Τι μπορεί να περιμένει ο μπαμπάς στο τρίτο τρίμηνο
Συγχαρητήρια, έχετε φτάσει στο τρίτο τρίμηνο ! Αυτή είναι η περίοδος από περίπου την 28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μέχρι την παράδοση του μωρού. Αυτές οι τελευταίες εβδομάδες μπορεί να φανούν τόσο αργές όσο οικοδομεί η πρόβλεψη. Ας δούμε τι έχει στο κατάστημα το τρίτο τρίμηνο για εσάς, τον σύντροφό σας και το μωρό σας.
Η ανάπτυξη του μωρού στο τρίτο τρίμηνο
Πολλά θα συμβεί με την ανάπτυξη του μωρού σας κατά τους τελευταίους μήνες.
Αυτό συμβαίνει μέσα στη μήτρα κατά τις εβδομάδες 28 έως 40.
- 28 εβδομάδες: Το μωρό καλύπτεται τώρα με μια ουσία που ονομάζεται vernix, μια λιπαρή ουσία που προστατεύει το μωρό από το υγρό που το περιβάλλει στη μήτρα. Το σώμα του μωρού έχει μεγαλώσει για να καλύψει το μέγεθος του κεφαλιού του. Το μωρό είναι πλέον σε θέση να ζήσει, με εξειδικευμένη φροντίδα, αν γεννιέται νωρίς .
- 32 εβδομάδες: Το μωρό είναι τέλεια σχηματισμένο, αν είναι λίγο λεπτό. Τις επόμενες εβδομάδες, θα αποκτήσει σωματικό λίπος, οι πνεύμονες θα ωριμάσουν και οι όρχεις των αρσενικών μωρών θα κατέβουν στο όσχεο.
- 38 έως 40 εβδομάδες: Το κεφάλι του μωρού θα μετακινηθεί σε θέση στη λεκάνη, έτοιμο να γεννηθεί.
Η εμπειρία της μαμάς στο τρίτο τρίμηνο
Καθώς το μέγεθος του μωρού αυξάνεται, οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν μια ορισμένη δυσφορία. Το βάρος του μωρού και οι πιο έντονες κινήσεις του μπορεί να τους προκαλέσει μια σειρά από σωματικά προβλήματα, όπως πόνους στην πλάτη, καούρα, ανησυχία, συχνές εκδρομές στο μπάνιο και αϋπνίες νύχτες.
Η παροχή υποστήριξης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά.
Πώς οι μπαμπάδες μπορούν να προετοιμαστούν για τη γέννηση
Τα σχέδια που κάνετε και τα πράγματα που ελέγχετε από τη λίστα σας στους προσεχείς μήνες πριν γεννηθεί το μωρό σας μπορούν να σας βοηθήσουν να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να εξετάσετε:
- Βοηθώντας να σχεδιάσετε ένα σχέδιο γέννησης με τον σύντροφό σας μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ένα κομμάτι των πραγμάτων. Μπορεί να σας δώσει μια ιδέα για το τι θα συμβεί, τι θα δείτε και τις επιλογές που μπορείτε να κάνετε για να το κάνετε μια ευτυχισμένη, συναρπαστική γέννηση.
- Μπορεί να θέλετε να προετοιμαστείτε βλέποντας ένα βίντεο από τη γέννηση κατά τη διάρκεια των τάξεων τοκετού.
- Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με τη γέννηση ή την υγεία του μωρού σας, μπορεί να είναι καλή ιδέα να έχετε έναν καλό φίλο, ένα μέλος της οικογένειας ή τον γιατρό σας για να μιλήσετε. Λάβετε υποστήριξη από άλλους και υποστηρίζετε τον συνεργάτη σας.
- Μην ξεχάσετε να φροντίσετε τη δική σας υγεία: Η κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής και άσκησης μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του στρες και να σας κάνει έναν καλύτερο συνεργάτη.
- Αξιολογήστε τα οικονομικά σας στοιχεία και σκεφτείτε τι είδους υποχρεώσεις θα έχετε μετά τη γέννηση του μωρού. Ο πρώιμος σχεδιασμός μπορεί να βοηθήσει να μαλακώσει το οικονομικό χτύπημα της πατρότητας.
Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε ανήσυχοι για να γίνετε πατέρας. Αλλά θυμηθείτε, για τους περισσότερους άνδρες, να γίνει μπαμπάς είναι μια από τις μεγαλύτερες χαρές της ζωής. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα, μιλήστε με το σύντροφό σας. Η επικοινωνία είναι το κλειδί για την ανταλλαγή και την εξεύρεση λύσεων. Πάνω απ 'όλα, απολαύστε το νέο σας ρόλο ως μπαμπά!
Για περισσότερες πληροφορίες για την προετοιμασία της εγκυμοσύνης, διαβάστε το πρώτο τρίμηνο και το δεύτερο τρίμηνο.