Τέσσερις εβδομάδες είναι συχνά όταν οι μητέρες που θηλάζουν αρχίζουν να σκέφτονται για την άντληση και την αποθήκευση επιπλέον μητρικού γάλακτος. Αυτός είναι ο λόγος που τα περισσότερα μωρά θηλάζουν καλά και συνήθως μπορείς να ανησυχείς λιγότερο για τη σύγχυση των θηλών από τη λήψη μπουκαλιού του μητρικού μητρικού γάλακτος.
Εάν αντλούν πριν από τότε, είναι συνήθως επειδή προσπαθείτε να αυξήσετε την παροχή γάλακτος στο στήθος σας ή επειδή το μωρό σας δεν μανδαλώνει καλά.
Οφέλη από την άντληση
Ποια είναι τα οφέλη της άντλησης;
Ένα πλεονέκτημα είναι ότι θα έχετε γάλα για να ταΐσετε το μωρό σας αν κάποιος άλλος την παρακολουθεί. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν μια θηλάζουσα μητέρα επιστρέψει στη δουλειά και μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή συμπληρωμάτων τύπου.
Η άντληση του μητρικού γάλακτος μπορεί επίσης να σας παράσχει κάτι για να τροφοδοτήσετε το μωρό σας όταν βρίσκεστε εν κινήσει, αν δεν θέλετε να νοσηλευτείτε στο κοινό.
Και φυσικά, η άντληση μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη αν χρειαστεί ποτέ να αυξήσετε την παροχή του μητρικού γάλακτος. Θυμηθείτε ότι η παραγωγή μητρικού γάλακτος βασίζεται κυρίως στην «προσφορά και τη ζήτηση». Έτσι, κάθε επιπλέον άντληση που κάνετε, εκτός από τη νοσηλεία του μωρού σας, μπορεί να προσομοιώσει μια αυξημένη ζήτηση και να βοηθήσει να αυξηθεί η παροχή του μητρικού γάλακτος.
Ορισμένες μητέρες προτιμούν ακόμα να αντλούν, βασιζόμενοι στην αποκλειστική άντληση , ώστε να γνωρίζουν ακριβώς πόσο γάλα το μωρό τους παίρνει.
Υπολείμματα της άντλησης
Υπάρχουν κάποια μειονεκτήματα για την άντληση;
Τα κύρια μειονεκτήματα είναι η πιθανή ταλαιπωρία της άντλησης αν δεν το κάνετε σωστά, το κόστος που συνεπάγεται η αγορά μίας αντλίας μαστού, η άντληση προμηθειών και μπουκαλιών.
Υπάρχει επίσης ο χρόνος που απαιτείται για την άντληση και τον καθαρισμό της αντλίας και των μπουκαλιών μαστού.
Και σιγουρευτείτε ότι θα αντλήσετε αμέσως μετά το τρώνε το μωρό σας. Εάν αντλούν πολύ σύντομα πριν το μωρό σας πρόκειται να θηλάσει, τότε μπορείτε να πάρετε το μητρικό γάλα μακριά από τη σίτιση.
Τύποι αντλιών στήθους
Ενώ η πιο βασική "αντλία" για την έκφραση γάλακτος είναι το χέρι σας, άλλοι τύποι αντλιών μαστού περιλαμβάνουν:
- χειροκίνητες ή χειροκίνητες αντλίες στήθους
- αντλίες με μπαταρία
- ηλεκτρικές αντλίες
- νοσοκομειακές αντλίες (μπορούν συχνά να ενοικιαστούν)
Υπάρχουν επίσης μεμονωμένες (ένα στήθος) και διπλά (και τα δύο στήθη ταυτόχρονα) αντλίες στήθους.
Ενώ τα περισσότερα ασφαλιστικά προγράμματα καλύπτουν τώρα το κόστος μίας αντλίας μαστού λόγω των απαιτήσεων του νόμου για την προσιτή φροντίδα, πληρώνουν συνήθως μια βασική ηλεκτρική αντλία.
Ενώ είναι τα πιο ακριβά, μια νοσοκομειακή αντλία πιθανότατα θα είναι η πιο χρήσιμη εάν πρέπει να ενισχύσετε την παροχή γάλακτος επειδή το μωρό σας δεν μανδαλώνει και θηλάζει πολύ νωρίς ή αν χρειάζεται να αντλήσετε γρήγορα και αποτελεσματικά μία φορά πηγαίνετε πίσω στην εργασία.
Αποθήκευση ανυψωμένου μητρικού γάλακτος
Αν έχετε καλή προσφορά μητρικού γάλακτος και το μωρό σας νοσηλεύεται καλά, μπορείτε να δημιουργήσετε γρήγορα μια προμήθεια μητρικού μητρικού γάλακτος που πρέπει να αποθηκεύσετε με ασφάλεια.
Οι συνηθισμένες οδηγίες αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος αναφέρουν ότι το μητρικό γάλα μπορεί να αποθηκευτεί με ασφάλεια για:
- 4 έως 6 ώρες σε θερμοκρασία δωματίου
- μέχρι 24 σε ψυγείο με παγοκύστες
- 5 έως 8 ημέρες στο ψυγείο
- 2 εβδομάδες στον καταψύκτη (εάν ο θάλαμος κατάψυξης βρίσκεται μέσα στο ψυγείο)
- 3 με 4 μήνες στην κατάψυξη (ξεχωριστό κατάψυξη)
- 6 έως 12 μήνες σε μια καταψύκτη
Βεβαιωθείτε ότι έχετε γράψει την ημερομηνία στα δοχεία έτσι ώστε να γνωρίζετε πρώτα να χρησιμοποιήσετε τα παλαιότερα.
Χρησιμοποιώντας το Γαλακτώδες Γάλα
Τι κάνετε λοιπόν με όλο το μητρικό γάλα που αντλείται;
Ενώ μπορείτε να προσπαθήσετε να κανονίσετε μια δωρεά σε μια τράπεζα μητρικού γάλακτος, αν δεν μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε όλα, θα θελήσετε κυρίως να ξεπαγώσετε, να ζεστάνετε και να τα ταΐσετε στο μωρό σας.
Είναι σημαντικό να το κάνετε αυτό με ασφάλεια, όπως:
- επιτρέποντας στο παγωμένο μητρικό γάλα να ξεπαγώσει στο ψυγείο σε μερικές ώρες (έως και 24 ώρες)
- απόψυξη του κατεψυγμένου δοχείου μητρικού γάλακτος υπό δροσερό τρεχούμενο νερό
- ζεστάνετε το αποψυγμένο γάλα τοποθετώντας το κάτω από ζεστό τρεχούμενο νερό για λίγα λεπτά και στη συνέχεια τα ανακινείτε και δοκιμάζετε τη θερμοκρασία πριν το τροφοδοτήσετε στο μωρό σας
Δεν πρέπει να αποψύξετε το κατεψυγμένο μητρικό γάλα σε θερμοκρασία δωματίου, να αναζωογονήσετε το μητρικό γάλα που έχει ήδη αποψυχθεί ή να το θερμαίνετε σε ένα φούρνο μικροκυμάτων.
Πηγές:
Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Οδηγός της νέας μητέρας για τον θηλασμό. Βιβλία Bantam. Νέα Υόρκη. 2011.
FDA. Αντλίες στήθους.