Η άντληση και η αποθήκευση του μητρικού γάλακτος μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρέχετε στο παιδί σας το γάλα σας όταν πρέπει να περάσετε λίγο χρόνο. Επιπλέον, δεδομένου ότι μπορείτε να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα για ένα χρόνο ανάλογα με τον καταψύκτη σας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ωραίο απόθεμα γάλακτος για να συνεχίσετε να δίνετε στο παιδί σας πολύ καιρό μετά τη διακοπή του θηλασμού . Αλλά αν το αποθηκεύετε για μερικές ώρες ή λίγους μήνες, το κλειδί είναι να το αποθηκεύσετε με ασφάλεια.
Ακολουθούν οι οδηγίες και οι συστάσεις για την ασφαλή φύλαξη του μητρικού γάλακτος.
Πώς να αποθηκεύσετε φρέσκο γάλα στο στήθος
Μπορείτε να αποθηκεύσετε το μη φυσιολογικώς εκπεφρασμένο ή αντλούμενο γάλα σε θερμοκρασία , σε μονωμένο ψυγείο ή στο ψυγείο.
Στη θερμοκρασία δωματίου (Μέχρι 77 βαθμούς F ή 25 βαθμούς C): 5 έως 8 ώρες
- Μετά την άντληση τοποθετήστε ένα καπάκι με ασφάλεια στη φιάλη συλλογής ή σφραγίστε τον σάκο αποθήκευσης και κρατήστε το δοχείο μακριά από τη θερμότητα και έξω από τον ήλιο.
- Σε θερμοκρασίες υψηλότερες των 77 βαθμών F (25 βαθμοί C), μπορεί να μην είναι ασφαλές να αποθηκεύσετε το γάλα σας σε θερμοκρασία δωματίου. Θα πρέπει να το τοποθετήσετε αμέσως στο ψυγείο.
Σε μονωμένο ψυγείο: 24 ώρες
- Για να διατηρήσετε το μητρικό γάλα κρύο στο εσωτερικό του ψυγείου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγωμένα παγωμένα παγωτά ή τσάντες πάγου.
Στο ψυγείο (39 βαθμοί F ή 4 βαθμοί C): Μέχρι 5 ημέρες
- Ο αέρας στο πίσω μέρος του ψυγείου είναι ψυχρότερος από τον αέρα μπροστά, τοποθετήστε το γάλα σας προς τα πίσω.
Πώς να αποθηκεύσετε το κατεψυγμένο μητρικό γάλα
Μπορείτε να αποθηκεύσετε το κατεψυγμένο μητρικό γάλα σε ένα μονωμένο ψυγείο για ένα μικρό χρονικό διάστημα για να το μεταφέρετε. Ανάλογα με τον τύπο καταψύκτη που έχετε, μπορείτε να αποθηκεύσετε κατεψυγμένο γάλα για ένα χρόνο.
Σε θερμοκρασία δωματίου (Μέχρι 77 βαθμούς F ή 25 βαθμούς C): Ποτέ
- Δεν πρέπει να αφήσετε το κατεψυγμένο μητρικό γάλα σε θερμοκρασία δωματίου, ούτε και να ξεπαγώσετε. Για να αποψύξετε με ασφάλεια το κατεψυγμένο γάλα, μπορείτε να το βάλετε στο ψυγείο, σε ένα μπολ με ζεστό νερό, ή να το τρέξετε κάτω από ζεστό νερό της βρύσης.
Σε μονωμένο ψυγείο: λίγες ώρες
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μονωμένο ψυγείο με παγωμένες συσκευασίες πάγου gel για να μεταφέρετε το κατεψυγμένο μητρικό γάλα από το ένα μέρος στο άλλο .
- Ο χρόνος που το γάλα σας μπορεί να παραμείνει κατεψυγμένο στο ψυγείο με παγοκύστες εξαρτάται από τη θερμοκρασία και τη διάρκεια του ταξιδιού.
- Εάν το μητρικό σας γάλα ξεκινά να ξεπαγώσει, θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε αμέσως ή να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο.
Στο ψυγείο (39 βαθμοί F ή 4 βαθμοί C): 24 ώρες
- Μπορείτε να αποψύξετε το κατεψυγμένο μητρικό γάλα στο ψυγείο ή να το αποθηκεύσετε εκεί αφού το ξεπαγώσετε.
- Μόλις ξεπαγώσει, δεν θα πρέπει να το αναζωογονήσετε. Θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί μέσα στις επόμενες 24 ώρες ή να πεταχτεί.
Στο διαμέρισμα καταψύκτη ενός ψυγείου (5 βαθμοί F ή -15 βαθμοί C): 2 εβδομάδες
- Τοποθετήστε το γάλα σας στο πίσω μέρος του καταψύκτη όπου είναι ψυχρότερο.
Σε έναν καταψύκτη που προσαρτάται σε ένα ψυγείο με τη δική του θύρα (0 βαθμοί F ή -18 βαθμοί C): Μέχρι 6 μήνες
- Μπορείτε να διατηρήσετε το κατεψυγμένο μητρικό γάλα σας σε μια τυπική μονάδα ψυγείου / καταψύκτη πλάι και κάτω ή για τρεις έως έξι μήνες. Απλά μην το αποθηκεύετε στην πόρτα του καταψύκτη, καθώς η θερμοκρασία δεν είναι τόσο συνεπής στην πόρτα όσο και στο πίσω μέρος της μονάδας.
Σε έναν ξεχωριστό κατακόρυφο καταψύκτη (4 βαθμούς F ή -20 βαθμούς C): Έως 1 έτος
- Όταν δεν ανοίγετε τακτικά, ένας βαθύς καταψύκτης μπορεί να κρατήσει το μητρικό σας γάλα με ασφάλεια σε κατάψυξη για έξι έως δώδεκα μήνες.
Πώς να αποθηκεύσετε προηγουμένως παγωμένο ή αποψυγμένο μητρικό γάλα (μη ζεστό)
Στη θερμοκρασία δωματίου (Μέχρι 77 βαθμούς F ή 25 βαθμούς C): Έως 4 ώρες
- Εάν αποψύξετε το μητρικό γάλα σας στο ψυγείο αλλά δεν το θερμαίνετε, μπορεί να παραμείνει σε θερμοκρασία δωματίου για έως και τέσσερις ώρες.
Σε μονωμένο ψυγείο: 24 ώρες
- Το γάλα που έχει αποψυχθεί στο ψυγείο και δεν έχει ακόμη θερμανθεί μπορεί να τοποθετηθεί σε ένα μονωμένο ψυγείο με παγοκύστες μέχρι και 24 ώρες, εφόσον διατηρείται σε ψύξη.
Στο ψυγείο (39 βαθμοί F ή 4 βαθμοί C): 24 ώρες
- Μπορείτε να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα που έχει ξεπαγώσει, αλλά όχι ακόμα ζεστό, στο ψυγείο για έως και 24 ώρες.
Σε ένα καταψύκτη (οποιουδήποτε τύπου): Ποτέ
- Δεν πρέπει να ανακατεύετε το μητρικό γάλα που έχει αποψυχθεί ή αποψυχθεί.
Πώς να αποθηκεύσετε αποψυγμένο και ζεστό μητρικό γάλα
Σε θερμοκρασία δωματίου (Μέχρι 77 βαθμούς F ή 25 βαθμούς C): Ποτέ
- Εάν έχετε ξεπαγώσει το μητρικό γάλα σας σε ζεστό νερό, μην το αφήνετε να βγαίνει σε θερμοκρασία δωματίου. Πρέπει να το χρησιμοποιήσετε αμέσως ή να το τοποθετήσετε στο ψυγείο.
Σε μονωμένο ψυγείο: Ποτέ
- Μόλις το μητρικό σας γάλα έχει θερμανθεί, δεν πρέπει να το βάλετε σε ψυγείο για αποθήκευση ή μεταφορά. Πρέπει να το χρησιμοποιήσετε αμέσως ή να το τοποθετήσετε στο ψυγείο.
Στο ψυγείο (39 βαθμοί F ή 4 βαθμοί C): Έως 4 ώρες
- Μπορείτε να αποθηκεύσετε ζεστό, προηγουμένως παγωμένο μητρικό γάλα στο ψυγείο για έως και τέσσερις ώρες.
Σε ένα καταψύκτη (οποιουδήποτε τύπου): Ποτέ
- Δεν πρέπει να αναζωογονείτε το μητρικό γάλα όταν έχει αποψυχθεί.
Πώς να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα που απομένει μετά από μια τροφή
Δεν πρέπει να αποθηκεύετε μητρικό γάλα που έχει παραμείνει μετά από τη σίτιση.
Αποθήκευση (Οποιοσδήποτε τύπος): Ποτέ
- Εάν υπάρχει κάποιο γάλα που παραμένει στη φιάλη μόλις το μωρό σας τελειώσει τη σίτιση, θα πρέπει να το πετάξετε.
Μια τελική σημείωση
Αυτός ο οδηγός παρέχει πληροφορίες για την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος που συλλέγετε στο σπίτι για ένα υγιές, πλήρους θηλασμού βρέφος. Εάν το παιδί σας είναι πρόωρο ή νοσηλευτεί για κάποια ασθένεια, οι οδηγίες αυτές ενδέχεται να μην ισχύουν στην περίπτωσή σας. Συζητήστε με το γιατρό σας ή το προσωπικό του νοσοκομείου για περισσότερες πληροφορίες.
> Πηγές:
> Επιτροπή Πρωτοκόλλου Ιατρικής Ακαδημίας Θηλασμού. Κλινικό πρωτόκολλο ABM # 8: Πληροφορίες αποθήκευσης γάλακτος σε άνθρωπο για οικιακή χρήση για βρέφη πλήρους θηλασμού. Αρχικό πρωτόκολλο Μάρτιος 2004. αναθεώρηση # 1 Μάρτιος 2010. Νοσοκομείο θηλασμού. 2010 · 5 (3).
> Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert Μ., MD. Ο θηλασμός Ένας οδηγός για το ιατρικό επάγγελμα η όγδοη έκδοση. Elsevier Health Sciences. 2015.
> Riordan, J., και Wambach, Κ. Θηλασμός και ανθρώπινη γαλουχία 4η έκδοση. Jones και Bartlett Learning. 2014.