Εικόνα σώματος και νέοι ενήλικες
Το μέγεθος του σώματος εδώ και πολύ καιρό αποτελεί θέμα ανησυχίας για πολλούς ανθρώπους. Από τα χάπια διατροφής της δεκαετίας του εξήντα έως τις διατροφικές συνήθειες του γκρέιπ φρουτ και του τυροκομικού κρέατος της δεκαετίας του εβδομήντα μέχρι τα προσυσκευασμένα τρόφιμα που εμφανίστηκαν τη δεκαετία του ογδόντα στο combo fen-phen κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1990, στις δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες , νέα χιλιετία, ψάχνουμε πάντα έναν τρόπο για να αδυνατίσουμε και να διαμορφώσουμε .
Προσθέστε σε αυτό την αύξηση των ακραίων αθλημάτων και των σωματικών προκλήσεων που έχουν κερδίσει τη δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια. Δεν είναι ασυνήθιστο τα χιλιετηρίδες να ασκούν για ώρες την ημέρα, να ανταγωνίζονται σε μαραθώνες και αγώνες ποδηλασίας και να ξοδεύουν χιλιάδες δολάρια σε εκπαιδευτές, ιδιωτικές τάξεις, εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας και πολλά άλλα. Ένα σκληρό σώμα είναι το τελικό σύμβολο της κατάστασης για πολλούς, ειδικά για εκείνους που ζουν σε πόλεις που συνειδητοποιούν το σώμα όπως το Μαϊάμι, το Λος Άντζελες και το Σιάτλ.
Εικόνα σώματος στην εποχή των κοινωνικών μέσων
Για τους έφηβους και τους νέους ενήλικες, τα κοινωνικά μέσα έχουν προσθέσει έναν νέο και συχνά πιο κριτικό τρόπο για να κοιτάξουν τον εαυτό τους και να συγκρίνουν το σώμα τους με τα υπόλοιπα άτομα. Τα εργαλεία που είναι διαθέσιμα για να αλλάξουν εικόνες, εφαρμογές που μεταφορτώνονται γρήγορα και είναι εύχρηστες, μπορούν να διορθώσουν κάθε ελάττωμα και ψεγάδι, τους λεπτούς μεγάλους γοφούς και να διευρύνουν τους δικέφαλους, επιτρέποντας σε όλους να δημιουργήσουν ένα σώμα - τουλάχιστον σε απευθείας σύνδεση - με τον οποίο είναι υπερήφανοι. Τα φίλτρα Snapchat και Instagram μπορούν να αλλάξουν τον φωτισμό, τις σκιές, ακόμη και σε ποια δεκαετία μια φωτογραφία μοιάζει με αυτή που προέρχεται από.
Όλα αυτά τα εργαλεία μπορούν να είναι πολύ διασκεδαστικά, αλλά μπορεί να είναι και παραπλανητικά.
Και χάρη σε μια σειρά δωρεάν εφαρμογών, οι αυτοεξυπηρέτες έχουν τώρα τη δύναμη να αλλάξουν το σώμα τους σε εικόνες με τρόπο που είναι σχεδόν ισοδύναμος με μακιγιάζ και άλλα προϊόντα ομορφιάς. Εάν το Διαδίκτυο έχει ονομαστεί ένας μεγάλος εκδημοκρατιστής, ίσως ό, τι έχουν κάνει τα κοινωνικά μέσα είναι να αφήσει κάποιος να μπει στην εκδήλωση ομορφιάς. Οι έφηβοι μπορούν να καλύψουν τα σπυράκια, να λευκώσουν τα δόντια και ακόμη και να αφαιρέσουν το αεροβόλο με το δάχτυλο ενός δακτύλου, να καθαρίζουν τη δική τους εικόνα για να γίνουν πιο όμορφα, λεπτότερα και θερμότερα. - Rachel Simmons, Time Magazine
Υγεία και εικόνα σώματος
Παρά τα εργαλεία για να αλλάξουν αυτά που μοιράζονται στο διαδίκτυο όταν πολλοί νέοι ενήλικοι κοιτάζουν στον καθρέφτη, είναι δυσαρεστημένοι με αυτό που βλέπουν. Και η ατυχής αλήθεια είναι ότι το μέγεθος του σώματος δεν γίνεται μικρότερο μεταξύ των νέων ενηλίκων. Σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, από τις αρχές της δεκαετίας του '60, ο επιπολασμός της παχυσαρκίας μεταξύ των ενηλίκων υπερδιπλασιάστηκε, αυξάνοντας από 13,4 σε 35,7% στους ενήλικες των ΗΠΑ ηλικίας 20 ετών και άνω.
Αν και ο ιδανικός τύπος σώματος εξακολουθεί να είναι κάτι που πολλοί νέοι άνδρες και γυναίκες εργάζονται προς την κατεύθυνση διατροφής και άσκησης , μπορεί να είναι άγρια μακριά για πολλούς. Καμία ποσότητα ανελκυστήρων ποδιών, πρέσες πάγκων ή μίλια που τρέχουν σε ένα διάδρομο δεν μπορεί να μετατρέψει τα μικρά πόδια σε μακριές, τα μικρά στήθη σε μεγάλα, τα φαρδιά ισχία σε λεπτά. Προφανώς, ο καλύτερος στόχος για οποιονδήποτε, νέος ή ηλικιωμένος, είναι να είναι όσο πιο υγιής γίνεται και να κάνει ειρήνη με τον τύπο του σώματος με τον οποίο γεννιόταν.
Το αθλητικό ντόπινγκ μπορεί να έχει δραματική επίδραση στους νέους ενήλικες άνδρες, ιδιαίτερα εκείνους που συμμετέχουν ως ανταγωνιστές σε ερασιτεχνικούς αγώνες. Ενώ οι γυναίκες μπορούν να είναι ευάλωτες στους κινδύνους της χρήσης στεροειδών, είναι πιο διαδεδομένοι στους άνδρες, ειδικά εκείνοι που παίζουν σπορ στο λύκειο και στο κολέγιο, όπου η χρήση στεροειδών έχει αυξηθεί έως και 37% από το 1996.
Πώς η αποδοχή του σώματος επηρεάζει τους νεαρούς ενήλικες
Υπάρχουν τάσεις που μπορεί να μην προάγουν την υγεία και την καταλληλότητα ακόμη και επειδή ενθαρρύνουν την αποδοχή του σώματος και οι γονείς των νεαρών ενηλίκων θα πρέπει να είναι προσεκτικοί σε αυτές τις κινήσεις τόσο online όσο και στην πραγματική ζωή. Η τάση "Ana" περιλαμβάνει τεχνάσματα και εργαλεία για να ζήσετε έναν ανόρεξο τρόπο ζωής, με blogs, chat rooms, ομάδες Facebook και πολλά άλλα που προωθούν αυτόν τον επικίνδυνο και ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Στο άλλο άκρο του φάσματος είναι το κίνημα αποδοχής λίπους, δίνοντας φωνή σε όσους είναι άνετοι με την παχυσαρκία τους και δηλώνουν ότι είναι υγιείς, παρά αυτό που μπορούν να σκεφτούν άλλοι.
Πολλά αστέρια Instagram έχουν προκύψει από αυτήν την κοινότητα, δημιουργώντας ένα εντελώς νέο τμήμα των αστέρι της μόδας και των επηρεαστών του τρόπου ζωής.
Από την ιστοσελίδα του NAAFA (National Association of Fat Acceptance):
Οι άνθρωποι με λιπίδια υφίστανται διακρίσεις σε όλες τις πτυχές της καθημερινής ζωής, από την απασχόληση στην εκπαίδευση έως την πρόσβαση σε δημόσιες κατοικίες, ακόμη και την πρόσβαση σε επαρκή ιατρική περίθαλψη. Η διάκριση αυτή συμβαίνει παρά τα αποδεικτικά στοιχεία ότι το 95 με 98 τοις εκατό των δίαιτων αποτυγχάνει σε διάστημα πέντε ετών και ότι 65 εκατομμύρια Αμερικανοί χαρακτηρίζονται ως "παχύσαρκοι". Η λεπτή μας εμμονή κοινωνία πιστεύει ακράδαντα ότι οι λιποπόλεις είναι υπαιτιό για το μέγεθός τους και είναι πολιτικά σωστό να στιγματίζουν και να τους γελοιοποιήσετε. Οι διακρίσεις λόγω λίπους είναι μία από τις τελευταίες αποδεκτές από το κοινό πρακτικές διακρίσεων. Οι άνθρωποι με λίπη έχουν δικαιώματα και πρέπει να τηρηθούν!
Η αποδοχή του σώματος είναι γενικά μια καλή στροφή στον πολιτισμό μας - γνωρίζοντας ότι υπάρχει μια σειρά τύπων, μεγεθών, σχημάτων, χρωμάτων και φυλών, είναι μια θετική και χωρίς αποκλεισμούς αλλαγή στα μέσα μας και στις κοινότητές μας. Δεν υπάρχει πραγματικά "ιδανικός" τύπος σώματος, και αυτό πρέπει να προωθεί η θετική αποδοχή του σώματος - αλλά όπως συμβαίνει με όλα τα πράγματα, τα άκρα μπορούν να είναι επικίνδυνα και αντιπαραγωγικά.
Είναι ο νεαρός μου ενήλικας εντάξει;
Είναι μια σκληρή κλήση ως προς το πότε ένας γονέας πρέπει να πει ή να κάνει τίποτα σχετικά με το μέγεθος του σώματος του νεαρού ενήλικα και πώς φροντίζουν τον εαυτό τους . Στις περισσότερες περιπτώσεις - ίσως όλες οι περιπτώσεις - στην πραγματικότητα - οι νέοι (και οποιοσδήποτε) γνωρίζουν πολύ καλά το πώς φαίνονται και επίσης πώς αισθάνονται για το σώμα τους. Τα πρότυπα ομορφιάς που έχουν οι γονείς μπορούν να διαφέρουν πολύ από αυτά που βλέπουν τα παιδιά τους ως ελκυστικά. Εκτός αν ο νεαρός ενήλικας σας φαίνεται να έχει σοβαρή διατροφική διαταραχή ή πρόβλημα υγείας, είναι καλύτερα να περιμένετε να έρθουν σε σας για βοήθεια και συμβουλές. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με την κατάσταση του νεαρού ενήλικα σας, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την Εθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών (NEDA) για βοήθεια και υποστήριξη.