Πληροφορίες και συμβουλές για το νεοσύλλεκτο, το ψυγμένο και το κατεψυγμένο μητρικό γάλα
Πόσο καιρό μπορεί το γάλα στο στήθος να καθίσει σε θερμοκρασία δωματίου;
Για υγιή πλήρη βρέφη, εδώ είναι οι οδηγίες για τη διατήρηση του μητρικού γάλακτος σε θερμοκρασία δωματίου.
- Το φρεσκοαμεθαημένο μητρικό γάλα μπορεί να παραμείνει έξω σε θερμοκρασία δωματίου (μέχρι 77 βαθμούς F ή 25 βαθμούς C) για περίπου 5 έως 8 ώρες.
- Το γάλα μητρικού γάλακτος μπορεί να παραμείνει σε θερμοκρασία δωματίου για έως και 4 ώρες.
- Το κατεψυγμένο μητρικό γάλα που έχει αποψυχθεί στο ψυγείο, αλλά δεν έχει ακόμη θερμανθεί μπορεί να παραμείνει σε θερμοκρασία δωματίου για έως και 4 ώρες.
- Το κατεψυγμένο μητρικό γάλα που λαμβάνεται απευθείας από την καταψύκτη ΔΕΝ πρέπει να αποθηκεύεται ή να αποψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου.
- Το κατεψυγμένο μητρικό γάλα που έχει αποψυχθεί και θερμανθεί πρέπει να χρησιμοποιηθεί αμέσως ή να τοποθετηθεί στο ψυγείο. Δεν πρέπει να φυλάσσεται σε θερμοκρασία δωματίου για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα.
Το μητρικό γάλα και η ανάπτυξη των βακτηρίων
Τα βακτήρια είναι όλα γύρω. Είναι στα χέρια σας, στο δέρμα γύρω από το στήθος σας , και στα μέρη της αντλίας του στήθους σας. Όταν αντλείτε το μητρικό σας γάλα, κάποια από αυτά τα βακτήρια εισέρχονται στο γάλα. Αλλά, μην ανησυχείτε, όταν αποθηκεύετε το μητρικό γάλα σας με ασφάλεια , αυτή η μικρή ποσότητα βακτηριδίων δεν θα βλάψει ένα υγιές παιδί πλήρους διαρκείας.
Το μητρικό γάλα περιέχει αντιβακτηριακές και ανοσολογικές ιδιότητες που μπορούν να εμποδίσουν την ανάπτυξη βακτηρίων μέσα σε αυτό για πολλές ώρες. Ωστόσο, όσο περισσότερο μένει, τόσο περισσότερο χρόνο πρέπει να πολλαπλασιάζονται τα βακτηρίδια.
Η θερμοκρασία παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη βακτηριδίων. Όσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία του δωματίου, τόσο ταχύτερα μπορούν να αναπτυχθούν τα βακτηρίδια. Για να είστε ασφαλείς, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ιδανικά το μητρικό γάλα σε θερμοκρασία δωματίου μέσα σε 4 έως 5 ώρες. Αλλά, αν χρειαστεί, θα μπορούσατε να παρατείνετε αυτόν τον χρόνο σε περίπου 8 ώρες (κατά προτίμηση σε ένα πιο δροσερό δωμάτιο).
Αφού καθίσει σε θερμοκρασία δωματίου για 8 ώρες, τα βακτήρια μπορεί να φτάσουν σε μη ασφαλή επίπεδα.
Ενώ ορισμένες πηγές δηλώνουν ότι λόγω των αντιβακτηριδιακών ιδιοτήτων που υπάρχουν στο ανθρώπινο γάλα , μπορούν να παραμείνουν σε θερμοκρασία δωματίου για χρονικό διάστημα 10 έως 12 ωρών, που γενικά δεν είναι η αποδεκτή σύσταση. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) και η Ιατρική Ακαδημία (ABM) συστήνουν ότι το γάλα δεν πρέπει να παραμείνει σε θερμοκρασία δωματίου για περισσότερο από 6 έως 8 ώρες. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συστήνει όχι περισσότερο από 4 ώρες.
Αποθήκευση του μητρικού γάλακτος για πρόωρα μωρά ή μωρά με θέματα υγείας
Αυτές οι οδηγίες δεν ισχύουν για τα πρόωρα βρέφη ή τα παιδιά που δεν έχουν υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Η ανάπτυξη βακτηρίων που εμφανίζεται στο μητρικό γάλα που έχει απομείνει σε θερμοκρασία δωματίου μπορεί να είναι επικίνδυνη για τα παιδιά που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο μόλυνσης. Γενικά, το μητρικό γάλα που αντλείται για πρόωρα ή νοσηλευόμενα βρέφη θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί εντός μίας ώρας ή να ψυχθεί. Συζητήστε τις προτεινόμενες οδηγίες αποθήκευσης για την περίπτωσή σας με τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης του παιδιού σας.
Συμβουλές για την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος σε θερμοκρασία δωματίου
- Η θερμοκρασία του δωματίου δεν πρέπει να είναι πάνω από 77 βαθμούς F ή 25 βαθμούς C. Το πιο δροσερό το δωμάτιο, τόσο το καλύτερο.
- Αν η θερμοκρασία δωματίου είναι μεγαλύτερη από 77 βαθμούς F (25 βαθμοί C), μην αφήνετε το μητρικό γάλα σας να ξεκουραστεί καθόλου. Τοποθετήστε το στο ψυγείο ή σε ένα μονωμένο ψυγείο με παγοθήκες αμέσως.
- Μόλις συλλέξετε το μητρικό σας γάλα στο δοχείο αποθήκευσης , τοποθετήστε μια επάνω ή καπάκι στη φιάλη αποθήκευσης του μπιμπερού ή σφραγίστε την τσάντα αποθήκευσης .
- Τοποθετήστε μια κρύα πετσέτα πάνω από το δοχείο αποθήκευσης για να διατηρήσετε το ψυγείο του γάλακτος.
- Κρατήστε το μητρικό γάλα μακριά από τη θερμότητα, τα παράθυρα ή τις περιοχές που το εκθέτουν σε άμεσο ηλιακό φως.
> Πηγές:
> Επιτροπή Πρωτοκόλλου Ιατρικής Ακαδημίας Θηλασμού. Κλινικό πρωτόκολλο ABM # 8: Πληροφορίες αποθήκευσης γάλακτος σε άνθρωπο για οικιακή χρήση για βρέφη πλήρους θηλασμού. Αρχικό πρωτόκολλο Μάρτιος 2004. αναθεώρηση # 1 Μάρτιος 2010. Νοσοκομείο θηλασμού. 2010 · 5 (3).
> Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Πρωτοβουλίες θηλασμού. Συχνές ερωτήσεις.
> Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Σωστή διακίνηση και αποθήκευση του ανθρώπινου γάλακτος. 2010.
> Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert Μ., MD. Ο θηλασμός Ένας οδηγός για το ιατρικό επάγγελμα η όγδοη έκδοση. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., και Wambach, Κ. Θηλασμός και ανθρώπινη γαλουχία 4η έκδοση. Jones και Bartlett Learning. 2014.