Είμαστε τόσο απασχολημένοι να κάνουμε τα πάντα σε καθημερινή βάση, που συχνά χάνουμε την εικόνα της μεγάλης εικόνας. Πάρτε το χρόνο τώρα και μπορείτε να επιτύχετε περισσότερο κατά το επόμενο έτος από ό, τι νομίζετε ότι είναι δυνατόν. Απλά επιλέξτε έναν ή περισσότερους από αυτούς τους κορυφαίους στόχους για τις μητέρες να κάνουν κάθε χρόνο.
Ορίστε στόχους υγείας
Κάντε αυτό το έτος όλη η οικογένεια βελτιώνει την υγεία τους . Ορίστε στόχους υγείας που περιλαμβάνουν την ώρα που τα παιδιά σας παίζουν σπορ.
Αλλά επίσης να είστε βέβαιος να προγραμματίσετε για τους δικούς σας στόχους υγείας. Κάντε περιπάτους με την οικογένειά σας. Παίξτε ποδόσφαιρο στην πίσω αυλή. Μαγειρέψτε ένα υγιεινό γεύμα με τα παιδιά σας.
Αλλάξτε τις δραστηριότητές σας κάθε εβδομάδα ή τις βάλετε στις εξωτερικές καιρικές συνθήκες, αλλά ορίστε τους στόχους υγείας που περιλαμβάνουν ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα κάθε εβδομάδα που εσείς και η οικογένειά σας εστιάζετε σε υγιείς δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε ως ομάδα.
Ορίστε οικονομικούς στόχους
Η επέκταση του μισθού της οικογένειάς σας είναι μια πρόκληση για οποιαδήποτε οικογένεια. Καθίστε και ορίστε έναν οικογενειακό προϋπολογισμό όχι μόνο για να παρακολουθείτε όλα τα έσοδα και τα έξοδά σας αλλά για να ορίσετε βραχυπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους οικονομικούς στόχους.
Εάν είστε μαμά διαμονής στο σπίτι, γνωρίζετε ότι η διαβίωση ενός εισοδήματος είναι αρκετά δύσκολη για τους μεμονωμένους ανθρώπους. Προσθέστε τα παιδιά και τσιμπήστε αυτές τις πένες για να κρατήσετε χρήματα στο πορτοφόλι σας μπορεί να φαίνεται σαν μια αδύνατη πρόκληση. Ακόμη και αν έχετε περισσότερα από ένα εισοδήματα, θα πρέπει να ορίσετε οικονομικούς στόχους που σας επιτρέπουν να δείτε ακριβώς πού πηγαίνουν τα χρήματά σας.
Παρακολουθώντας τα έσοδα και τα έξοδά σας, θα είστε σε θέση να σχεδιάσετε τις δραστηριότητες που κοστίζουν χρήματα όπως αθλήματα, διακοπές και επίσης αυτές οι απροσδόκητες επισκευές αυτοκινήτων από το προσωπικό ταξί των παιδιών σας. Μπορείτε ακόμη και να ξεκινήσετε την εξοικονόμηση χρημάτων, η οποία θα ήταν μια ωραία αλλαγή, δεν προορίζεται η λέξη.
Δημιουργήστε οργανωτικά σχέδια
Δεν μπορείτε ποτέ να βρείτε τα κλειδιά σας.
Έχετε 100 θέσεις για να είστε σε μια εβδομάδα. Το σπίτι σας είναι χάλια. Πάντα ξεχνάτε σημαντικές συναντήσεις στο σχολείο. Χρειάζεστε ένα σύστημα.
Οργανώστε και απογυμνώστε μερικές από εκείνες τις πιέσεις που έχουν τοποθετηθεί. Όταν κάνετε οργανωτικά σχέδια, θα ορίσετε ένα αποτύπωμα που μπορείτε να ακολουθήσετε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, είτε συσκευάζετε τα χειμερινά πουλόβερ, καθαρίζετε το σπίτι για τις διακοπές ή γράφετε ένα οικογενειακό πρόγραμμα. Η οργάνωση παίρνει χρόνο και είναι μια συνήθεια που μπορείτε να μπεις τώρα που σύντομα θα γίνει ένας φυσικός τρόπος ζωής. Δεν θα κυνηγάτε αυτά τα πλήκτρα όταν βρίσκεστε σε βιασύνη ή ψάχνετε τα σανδάλια σας το καλοκαίρι. Δεν υπάρχει πλέον καθυστέρηση στις συναντήσεις ή διασταύρωση της πόλης για να πάρετε τα παιδιά σας όπου πρέπει να είναι.
Ορίστε τους στόχους σχέσης
Ως μητέρες, τείνουμε να βάλουμε όλη μας την ενέργεια στα παιδιά και αυτό δεν αφήνει πολύ χρόνο για κανέναν άλλο. Είναι μια καλή στιγμή να το αλλάξετε αυτό.
Ορίστε στόχους σχέσεων που επικεντρώνονται στη διατήρηση της σχέσης σας με τους φίλους, τους συνεργάτες σας και άλλα μέλη της οικογένειάς σας. Να είστε εκείνος που σχεδιάζει μια νύχτα των κοριτσιών με τους φίλους σας μια φορά το μήνα. Ρωτήστε το συνεργάτη σας σε μια ημερομηνία και βρείτε ένα προσιτό sitter για τα παιδιά. Καλλιεργήστε τις σχέσεις σας με τα μέλη της οικογένειάς σας, επισκεπτόμενοι πιο συχνά, συνομιλείτε στο τηλέφωνο ή στέλνοντας μια χειρόγραφη επιστολή.
Ενισχύστε τους δεσμούς μεταξύ σας και των αγαπημένων σας ανθρώπων. Είναι εύκολο να παραμελούν αυτές τις σχέσεις όταν είστε απασχολημένοι με την αύξηση των παιδιών, αλλά κάνοντας αυτές τις σχέσεις προτεραιότητα είναι καλό για την ψυχή σας.
Ορίστε τους στόχους διακοπής
Ναι, οι στόχοι σας για τον επόμενο χρόνο θα πρέπει να περιλαμβάνουν χρόνο διακοπής για την οικογένειά σας. Είμαστε συνήθως εν κινήσει, στο σημείο ότι ένας γονέας παίρνει ένα παιδί σε ένα παιχνίδι ποδοσφαίρου και ο άλλος γονέας παίρνει το άλλο παιδί σε ένα παιχνίδι μπέιζμπολ την ίδια στιγμή. Τα προγράμματά μας είναι αντικρουόμενα και είμαστε τραβηγμένοι σε τόσες πολλές διαφορετικές κατευθύνσεις, δεν ξοδεύουμε πραγματικά ποιοτικό χρόνο μαζί ως οικογένεια.
Ορίστε τους στόχους διακοπής για την οικογένειά σας και σταματήστε την υπέρβαση των παιδιών σας .
Αυτοί οι στόχοι διακοπής δεν χρειάζεται να προγραμματιστούν σαν να είναι ένα γεγονός. Απλά χρόνο προϋπολογισμού στο πρόγραμμά σας για διακοπές, όπου όλοι σας είναι μαζί τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα. Έχετε ένα πάρτι τσάι. Σχεδιάστε τα οικογενειακά γεύματα μαζί. Παίξε επιτραπέζια παιχνίδια. Δεν έχει σημασία τι είναι αυτή η δραστηριότητα κάθε εβδομάδα, αλλά ο έξω κόσμος πρέπει να φύγει για εκείνη την εποχή όπου είναι μόνο εσύ, ο σύζυγός σου και τα παιδιά που απολαμβάνουν το χρόνο μαζί.
Ορίστε τους στόχους διακοπών
Μπορεί να έχετε ήδη έναν προορισμό στο μυαλό σας για την οικογενειακή σας απόδραση φέτος. Ή μπορείτε να σκεφτείτε ότι αυτό δεν μπορεί να είναι το έτος που μπορείτε να πάτε οπουδήποτε. Ορίστε τους στόχους διακοπών για να εξερευνήσετε τις δυνατότητές σας.
Κάντε μια λίστα με τις δυνατότητες οικογενειακών διακοπών σας και τα χρήματα που θα χρειαστούν για να φτάσετε σε αυτόν τον στόχο. Συγκρίνετε τον οικογενειακό προϋπολογισμό που έχετε ήδη ορίσει δίπλα στους στόχους διακοπών σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να δώσετε προτεραιότητα στις ιδέες των διακοπών σας και επίσης να σας βοηθήσουμε να προσαρμόσετε ξανά τον προϋπολογισμό σας όπου είναι δυνατόν. Ο καθορισμός αυτών των στόχων μπροστά από το χρόνο σας δίνει αρκετό χρόνο για να εξοικονομήσετε χρήματα για τις διακοπές σας και να επιλέξετε τον σωστό προορισμό που είναι σύμφωνος με τους οικονομικούς στόχους σας για το έτος.
Ορίστε ακαδημαϊκούς στόχους
Οι μητέρες έχουν την τάση να κατανοούν τις ακαδημαϊκές τους δυνάμεις και τις αδυναμίες των παιδιών τους, ακόμη και πριν να έρθουν οι βαθμοί. Καθορίστε τους ακαδημαϊκούς στόχους για να βοηθήσετε το παιδί σας να βελτιώσει τους βαθμούς, Εργαστείτε με τους καθηγητές του παιδιού σας και προγραμματίστε φορές στο σπίτι για να εργαστείτε με το παιδί σας ξεχωριστά.
Μην ξεχάσετε τον εαυτό σας. Υπάρχει μια τάξη που θα θέλατε να πάρετε; Από τα μαθήματα στο τοπικό κολέγιο έως τη συγγραφή εργαστηρίων στο διαδίκτυο, ορίστε τους δικούς σας ακαδημαϊκούς στόχους. Είτε πρόκειται για διασκέδαση είτε για να διατηρήσετε τις ικανότητές σας έντονες όταν επιστρέψετε στην εργασία, οι ακαδημαϊκοί σας στόχοι είναι επίσης σημαντικοί. Μην τα αφήνετε μακριά.
Επαναξιολογήστε την ώρα της ηλεκτρονικής συσκευής
Εάν έπρεπε να μετρήσετε πόση ώρα η οικογένειά σας ξόδεψε για τα ηλεκτρονικά παιχνίδια παίζοντας παιχνίδια, κοιτάζοντας τα κοινωνικά μέσα και ελέγχοντας μηνύματα κειμένου, πιθανότατα θα εκπλαγείτε.
Επαναξιολογήστε τον χρόνο της ηλεκτρονικής της οικογένειάς σας για να ορίσετε στόχους που περιλαμβάνουν τον χρόνο που μπορεί να είναι ο καθένας και ο καθένας πρέπει να είναι εκτός λειτουργίας. Δημιουργήστε ζώνες χωρίς gadget έτσι ώστε ο καθένας να μπορεί να επικεντρωθεί ξανά στο να είναι μαζί και να μην αποσπάται από αυτό που έχει αυτό το μικρό ηλεκτρονικό κουτί.
Προγραμματίστε να γίνετε μέλη της ομάδας
Έχετε ποδόσφαιρο, μπέιζμπολ, μπαλέτο, γυμναστική και χορωδία στη λίστα των πραγμάτων για τα παιδιά σας να κάνουν εντός του επόμενου έτους. Κάντε μια σκληρή ματιά και θέστε μερικούς νέους στόχους που περιλαμβάνουν την ένταξη νέων ομάδων. Από τις ομάδες ηγεσίας της νεολαίας, όπως οι 4-H και οι προσκόπους σε ομάδες ειδικών ενδιαφερόντων, όπως ένα σκακιστικό ή ράψιμο κλαμπ, η συμμετοχή σε νέες ευκαιρίες μπορεί να διευρύνει τις προοπτικές του παιδιού σας.
Για άλλη μια φορά, μην ξεχάσετε τον εαυτό σας. Σκεφτείτε τα δικά σας ενδιαφέροντα ή κάτι νέο που θα θέλατε να εξερευνήσετε. Πιθανότατα, υπάρχει μια ομάδα γι 'αυτό. Θα πρέπει να συμμετάσχετε.
Κάνετε Σχέδια Αρωγής
Το καλύτερο έχει αποθηκευτεί για τελευταία, επειδή είναι μια από τις πιο σημαντικές σημειώσεις για να σας αφήσει επάνω. Καθώς καθίσετε για να θέσετε τους στόχους σας για το έτος, θα πρέπει να κάνετε σχέδια για την ανακούφιση του στρες επίσης για τον εαυτό σας.
Έχοντας αυτόν τον χρόνο μου είναι εξίσου σημαντικό με το χρόνο που περνάτε με τα παιδιά σας, τον σύντροφό σας και τους φίλους σας. Μην παραμελείτε το χρόνο που χρειάζεστε για να επαναφορτίσετε και να ανανεώσετε. Δημιουργήστε ένα σχέδιο που περιλαμβάνει τους στόχους σας για να πετύχετε για τον εαυτό σας αυτό το έτος, είτε διαβάζει ένα ορισμένο αριθμό βιβλίων είτε ξεκινά τη δική σας επιχείρηση. Χρειάζεται χρόνος για εσάς που σας επιτρέπει να ορίσετε τις απόψεις σας για το τι θέλετε να κάνετε για σας. Είσαι μια μαμά, απολύτως. Αλλά είστε επίσης ένα άτομο με τα δικά σας ενδιαφέροντα και ιδέες.
Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα, ώστε μόνο εσείς να κάνετε αυτό που θέλετε να κάνετε μόνοι σας. Γράψτε μια λίστα με τα στοιχεία που θέλετε να κάνετε κατά το επόμενο έτος και εργάζονται για την επισήμανση κάθε κουτιού στη λίστα. Θα εκπλαγείτε με το τι μπορείτε να κάνετε μόνο σε 30 λεπτά την ημέρα. Συνεχίστε, λοιπόν, να πάρετε αυτό το μπάνιο με φυσαλίδες, να εργαστείτε σε αυτό το μυθιστόρημα, να διαμορφώσετε, να σκεπάσετε αυτές τις ιδέες για την επόμενη περιπέτεια που σας κάνει χρήματα. Θα έχετε ένα ανανεωμένο πνεύμα, μια θετική στάση και θα είστε σε θέση να φροντίζετε καλύτερα την οικογένειά σας εξαιτίας αυτού.