Πολλοί γονείς συχνά θέλουν να κάνουν τη μετάβαση από το μωρό σε αγελαδινό γάλα για έναν ή τον άλλο λόγο - το κόστος της φόρμουλας, για να γιορτάσει ένα νέο ορόσημο, ό, τι και αν είναι. Ωστόσο, δεν θα θέλετε να κάνετε αυτό το βήμα μέχρι να μιλήσετε με τον παιδίατρο σας σχετικά με τη σωματική ανάπτυξη και τις ανάγκες υγείας του μωρού σας.
Κάνοντας το διακόπτη
Τούτου λεχθέντος, ο βασικός κανόνας είναι ότι δεν πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε τη μετάβαση από τη βρεφική συνταγή σε ολόκληρο το αγελαδινό γάλα μέχρι το μωρό σας να είναι τουλάχιστον 12 μηνών.
Παρόλο που γενικά δεν ενδιαφέρεστε να περιμένετε περισσότερο για να κάνετε το διακόπτη, μην αλλάζετε πριν το μωρό σας χτυπήσει τα πρώτα του γενέθλια.
Γιατί αυτό? Λοιπόν, υπάρχουν λίγοι λόγοι (και πολλές ιατρικές έρευνες) που υποστηρίζουν αυτό το αναπτυξιακό κριτήριο αναφοράς. Για ένα, τα μωρά έχουν μεγαλύτερη δυσκολία στην πέψη πρωτεϊνών γάλακτος αγελάδας. Επιπλέον, το αγελαδινό γάλα περιέχει μεγαλύτερες ποσότητες νατρίου, καλίου και χλωριούχου από ό, τι είναι κατάλληλο για τη διατροφή του μωρού και πάρα πολλά από αυτά τα θρεπτικά συστατικά μπορούν να τονίσουν τα νεφρά του μωρού σας. Και τέλος, το αγελαδινό γάλα δεν είναι τόσο πλούσιο σε άλλες θρεπτικές ουσίες και μέταλλα που είναι μάλλον απαραίτητα για το μικρό σας, όπως η βιταμίνη Ε, ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος. Όλα αυτά είναι πολύ καλά, σταθεροί λόγοι για να συγκρατήσουν το αγελαδινό γάλα τουλάχιστον μέχρι την ηλικία των 1 ετών.
Φόρμες για μικρά παιδιά: απαραίτητα ή όχι;
Όσον αφορά τους παιδικούς τύπους, πάλι, θα θελήσετε να πάρετε τις ιδέες του παιδίατρου σας για το αν αυτή είναι μια καλή επιλογή για το μωρό σας.
Πρέπει να ξέρετε ότι οι τύποι των παιδιών δεν έχουν δείξει ότι έχουν μοναδικά οφέλη για την υγεία, αν και δεν έχουν αποδειχθεί επιβλαβείς.
Τον θηλασμό και το αγελαδινό γάλα
Αν και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά θηλασμό μέχρι τουλάχιστον ένα έτος, αναγνωρίζουν ότι ο θηλασμός στα νεογνά έχει πολλά οφέλη για τη διατροφή και την υγεία.
Εάν το μωρό σας συνεχίζει να θηλάζει 3 έως 4 φορές την ημέρα, μπορεί να μην υπάρχει διατροφική ανάγκη για να εισαγάγετε αγελαδινό γάλα. Για άλλη μια φορά, φροντίστε να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας για τα σχέδιά σας.
> Πηγή:
Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής Επιτροπή για τη Διατροφή: Η χρήση ολόκληρου αγελαδινού γάλακτος σε παιδική ηλικία. Παιδιατρική. 1992 Jun · 89 (6 Pt 1): 1105-9.