Θα ήταν υπέροχο αν όλες οι δουλειές σας εξαφανίστηκαν όταν είχατε μια θετική δοκιμή εγκυμοσύνης, αλλά δυστυχώς, αυτό δεν είναι κάποιο παραμύθι γη. Η αλήθεια του θέματος είναι ότι η εγκυμοσύνη δεν κάνει κάποιον ανίκανο να κάνει οικιακές δουλειές ή να κρατήσει το σπίτι καθαρό εν γένει, αν και υπάρχουν μερικοί νέοι κανόνες για νοικοκυριό που πρέπει να ακολουθούνται κατά την εγκυμοσύνη.
Αποφύγετε τους καπνούς
Οι δύσκολες, λειαντικές χημικές ουσίες μπορεί να χρειαστεί να διορθωθούν εάν δεν το έχετε ήδη κάνει. Δοκιμάστε το χέρι σας με κάποιο πράσινο καθαρισμό. Αυτό θα σας προστατεύσει κατά την εγκυμοσύνη, αλλά θα σας προετοιμάσει για μια αλλαγή στο πώς φροντίζετε το σπίτι σας χωρίς σκληρές χημικές ουσίες μόλις γεννηθεί το μωρό σας. Θα εκπλαγείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε με ξύδι, μαγειρική σόδα και λεμόνια.
Κρατήστε μακριά από το γαϊδουράκι
Η μόνη δουλειά που χρειάζεστε για να nix είναι τα απορρίματα γατών. Ο λόγος είναι ότι τα περιττώματα γάτας μπορεί να σας προκαλέσουν να συσπάρετε την τοξοπλάσμωση. Αυτό μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην εγκυμοσύνη σας προκαλώντας αποβολή ή ακόμα και πρόωρη ζωή.
Πρόσεχε τα νώτα σου
Αν και δεν είναι ένα πρόβλημα στην αρχή, η πλάτη σας θα αρχίσει να πονάει καθώς προχωράτε στην εγκυμοσύνη σας. Μετά τον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης, το κέντρο βάρους σας αλλάζει και μερικές από τις ανυψώσεις και τις μεταφορές που έχετε κάνει είναι δύσκολες, αν δεν χρησιμοποιήσετε σωστή οπίσθια μηχανική. Ξεκινήστε τώρα, έτσι ώστε να είναι δεύτερη φύση από τη στιγμή που έρχεται το σημείο.
Αυτό ισχύει επίσης όταν φτάνετε σε καθαρά πράγματα που είναι ψηλά. Αποκτήστε επεκτάσιμες λαβές όταν είναι δυνατόν να καθαρίσετε ψηλά αντικείμενα όπως κορυφές ντουλαπιών και ανεμιστήρες οροφής.
Περίοδοι εξάντλησης
Το πρώτο και το τρίτο τρίμηνο χαρακτηρίζονται από έντονες περιόδους εξάντλησης. Εκτός αν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να προσλάβετε μια υπηρέτρια, σχεδιάστε αυτό να αλλάξει πώς καθαρίζετε.
Αν ήσαστε καθαρότερος μια φορά την εβδομάδα, ίσως χρειαστεί να βρούμε έναν τρόπο να κάνουμε μια δουλειά την ημέρα για να περάσετε από τη λίστα των δικών σας εργασιών. Προσπαθήστε να κάνετε δουλειές σε τμήματα 15 λεπτών, ίσως ένα το πρωί και ένα αργότερα. Αληθινά, αυτό θα σας βοηθήσει να αναδιοργανώσετε και να επανεξετάσετε τις μεθόδους καθαρισμού του σπιτιού σας που θα χρειαστεί να αλλάξετε όταν φτάσει το μωρό σας ούτως ή άλλως.
Να είστε προσεκτικοί με την κοιλιά
Είναι αλήθεια - τελικά, η κοιλιά σας θα μείνει στον δρόμο. Εάν βρίσκεστε στην αγορά για νέα καλάθια πλυντηρίων, αγαπώ αυτά που είναι στρογγυλεμένα στις πλευρές, κάνουν πραγματικά να μεταφέρουν τα καλάθια ευκολότερα. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να μείνετε μακριά από μικρούς χώρους, όπως το δωμάτιο ντους στο δωμάτιο που μόλις χωράτε πριν από την εγκυμοσύνη. Έτσι, παρά το τι λέει το ένστικτό σας φωλιά , μην κολλήσετε.
Ένας άλλος κίνδυνος για να προσθέσετε στην κατηγορία της παρακολούθησης της κοιλιάς σας, να είστε προσεκτικοί των προσκρούσεων. Θα εκπλαγείτε με το πόσο εύκολο είναι να γυρίσετε τη γωνία και να χτυπήσετε σε κάτι, συμπεριλαμβανομένης της γωνίας, με την αυξανόμενη κοιλιά σας. Ενώ είναι εξαιρετικά απίθανο να βλάψει το μωρό σας εξαιτίας του αμνιακού υγρού, σίγουρα μπορείτε να τραυματίσετε την υπερηφάνεια σας και να πάρετε ένα ωραίο μώλωπας. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά τον καθαρισμό και την μεταφορά των πραγμάτων.
Getty Βοήθεια
Η διατήρηση ενός καθαρού σπιτιού κατά τη διάρκεια της κύησης δεν είναι πάντα εύκολη.
Έχετε πάρα πολλά πράγματα και πολλά για να σκεφτείτε. Πολλές φορές αυτή η σκέψη είναι για το πότε το επόμενο υπνάκο σας θα είναι. Η κόπωση κατά την εγκυμοσύνη είναι πραγματική, όπως και άλλα συμπτώματα που μπορεί να σας κρατήσουν από τον καθαρισμό ή την αίσθηση καθαρισμού.
Σκεφθείτε να ζητήσετε βοήθεια ή, αν μπορείτε, να πάρετε κάποιον να έρχεται και να τον πληρώνετε. Ορισμένες υπηρεσίες θα κάνουν έναν καθαρισμό του σπιτιού σας. Αυτό κάνει επίσης ένα μεγάλο δώρο μωρών ντους για την μέλλουσα μητέρα και γίνεται σχεδόν μια αναγκαιότητα, αν είστε στην κρεβατοκάμαρα.