Τι είναι η προεκλαμψία;
Η προεκλαμψία είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι έγκυες γυναίκες εμφανίζουν ξαφνική αύξηση της αρτηριακής πίεσης οποιαδήποτε στιγμή μετά από 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Η κατάσταση χαρακτηρίζεται επίσης από υψηλά επίπεδα πρωτεϊνών στα ούρα. Οι γυναίκες με προεκλαμψία μπορεί επίσης να παρουσιάσουν κατακράτηση υγρών.
Η προεκλαμψία μπορεί να βλάψει τα νεφρά, το ήπαρ και τον εγκέφαλο και μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας.
Μπορεί να είναι μοιραία τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Σημάδια προεκλαμψίας
Οι γυναίκες με προεκλαμψία συχνά δεν αισθάνονται άρρωστοι. Ωστόσο, ενδέχεται να εμφανίσουν αυτά τα συμπτώματα:
- Οίδημα των χεριών, του προσώπου και / ή των ματιών
- Αύξηση βάρους άνω των δύο κιλών εβδομαδιαίως (ή απότομη αύξηση βάρους σε διάστημα μίας ή δύο ημερών)
- Ερεθισμένοι, παλλόμενοι πονοκέφαλοι που δεν υποχωρούν
- Θολή όραση, ευαισθησία στο φως ή προσωρινή απώλεια της όρασης
- Κοιλιακός πόνος (συνήθως αισθάνεται στη δεξιά πλευρά, κάτω από τις πλευρές)
- Πόνος στον δεξιό ώμο
- Ανακίνηση
- Μειωμένη παραγωγή ούρων
- Ναυτία και έμετος
Πώς να αποτρέψετε την προεκλαμψία
Η λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης έχει αποδειχθεί ότι είναι ένα αποτελεσματικό προληπτικό μέτρο για γυναίκες με υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης προεκλαμψίας.
Ενώ δεν έχουν αποδειχθεί άλλες μέθοδοι για τη μείωση του κινδύνου σας, τα παρακάτω μπορεί να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τη γενική σας υγεία, γεγονός που μπορεί να βελτιώσει τις πιθανότητες αποφυγής της προεκλαμψίας.
Μείωση του άγχους
Μελέτες σχετικά με τον ρόλο του άγχους στην ανάπτυξη της προεκλαμψίας έδωσαν μέχρι στιγμής μικτά αποτελέσματα.
Ωστόσο, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι το άγχος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για την πάθηση.
Για να μειώσετε τα επίπεδα στρες, σκεφτείτε να πάρετε μια καθημερινή ρουτίνα διαχείρισης άγχους που περιλαμβάνει πρακτικές όπως η προγεννητική γιόγκα, ο διαλογισμός, το τσι τσι, η βαθιά αναπνοή ή η καθοδηγούμενη απεικόνιση.
Αντιοξειδωτικά συμπληρώματα
Σε μια μελέτη του 2003, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες με υψηλότερα επίπεδα αλφα-καροτίνης, βήτα-καροτίνης, βήτα-κρυπτοξανθίνης, λουτεΐνης και ζεαξανθίνης είχαν μειωμένο κίνδυνο προεκλαμψίας σε σύγκριση με εκείνες με χαμηλά επίπεδα αυτών των αντιοξειδωτικών βιταμινών.
Εάν σκέφτεστε να παίρνετε συμπληρώματα για να αυξήσετε τα αντιοξειδωτικά σας επίπεδα, φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μάθετε περισσότερα σχετικά με την ασφάλεια των συμπληρωμάτων.
Τι προκαλεί προεκλαμψία;
Αν και η αιτία της προεκλαμψίας είναι άγνωστη, οι πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν αυτοάνοσες διαταραχές, προβλήματα αιμοφόρων αγγείων, κληρονομικότητα και κακή διατροφή.
Η προεκλαμψία μπορεί να έχει περισσότερες πιθανότητες να επηρεάσει τις γυναίκες κατά την πρώτη εγκυμοσύνη τους, τις γυναίκες που είναι έγκυες με περισσότερα από ένα έμβρυα, τις παχύσαρκες γυναίκες, τις γυναίκες άνω των 40 ετών ή νεώτερες των 18 ετών και τις γυναίκες με ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης, διαβήτη ή νεφρική νόσο .
Διαχείριση της προεκλαμψίας
Η παράδοση του μωρού είναι ο μόνος τρόπος για να θεραπεύσετε την προεκλαμψία. Ωστόσο, εάν το έμβρυο δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως και η προεκλαμψία είναι ήπια, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη διαχείριση της κατάστασής σας με στρατηγικές όπως η ανάπαυση στο κρεβάτι και η χρήση της φαρμακευτικής αγωγής πίεσης του αίματος.
Δεδομένου ότι η προεκλαμψία είναι δυνητικά απειλητική για τη ζωή της μητέρας και του μωρού, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα εάν εμφανίσετε συμπτώματα προεκλαμψίας, αντί να επιχειρήσετε να θεραπεύσετε αυτομάτως την ασθένεια. Η αυτοθεραπεία και η αποφυγή ή καθυστέρηση της κανονικής φροντίδας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Πηγές:
Harville EW, Savitz DA, Dole Ν, Hering ΑΗ, Thorp JM. "Ερωτηματολόγια στρες και βιοδείκτες στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης." J Womens Health (Larchmt). 2009 18 (9): 1425-33.
Sikkema JM, Robles de Medina PG, Schaad RR, Mulder EJ, Bruinse HW, Buitelaar JK, Visser GH, Franx Α. "Τα επίπεδα σιελχόνης κορτιζόλης και το άγχος δεν αυξάνονται στις γυναίκες που προορίζονται να αναπτύξουν την προεκλαμψία". J Psychosom Res. 2001 50 (1): 45-9.
Wergeland E, Strand Κ. "Έλεγχος του ρυθμού εργασίας και της υγείας της εγκυμοσύνης σε ένα πληθυσμιακό δείγμα γυναικών που απασχολούνται στη Νορβηγία". Scand J Εργασία Περιβάλλοντος Υγεία. 1998 Jun · 24 (3): 206-12.
Williams MA, Woelk GB, King ΙΒ, Jenkins L, Mahomed Κ. "Καροτενοειδή πλάσματος, ρετινόλη, τοκοφερόλες και λιποπρωτεΐνες σε προεκλαμπτικές και νορμοτασικές έγκυες γυναίκες της Ζιμπάμπουε". Am J Hypertens. 2003 16 (8): 665-72.
Αποποίηση: Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποτελούν υποκατάστατο για συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία από εξουσιοδοτημένο γιατρό. Δεν προορίζεται να καλύψει όλες τις πιθανές προφυλάξεις, αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, περιστάσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα για οποιαδήποτε θέματα υγείας και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική ιατρική ή κάνοντας μια αλλαγή στο σχήμα σας.