Οδηγίες βήμα προς βήμα για τη συλλογή και την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος στον καταψύκτη
Πώς να παγώσει το μητρικό γάλα
Το μητρικό γάλα συχνά αναφέρεται ως "υγρός χρυσός". Μπορεί να συλλεχθεί και να αποθηκευτεί με ασφάλεια στον καταψύκτη για πολλούς μήνες. Έτσι, αν σας αντλήσει επιπλέον γάλα για να ανακουφίσει το στήθος από το στήθος , ή να αποθηκεύσετε τον καταψύκτη σας για να έχετε άφθονο γάλα όταν επιστρέφετε στην εργασία , είναι εύκολο να αποθηκεύσετε κάθε επιπλέον σταγόνα που αντλίζετε ή εκφράζετε ακολουθώντας αυτές τις απλές οδηγίες.
Επίπεδο Δυσκολίας: Εύκολο
Χρόνος που απαιτείται: 25 - 30 λεπτά
6 βήματα για τη συλλογή και το πάγωμα του μητρικού γάλακτος
# 1. Επιλέξτε το δοχείο αποθήκευσης
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι δοχείων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος, συμπεριλαμβανομένων των σακουλών αποθήκευσης μητρικού γάλακτος , των πλαστικών φιαλών , των δοχείων από γυαλί και των δίσκων μητρικού γάλακτος . Όταν επιλέγετε το δοχείο που είναι κατάλληλο για εσάς, σκεφτείτε πόσο καιρό σκοπεύετε να διατηρήσετε το μητρικό σας γάλα σε αποθήκη. Ορισμένες σακούλες αποθήκευσης μητρικού γάλακτος, για παράδειγμα, έχουν σχεδιαστεί κυρίως για κατάψυξη και μπορούν να αποθηκευτούν επίπεδη και στη συνέχεια στοιβάζονται, γεγονός που εξοικονομεί πολύ χώρο. Εάν χρησιμοποιείτε επενδύσεις μίας χρήσης μίας χρήσης για το πάγωμα του μητρικού γάλακτος, μπορεί να χρειαστεί πρόσθετη προστασία για να σταματήσει η διαρροή και μόλυνση. Εάν θέλετε να παγώσετε το μητρικό γάλα σας σε σκληρότερα δοχεία, το γυαλί προσφέρει τη μεγαλύτερη προστασία, επειδή είναι το λιγότερο απορροφητικό. Όποιο κιβώτιο επιλέγετε, θα πρέπει να είναι καθαρό, χωρίς BPA και ασφαλές για την αποθήκευση των τροφίμων.
# 2. Συγκεντρώστε τον εξοπλισμό και τις προμήθειες σας
Εάν θα εκφραστείτε με το χέρι το μητρικό σας γάλα , το μόνο που χρειάζεστε είναι ένα καθαρό δοχείο συλλογής. Εάν αντλείτε, συγκεντρώστε την αντλία, τις φλάντζες της αντλίας, τις σωληνώσεις και το δοχείο συλλογής. Όλα τα προμήθειες άντλησης πρέπει να είναι καθαρά και στεγνά για να αποτρέψετε την είσοδο βακτηρίων στο μητρικό γάλα καθώς αντλούμε.
Ανάλογα με την ποσότητα του μητρικού γάλακτος που μπορείτε να αντλούν, ίσως χρειαστεί να έχετε έτοιμες πρόσθετες συσκευασίες συλλογής.
# 3. Πλύσου
Πρέπει να πλένετε τα χέρια και το στήθος σας πριν αρχίσετε να αντλούν ή να εκφράσετε το μητρικό γάλα σας. Οποιοδήποτε μικρόβιο στο δέρμα σας μπορεί να εισέλθει στο μητρικό σας γάλα καθώς το συλλέγετε. Ο καλύτερος τρόπος για την ελαχιστοποίηση της μόλυνσης είναι η διατήρηση των στοιχείων όσο το δυνατόν καθαρότερα.
# 4. Αντλία ή Express Γάλα γάλα σας στο δοχείο συλλογής
- Ανοίξτε για περίπου 10 λεπτά σε κάθε πλευρά και συλλέξτε το μητρικό γάλα σας.
- Αν χρησιμοποιείτε το ίδιο δοχείο συλλογής με το δοχείο αποθήκευσης, μην το γεμίζετε καθόλου προς τα πάνω. Όταν το γάλα σας γεμίσει περίπου τα 2/3 έως 3/4 του δοχείου, αφαιρέστε το από την αντλία και αντικαταστήστε το με μια άλλη φιάλη.
- Αν βάζετε το μητρικό σας γάλα από το δοχείο συλλογής σε διαφορετικό δοχείο αποθήκευσης, συμπληρώστε τη συλλογή του μητρικού γάλακτος και στη συνέχεια ρίξτε το γάλα σας μέσα στα δοχεία αποθήκευσης. Όπως σας δόθηκε παραπάνω, μην γεμίζετε τα δοχεία αποθήκευσης προς τα πάνω. Το μητρικό γάλα σας χρειάζεται αυτό το δωμάτιο για να επεκταθεί όταν είναι παγωμένο.
# 5. Σφραγίστε το δοχείο σας
Αν χρησιμοποιείτε ένα σάκο αποθήκευσης, φροντίστε να κλείσετε τη σφραγίδα με ασφάλεια και τελείως.
Εάν χρησιμοποιείτε πλαστική ή γυάλινη φιάλη, χρησιμοποιήστε ένα στερεό κοχλιωτό βιδωτό πώμα για την καλύτερη σφράγιση. Οι θηλές των μπουκαλιών δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως κάλυμμα όταν παγώζετε μητρικό γάλα.
# 6. Τοποθετήστε το δοχείο στον καταψύκτη
Επισημάνετε το μητρικό σας γάλα με την ημερομηνία και την ώρα της συλλογής και το βάζετε στην κατάψυξη το συντομότερο δυνατόν. Το χρονικό διάστημα που μπορείτε να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα σας εξαρτάται από τον τύπο του καταψύκτη που έχετε:
- Ένας καταψύκτης που βρίσκεται μέσα σε ένα ψυγείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αποθήκευση του κατεψυγμένου μητρικού γάλακτος για δύο εβδομάδες.
- Το μητρικό γάλα που έχει υποστεί άντληση μπορεί να φυλάσσεται σε έναν κανονικό καταψύκτη που είναι μέρος μιας μονάδας κατάψυξης ψυγείου δίπλα-δίπλα ή πάνω-κάτω με ξεχωριστές πόρτες για έως και έξι μήνες. Τοποθετήστε τη δική σας σε ένα επίπεδο που καθιστά το παγωτό σας σκληρό. Οι περισσότεροι καταψύκτες φθάνουν σε αυτήν τη θερμοκρασία, αλλά αν ανησυχείτε καθόλου, θα πρέπει να αγοράσετε ένα φθηνό θερμόμετρο κατάψυξης για να ρυθμίσετε το μυαλό σας άνετα.
- Το μητρικό γάλα μπορεί να παραμείνει κατεψυγμένο σε έναν αυτόνομο καταψύκτη για ένα έτος.
Πηγές:
Επιτροπή Πρωτοκόλλου Ιατρικής Ακαδημίας Θηλασμού. Κλινικό πρωτόκολλο ABM # 8: Πληροφορίες αποθήκευσης γάλακτος σε άνθρωπο για οικιακή χρήση για βρέφη πλήρους θηλασμού. Αρχικό πρωτόκολλο Μάρτιος 2004. αναθεώρηση # 1 Μάρτιος 2010. Νοσοκομείο θηλασμού. 2010 · 5 (3).
Lawrence, Ruth Α., MD, Lawrence, Robert M., MD. Ο θηλασμός Ένας οδηγός για το ιατρικό επάγγελμα η όγδοη έκδοση. Elsevier Health Sciences. 2015.
Επεξεργασμένο από την Donna Murray