια κανονική τουαλέτα. Μπορείτε να γεμίσετε μια τσάντα με ζεστό ή κρύο νερό και να καθίσετε στο μπάνιο sitz. Το νερό στη συνέχεια ρέει πάνω από το περίνεο σας επιτρέποντας την επούλωση και τον καθαρισμό. Μπορείτε να προσθέσετε φάρμακα ή φυτικά σκευάσματα κατά βούληση.
Χρήση ψυχρού ή ζεστού νερού
Ενώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζεστό ή κρύο νερό, οι μελέτες που έχουν γίνει δείχνουν ότι το κρύο νερό προσφέρει περισσότερη ανακούφιση από τον πόνο την ώρα και μισή ώρα μετά από να κάνει το μπάνιο μετά τον τοκετό. Τούτου λεχθέντος, οι γυναίκες τείνουν να προτιμούν τη χρήση ζεστού νερού. Μπορείτε να φανταστείτε ότι το κρύο νερό είναι αρκετά σοκ και όχι αυτό που σκεφτόμαστε όταν πρόκειται για άνεση, αλλά αν κοιτάξετε πώς αντιμετωπίζουμε άλλους τραυματισμούς στο σώμα μας, τα κρύα πακέτα είναι εντελώς φυσιολογικά στο πλαίσιο αυτό. Μπορείτε να δοκιμάσετε και τα δύο και να αποφασίσετε ποια προτιμάτε. Το κρύο νερό συνέβαλε επίσης στη μείωση της διόγκωσης πιο αποτελεσματικά από το ζεστό νερό.
Το μπάνιο μετά τον τοκετό μπορεί να γίνει συχνά όλη την ημέρα και είναι πολύ πιο εύκολο από το να μπεις στην μπανιέρα.
Εάν δεν έχετε ένα φορητό μπάνιο με σίδερο που στέλνεται στο σπίτι μαζί σας, μπορείτε γενικά να καθίσετε στη μπανιέρα γεμάτη 2-3 ίντσες με ζεστό νερό για το ίδιο αποτέλεσμα. Ή μπορείτε να παραγγείλετε μια φορητή μπανιέρα για το σπίτι σας για λιγότερο από $ 20, όπως φαίνεται στο μπανιέρα Yungatart Sitz.
Υπήρξε μια πολύ μικρή μελέτη που έδειξε ότι η χρήση μίας κοινής μπανιέρας σε ένα νοσοκομείο μπορεί να διαδώσει ορισμένες μολύνσεις.
Πρόκειται για μια πολύ παλιά μελέτη, αλλά μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο φροντίδας των τοπικών νοσοκομείων σας. Πολλά από τα νοσοκομεία στις περιοχές που έχω ασκήσει έχουν χρησιμοποιήσει μόνο φορητά sitz λουτρά. Αν ανησυχείτε, μπορείτε να ρωτήσετε για τη χρήση μιας φορητής μπανιέρα sitz.
Πηγές:
Droegemuller W. Λουτρά ψυχρού sitz για ανακούφιση του περιφερικού πόνου μετά τον τοκετό. Clin Obstet Gynecol. 1980 Dec, 23 (4): 1039-43.
LaFoy J, Geden ΕΑ. J Obstet Gynecol νεογνά Nurs. 1989 Sep-Oct · 18 (5): 399-403. Πόνος στη θεραπειοτομία: ζεστό εναντίον ψυχρού λουτρού.
Petersen MR. Η MCN Am J Matern Child nurs. 2011 Jul-Aug · 36 (4): 241-5. doi: 10.1097 / NMC.0b013e3182182579. Ανασκόπηση των παρεμβάσεων για την ανακούφιση από τον πόνο μετά τον τοκετό από περιγεννητικό τραύμα.
Ramler D, Roberts J. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 1986 Nov-Dec · 15 (6): 471-4. Μια σύγκριση ψυχρών και θερμών λουτρών για ανακούφιση του περιγεννητικού πόνου μετά τον τοκετό.
Wiesenthal AM. Έλεγχος ελλείψεων. 1984 Jun · 5 (6): 271-4. Μία μητρική-νεογνική εστία λοιμώξεων που οφείλεται σε ασυνήθιστο στέλεχος Α βήτα-αιμολυτικό στρεπτόκοκκο.